¿Existe un momento óptimo para aplicar la crema de manos después del lavado? Lo que dice un derm

No es de extrañar que todos nos estemos lavando las manos un poco más en este momento. Y, ante todo, debemos protegernos del COVID-19. La higiene de manos diligente es una de las muchas formas en que podemos hacerlo. Sin embargo, como hemos señalado antes, el exceso de desinfección puede causar problemas en la barrera cutánea y microbioma. Esto también debería ser una preocupación real que nos tomamos en serio mientras intentamos navegar en nuestro mundo posterior a COVID.

¿Una solución fácil por la que jura un dermatólogo? Fácil: tener una crema de manos cerca y aplicarla en un momento después de lavarse las manos. Este es el por qué.

Por qué necesita hidratarse inmediatamente después del lavado.

Si espera demasiado después del lavado, especialmente si está usando un jabón que se seca demasiado, corre el riesgo de secarse las manos y causar grietas en la piel. barrera cutánea , e incluso comprometiendo su microbioma . ¿Cuánto tiempo es demasiado? Lo ideal es que lo hagas de inmediato, pero cualquier tiempo de menos de dos minutos está bien.

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`` Es esencial hidratar con la mayor frecuencia posible para restaurar esos lípidos y fomentar el recrecimiento de bacterias saludables o el microbioma de su piel '', dice un dermatólogo certificado por la junta. Whitney Bowe, M.D. `` Llevo conmigo un humectante de manos en todo momento y lo aplico en los momentos de lavar o desinfectar mis manos durante el día. Si espera demasiado, pierde esa estrecha ventana de oportunidad para atrapar y sellar realmente esos ingredientes nutritivos en la piel antes de que toda el agua se evapore de la superficie, comprometiendo aún más su piel '.

Lo que sucede cuando no queda atrapado en el agua, como señala Bowe, es que el agua que permanece en las manos después del lavado se evapora en el aire y hace que su piel esté más seca que antes, un fenómeno conocido como pérdida de agua transepidérmica . (El lavado de manos no es la única causa. Esto puede suceder en cualquier momento del día y por muchas razones. Por ejemplo, su la piel lo experimenta más por la noche , o puede experimentarlo en climas más secos.) Pero como en el caso del lavado regular, puede suceder porque está despojar su piel de importantes lípidos de barrera . Estos lípidos de barrera son los que guardan todas las cosas buenas, y si se quita la piel de ellos mientras se desinfecta, deberá reemplazarlos lo antes posible. Y la forma más fácil y eficaz de hacerlo es simplemente aplicando un humectante natural después de cada lavado.

La comida para llevar.

No podemos evitar lavarnos las manos en este momento, ni deberíamos hacerlo. Pero una barrera cutánea comprometida es algo que es mejor evitar. Si está buscando una nueva crema, aquí tiene algunas de nuestras cremas de manos favoritas para revisar.

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