¿Es el ojo seco o algo más? Un consejo funcional para el oculista

Si alguna vez ha tenido molestias en los ojos (visión borrosa, picazón, arenilla, etc.), puede autodiagnosticarse como un caso de ojo seco. Tiene sentido: el ojo seco es aún más frecuente en este momento, no solo porque el aire árido del invierno absorbe toda la humedad de los globos oculares, sino que muchos de nosotros también estamos mirando las pantallas más que nunca. Como oftalmólogo funcional Rudrani Banik, M.D., comparte en el podcast de lifeinflux , la configuración de trabajo desde casa no es demasiado amable para sus delicados orbes; ese aumento en el tiempo de pantalla puede causar fatiga ocular digital y, como resultado, ojo seco.

Entonces, ¿cuándo esos síntomas antes mencionados deciden aparecer? Bueno, es ojo seco Crees... probablemente . Nunca le diríamos que haga sonar la alarma cada vez que se enfrente a alguna molestia en los ojos (por lo que vale, probablemente es ¡ojo seco!), pero es bueno saberlo con certeza, ¿no? Después de todo, dice Banik, muchas de las afecciones oculares (degeneración macular, cataratas y similares) tienen síntomas superpuestos, nuevamente, visión borrosa, picazón, arenilla, etc.

Aquí, analiza cómo saber si está lidiando con el molesto ojo seco, o si podría haber otra condición de salud ocular en cuestión.

Cómo saber si tiene ojo seco.

Aquí está la principal diferencia entre el ojo seco y algunos de los otros problemas de salud ocular más graves: el ojo seco aparece en reflujos y flujos. 'Las personas pueden experimentar una visión borrosa temporal o una sensación de picazón en el ojo, como si hubiera arena o guijarros en el ojo, eso es ojo seco', dice Banik. Pero la clave es que va y viene. Realmente no debería estar ahí todo el tiempo '.

Por otro lado, si se despierta con un dolor ocular incómodo sin ningún alivio durante el día, es posible que desee darle un anillo a su oftalmólogo.

También puede probar la confiable prueba de gotas para los ojos de Banik: si se despierta con molestias en los ojos, colóquese unas gotas para los ojos. 'Si empiezas a sentirte un poco mejor con los ojos un poco lubricados, probablemente sea ojo seco', dice. ¿Si el dolor persiste? Haz que lo revisen. Básicamente: 'La mejor manera de saber si es un problema es si tiene síntomas crónicos', agrega.

Si tiene ojo seco, esto es lo que puede hacer.

Si sus síntomas aparecen y desaparecen, es probable que tenga un caso de ojo seco. Molesto, sí, pero también fácilmente tratable: según Banik, es posible que desee comenzar a reducir el tiempo de pantalla, lo que es difícil en un momento de distanciamiento social, lo sabemos, pero Banik señala que el ojo seco es uno de los síntomas más comunes de la tecnología digital. fatiga visual (junto con recelo, dificultad para enfocar, sensibilidad a la luz y, a veces, incluso dolor de cuello y hombros ). Ella sugiere limitar sus dispositivos un par de horas antes de acostarse o, al menos, invertir en un par de lentes que bloquean la luz azul .

Pero digamos que estás lidiando con un caso de ojo seco, oh, casi ahora, y necesita una solución más rápida. Nuevamente, puede agregar algunas gotas para los ojos para mantener sus orbes lubricados, lo que puede ayudar con la picazón, especialmente si usa lentes de contacto. 'Los contactos aumentan el riesgo de ojo seco', dice Banik. 'Así que si usa lentes de contacto, asegúrese de lubricar con frecuencia'. (Encuentre aún más formas de tratar los ojos secos aquí .)

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La comida para llevar.

¿Cree que puede estar lidiando con el ojo seco? Si sus síntomas aparecen y desaparecen, ¡probablemente lo sea! Sin embargo, si persisten, es posible que desee que un oftalmólogo revise sus orbes. Ciertamente no está de más tener una revisión profesional, incluso si el veredicto es, de hecho, ojo seco.

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