¿Puede rejuvenecer naturalmente las células de la piel? Sí, aquí hay 5 formas comprobadas

Escuchas la afirmación de muchos tratamientos y tónicos: '¡Esto rejuvenecerá tu piel!' Es un reclamo atractivo. ¿Tomar todo el daño de la piel de ayer y transformarlo mágicamente en nuevas células saludables hoy? Sí, por favor. Pero muchos productos y tratamientos se quedan cortos. ¿Por qué? Porque lo que se disfraza de 'rejuvenecedor' es en realidad un apósito superficial.

Aquí está la cosa: su piel 'rejuvenece' todo el tiempo: su cuerpo está constantemente creando nuevas células para reparar daños pasados. De hecho, este ocurre cada 27 días en la epidermis. Sin embargo, existen formas respaldadas por la ciencia en las que puede, y debe, respaldar ese proceso. Al darle a su cuerpo las herramientas que necesita para ayudar a curarse a sí mismo, puede mantener las células de su piel con un aspecto vibrante y saludable por más tiempo. Esa es la maravilla de la belleza celular.

Aquí, cinco formas de aprovechar el poder de rejuvenecimiento de su cuerpo.

1.Ingrese al ciclo REM.

Durante años, los científicos han sabido que El sueño es una parte vital del rejuvenecimiento general del cuerpo. . Cuando ingresa al ciclo REM, las células de todo el cuerpo pueden repararse y restaurarse por sí mismas. Esto también sucede en las células de la piel. Y recientemente, los científicos han descubierto que este proceso de rejuvenecimiento es especialmente importante para la producción de colágeno y colágeno. Cuando entramos en el ciclo REM, nuestro cuerpo repara naturalmente su capa de colágeno en la piel . Esto sucede porque tenemos dos estructuras de fibra de colágeno: una estructura es el colágeno permanente de nuestra piel o el andamio que mantiene nuestra piel en su lugar. El otro es más delgado y transitorio; estas fibras de colágeno se reparan y luego se unen a las fibras de colágeno permanentes mientras dormimos. Esencialmente: cualquier daño que haya sufrido su colágeno a lo largo del día (sol, contaminación, inflamación), su cuerpo restaura ese daño mediante el uso de estas fibras de colágeno 'auxiliares'.

2.Tome un suplemento de destino, como nr +. *

Si la belleza comienza en el nivel celular, lo cual creemos que es así, entonces debes darle a las células de tu piel todas las herramientas posibles para rejuvenecer de adentro hacia afuera. nr + de lifeinflux hace esto promoviendo la función celular general y la energía con ribósido de nicotinamida , una molécula que actúa como precursora del NAD +.

NAD + es una coenzima que se encuentra en todas las células vivas y juega un papel vital en el metabolismo energético y en el mantenimiento del funcionamiento celular adecuado. Los niveles de NAD + también disminuyen significativamente a medida que envejecemos, y estos niveles en declive impulsan el proceso de envejecimiento. Por lo tanto, al tomar un suplemento específico, puede ayudar a mantener niveles saludables. *

Sin embargo, nr + es más que NR. También incluye una serie de otros activos que ayudan a que las células de la piel funcionen a su nivel óptimo. Fitoceramidas ayudan a reducir la sequedad y las arrugas mientras mejoran significativamente la hidratación, elasticidad y tersura de la piel. * Astaxantina , un potente antioxidante, protege la capa de colágeno de la piel y se ha demostrado que ayuda a reducir las líneas finas y las manchas de la edad y apoya la hidratación de la piel. * Rhodiola , un adaptógeno ampliamente estudiado, reduce el daño oxidativo que puede conducir a un envejecimiento acelerado. *

3.Use un suero con vitaminas C y E.

En lo que respecta a la piel sana, hay una razón vitamina C está continuamente en la parte superior de la lista de recomendaciones de derms. La Se ha demostrado que el antioxidante apoya el colágeno de dos maneras. : primero al promover la producción de colágeno, y segundo al estabilizar el colágeno que ya tiene tu piel. Esto significa que su piel puede reconstruir su estructura interna con colágeno y permanecer allí por más tiempo. Lo que quizás no se dé cuenta es que el uso tópico de vitamina C es más efectivo cuando se combina con vitamina E. Para entender por qué, debe llegar al nivel celular.

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La vitamina C es una vitamina soluble en agua, mientras que la vitamina E es una soluble en grasa vitamina. Cuando se formulan juntas, la vitamina E ayuda a que la vitamina C penetre mejor en la capa de lípidos de las células de la piel en el agua dentro de la célula, donde puede trabajar su magia antioxidante. . Pero eso no es todo: la vitamina C es un antioxidante muy inestable y pierde su poder de lucha contra los radicales libres una vez que neutraliza un radical libre. Sin embargo, la vitamina E en realidad es capaz de 'exagerar' la vitamina C nuevamente para que pueda continuar combatiendo el estrés oxidativo por más tiempo.

4.Si puede tolerarlo, use un retinol o una alternativa al retinol.

Retinol y son alternativas como backuchoil , no son para todos. Para empezar, las mujeres embarazadas y en período de lactancia no deben usar retinol (pueden usar bakuchiol). Pero algunos tipos de piel simplemente no lo toleran bien y puede ser irritante para quienes padecen ciertas afecciones inflamatorias de la piel como la rosácea. Sin embargo, si puede tolerarlo, existe evidencia significativa de que debe incorporarlo a su rutina nocturna.

Los retinol funcionan por aumentando la velocidad a la que las células de la piel se reproducen y se completan. Básicamente, toma ese ciclo de 27 días y lo acorta. Esto ayuda a que la piel luzca más joven, brillante y saludable. También ayuda a las personas con acné, ya que aumentar la tasa de renovación de las células significa que es menos probable que se atasquen en los poros. (Esta es también la razón por la que hay un largo 'período de ajuste' del retinol: su piel debe acostumbrarse a su nuevo ciclo de renovación).

También ayuda a la piel de otras formas. Durante años, la gente asumió que el retinol adelgazaba la piel a medida que las células se desprendían más rápido; sin embargo, La investigación indica que en realidad ayuda a espesar la capa dérmica con el tiempo. . Sin embargo, hace que su piel sea más sensible al fotodaño, así que asegúrese de practicar el cuidado solar adecuado si usa este activo.

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5.Considere las inyecciones de PRP.

Claro, esta es la más extrema de las recomendaciones aquí, pero si realmente quieres ayudar a que las células de tu piel funcionen al máximo, inyecciones de plasma rico en plaquetas son el tratamiento integrador más sofisticado (y natural) disponible. Es posible que escuche 'inyecciones faciales' e inmediatamente piense en relleno o botox, pero estas inyecciones son completamente naturales, porque provienen de su propia sangre.

Se extrae un vial de su propia sangre, se coloca en una máquina llamada centrífuga, que separa las plaquetas del resto de las células sanguíneas (blancas y rojas). Plaquetas que contienen factores de crecimiento , se encargan de la recuperación y la inflamación del organismo. Cuando un área del cuerpo está dañada (es decir: envejecimiento prematuro por estrés oxidativo o agresores ambientales, como contaminación ), esa área necesita más células de reparación, pero a veces es difícil para el cuerpo llevar esas células a dicha ubicación. Es por eso que se inyecta (o usa acupuntura o mediante microagujas) una cantidad concentrada, para que las plaquetas puedan hiperconcentrarse en las células de la piel dañadas y envejecidas. El resultado es una piel que puede curarse mejor a sí misma, lo que da como resultado líneas más suaves, una textura más uniforme y un tono mejorado.

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