Bakuchiol: beneficios para el cuidado de la piel y ¿es realmente una alternativa al retinol?
El retinol es, sin lugar a dudas, uno de los ingredientes para el cuidado de la piel de los que más se habla. Es un poderoso activo que puede ayudar en una serie de problemas de la piel, desde arrugas hasta acné y más. Sin embargo, mucha gente no puede tolerarlo en absoluto.
No es de extrañar que las alternativas al retinol estén apareciendo cada vez más, pero ¿hay algo de verdad en estos supuestos 'incautos'? A continuación, investigamos uno de los más populares: Bakuchiol.
¿Qué es el bakuchiol?
“Bakuchiol es un ingrediente activo 100% natural obtenido de las semillas de babchi (planta de psoralea corylifolia)”, químico de cosmética limpia y fundador de KKT Consulting Krupa Koestline le dice a mbg. Las flores de la planta son de color púrpura, razón por la cual muchos de los productos de bakuchiol hoy en día tienen un ligero tono lavanda.
Ella agrega: 'La planta de donde proviene el bakuchiol, la Psoralea Corylifolia, es endémica de ciertos países asiáticos, como la India, las regiones del Himalaya de Pakistán y China'. Esta especie silvestre se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante siglos, señala Koestline, por lo que ciertamente no es nueva; sin embargo, últimamente ha ganado popularidad en el mercado comercial del cuidado de la piel.
Conozca al químico cosmético:
Krupa Koestline es un químico de cosmética limpia y fundador de KKT Consulting. Combinando su experiencia en biología, bioquímica y biotecnología con su práctica de toda la vida de Ayurveda, Krupa ha creado formulaciones galardonadas con tecnología de punta para una amplia variedad de marcas. En 2021, Krupa fue designada para Consejo de belleza limpia de Credo . Es colaboradora habitual de mindbodygreen y una de las principales líderes de opinión en el desarrollo de productos de belleza limpios.Beneficios del bakuchiol.
A diferencia del retinol, el bakuchiol no se ha investigado exhaustivamente en cuanto a los beneficios tópicos para la piel. Sin embargo, los dermatólogos y Koestline notan una serie de beneficios potenciales prometedores de la investigación preliminar. A continuación, un poco más sobre lo que puede esperar cuando agrega este botánico a su rutina.
- Aumenta la renovación celular
- Mejora la piel dañada por el sol
- Unifica el tono de la piel
- Estimula la producción de colágeno.
- Reduce las líneas finas y las arrugas
- Puede ayudar a tratar el acné.
Para una explicación más detallada, sigue leyendo.
1.
Aumenta el recambio celular.
“Al igual que el retinol, el bakuchiol estimula la renovación celular”, dice Koestline. Traducción: te deshaces de las células muertas y dañadas de la piel a un ritmo más rápido, pellizcando una tez apagada en el capullo Este no es exactamente el mismo mecanismo que exfoliación , pero puede verse como una forma de revivir cutis sin brillo.
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Mejora la piel dañada por el sol.
Ahora aquí es donde realmente brilla el bakuchiol. ¿Recuerdas cuando dijimos que se llamaba una 'alternativa al retinol'? Bueno, eso se debe a que un estudio doble ciego aleatorizado de 2019 comparó el bakuchiol con el retinol para medir su eficacia.
Los resultados: “Los dermatólogos de UC Davis concluyeron que el bakuchiol es comparable al retinol en su capacidad para mejorar el fotoenvejecimiento 1 y se tolera mejor que el retinol”, señala Koestline. Leer: Menos descamación, sequedad y descamación.
3.
Unifica el tono de la piel.
Libby señala que el bakuchiol también puede ayudar Fomenta el tono y la textura de la piel. . para aquellos con hiperpigmentación por daño solar, brotes previos o parches hormonales como perezoso , este es un beneficio digno de mención.
4.
Estimular la producción de colágeno.
En este estudio de 2014, se demostró que el bakuchiol estimular la producción de colágeno (otro beneficio similar al retinol). Más específicamente, este botánico mejora el colágeno tipo I, III y IV. Esto es más significativo con colágeno tipo III , como eso disminuye con la edad y contribuye en gran medida a la elasticidad general de la piel.
5.Reduce las líneas finas y las arrugas.
Bakuchiol también tiene el poder de minimizar la apariencia de líneas finas y arrugas 2 , dice un dermatólogo doblemente certificado Tiffany Libby, MD, FAAD . Esto sucede debido al aumento de la renovación celular y la estimulación del colágeno, sospechan los investigadores.
6.Puede ayudar a tratar el acné.
Además, “el bakuchiol también tiene propiedades antibacterianas y ayuda a combatir acné ”, señala Libby. Por supuesto, esto ayuda a controlar todas las formas de brotes, pero el bakuchiol no eliminará necesariamente el acné provocado por la genética, desequilibrio hormonal , dieta, y similares. Aún así, es una gran adición a una rutina de curación del acné independientemente.
También es importante tener en cuenta que las formas más fuertes de retinol como retinaldehído y retinoides de grado de prescripción se utilizan a menudo para tratar el acné. Si bien el bakuchiol puede ayudar a aliviar los brotes, aún no se ha comparado directamente con retinoides más fuertes para tratar el acné.
Precauciones.
La mejor parte del bakuchiol: es un ingrediente de riesgo relativamente bajo para probar. 'No se sabe que cause irritación de la piel o aumente la sensibilidad, y se puede combinar con muchos ingredientes para el cuidado de la piel', dice Libby.
Sin embargo, con todos los ingredientes botánicos, debe parchear mejor su producto de bakichiol y esperar 24 horas antes de realizar una aplicación completa.
¿Es una alternativa al retinol?
'Dado que el bakuchiol ofrece muchos beneficios similares a los del uso de un retinol, se lo conoce como una 'alternativa al retinol'', señala Libby. Esto se debe en gran parte al estudio anterior que comparó directamente el retinol con el bakuchiol, favoreciendo a este último para beneficios similares sin los efectos secundarios negativos 1 .
“Sin embargo, su estructura química es diferente a la de un retinol o un retinoide, por lo que son compuestos moleculares técnicamente diferentes y deben considerarse por separado”, agrega.
Entonces, si bien cualquier persona con sensibilidad al retinol debería probar el bakichiol, no afectará la piel exactamente de la misma manera. Como todos los ingredientes, algunos tipos de piel pueden preferir el retinol y otros el bakuchol.
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Además, ciertamente puedes usar los dos en la misma rutina. A continuación, cómo agregar este botánico púrpura a su reigimine.
Cómo usarlo.
El retinol viene con un conjunto estricto de pautas de uso: úsalo solo por la noche, sáltate un día en el medio si eres sensible, no lo mezcles con exfoliantes químicos, etc. Afortunadamente, el bakuchiol es mucho más flexible. Aquí hay algunos consejos de uso:
- Uso mañana o noche: “Los sueros de bakuchiol se pueden usar por la mañana o por la noche, o ambos”, señala Libby. Esto se debe a que el bakuchiol no es fotosensible como el retinol, por lo que no se desestabilizará con la luz del sol.
- Utilizar una o dos veces al día: Libby señala que este ingrediente se puede usar dos veces al día si lo desea, ya que no sensibilizará su piel como el retinol.
- Uso con otros activos: “El bakuchiol se puede usar con un retinol o un exfoliante químico”, señala Libby. Además, mezclarlo con retinol puede incluso ser beneficioso: 'También puede ser sinérgico con el uso de retinol, ya que ayuda a estabilizar el retinol, que se sabe que se descompone en presencia de la luz', agrega.
Para resumir: use bakuchiol como mejor le parezca en su rutina de cuidado de la piel. Al igual que con cualquier ingrediente, asegúrese de realizar una prueba de parche primero para detectar cualquier reacción alérgica. Agréguelo a su rutina matutina o vespertina y utilícelo una o dos veces al día, la elección es suya.
Preocupaciones de sostenibilidad.
Con los ingredientes naturales surge la pregunta: ¿De dónde obtenemos este extracto? Y más, ¿está bien que estemos cosechando esta parte de la naturaleza para usar productos de belleza? Esto es lo que dice Koestline:
“Hasta 2017, no había una planta de Babchi (de donde proviene el bakuchiol) producida comercialmente. Debido a que babchi ya es una especie en peligro de extinción y una planta de baja germinación, había preocupaciones sobre su posible extinción”.
Sin embargo, un aumento en la demanda reciente lleva a Koestline a creer que este ingrediente se puede producir de manera sostenible en este momento. El resultado final: puede que no esté del todo claro en este momento cuán sostenible es el uso de bakuchiol en el cuidado de la piel, pero hay muchas esperanzas para el bakuchiol producido comercialmente ahora y en el futuro.
Productos de bakuchiol
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Suero suavizante alternativo Bakuchiol Retinol
Si quieres un suero de bakuchiol sin complicaciones, este es el lugar. El activo se mezcla con extractos de hongos tremella, arándanos, cúrcuma y aloe vera para obtener una fórmula rica en antioxidantes e hidratante.
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Dosis Diaria Bioretinol + Mineral SPF 40 con Bakuchiol
Para aquellos que quieren optimizar su rutina matutina, este SPF con infusión de bakuchiol es perfecto. Una fórmula de protección solar mineral proporciona una protección duradera para la piel, mientras que el bakuchiol ayuda a limpiar el daño solar del pasado y, en última instancia, crea un lienzo más saludable y de tono más uniforme y previene daños futuros.
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Hidratante derretido PlantGenius
Este rico humectante es ideal para cualquier persona con piel seca, sensible o envejecida. Bakuchiol se une al ácido hialurónico, escualano y ceramidas para nutrir la barrera de la piel mientras acelera la renovación celular.
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Elección de Libby: 'SpoiledChild's G25+Anti-Aging Retin+ Night Rewind Serum combina los poderes del bakuchiol y el retinol con ingredientes hidratantes, como el ácido hialurónico y el escualano, para aumentar la producción de colágeno y elastina de la piel, minimizar las manchas oscuras y el acné, y mejorar la apariencia de la piel'. textura y apariencia general', dice ella.
Preguntas más frecuentes
la comida para llevar
Si eres sensible al retinol (consulta nuestros favoritos si no lo eres), conoce la poderosa alternativa, bakuchiol. Este extracto botánico púrpura se ha comparado con el retinol en estudios clínicos, demostrando beneficios similares sin la sensibilidad. Siéntase libre de usarlo por la mañana o por la noche y mezclarlo con otros activos. ¿Quiere saber más sobre el retinol y por qué funciona? Mira esta guía .
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