Esta mascarilla facial de un solo ingrediente le dará a su piel la máxima hidratación

Solo hemos comenzado a raspar la superficie del microbioma de la piel, pero una cosa permanece clara a lo largo de la investigación: cuidar los billones de bichos que componen la flora de la piel es siempre importante. Eso incluye comer alimentos nutritivos y saludables para el intestino, sí, pero lo que te pones en la piel por vía tópica también puede hacer que las bacterias buenas prosperen.

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Entra, mascarillas de yogur. Los nutrientes que hacen del yogur un desayuno, un refrigerio o un sustituto de horneado tan saludable son también los que hacen que el pegote sea tan bueno para el cuidado de la piel. Así es como esta extensión rica en probióticos puede darle una piel radiante, con tres dulces diferentes para que pruebe.

Cómo hacer una mascarilla de yogur.

Es la receta de bricolaje más fácil: formuladora de productos Jana Blankenship, fundadora de la marca de belleza natural Capitán Blankenship , dice que el yogur hace una mascarilla sublime por sí solo. Simplemente unte un poco de yogur griego natural y con toda la grasa y auge —Una mascarilla que suaviza la piel. Eso es porque la sustancia pegajosa en sí contiene una buena cantidad de ácido láctico , un exfoliante químico que elimina suavemente las células muertas de la piel e ilumina el cutis. Además, 'naturalmente rico en zinc y probióticos, el yogur ayuda a combatir la inflamación', señala Blankenship.

Y aunque el yogur griego tiende a tener la mejor consistencia para las mascarillas faciales, también puede elegir yogur de coco o de soja para un opción vegana —Sólo intente encontrar uno que incluya probióticos agregados, para que su microbioma de la piel todavía puede cosechar los beneficios.

Independientemente, el yogur por sí solo es una sustancia pegajosa bastante saludable para la piel. Pero si buscas darle un poco más a tu mascarilla atracción sexual, puede mezclar algunos otros ingredientes de cocina para obtener beneficios adicionales para la piel:

1.Mascarilla calmante de avena y miel

Ambas cosas avena y cariño son aclamados por aliviar la irritación de la piel, ingredientes perfectos para equilibrar la exfoliación del ácido láctico del yogur. Aquí hay un brebaje de Blankenship que suaviza visiblemente la piel:

• 1 cucharada. yogur (nuevamente, natural y con toda la grasa)
• 1 cucharada. harina de avena; 'Puede molerlo usted mismo en un molinillo de café o de especias', dice Blankenship. Una licuadora potente también funciona.
• ½ cucharadita Miel (ideal para mayor hidratación y beneficios antiinflamatorios)
• 1 puré de fresa (opcional pero recomendado para agregar algunos antioxidantes y enzimas de frutas)

Mezcle todo en un tazón, luego unte durante 10 a 20 minutos antes de enjuagar con agua tibia y luego con crema hidratante o aceite.

2.Mascarilla antiinflamatoria de perejil y yogur

Para pieles propensas al acné, esta mascarilla de perejil y yogur es excelente para el control de fugas. Si bien no hay estudios revisados ​​por pares para hacer referencia (todavía), se afirma anecdóticamente que el perejil tiene propiedades para combatir el acné; la hierba contiene altos niveles de vitaminas A, C y K , que puede ayudar a prevenir la inflamación y equilibrar la producción de aceite.

• 1 puñado de perejil picado
• 1 cucharada. vinagre de sidra de manzana
• 1 cucharada. yogur

Mezclar bien todos los ingredientes y luego untar en las áreas afectadas. Enjuague después de 20 minutos con agua tibia, luego con crema hidratante o aceite.

3.Mascarilla Hidratante de Aguacate y Plátano

Esto máscara contiene un cóctel de ingredientes hidratantes. Específicamente, los aceites tienen su parte justa de ácidos grasos y vitaminas; los plátanos pueden ser súper suavizantes para la piel, y no nos olvidemos de las propiedades hidratantes de Aloe vera . Consejo profesional: úntese también el cabello y el cuero cabelludo para una hidratación adicional.

Significado del número 28

• 1 taza de yogur
• ⅓ plátano
• ½ aguacate
• 2 cucharadas. Aloe vera
• 1 cucharada. aceite de oliva

Combine todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Aplicar la mascarilla y dejar actuar de 10 a 15 minutos. Enjuague con agua tibia y luego con crema hidratante o aceite.

La comida para llevar.

Si bien el yogur en sí mismo hace una mascarilla por sí solo, definitivamente puede agregar otros ingredientes para darle beneficios adicionales a la mezcla. Si va a hacer una conjetura y prueba, solo asegúrese de probarlo en su brazo primero, en caso de que enfrente alguna reacción a esos ingredientes por vía tópica. Y, por supuesto, una mascarilla facial de yogur podría no ser la mejor para ti si tienes alergia o intolerancia a los lácteos. Es mejor cambiar por una opción de yogur vegano o ceñirse a alguna de las otras Mascarillas faciales de bricolaje hemos compilado.

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