Adiós, duchas aburridas: este producto de bricolaje puede transformar el spray y calmar los resfriados

Para aquellos de ustedes que buscan transformar su experiencia en la ducha, permítanos presentarles los derretidos para la ducha. También llamados 'vaporizadores de ducha' o 'chupetes de ducha', estos moldes te rodean de aromas vigorizantes (además de los beneficios de la aromaterapia) mientras te enjuagas. Todo lo que tienes que hacer es meterlos en la ducha y, como la magia del bricolaje, tu rociador, que alguna vez fue mundano, se volverá rejuvenecedor, calmante y muy parecido a un spa.

Haga uno de estos derretidos para la ducha en casa y agradézcanos más tarde.

• 1 ¿Qué son los derretidos para la ducha? 2 Cómo hacerlos en casa.
• 3 Tres recetas sencillas. 4 Cómo utilizar su derretidor de ducha.
• 5 La comida para llevar.

¿Qué son los derretimientos de ducha?

Esencialmente, es como una bomba de baño para la ducha, pero a diferencia de las bombas de baño, que generalmente vienen cargadas con ingredientes adicionales para suavizar la piel y aceites portadores, los derretidos para la ducha tienden a enfocarse solo en el aroma, ya que no tocan la piel. '¡No querrás incluir mantequillas y aceites, ya que harán que el piso de la ducha esté resbaladizo!' dice la formuladora de productos Jana Blankenship, fundadora de la marca de belleza natural Capitán Blankenship .

Entonces, ¿por qué, preguntas, alguien querría arrojar un derretimiento para la ducha debajo del aerosol? Bueno, puedes pensar en estos derretidos como una forma increíblemente baja de incorporar aceites esenciales en la ducha —Simplemente coloque uno en el piso de la ducha y deje que los aceites volátiles se evaporen en el vapor. Ducharse con aceites esenciales por sí solos puede ser complicado, ya que desea trazar la ubicación perfecta con un flujo de agua mínimo para que los aceites preciosos no se vaporicen demasiado rápido. Una ducha derretida hace el trabajo preliminar por usted, con un flujo constante de AE ​​a medida que el producto se disuelve lentamente. Piense en ello como una especie de difusor de bricolaje.

Cómo hacer que la ducha se derrita en casa.

El proceso es bastante similar a un Bomba de baño de bricolaje , ya que muchos de los ingredientes se superponen. A algunos les encanta incluir el icónico dúo de bicarbonato de sodio y ácido cítrico para esa efervescencia característica, pero como señala Blankenship, no es del todo necesario. Esto es exactamente lo que necesitará:

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• Tazón grande para mezclar
• Batidor o cuchara de madera
• Botella de spray
• Moldes para cubitos de hielo o moldes para mini muffins. No querrás usar un molde de bomba de baño adecuado, aquí, ya que generalmente son demasiado grandes. 'El objetivo es que se disuelvan rápidamente para liberar los aceites esenciales', dice Blankenship, pero no demasiado rápido donde los aceites se vaporizan por completo. Es un baile delicado
• Bicarbonato de sodio
• Ácido cítrico (si elige usarlo, los expertos recomiendan comprar un Tipo de grado USP, sin OGM )
• Sal marina, sal de Epsom o polvo de arrurruz
• Hamamelis (o agua, si no la tienes)
• 50 a 70 gotas aceites esenciales) de tu elección (esto puede parecer mucho, pero recuerda que separarás la mezcla en varios mini moldes)

Como probablemente pueda adivinar, los aceites esenciales son el ingrediente estrella para derretir la ducha; eso es lo que brinda una experiencia de lujo. Dicho esto, siempre puede elegir sus AE basándose solo en el aroma, o puede optar por una mezcla potente para una preocupación específica.

'Lo básico, como lavanda, menta y pomelo, son excelentes en la ducha', experto en cuidado natural de la piel Sarah Villafranco, M.D. , fundador de Osmia Organics , una vez le contó a mbg sobre usando aceites esenciales . Se ha demostrado que la lavanda promueve dormir y administrar estrés (perfecto para una relajante ducha nocturna); lata de menta ayudar a aumentar el estado de alerta (para aquellos de ustedes que son parciales a un enjuague matutino ); y los aceites cítricos, como el pomelo, tienen propiedades antimicrobianas que pueden controlar gérmenes en el aire .

