Los investigadores están cada vez más cerca de una detección temprana de la enfermedad de Parkinson

Se están realizando avances para desarrollar más formas de detectar la enfermedad de Parkinson, un trastorno cerebral que afecta la capacidad de una persona para moverse y hablar. Un ejemplo de este progreso incluye observar a las personas con un trastorno del sueño que puede ser un indicador anterior 1 de la enfermedad

Cómo un trastorno del sueño podría ayudar a detectar el Parkinson.

A nuevo estudio 2 publicado en la revista npj enfermedad de parkinson encontró una nueva forma potencial de detectar la enfermedad. Ayudaría a los médicos a diagnosticar antes a los pacientes con el trastorno, lo que podría ayudar a que las terapias potenciales sean más efectivas 1 . 

La enfermedad de Parkinson es un 'trastorno cerebral que causa movimientos involuntarios o incontrolables, como temblores, rigidez y dificultad con el equilibrio y la coordinación', según la Instituto Nacional sobre el Envejecimiento . Los síntomas empeoran con el tiempo y, con el tiempo, las personas pueden tener problemas para caminar o hablar. Personas con el trastorno también puede notar 'cambios mentales y de comportamiento, problemas para dormir, depresión, problemas de memoria y fatiga'.

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personas con aislamiento REM (movimiento ocular rápido) trastorno del comportamiento del sueño a veces mostrar síntomas de la enfermedad de Parkinson u otras enfermedades relacionadas más adelante en sus vidas 3 . El trastorno del comportamiento del sueño REM hace que las personas experimenten sueños particularmente 'vívidos y perturbadores' y moverse en su sueño 4 , potencialmente lesionándose a sí mismos o a otros.

Para comprender el estudio, debe conocer una característica clave de la enfermedad de Parkinson. Forma parte de un grupo de trastornos que se caracterizan por la presencia de grupos inusuales de la proteína alfa-sinucleína en las células . 

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Un equipo de investigación dirigido por Erdem Gültekin Tamgüney, Ph.D., de la Universidad Heinrich Heine de Düsseldorf en Alemania, encontró que las personas con trastorno de conducta del sueño REM tener una mayor cantidad de a agregados de alfa-sinucleína característica de la enfermedad de Parkinson en sus heces. Los investigadores también presentaron un método para detectar la presencia de la proteína, que podría ayudar a los médicos a diagnosticar antes la enfermedad de Parkinson.

Tamgüney espera que los hallazgos de su equipo puedan impulsar el desarrollo de una herramienta no invasiva para detectar el Parkinson y otros trastornos relacionados y ayudar a las personas a recibir terapias antes de que se presenten los síntomas. Sin embargo, se necesitaría más investigación.

Cómo mejorar la fase REM y la calidad general del sueño.

El sueño REM (movimiento ocular rápido) es uno de los cuatro etapas del sueño -el único caracterizado por movimientos rápidos de los ojos y aumento de la actividad cerebral y del ritmo cardíaco, entre otras cosas. Es también una de las etapas durante las cuales soñamos. El sueño REM puede ayudarnos consolidar la memoria y fortalecer las habilidades motoras , aunque el propósito de la etapa del sueño no se entiende completamente.

Gente normalmente pasa por cuatro o cinco ciclos REM cada noche , en promedio, que comprende alrededor del 20% de su sueño.

Las personas con trastorno de conducta del sueño REM tienen experiencias potencialmente perturbadoras caracterizadas por sueños y movimientos vívidos mientras duermen. En el sueño REM, nuestros músculos normalmente se paralizan temporalmente para evitar que actuando físicamente nuestros sueños . 

Dormir lo suficiente, en general, es importante para nuestra salud en general, y algunas investigaciones indican que la falta de sueño REM puede provocar migrañas y disminución de la agudeza mental . Independientemente de si corre el riesgo de padecer un trastorno del comportamiento del sueño REM o Parkinson, priorizar el sueño todas las noches le ayudará a pagar por su salud y longevidad .

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Afortunadamente, hay formas de mejorar la calidad y la duración de nuestro sueño:

• Sigue tu reloj interno. Es cierto: acostarse a la misma hora todas las noches y despertarse a la misma hora todas las mañanas. te ayuda a dormir mejor , según los expertos.
• Prueba un suplemento para dormir. Cuando busque suplementos para dormir, busque aquellos con ingredientes respaldados por la ciencia, como bisglicinato de magnesio , cual puede ayudar a los adultos mayores a conciliar el sueño más rápido y permanecer dormidos 5 , y ácido gamma-aminobutírico (GABA) , cual puede promover la relajación y calmar la ansiedad 6 . Aquí están nueve suplementos para dormir que están respaldados por la investigación.
• Deja la cafeína para la mañana. La cafeína puede evitar que te duermas al bloqueando la adenosina química que promueve el sueño de hacer lo suyo. Además, lleva un tiempo abrirse camino a través de su sistema.
• Haz tu entrenamiento. ¿No es el ejercicio siempre la respuesta? hacer ejercicio ha sido se ha demostrado que ayuda a las personas a conciliar el sueño más fácilmente y a obtener un sueño de mejor calidad . 

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La enfermedad de Parkinson puede afectar gravemente la calidad de vida de las personas que la padecen. El diagnóstico temprano de la enfermedad, incluso antes de que se presenten los síntomas, puede ayudar a las personas con enfermedad de Parkinson a recibir terapias antes y, con suerte, ralentizar su progresión . Los investigadores están estudiando nuevas formas de detectar la enfermedad, incluido el estudio de personas con trastorno del comportamiento del sueño REM, que pueden mostrar síntomas de la enfermedad de Parkinson más adelante en la vida.