¿No usó maquillaje durante la cuarentena pero aún se está rompiendo? Este es el por qué

En momentos como estos, los granos pueden ser la menor de sus preocupaciones; ciertamente hay asuntos mucho más urgentes de los que preocuparse. Dicho esto, la forma en que te sientes con respecto a tu piel es significativa. Y si se da cuenta de que tiene un estallido en este momento o más de lo que está acostumbrado, es posible que le esté molestando.

Esto probablemente sea especialmente cierto si está usando este tiempo para saltear el maquillaje y cargarse mascarillas caseras , tratamientos de 'spa' o similares. Después de todo, ¿no se supone que saltarse el maquillaje detiene los brotes? ¿Lo que da?

Así que dejaste de maquillarte, pero sigues teniendo problemas en este momento.

Existen muchos beneficios de saltarse el maquillaje y darle un respiro a su piel: uno de los beneficios más notables es que tiene menos poros obstruidos , lo que en teoría conduce a menos brotes. Entonces, si se encuentra con más brotes en este momento, es posible que se pregunte qué está sucediendo.

Pero primero, comencemos con lo que no está sucediendo: es posible que escuche anécdotas en Internet de que cuando deje de usar maquillaje por primera vez, su piel se 'purgará'. Sin embargo, tu la piel solo purga cuando comienzas a usar ingredientes que estimulan la renovación celular, ya que la mugre profunda en tus poros se mueve a la superficie a un ritmo más rápido.

Entonces, incluso si está rompiendo más ahora, no es porque la falta de maquillaje lo esté provocando. Esto es lo que podría estar sucediendo en su lugar:

1.El estrés desencadena brotes.

Hay muchas razones para estar ansioso en este momento, desde preocuparse por sus seres queridos hasta una mala noche de sueño. Bueno, tu salud mental y tu piel están intrincadamente conectadas a través del eje piel-cerebro . El estrés es un importante desencadenante de brotes .

14 de julio zodíaco

Cuando está estresado, su cuerpo libera el hormone cortisol . Esta hormona es parte de la famosa respuesta de 'lucha o huida' y en realidad es bastante beneficiosa para el cuerpo en las circunstancias adecuadas. ¿Para qué no es beneficioso? Tu piel. Desencadena una respuesta inflamatoria que puede causar brotes en la predisposición de un individuo al acné.

`` Nuestra piel es tanto un perceptor de estrés inmediato como un objetivo de las respuestas al estrés '', dermatólogo certificado por la junta Keira Barr, M.D. , le dice a mbg. 'Esta es la razón por la que la presencia de acné no solo contribuye a una sensación de estrés, sino que el acné es más común en aquellos que experimentan una mayor intensidad de estrés debido a los acontecimientos de la vida'.

2.Cambios en la dieta.

Debido a que todas nuestras rutinas estándar han cambiado significativamente, sería absolutamente comprensible que su dieta también haya cambiado, por cualquier motivo. Lo que come tiene un efecto en su cutis, a través de la eje intestino-piel . Esto, nuevamente, tiene que ver con la inflamación: cuando la microflora en su intestino está desequilibrada, resulta en inflamación y respuestas hormonales en todo el cuerpo. Y su microflora intestinal es algo delicado, por lo que los cambios en sus hábitos alimenticios diarios afectarán absolutamente su equilibrio.

'La inflamación intestinal eventualmente puede convertirse en inflamación sistémica. Y eso, junto con estrés oxidativo, desequilibrios de azúcar en sangre y otros problemas todos pueden aparecer en su piel, especialmente si está genéticamente predispuesto a estas afecciones '. escribe internista certificado por la junta Vincent M. Pedre, M.D. Esto puede aparecer en su piel a través de brotes u otras afecciones inflamatorias de la piel como la rosácea y el eccema.

significado de soñar con chocolate

3.Lo estás notando más.

Finalmente, es posible que esté notando pequeños cambios en la piel de manera más aguda, ya que no tiene maquillaje que cubra su cutis la mayor parte del día. Si normalmente usa maquillaje, es probable que lo aplique por la mañana, lleve a cabo sus tareas y se enjuague por la noche. Entonces, ahora que no tiene ese encubrimiento todo el día, cuando se ve en los espejos o en las pantallas durante todo el día, es más probable que note pequeños cambios en su piel o que se formen nuevos brotes. Sin mencionar que con la afluencia de los hangouts de FaceTime y las reuniones de Zoom, es probable que todos estemos mirando nuestros reflejos un poco más de lo que estamos acostumbrados. Solía ​​estar fuera de la vista, fuera de la mente. ¿Ahora? No tanto. De modo que, en realidad, es posible que no esté brotando más de lo normal, simplemente le está prestando más atención de lo que estaría de otra manera.

La comida para llevar.

Si está rompiendo más de lo normal en este momento, hay muchas explicaciones perfectamente normales. Lo más importante es que esté haciendo todo lo posible para controlar sus niveles de estrés, cuidar su cuerpo internamente a través de lo que está ingiriendo y atender su rutina de cuidado de la piel lo mejor que pueda. Hay mucho que puede hacer en este momento, así que limítese a lo que pueda y no se preocupe por el resto.

¿Quiere que su pasión por el bienestar cambie el mundo? ¡Conviértete en un entrenador de nutrición funcional! Inscríbase hoy para unirse a nuestro próximo horario de oficina en vivo.

Compartir Con Tus Amigos: