Lo que todo el mundo necesita saber sobre sus chakras
Cada uno de los siete chakras se rigen por leyes espirituales, principios de conciencia que podemos utilizar para cultivar una mayor armonía, felicidad y bienestar en nuestras vidas y en el mundo. Aquí están las leyes espirituales que pueden ayudarlo a superar un desequilibrio en los chakras .
El chakra raíz: ley del karma
El chakra raíz , conocido en sánscrito como muladhara , se encuentra en la base de la columna vertebral. Rige sus necesidades de supervivencia más básicas. Cuando este chakra está despejado y la energía fluye libremente a través de él, nos sentimos seguros y confiados de que podemos satisfacer nuestras necesidades fácilmente. Sin embargo, el bloqueo en esta área puede hacer que nos sintamos ansiosos y preocupados.
La Ley espiritual del Karma gobierna el primer centro de energía. En el plano físico, cada acción que realiza resulta en una reacción correspondiente. Para maximizar la posibilidad de que sus acciones generen reacciones evolutivas, puede utilizar su cuerpo como un instrumento que determina la elección.
Considere las posibilidades frente a usted y escuche las señales de su cuerpo. Estas sensaciones generadas desde el chakra raíz son cómodas o incómodas. Su cuerpo evalúa todas las decisiones posibles en términos de su probabilidad de satisfacer sus necesidades de seguridad o aumentar el nivel de amenaza que experimenta. El primer chakra, que te conecta con la tierra, proporciona información esencial sobre la posible nutrición o toxicidad que está disponible para ti como resultado de las acciones que estás tomando.
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El chakra sacro: ley del menor esfuerzo
La chakra sacro o chakra de la creatividad, llamado svadhishtana , se asocia a la creatividad en todas sus expresiones. Ubicado en la zona de tus órganos sexuales, la energía de este centro puede utilizarse para la reproducción biológica. Cuando se canaliza hacia centros de energía superior, alimenta la fuerza creativa que le permite pintar una imagen hermosa, construir un negocio o crear una vida de amor y abundancia.
La Ley del Mínimo Esfuerzo está viva en el segundo chakra. Cuando tu energía vital fluye a través de tu centro de creatividad, co-creas tu vida. La solución a todos los problemas rara vez está al nivel del problema. Más bien, proviene de un dominio más profundo de creatividad. La creatividad es el proceso de tomar la misma materia prima y crear diferentes contextos y relaciones entre los componentes.
Por ejemplo, cuando un compositor crea una nueva pieza musical, está usando las mismas notas en una nueva relación entre sí, lo que resulta en la aparición de algo que no existía antes. El segundo chakra utiliza la materia prima del chakra raíz para crear el mundo de nuevo cada día.
El chakra del plexo solar: ley de la intención y el deseo
La chakra del plexo solar o chakra de la energía, manipura , se localiza en su plexo solar. Es el asiento de tu poder en el mundo. Cuando este centro está abierto y fluyendo, eres capaz de traducir tus intenciones y deseos en manifestación. Cuando está bloqueado, se siente frustrado e ineficaz.
La Ley de la Intención y el Deseo gobierna el tercer chakra. Las semillas de las intenciones y los deseos residen en tu alma personal. Nutrir las semillas que desea germinar con su atención conducirá a su plena expresión. Es importante tener claras tus intenciones para que no te sorprendas cuando den frutos.
El proceso de manifestar sus deseos es primero traerlos a la conciencia, seguido de expandiendo tu conciencia a través de la meditación y, finalmente, liberar tus intenciones y desapegarte del resultado. Puede controlar sus acciones, sin embargo, no puede controlar el fruto de sus acciones. Mantenga su energía vital fluyendo libremente a través de su tercer chakra y la luz y el calor de sus intenciones irradiarán sobre el mundo.
El chakra del corazón: la ley de dar y recibir
El chakra del corazón representa la energía unificadora del amor y la compasión. Conocido como anahata , se encuentra en el centro del pecho. El chakra del corazón está dedicado a superar la separación y la división. Cuando el centro del corazón está bloqueado, hay una sensación de alienación de los demás. Cuando el centro del corazón está abierto y fluyendo, te sientes conectado a un nivel profundo con todos los seres de tu vida.
