Cómo la prueba de bienestar de la hormona de la veracidad me ayudó a comprender mi cuerpo

¿Alguna vez has querido probar tus hormonas? Si es así, no estás solo. La demanda de pruebas hormonales fáciles y accesibles se ha disparado en los últimos años, con más y más conversaciones sobre las hormonas y cómo afectan el estado de ánimo, los cambios de peso, la salud de la piel y la regularidad menstrual.

Gracias a estas conversaciones, recientemente comencé a notar algunos signos que mis hormonas estaban apagadas. Mi período fue inconsistente y todavía no tenía respuestas después de visitar algunos obstetras y ginecólogos diferentes. Decidí probar un prueba de hormonas en casa , para poder obtener una visión más profunda de lo que estaba sucediendo con mi cuerpo.

Mi nuevo interés en las pruebas hormonales se alinea perfectamente con una oportunidad de Veracity para probar su Prueba de bienestar hormonal . Estaba ansiosa por saber cómo era mi perfil hormonal, para poder tomar mejores decisiones para mi salud y bienestar en general.

con lo que estaba lidiando

Mi ciclo menstrual estaba descontrolado y luchaba por encontrar respuestas. Sentí que estaba haciendo todo bien por mis hormonas: nunca beber café con el estómago vacío , duermo más de 8 horas la mayoría de las noches, medito, consumo comidas balanceadas, etc.

No esperaba niveles hormonales perfectamente equilibrados en general (tomo anticonceptivos hormonales y medicamentos recetados), pero sentí que algo andaba mal en mi cuerpo.

Cuando mis médicos no pudieron ofrecer respuestas, comencé mi propia investigación. Me di cuenta de que algunos de mis síntomas se alineaban con niveles elevados de estrógeno. Yo sabía el Prueba de bienestar de la hormona de la veracidad confirmaría o disputaría mis sospechas.

Qué implica la prueba

Cuando recibí el kit, comencé el proceso de prueba completando el registro, al que accedí escaneando un código QR. Además de brindar información básica sobre mí, respondí preguntas sobre mi estilo de vida y estado de salud actual. Eran preguntas como: ¿Cuándo fue el comienzo de su último período? ¿Qué síntomas estás experimentando? ¿Cada cuanto te ejercitas? ¿Alguna restricción dietética?

Una vez completado el registro, comencé la muestra de saliva. Esto me obligó a escupir en un tubo hasta llegar a la línea de recolección de muestras designada. Llegar a esta línea me llevó unos dos minutos de escupir; Me mantuve ocupado revisando mi teléfono. Consejo profesional: asegúrese de estar hidratado para que este proceso sea lo más fluido posible.

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Cuando terminé mi muestra, atornillé cuidadosamente la parte superior para evitar fugas y la empaqueté en el albarán de envío prepago. Me aseguré de completar las etiquetas correctamente, incluidos el cumpleaños y la fecha de recolección, para garantizar que mis resultados no se retrasaran.

Todo el proceso fue muy fácil, y yo lo sabría. En realidad lo hice dos veces. La oficina de correos perdió mi primera prueba y la marca envió rápidamente un reemplazo para rehacer mi muestra.

Los resultados de mi prueba estuvieron listos en unas dos semanas, lo que coincide con el período de espera de dos a tres semanas de las marcas. Recibí una notificación por correo electrónico que me llevó al portal de Veracity. Este portal permanece mucho tiempo después de que sus resultados estén listos, por lo que puede volver a visitarlo en cualquier momento.

Resultados de la prueba de la hormona de la veracidad

El Prueba de bienestar de la hormona de la veracidad analiza las siguientes hormonas:

• Estrógeno
• Progesterona
• testosterona
• DHEA
• cortisol

No me sorprendió ver estas hormonas analizadas, ya que son algunas de las hormonas más importantes para su cuerpo. Pero me sorprendió la brevedad de la información ofrecida, ya que no había mucha información inicial más allá de mis números de prueba actuales.

Afortunadamente, puede hacer clic en la hormona específica para recibir más información. Aunque estoy relativamente bien informada sobre las hormonas, todavía sentía que estaba aprendiendo algo nuevo con cada una de estas descripciones.