Algunas OE más importantes: 'Si estoy cansado, me gusta el abeto negro', dice Villafranco, ya que tiene un aroma vigorizante (de nuevo, excelente para un estimulante matutino). 'Para un dolor de cabeza, me encanta usar albahaca . Por supuesto, seríamos negligentes en no mencionar el estilo de un spa. eucalipto , que no solo imparte un aroma refrescante sino que tiene un prometedor antiinflamatorio y antifúngico beneficios, incluso puede aliviar los dolores de garganta y la tos .

Dicho esto, aquí hay algunas recetas para revisar, para una variedad de experiencias de ducha:

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1.Para un enjuague matutino que despierta y refresca.

Ingredientes:

• ½ taza de bicarbonato de sodio
• ¼ taza de ácido cítrico
• ¼ de taza de sales o polvo de arrurruz
• 1 a 2 cucharaditas hamamelis (o agua, si no la tienes)
• 20 gotas de aceite de abeto negro
• 10 gotas de aceite de menta
• 25 gotas de aceite de eucalipto

Direcciones:

1. Combine el bicarbonato de sodio y el ácido cítrico en un tazón grande para mezclar, tamizando para romper los grumos.
2. Agregue sus aceites esenciales, revolviendo constantemente.
3. Rocíe la mezcla con hamamelis (o más agua) lentamente mientras mezcla. Rociar la mezcla es clave; de ​​esa manera, estará lo suficientemente húmeda para mantener la forma cuando la moldee con las manos, pero aún lo suficientemente seca como para que no se burbujee por completo.
4. Embale la mezcla firmemente en los moldes y manténgala a temperatura ambiente. Trate de esperar al menos 24 horas antes de intentar sacarlos de los moldes, luego guárdelos en un recipiente hermético.

2.Para una ducha relajante que le ayude a relajarse.

Ingredientes:

• ½ taza de bicarbonato de sodio
• ¼ taza de ácido cítrico
• ¼ de taza de sales o polvo de arrurruz
• 1 a 2 cucharaditas hamamelis (o agua, si no la tienes)
• 20 gotas de aceite de lavanda
• 25 gotas de aceite de salvia (que se ha encontrado que aumentar los niveles de energía y calidad del sueño )
• 10 gotas de aceite de manzanilla (que, según un estudio de 2010, puede ayudar reducir la producción de hormonas del estrés )

Direcciones:

1. Combine el bicarbonato de sodio y el ácido cítrico en un tazón grande para mezclar, tamizando para romper los grumos.
2. Agregue sus aceites esenciales, revolviendo constantemente.
3. Rocíe la mezcla con hamamelis (o más agua) lentamente mientras mezcla.
4. Embale la mezcla firmemente en los moldes y manténgala a temperatura ambiente. Trate de esperar al menos 24 horas antes de intentar sacarlos de los moldes, luego guárdelos en un recipiente hermético.

3.Para una ducha que alivia los senos nasales.

Ingredientes:

• ½ taza de bicarbonato de sodio
• ¼ taza de ácido cítrico
• ¼ de taza de sales o polvo de arrurruz
• 1 a 2 cucharaditas hamamelis (o agua, si no la tienes)
• 30 gotas de aceite de eucalipto
• 20 gotas de aceite de albahaca

Direcciones:

1. Combine el bicarbonato de sodio y el ácido cítrico en un tazón grande para mezclar, tamizando para romper los grumos.
2. Agregue sus aceites esenciales, revolviendo constantemente.
3. Rocíe la mezcla con hamamelis (o más agua) lentamente mientras mezcla.
4. Embale la mezcla firmemente en los moldes y manténgala a temperatura ambiente. Trate de esperar al menos 24 horas antes de intentar sacarlos de los moldes, luego guárdelos en un recipiente hermético.

Cómo usar tu ducha derretida.

Una vez que tenga su derretimiento listo, el resto es simple: simplemente lleve un derretimiento para la ducha al baño, colóquelo en el piso de la ducha (lejos de la corriente, para que no gotee). también rápidamente) y disfrute de su enjuague elevado.

La comida para llevar.

Si está buscando transformar su experiencia de ducha, intente hacer su propia ducha derretida en casa. Estos pequeños moldes son muy fáciles de hacer y te rodearás de un vapor parecido a un spa.

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