Curación del chakra de la garganta para principiantes
Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. La quinto chakra , también llamado Vishuddha o chakra de la garganta, representa nuestra capacidad para comunicarnos y expresarnos de manera abierta y elocuente. El chakra de la garganta está asociado con el tiriodo, que gobierna nuestro metabolismo. Aquí hay una guía rápida para principiantes de este chakra:
Ubicación del chakra de la garganta.
La región de la garganta.
Anuncio publicitarioLo que controla el chakra de la garganta.
Comunicación, autoexpresión, franqueza y claridad de discurso.
Color del chakra de la garganta.
Azul.
Una rutina de respiración curativa para el chakra de la garganta.
Inhala una vez y luego exhala. Luego, bloquee la barbilla, contenga la respiración y baje ligeramente la barbilla. Aguante la respiración todo el tiempo que se sienta cómodo. Luego, levanta suavemente la cabeza e inhala y exhala. Repita todo el tiempo que se sienta bien.
Alimentos beneficiosos para el chakra de la garganta.
- Jugos y tés
- Todo tipo de frutas
Si desea aprender aún más sobre los chakras y cómo abrir cada uno para aprovechar su energía espiritual para sentirse realmente vivo, consulte mi curso, Chakras 101: Cómo aprovechar su energía espiritual para tener un mejor sexo, un mejor sueño y un mejor estado de ánimo .
