¿Vale la pena el WalkingPad? Esto es lo que dice un maratoniano

En mi mundo ideal, cada mañana comenzaría con un largo paseo al aire libre. Tomaba descansos frecuentes para caminar a lo largo del día y nunca me costaba alcanzar mi objetivo de pasos diarios. Si bien estos solían parecer grandes ambiciones, recientemente encontré una manera de hacerlo realidad. Claro, no estoy recibiendo bastante tanto aire fresco como me gustaría, pero desde que cedí y agregué el virus WalkingPad a mi espacio de la FMH, he notado una gran diferencia en mi día. Mi estado de ánimo es mejor, mis días son más productivos y mi anillo de Oura ha dejado de gritarme que 'estire un poco las piernas' (IYKYK).

La cinta de correr compacta cabe perfectamente debajo de mi escritorio, con un cinturón que es tan suave que tiendo a olvidar que en realidad estoy haciendo ejercicio. Me ha ayudado a mantenerme activo durante toda la jornada laboral y ya no me siento estancado o desmotivado mientras trabajo desde casa. Suena como un sueño hecho realidad, ¿verdad? Mejor aún, actualmente tiene un descuento de $ 100. He aquí por qué recomiendo el WalkingPad C2 a todos en la búsqueda de un caminadora debajo del escritorio .

WalkingPad C2

¿Qué es un WalkingPad?

Como su nombre indica, el WalkingPad está diseñado principalmente para caminar. El modelo C2 alcanza un máximo de 3.72 millas por hora, que es lo suficientemente rápido para una caminata rápida y acelerada (al menos para mí).

El tamaño es un gran punto de venta para el WalkingPad C2, especialmente para las personas, como yo, que vivimos en espacios pequeños. Desplegado, el WalkingPad mide alrededor de 57 por 21 por 5 pulgadas. Eso ya es bastante pequeño en comparación con una cinta de correr de tamaño completo, pero el verdadero cambio de juego es que el dispositivo se pliega por la mitad. Una vez plegado, mide solo 33 por 21 por 5 pulgadas, que es lo suficientemente delgado y compacto como para deslizarse debajo de la mayoría de los sofás.

Una llamada que vale la pena mencionar es que, si bien el WalkingPad C2 tiene ruedas incorporadas convenientes, la máquina en sí es bastante pesada con 62 libras. Las ruedas solo funcionan para empujarlo hacia adelante o hacia atrás, en lugar de de lado a lado, por lo que maniobrarlo para almacenarlo y volver a colocarlo en su lugar puede ser un poco molesto. Personalmente, mantengo el mío a la vista la mayor parte del tiempo; esto me mantiene motivado para usarlo con más frecuencia y no tengo que lidiar con moverlo.

El WalkingPad viene con un control remoto para ajustar la velocidad, y el propio pad tiene una pequeña pantalla digital que muestra el tiempo, la velocidad, la distancia, las calorías y los pasos. También puede ver estas métricas dentro de la aplicación de la marca, que deberá usar para iniciar la máquina. La ventaja es que esta aplicación también rastrea tu historial de entrenamiento, si no eres fanático de los dispositivos portátiles. Descubrí que la aplicación tiene un poco de fallas, pero hace el trabajo.

Por qué finalmente compré el WalkingPad

Soy un corredor de maratón con una rutina de ejercicios bastante activa, por lo que mi familia y amigos se sorprendieron un poco cuando elegí el WalkingPad sobre una caminadora de alta velocidad para correr. Pero, sinceramente, he visto de primera mano la beneficios de caminar y el impacto que tiene en mi salud mental 1 .

signo del 21 de mayo

Solía ​​escabullirme para dar breves caminatas de 15 minutos una o dos veces al día, pero siempre estaba estresado por los mensajes de trabajo que me estaba perdiendo o la cantidad de tiempo que estaba perdiendo de mi jornada laboral. E incluso con estos breves descansos para caminar, terminaría el día sintiéndome como si apenas me moviera.

Intento no ser demasiado obsesivo con mi rastreador de fitness puntajes de actividad, pero era difícil ignorar la sensación de agotamiento que tendría después de un día lleno de estar sentado. Incluso cuando invertí en un escritorio de pie, todavía me sentía estancado al final de cada día de trabajo.

Todo eso considerado, cuando el WalkingPad comenzó a hacerse cargo de mi feed de TikTok e Instagram, la semilla se plantó oficialmente. Pasé meses pensando en la compra antes de finalmente decidir dar el paso. Y, sinceramente, lo habría comprado mucho antes si hubiera sabido la diferencia que haría.

