Aceite de avena: beneficios para la piel y el cabello, precauciones y más para este extracto botánico calmante
No es ningún secreto que la avena puede hacer maravillas en nuestra piel. Hay docenas de cremas, lociones y baños llenos de beneficios de avena para la piel como suavizar, hidratar e incluso tratar afecciones de la piel como el eccema. Seamos realistas: la avena y la piel flexible van de la mano como la mantequilla de maní y la mermelada. Es por eso que nos animamos cuando nos enteramos del nuevo aceite cada vez más popular que aparecía en toda la industria de la belleza. Entra, aceite de avena.
Sabemos que hay, lo que se siente, cientos de aceites que están repletos de beneficios para la piel, pero como la avena y ya se sabe que la avena hace maravillas en tu cutis , consideramos que debe probar este novato. Siga leyendo para obtener más información sobre por qué vale la pena untarse con este aceite, stat.
En este articulo- 1 ¿Qué es el aceite de avena? 2 Beneficios para el cabello y la piel
- 3 Precauciones 4 ¿Quién debería usarlo?
- 5 La comida para llevar
¿Qué es el aceite de avena?
Según un dermatólogo certificado por la junta Tiffany Jow Libby, M.D., El aceite de avena se deriva de los tallos y hojas de la Avena sativa planta, que es una avena común conocida por sus semillas altamente nutritivas. Libby también menciona que el primo más conocido de esta planta, la avena coloidal, se deriva del salvado de la misma planta y es un protector de la piel aprobado por la FDA. Y aunque a menudo relacionamos la avena con una opción dietética saludable, esos beneficios nutricionales no se encuentran en el aceite de avena, pero hay una gran cantidad de beneficios de belleza que vale la pena mencionar.
Dermatólogo certificado por la junta Hadley King, M.D., dice: 'El componente lipídico de la avena coloidal es el aceite de avena'. Y el aceite real se extrae de los granos de semillas del Avena sativa o planta de avena.
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¿Cuáles son los beneficios del aceite de avena para la piel y el cabello?
Puede contar con el aceite de avena para hacer una serie de maravillas buenas para usted:
1.Ayuda a aumentar la hidratación de la piel.
Al igual que la avena que se encuentra en sus productos para el cuidado de la piel calmantes favoritos, el aceite de avena puede ayudar a calmar e hidratar la piel. 'Es rico en ácido linoleico, un ácido graso omega-6 que ayuda a regular y promover el funcionamiento saludable de la barrera cutánea ', dice Libby. Ella continúa diciendo que cuando la barrera cutánea funciona correctamente, la piel puede retener mejor los niveles de humedad y evitar que la humedad se filtre.
2.Puede aumentar los niveles de ceramida en la piel.
Ceramidas son una parte esencial de una barrera cutánea fuerte y saludable. A menudo se les conoce como bloques de construcción de nuestra piel y se les conoce como el 'cemento' que mantiene todo unido. Libby dice que se sabe que el aceite de avena aumenta los niveles de ceramida en la piel, lo que ayuda a mantener unidas las células de la piel.
3.Puede ayudar a reducir la inflamación.
'La avena tiene efectos antiinflamatorios directos en la piel y ha sido un tratamiento tópico de siglos de antigüedad para una variedad de afecciones de la piel, incluidos el eccema y las quemaduras', dice Libby. También puede aliviar la picazón y ayudar a reducir el enrojecimiento .
4.Ayuda a reducir la sequedad en nuestro cabello y cuero cabelludo.
No importa el tipo de cabello que tengas, todos nos enfrentamos a la sequedad de vez en cuando. 'El ácido linoleico, o ácido graso omega-6, también es un ácido graso esencial que nuestro cuerpo necesita, pero que no podemos producir por nosotros mismos', dice King. 'El ácido linoleico estimula el crecimiento del cabello, mantiene un cuero cabelludo sano y también minimiza la pérdida de agua, asegurando que los tallos del cabello se mantengan hidratados'. King también señala que ha habido investigaciones que muestran que el ácido oleico y linoleico en los productos para el cuidado del cabello ayudan al cuero cabelludo a absorber otros ingredientes de manera más rápida y eficiente.
¿Hay desventajas en el uso de aceite de avena?
Al igual que con todos los productos nuevos para el cuidado de la piel y el cabello, es mejor realizar la prueba en un área pequeña de la piel y el cabello para evitar reacciones adversas. 'Las alergias a la avena no son comunes, pero pueden ocurrir', dice King. 'Los síntomas pueden variar de leves a graves, por lo que se puede realizar una prueba de parche para comprobar la sensibilidad'.
¿Quién debería usar aceite de avena?
La respuesta corta es alguien . Pero si somos específicos, es un gran producto para quienes tienen la piel y el cabello secos o para quienes padecen inflamación e irritación. Incluso si tienes piel o cabello normal o graso, Libby dice que los aceites son excelentes para hidratar, especialmente en temporadas más secas como el invierno. Y recuerde, un poco rinde mucho, por lo que no tiene que untarlo para obtener los beneficios.
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La comida para llevar.
No es de extrañar que el aceite de avena esté lleno de beneficios hidratantes y calmantes y pueda usarse para ayudar a restaurar los niveles de humedad en la piel y el cabello. Aunque todavía hay mucha investigación por hacer sobre el aceite, la historia de la avena para la piel demuestra que este aceite puede hacer maravillas de la cabeza a los pies.
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