La pandemia me mostró el valor de vivir una vida 'incómoda': aquí está el por qué

Un año de vida en una pandemia nos ha enseñado muchas cosas, como qué tan alto habla nuestra pareja en las conferencias telefónicas o cuánto de nuestro guardarropa está destinado a impresionar a extraños que ya no vemos. Quizás la más omnipresente y confrontante de estas lecciones fue la importancia de menospreciar nuestra propia conveniencia para priorizar la salud de nuestros vecinos.

A medida que los días se simplificaron en actividades esenciales y no esenciales, quedó claro cuánto significado pueden tener las tareas 'inconvenientes' en nuestras vidas. Puede ser un inconveniente preparar la cena en casa en lugar de salir a comer, por ejemplo, pero crea un espacio para que las familias se conecten durante las lecciones de cocina, la conversación en la mesa y el servicio de platos compartidos. De manera similar, ciertamente es inconveniente usar máscaras en todas partes en público, pero hacerlo crea un sentido del deber compartido y protege a aquellos en nuestras comunidades que están en mayor riesgo.

Dejar nuestras comodidades diarias a favor del bien común también ha ayudado a centrar nuestra atención en las cosas que la palabra inconveniente está lamentablemente mal equipado para describirlo, como el asesinato sin sentido de tantos estadounidenses a manos de nuestra policía o las madres solteras que tuvieron que elegir entre mantener su trabajo o cuidar a su hijo durante el COVID.

A medida que las cosas comienzan a volver a una nueva normalidad, es importante llevar esta lección al futuro mientras abordamos la crisis más inconveniente de nuestro tiempo: cambio climático . La buena noticia es que hay muchas razones por las que normalizar los inconvenientes puede mejorar la salud no solo de nuestro planeta sino de nosotros mismos.

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La incomodidad conduce a la atención plena.

La conveniencia se define generalmente como el estado de poder hacer algo sin pensar y con poco esfuerzo. Básicamente, es lo opuesto a la atención plena. Como estrategia de marketing, crear conveniencia es una mina de oro porque conduce a adictivo , consumo, pero reflexionando sobre cómo nos sentimos después de nuestra última juerga de compras en línea o horas de desplazamiento en las redes sociales revelará cómo la conveniencia no conduce a la satisfacción. De hecho, lo hace lo contrario .

Por el contrario, abrazar un más inconveniente , consciente de forma de vida, a través de todos los días meditación , practicando gratitud y convertirse en un más consumidor consciente , ha sido se ha mostrado repetidamente para mejorar nuestra calidad de vida y nuestra alegría.

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La incomodidad conduce al desinterés.

La conveniencia también tiende a mantenernos enfocados en nosotros mismos. Hace que tomemos decisiones basadas en cómo afectarán nuestra vida en ese momento, sin considerar su impacto en otras personas o incluso en nuestro yo futuro. Como resultado, estamos arrullados por decisiones que pueden afectar negativamente nuestra salud y perpetuar los problemas planetarios.

La pandemia nos puso en medio de las consecuencias de nuestras acciones. Mientras que antes podíamos viajar, ir a bares o toser en un tren subterráneo con abandono, ahora se lo debemos a otros, tanto a nuestras familias como a las autoridades, para explicar este comportamiento.

Ser responsables de nuestras acciones es un inconveniente, pero también nos mantiene hiperconscientes de cómo lo que hacemos afectará a quienes nos rodean. En última instancia, esto puede ser empoderador: nos vuelve a conectar con nuestro poder como individuos para lograr un cambio en el mundo.

Y cuando tomamos decisiones desde ese lugar de poder, totalmente alineados con los impactos y cambios que queremos generar, nos convertimos en ciudadanos globales trabajando por una sociedad más justa y desinteresada.

Las molestias son inevitables.

Hay una razón por la que Al Gore eligió el título Una verdad inconveniente por su documental de 2006 sobre las realidades del cambio climático. La verdad es que si no empezamos a hacer más elecciones inconvenientes ahora Para ayudar a frenar el cambio climático y preservar nuestro medio ambiente, la vida será cada vez más incómoda para nosotros en los años venideros.

Hoy usamos máscaras para prevenir la propagación de COVID-19, pero en 20 a 30 años, es posible que necesitemos máscaras simplemente para evitar respirar contaminantes del aire cuando estamos afuera. Elegimos conducir cuando es más rápido que andar en bicicleta o caminar, pero si no reducimos las emisiones a cero, caminar y andar en bicicleta será un privilegio que pocos pueden tolerar debido al calor extremo.

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Cuando elegimos la conveniencia de cosas como entrega al día siguiente o barato, moda rapida , en realidad solo estamos cambiando la gratificación inmediata por más inconvenientes en el futuro. Recordemos esto y ajustemos nuestras elecciones en consecuencia.

La comodidad no es el rey.

Durante los últimos 100 años, desde la Revolución Industrial, las sociedades y las economías han logrado avances increíbles basados ​​en la creencia de que la vida debe ser lo más conveniente posible. Sin embargo, cuando reflexionamos sobre las fuentes de las mayores fricciones e inconvenientes en la vida: nuestro trabajo, nuestra familia y nuestra religión o espiritualidad, nos damos cuenta de que estas son las cosas que le dan más significado a nuestra vida.

Ahora estamos comenzando a abrazar el mantra de que la conveniencia es no nuestro Rey. En el futuro, sigamos intercambiando conveniencia por atención plena, desinterés y servicio para que podamos realmente comenzar a reconstruir mejor.

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