Esta página de descripción también incluye una escala que muestra si sus niveles hormonales son bajos, equilibrados o altos. Es una forma súper simple de mostrar la información que es casi imposible de malinterpretar. En mi caso, era obvio que mis niveles de estrógeno estaban altos.

lo que descubrí

Cuando obtuve los resultados de mi prueba, mis sospechas se confirmaron. Mis niveles de estrógeno eran altos (como se ve arriba). Esta información se combinó con recomendaciones sobre el cuidado de la piel, el estilo de vida y la dieta para ayudar con mi equilibrio hormonal . Esta información está seleccionada con la ayuda de expertos, como dietistas y médicos.

Por supuesto, todavía quería llevar mis resultados a un profesional de la salud. En parte culpé a mi DIU hormonal y a los medicamentos, pero no me parecían la historia completa. Yo tenía razón.

lo que descubrí

Me puse en contacto con el médico de medicina funcional. Gabrielle Francis, DC, Dakota del Norte, LAc para un poco de contexto sobre mis resultados, y rápidamente aprendí que había mucho más en juego de lo que sospechaba.

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Para mi sorpresa, me informó que muchas personas que tienen DIU hormonales generalmente tienen niveles bajos de estrógeno, en todo caso. Sin embargo, el medicamento que estoy tomando puede ejercer presión sobre el hígado, lo que puede interferir con la forma en que se desintoxica el estrógeno en mi cuerpo.

Dada la interacción de los dos, mis niveles de estrógeno probablemente no serían súper alto o súper bajo, por lo que el desequilibrio seguía siendo extraño. Esto significa que con cambios de estilo de vida comprometidos, podría equilibrar mis niveles de estrógeno de forma natural (la noticia que esperaba).

Veracidad

Prueba de bienestar hormonal

Entre los consejos generales para regular los factores estresantes comunes en mi vida, también me informó que debería priorizar el tofu orgánico y CDB frente a las opciones convencionales. Consumo estos dos ingredientes a diario, y las fuentes no orgánicas pueden contener pesticidas que se consideran disruptores endocrinos.

Por qué es importante el equilibrio hormonal

Entonces, ¿por qué vale la pena hacerse revisar las hormonas? Para ser sincero, tus hormonas impactan casi todo, e incluso un pequeño cambio puede marcar una gran diferencia.

'Solo se necesitan cantidades muy pequeñas [de fluctuaciones hormonales] para provocar cambios importantes en el cuerpo', médico naturópata licenciado y cofundador de Terrain Natural Medicine. Kelcie Rosendahl, Dakota del Norte previamente dicho mbg .

'Alguno signos comunes que puede tener niveles subóptimos de una o más hormonas incluyen cambios en su estado de ánimo y/o períodos, deseo sexual subóptimo, preocupaciones sobre su piel o la salud del sueño, aumento de peso inexplicable o sensación de cansancio”, anotó Rosendahl.

Si bien pensé que estaba preparada para el fracaso con cualquier tipo de control de la natalidad, encontré reconfortante saber que hay acciones que puedo tomar en mi vida diaria para equilibrar mis hormonas, incluso mientras tomo el medicamento.

Además, me siento más empoderada sabiendo más sobre lo que sucede dentro de mi cuerpo y cómo funcionan las hormonas.

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Un anuncio de servicio público final

No podemos concluir sin mencionar que el Prueba de bienestar de la hormona de la veracidad (y cualquier kit de prueba en el hogar) no debe usarse para diagnosticar ninguna condición de salud hormonal. Sus resultados varían mucho dependiendo de dónde se encuentre en su ciclo, los medicamentos que esté tomando, los cambios en el estilo de vida y más, así que no se asuste si sus hormonas se ven un poco desequilibradas.

En lugar de usar la prueba como el final de todo, piense en ella como el primer paso. Una vez que tenga sus resultados, puede hablar con un profesional médico para decidir los cambios de estilo de vida correctos para seguir adelante.

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Prueba de bienestar hormonal

la comida para llevar

Hacerse una prueba hormonal puede darle una idea de lo que está pasando en su cuerpo y ayudarlo a vivir un estilo de vida más saludable. Cuando probé el Prueba de bienestar de la hormona de la veracidad , descubrí un desequilibrio hormonal que no había descubierto en visitas anteriores al médico. No hace falta decir que no puedo recomendar esta prueba lo suficiente como una forma conveniente de comprender mejor sus niveles hormonales desde casa.