8 formas de detectar la demencia 9 años antes de un diagnóstico médico

La intervención temprana puede marcar una gran diferencia en la desaceleración de la progresión del deterioro cognitivo en enfermedades neurodegenerativas como la demencia. Desafortunadamente, los primeros signos de demencia pueden ser esquivos, especialmente en los cambios de demencia esporádicos. Verá, los cambios en la estructura cerebral y las neuroimágenes pueden detectarse de diez a 25 años antes de la aparición de los síntomas de genético pacientes con demencia (es decir, aquellos con una mutación genética relacionada con el riesgo de demencia).

15 de mayo signo

Los casos de demencia esporádica no son tan fáciles de evaluar, pero un 2022 Alzheimer y demencia La revisión describe ocho signos tempranos de demencia que pueden hacerse evidentes. hasta nueve años ante un diagnóstico médico.

8 signos prediagnósticos de demencia.

En la revisión, los investigadores analizaron datos del estudio de cohortes del Biobanco del Reino Unido, que sigue a 50 000 personas de la población general entre las edades de 40 y 69 años, para buscar manifestaciones tempranas de enfermedades neurodegenerativas, incluida la enfermedad de Alzheimer, la demencia frontotemporal y los cuerpos de Lewy. demencia (también conocida como demencia con cuerpos de Lewy).

Encontraron varios signos tempranos de cambios cognitivos y funcionales comunes en estos tres tipos de demencia. Vale la pena señalar que estos signos previos al diagnóstico fueron más fuertes en pacientes con Alzheimer, pero también se detectaron en pacientes con demencia frontotemporal y con cuerpos de Lewy.

La detección de estos signos puede iniciar una intervención temprana en casos de demencia esporádica, lo que ayuda a retrasar la progresión de estas enfermedades debilitantes.

Cambios cognitivos

1. Inteligencia fluida: Empeora la capacidad de resolver problemas de forma creativa usando la lógica y la razón (por ejemplo, completar acertijos, resolver un misterio de asesinato, encontrar otro camino a casa cuando su ruta habitual está bloqueada)

2. Tiempo de reacción: La respuesta a un estimulante se ralentiza (p. ej., reaccionar ante el tráfico que se aproxima, quemar comida o recibir una llamada telefónica)

3. Memoria numérica: Empeora la capacidad de usar la memoria de trabajo para retener y calcular números (p. ej., medidas de ingredientes, ecuaciones matemáticas simples)

4. Memoria prospectiva: La capacidad de recordar información empeora (p. ej., olvidar dónde dejó las llaves, las citas con el médico o un evento reciente)

5. Memoria visual: La capacidad de recordar información visual empeora (p. ej., una cara familiar como la de su vecino o un lugar como su supermercado local)

Cambios funcionales

(Nota: estas deficiencias previas al diagnóstico en las funciones cotidianas solo se encontraron en pacientes con enfermedad de Alzheimer).

6. Mayor número de caídas

mujer escorpio hombre tauro

7. Disminución de la fuerza de agarre

8. Mayor tendencia a la pérdida de peso.

Cómo promover la longevidad cognitiva.

Independientemente de su edad, genética o salud cognitiva básica, hay muchos hábitos de vida puede incorporar a su rutina diaria para ayudar a promover la longevidad del cerebro.

Hacer:

• Visite a su médico regularmente para controlar los cambios en su función cognitiva.
• Tomar un suplemento de memoria de alta calidad con ingredientes respaldados por la ciencia (como citicolina —un bioactivo nootrópico que se ha demostrado clínicamente que mejorar el deterioro cognitivo )
• Obtenga suficientes cantidades de sueño profundo y reparador
• Mantener una composición corporal saludable, presión arterial y niveles de azúcar en la sangre.
• Consuma una dieta balanceada llena de alimentos saludables para el cerebro
• Permanecer físicamente y socialmente activo
• Evitar estos factores de riesgo modificables de demencia

No:

• Fumar cigarrillos
• Exceso de bebidas alcohólicas

la comida para llevar

Cuando sabe qué buscar, puede detectar los primeros signos de demencia casi una década antes de un diagnóstico médico. Si cree que usted o su ser querido pueden estar experimentando cambios cognitivos significativos (y desea ver si se consideran una parte 'normal' y saludable del envejecimiento o un motivo de preocupación), consulte estos 12 signos adicionales de deterioro cognitivo .