Té de perejil como remedio para el acné: lo que debe saber

De los remedios preferidos para el acné, beber té podría estar bajo en la lista. Pero algunos juran que el té de perejil es la bebida preferida de las personas con piel propensa a las imperfecciones. ¿Hay algo de cierto en eso? Decidimos comprobarlo.

¿Por qué el té de perejil es bueno para la piel?

El perejil está entusiasmado, incluso medicinalmente en estudios , debido a su alto contenido nutricional : Contiene vitaminas A, C y K, los minerales magnesio, potasio y calcio, así como clorofila y ácido fólico. Pero tenga en cuenta que no hay estudios o investigaciones sobre el vínculo directo entre el acné y el perejil, por lo que no podemos hacer ninguna afirmación directa. Tampoco sabemos con certeza cuántos de los innumerables beneficios nutricionales del perejil entran en una taza de té de perejil, o cuánto tendría que beber para absorber esos beneficios. Pero las dos razones más convincentes para beber té de perejil para la piel son su alto contenido de vitaminas y sus propiedades desintoxicantes de todo el cuerpo.

virgo masculino virgo femenino

Tiene un alto contenido de antioxidantes.

Comencemos con los antioxidantes saludables para la piel. Como sabemos por muchas investigaciones , la ingestión de antioxidantes es increíblemente buena para la piel, ya que son agentes antiinflamatorios y ayudan a neutralizar los radicales libres (lo mismo razón por la que los dermatólogos y la investigación sugieren aplicarlo tópicamente ).

Otro punto a destacar: estudios muestran que la vitamina C puede ayudar a mejorar la producción de colágeno en la piel, que no está necesariamente relacionado con el acné, pero está relacionado con la salud general de la piel. Como dermatólogo certificado por la junta Whitney Bowe , M.D., Cuéntanos , 'No solo promueve la proliferación de fibroblastos (los fibroblastos son las células que producen colágeno y otras fibras), pero también actúa como un asistente en la actividad enzimática que se relaciona directamente con la salud y función de la piel '.

La vitamina A es otro componente enorme, dice Brigitte Zeitlin, R.N. : 'El alto contenido de vitaminas será la razón principal por la que el perejil podría mejorar la salud de la piel. La vitamina A es una gran parte de eso, especialmente con el acné. La vitamina A promueve la renovación de la piel ”. Tópicamente sabemos que esto es cierto , pero aumentar la cantidad de vitamina A en su dieta puede tener efectos similares, como muestra la investigación que aumentar la ingesta de vitamina A mejora la regeneración celular.

Apoya la función hepática y renal, que podría ayudar a la piel.

Y como médico certificado por la junta y médico integrador Taz bhatia MARYLAND., Cuéntanos , el perejil es una 'hierba conocida que ayuda al hígado. El perejil contiene clorofila, ácido fólico y betacaroteno para ayudar al hígado y ayudar en la producción de hormonas '. Esto es importante porque sabemos el hígado es el agente desintoxicante más grande del cuerpo. Entonces, el proceso de pensamiento es que si su hígado está respaldado, es mejor lidiar con la acumulación de toxinas en todo el cuerpo, incluida la piel, lo que conduce a menos acné. Y algo de investigación ha mostrado la conexión Entre los hígado y piel , incluso si no se comprende completamente en relación con el acné.

Pero tenga cuidado con las afirmaciones directas, dice Zeitlin. El perejil es un diurético, por lo que limpia su sistema a través de los riñones al estimular la producción de orina. Por lo tanto, puede ayudar a eliminar cualquier tipo de sal de acceso, alcohol o cosas por el estilo, que pueden desencadenar el acné en algunas personas, pero no podemos trazar una línea directa entre la desintoxicación del perejil y la reducción del acné '.

Esta es la forma más fácil de disfrutar el té de perejil todos los días:

Como señala Zeitlin, puede obtener los beneficios del perejil de muchas maneras: 'Si desea aumentar los beneficios del perejil, simplemente aumente su consumo en todas sus formas: agréguelo a batidos, ensaladas o prepare este té'.

Té de perejil:

1. Agua hervida.
2. Enjuague ¼ de taza de perejil fresco picado.
3. Agrega el perejil al fondo de una taza de té y vierte el agua hervida sobre ella.
4. Deje reposar el té durante 5 a 10 minutos antes de colar la mezcla para eliminar las hojas de perejil del té (piense en esto como si estuviera haciendo cualquier té de hojas sueltas).
5. A partir de ahí puedes agregar otros aditivos típicos del té, como el limón, a tu gusto.

O prueba estas mascarillas faciales.

Después de leer sobre todos los beneficios del perejil, podría pensar, ¿qué más puede hacer? Bueno, además de una guarnición muy popular, muchos expertos en cuidado de la piel la recomendaron en mascarillas faciales caseras. Aquí, dos de nuestro favoritos :

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Para la producción de petróleo:

1. Mezcle un puñado de perejil picado, 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana y 3 cucharadas de yogur natural refrescante.
2. Aplicar sobre la piel y dejar reposar durante 20 minutos.
3. Enjuague con agua tibia.

Para el enrojecimiento:

1. Combine de 2 a 3 pulgadas de pepino fresco, ¼ de taza de aloe vera y ¼ de taza de perejil fresco en un procesador de alimentos.
2. Aplicar sobre el rostro y dejar actuar de 10 a 15 minutos.
3. Retirar con un paño frío.

Nota: el té de perejil no se recomienda para mujeres embarazadas o para personas que toman diuréticos o anticoagulantes.

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