Revisión de la estera HigherDose PEMF: cómo la uso diariamente para mejorar el sueño

Como deportista y fanático del cuidado personal, cuando encuentro un producto casero que me ayuda a tranquilizar mi cuerpo y mi mente, hablaré de ello para siempre. El editor de compras que hay en mí, sin embargo, duda en hablar demasiado de una herramienta que nunca sale a la venta, especialmente cuando es cara. Entonces, cuando mindbodygreen pudo obtener un descuento exclusivo en este Estera PEMF de mayor dosis , casi salté de alegría.

Durante los últimos seis meses, este producto se ha convertido en una parte codiciada de mi rutina diaria (aunque hace apenas unos meses no tenía idea de qué era PEMF). La modalidad ha sido recomendada y promocionada tanto por atletas, biohackers y expertos en bienestar como una forma de mejorar su rutina de salud y bienestar. Pero si se pregunta qué hace exactamente un tapete PEMF para su rutina, estoy aquí para brindarle todas las posibilidades y revelarle por qué no debe perder la oportunidad de ahorrar con el código de promoción. MENTECUERPOGREEN .

26 de diciembre zodiaco

Estera PEMF de dosis más alta

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¿Qué hace la alfombra PEMF?

Quizás reconozcas HigherDose por su contenido viral. Manta de sauna infrarroja , en cuyo caso sabes que la marca tiene el tema de los infrarrojos bajo control. 'Construimos nuestro negocio basándose en la creencia en la terapia infrarroja como la mejor manera de desintoxicarnos, mejorar el sueño, reducir la inflamación y apoyar la recuperación muscular', dice Katie Kaps, cofundadora y codirectora ejecutiva de HigherDose.

Si bien la manta para sauna es el artículo del que más se habla de la marca, no es la única oferta. El tapete PEMF es otra elección popular entre personas como New York Times el autor mas vendido Gabby Bernstein , parte del blogger de estilo de vida La práctica de meditación de Lauren Bosstik , y por supuesto, mi rutina diaria.

El estera PEMF Utiliza tecnología de campo electromagnético pulsado (PEMF) para 'recargar' sus células enviando ondas electromagnéticas a través de su cuerpo. Estas ondas se envían en pequeñas ráfagas, imitando las frecuencias curativas naturales de la Tierra. También canaliza Los beneficios de la tecnología infrarroja. con una capa de luces infrarrojas de bajo EMF, que ayudan al cuerpo a recuperarse y aliviar el dolor.

Al combinar las tecnologías mencionadas anteriormente, esta esterilla se convierte en una auténtica herramienta de relajación y recuperación todo en uno. Es excelente para mejorar su estado de ánimo, reducir los niveles de estrés, calmar los músculos adoloridos y aumentar su energía. Personalmente, noté algunos resultados bastante sorprendentes después de sólo un par de semanas de uso, resultados que han seguido aumentando a lo largo de meses de uso regular.

¿Como lo usas?

El tapete tiene cuatro configuraciones, cada una de las cuales representa diferentes frecuencias naturales, y realmente no puedes equivocarte con ninguna de ellas. Los niveles más bajos son un poco más relajantes, mientras que los niveles más altos ayudan a dar un impulso de energía. A continuación encontrará una breve descripción de cada uno. La frecuencia, expresada en hercios (hz), mide cuántas veces las ondas electromagnéticas realizan ciclos por segundo.

Nivel 1: 3 Hz - Onda cerebral Delta Se recomienda cuando se siente ansioso y desea restablecer el equilibrio o prepararse para un sueño reparador.

Nivel 2: 7,8 hz - Onda cerebral Theta + Resonancia Schumann es ideal para relajarse después de haber estado sobreestimulado por el uso de la tecnología o si ha estado atrapado adentro todo el día.

Nivel 3: 10 Hz - Onda cerebral alfa ayuda a promover la atención plena y la relajación despierta y es especialmente beneficioso cuando se usa durante la meditación.

Nivel 4: 23 hz - Onda cerebral beta ayuda a promover la función mental, una mayor concentración y una mejor memoria. No debe usarse antes de acostarse o si se siente ansioso, esta configuración es como una alternativa más saludable al café de la tarde.

Lo bueno es que puedes usar el tapete tantas veces como quieras. Simplemente conéctelo, espere unos 15 minutos para que se caliente y seleccione la configuración que prefiera. La marca incluso tiene un versión más pequeña , que utiliza exactamente la misma tecnología y se puede colocar fácilmente en su silla durante todo el día. La estera más grande es aproximadamente del tamaño de una estera de yoga, y a muchas personas les gusta hacer sus flujos de yoga sobre ella para mejorar los resultados y conectarse a tierra. Solo sé que el tapete es no luz. Pesa 43 libras y tiene alrededor de 20 libras de cristales curativos de amatista y turmalina cosidos en la tela.

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Mientras que la marca manta de sauna Te ayuda a sudar bastante intensamente, el calor opcional en esta estera PEMF es mucho más suave. Y, por supuesto, usted no está envuelto en eso. Dicho esto, si lo subes a 7 (la configuración de calor más alta del tapete), es probable que te sientas un poco calentito.

Entonces, ¿cuáles fueron mis resultados?

Si bien al principio buscaba principalmente una recuperación muscular más rápida durante el intenso entrenamiento de maratón, no puedo ignorar la sensación inmediata de calma que sentí cuando inicialmente me recosté en mi estera PEMF . Hasta el día de hoy, los niveles 1 y 2 me ponen en lo que algunos críticos han descrito como un 'estado de trance', y el tapete realmente me relaja sin importar cuánto haya estado corriendo mi mente. No tengo idea de cómo la misma herramienta hace esto y de alguna manera me revitaliza con solo unos pocos clics diferentes de un botón. Pero he experimentado todo lo anterior.

En términos de alivio muscular, esta colchoneta demostró ser una parte útil de mi régimen de entrenamiento para maratón. Durante los meses de mucho kilometraje, pasaba 20 minutos en la colchoneta cada mañana y tarde y me sentía mucho menos dolorido que durante los ciclos de entrenamiento anteriores. La investigación también respalda estos resultados, con estudios que muestran una mejora significativa en el dolor o la rigidez mientras usa la terapia PEMF.

También vale la pena señalar: en las noches en que me salto mi sesión de esterilla PEMF, noto una caída en mis puntuaciones de sueño en mi Nuestra aplicación de anillo , con un tiempo significativamente menor en sueño profundo.

Estera PEMF de dosis más alta

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La comida para llevar.

Un montón de marcas afirman que ofrecen productos que mejoran su salud física y mental, y gastar dinero en algo que no vale el precio o el tiempo simplemente no es mi taza de té. El Estera PEMF de dosis más alta es una herramienta que superó por completo mis expectativas y la recomendaría a cualquiera que busque una forma impactante de mejorar su bienestar físico y mental. El único inconveniente es el costo, pero podemos solucionarlo con un código de promoción. MENTECUERPOGREEN (más de 0 en ahorros). Bonificación: el descuento funciona en la marca. manta de sauna más vendida , también.