Cómo cambiar mi mentalidad salvó mi matrimonio

Era la una de la madrugada y estaba temblando y sollozando, sentada en mi auto, sola, en el estacionamiento de un centro comercial. Las luces del estacionamiento estaban borrosas a través de mis lágrimas y mi ira mientras repetía la noche una y otra vez.

Ni siquiera recuerdo por qué estábamos peleando. Había sido una hora de gritos de insultos de un lado a otro, y ya nada tenía sentido. Finalmente, salí furiosa, cerré la puerta detrás de mí y dejé a mi esposo y al recién nacido para que se las arreglaran solos. Manejé sin rumbo fijo durante horas y finalmente estacioné para poder dejar que la tormenta de mis emociones se apoderara de manera segura.

¿Qué acababa de pasar? ¿Por qué estamos peleando todo el tiempo? ¿Por qué no cambia? Este matrimonio simplemente no funciona.

Solo la idea de pasar por el dolor del divorcio y tener que reducir a la mitad el tiempo que pasé con mi hijo me dio escalofríos. Sentí como si me estuvieran sacando el corazón del pecho.

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Una vez que me permití imaginar la posibilidad de dejar mi matrimonio, naturalmente comencé a recordar los buenos tiempos: el momento en que nos conocimos, nuestra boda, nuestra luna de miel, el momento en que nació nuestra niña. Recordé los planes que mi esposo y yo habíamos hecho para nuestra vida y me di cuenta de que no estaba lista para renunciar a eso, pero algo tenía que cambiar.

He ayudado a muchas otras personas a arreglar sus propios matrimonios. He estado estudiando las relaciones durante años. Conocía las técnicas magistrales de los mejores expertos en matrimonio. Sabía lo que era un buen matrimonio y una buena comunicación, en teoría (y, créanme, le avisé a mi esposo cuando no estaba haciendo algo de la manera 'correcta'). Sin embargo, yo también tuve un matrimonio fallido.

En ese momento, tomé una decisión consciente para salvar mi matrimonio. Decidí asumir toda la responsabilidad por mis acciones, pensamientos y comportamiento. Decidí dejar de intentar cambiar a mi marido y empezar a cambiarme a mí misma.

El cambio de mentalidad que salvó mi matrimonio

Dejé el papel de víctima, comencé a tratar a mi esposo como a un compañero de equipo (en lugar de a un segundo hijo) y me concentré en convertirme en la persona que quería ser, la versión de mí misma que se merecía mi familia. Tuve que replantearme completamente mi perspectiva sobre mi matrimonio, mi esposo y mis elecciones.

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Selina Borshin, experta en mentalidad y entrenadora , define la mentalidad como 'El marco de referencias que dan forma a nuestras acciones y visión del mundo y pensamientos y percepción de nosotros mismos y de los demás'. Ella cree que 'la desalineación entre la expectativa y la realidad a menudo causa mucho daño'.

Como experta en relaciones, realmente creía que podía 'arreglar' a mi esposo. Pensé que podría usar la información de los libros para obtener la amor y la adoración que necesitaba en la vida real. Después de todo, I no podía ser el que arruinara nuestro matrimonio. Estaba haciendo todo lo que se suponía que debía hacer.

Cambiar mi forma de pensar en este caso significó que dejé de culpar y responsabilizarme por lo que estaba mal en nuestro matrimonio en mi marido. En cambio, comencé a preguntar: '¿Qué puedo hacer para asegurarme de que nuestro matrimonio tenga éxito?'

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Desde ese rudo despertar, he aprendido a responsabilizarme de mi felicidad, mi vida y mi matrimonio sin culpar yo, o mi esposo, por lo que no estaba funcionando. Comencé a mostrarle aprecio todos los días, sin expectativas ni juicios. Desde entonces, tuvimos otro hijo y compramos la casa de nuestros sueños junto a la orilla del lago. Tenemos un calendario social repleto, estamos conquistando individualmente nuestros objetivos comerciales y profesionales, y nuestras vidas están llenas de pasión y diversión.

Sí, mi esposo y yo todavía discutimos. Pero ahora que ambos nos sentimos amados, adorados y apoyados, está bien. Trabajamos a través de nuestros desafíos y celebramos nuestras victorias Como un equipo .

Rechace una mentalidad en la que culpar es el propósito de una discusión. Adopte la creencia de que su objetivo común es resolver el problema como equipo, aceptando la responsabilidad y reconociendo las áreas que puede mejorar. Podría marcar la diferencia. Ya sea que salve tu relación o no, serás más feliz y más empoderado en todas las áreas de tu vida.

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