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La Ley de Dar y Recibir gobierna el chakra del corazón. El amor puede tomar muchas formas diferentes en diferentes etapas de la vida. El amor de un niño por su madre es diferente al amor de una madre por su hijo. El amor de un amigo es diferente al de un amante apasionado o al amor de un alumno por su maestro. Sin embargo, el hilo conductor de cada una de estas expresiones de amor es el impulso de unificar, de superar la separación. Ésta es la naturaleza del corazón.
Todo acto de dar es simultáneamente un acto de recibir. Cada vez que le da la bienvenida a un regalo a su vida, le está brindando la oportunidad a alguien para que lo haga. Así como un corazón físico sano recibe sangre de la periferia que luego oxigena y bombea hacia fuera, su corazón emocional se mantiene sano al recibir y dar amor en todas sus formas.
El chakra de la garganta: ley del desapego
La chakra de la garganta , llamada visshuddha en sánscrito, es el centro de expresión. Cuando el quinto chakra está abierto y fluyendo, tienes la confianza de que eres capaz de comunicar tus necesidades. Cuando el quinto chakra está obstruido, una persona a menudo sentirá que no se la escucha. Para sentirse vivo y empoderado, es importante que este centro de energía esté despejado. Los bloqueos en esta área a menudo se asocian con problemas de tiroides o dolor crónico de cuello.
La Ley del Desapego gobierna el chakra de la garganta. Un quinto chakra abierto te permite expresar tu verdad sin preocuparte por censores o críticos. Esto no significa que diga cosas intencionalmente hirientes o insensibles. Por el contrario, las personas con centros de comunicación abiertos son hábiles para expresar sus necesidades de manera que sustenten la vida. La ansiedad sobre cómo reaccionarán las personas a sus puntos de vista no surge cuando la energía fluye libremente a través del chakra de expresión.
La Ley del Desapego te recuerda que puedes elegir tus palabras y acciones, pero no puedes controlar la respuesta a tus palabras y acciones. Cuando sus intenciones sean claras y su corazón esté abierto, demostrará espontáneamente el discurso correcto confiando en que el universo manejará los detalles.
El chakra del tercer ojo: la ley del Dharma
La chakra del tercer ojo o chakra de la intuición, conocido en sánscrito como alguna , se encuentra en la frente. Es el centro del conocimiento y la intuición. Cuando este centro está abierto, tienes un profundo sentido de conexión con tu voz interior y te sientes guiado en tus elecciones. Cuando está bloqueado, hay una sensación de duda y desconfianza. La apertura de este chakra generalmente se asocia con un claro sentido de conexión con el dharma o el propósito de la vida.
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La Ley del Dharma o Causa y Efecto gobierna el sexto chakra. Tienes dentro de ti una voz sabia que te guía a expresar los aspectos más elevados de tu naturaleza. Escuche esta voz interior tranquila, que lo está guiando para manifestar todo su potencial. Acalla la turbulencia interna que se llena con las voces ajenas para que puedas identificar el sonido de tu propia alma. Tiene un solo deseo: que recuerdes tu naturaleza esencial como una chispa de lo divino.
El chakra de la corona: ley de la potencialidad pura
El chakra de la corona o chakra de la conciencia, conocido como dahaswara , se visualiza como una flor de loto en la coronilla de la cabeza. Cuando el loto despliega sus pétalos, se restaura la memoria de la plenitud. Recuerda que tu naturaleza esencial no tiene límites y que eres un espíritu disfrazado de persona. Ésta es la expresión completa del yoga: la unificación del ser con la acción, de la universalidad con la individualidad.
La ley de la potencialidad pura gobierna el séptimo chakra. Cuando tus raíces reciben alimento de la tierra en el primer chakra, tus jugos creativos fluyen en el segundo, tus intenciones se fortalecen en el tercero, tu corazón está abierto e intercambia amor con quienes te rodean en el cuarto, estás expresando espontáneamente tu yo superior en el quinto, estás en contacto con tu voz interior en el sexto, solo entonces, la energía se mueve hacia el chakra de la corona y recuerdas tu naturaleza esencial como infinita e ilimitada. La flor de loto de mil pétalos se despliega y te conoces a ti mismo como un ser espiritual localizado temporalmente en un cuerpo y una mente.
Deepak Chopra, M.D. cofundó el Centro Chopra para el Bienestar en 1996 con el difunto Dr. David Simon, quien coescribió este artículo y el libro Las siete leyes espirituales del yoga. .¿Y quieres que tu pasión por el bienestar cambie el mundo? ¡Conviértete en un entrenador de nutrición funcional! Inscríbase hoy para unirse a nuestro próximo horario de oficina en vivo.
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