Cómo encaja el WalkingPad en mi día a día

La verdadera belleza de la WalkingPad es que te permite agregar movimiento a tu día sin interrumpir tu rutina típica. Desde que agregué el dispositivo a mi oficina en casa (también conocida como mi sala de estar), en realidad he estado haciendo aún más trabajo mientras aumenté mi conteo de pasos exponencialmente.

Antes de probarlo, era escéptico sobre mi capacidad para escribir y leer mientras caminaba sobre el bloc. Pero resulta que caminar no interrumpe mi flujo de trabajo en absoluto. De hecho, la primera vez que usé el WalkingPad, me quedé en él durante casi dos horas sin siquiera darme cuenta de cuánto tiempo había pasado.

Ahora, normalmente empiezo mi jornada laboral con aproximadamente una hora en el WalkingPad mientras reviso los correos electrónicos y planeo mi lista de tareas pendientes para el día. Generalmente uso una velocidad entre 2 y 3 millas por hora, dependiendo de qué tan rápido quiero que sea el ritmo.

111 que significa llama gemela

Esa hora inicial de caminata equivale a aproximadamente 2 millas, o 3300 pasos, y tiendo a agregar rachas más cortas de 30 minutos a lo largo del día si quiero un poco más de movimiento.

Si bien tengo el WalkingPad instalado justo debajo de mi escritorio de pie sobre la alfombra de mi área, definitivamente se puede usar sobre el piso de madera. A pesar de la ubicación en la parte superior de la alfombra, nunca me siento inestable en el cinturón. Puede sentir la estabilidad del estribo de fibra de alta densidad debajo del cinturón para caminar antiesquí y antiestático. He corrido y caminado en una buena cantidad de cintas para correr, y esta es realmente cómoda de usar. Además, la capa resistente al desgaste garantiza que esta cinta de correr estará disponible durante muchos años.

Algunas cosas que cambiaría

No hay mucho que cambiaría sobre el WalkingPad . Dicho esto, me gano la vida revisando productos, por lo que siempre puede contar conmigo para encontrar al menos un par de cosas que podrían mejorarse. Por un lado, el WalkingPad es un poco ruidoso a 65 decibelios o como el sonido de un lavavajillas. No me molesta, pero si compartiera un espacio de trabajo con mi pareja, podría ver cómo el ruido podría afectar la productividad de otra persona.

Una cosa más que vale la pena señalar: si no quiere que sus compañeros de trabajo sepan que está en un WalkingPad, no lo use durante una videollamada. Mi equipo notó que lo estaba usando en cuestión de minutos, y aunque mis compañeros de trabajo en mindbodygreen están a favor de cualquier actividad que mejore su bienestar físico y mental, a otros les puede distraer durante una llamada de trabajo.

WalkingPad C2

Más modelos de WalkingPad a tener en cuenta

El WalkingPad X21 (,099) es una excelente opción para las personas que desean correr, ya que admite velocidades de hasta 7.5 millas por hora. Este modelo tiene un soporte para teléfono desmontable y un panel de operación en el pasamanos desmontable.

El WalkingPad C1 ($ 499) es el modelo más liviano de la marca, con un peso de 55 libras. El C1 tiene un diseño muy similar al C2 pero es 15 libras más liviano y no tiene el mismo cinturón de cuatro capas. Ambos tienen una capacidad de peso de 220 libras y ambos se doblan por la mitad.

El WalkingPad R2 (9) es un caminadora manual , diseñado para caminar o correr. Para correr en este modelo, mantenga el pasamanos hacia arriba y simplemente comience a correr para que el cinturón funcione. Con los pasamanos hacia abajo, puede deslizar el dispositivo debajo de su escritorio de pie y usarlo como un andador estándar.

la comida para llevar

Claro, cuando hace buen tiempo todavía anhelo estar afuera, pero poder mantenerme activo mientras estoy dentro de mi apartamento es la siguiente mejor opción. Solía ​​terminar la jornada laboral sintiéndome letárgico, agotado y loco. Ahora, mi estado de ánimo es significativamente mejor, me siento con más energía y no estoy sacrificando mi productividad. Si termino el trabajo y quiero salir a tomar aire fresco, genial. Si no, puedo tirarme al sofá con un libro y no tener que preguntarme si entré o no. ¿Lo único que lamento? No ceder a la WalkingPad tendencia antes. Ahorre $ 100 cuando ordene hoy durante la venta flash de la marca.