Imprescindible para el tratamiento de las manchas oscuras: el protocolo que L.A. Facialist utiliza en su propia piel

Las manchas oscuras son una de las quejas más comunes sobre el cuidado de la piel que escucho de nuestra audiencia. Y si piensas en las causas subyacentes de las manchas oscuras, tiene sentido por qué son tan comunes.

Manchas oscuras Son causadas por una sobreproducción de pigmento en las células de la piel llamadas melanocitos. Este aumento en la producción de pigmentos es una inflamación de la piel. Cuando nuestra piel está inflamada, ya sea por radiación ultravioleta, acné, hormonas, estrés u otra cosa, estimula estos melanocitos 1 para crear más pigmento. ¿El resultado? Manchas o parches en la epidermis que son de un tono más oscuro que el resto del cutis. 

Recientemente conversé con un esteticista. Candace Marino , que se ha ganado el muy apropiado apodo de 'La facialista de Los Ángeles'. Ella se unió a mí en mi podcast. Escuela de belleza limpia en el que hablamos de su enfoque en el cuidado de la piel , cómo se cuida y sus tratamientos favoritos para el cuidado de la piel. Pasamos mucho tiempo discutiendo problemas de pigmentación, ya que ella señala que tienden a ser su principal preocupación. 

“Lo siento porque he luchado contra el melasma y soy muy abierto al respecto. Atraigo a una clientela que está realmente centrada en la pigmentación. Siempre atraes lo que estás enfrentando porque eres vulnerable y hablas de ello”, dice. “Entonces la gente piensa, Si ella puede ocultar su melasma, yo puedo ocultar el mío. .”

Aquí, su enfoque específico para tratar los problemas de pigmentación. 

La prevención es clave: “Las manchas son opcionales'

Muchas partes del proceso de envejecimiento son inevitables. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos cambian y los cambios en la piel ciertamente son parte de esos cambios. Esto es sólo una realidad de la vida. 

Sin embargo, algunos cambios se pueden evitar por completo si se toman las medidas adecuadas. 'El envejecimiento textural, como las arrugas y las líneas finas, es algo que se espera cuando las personas envejecen, pero el pigmento es opcional', dice. 'Si proteges y cuidas tu piel, no tienes por qué sufrir decoloración'. 

'Cuando hablamos de daño solar y pigmentación debido al proceso de envejecimiento, tengo que recomendar protector solar porque queremos proteger esa piel. No sirve de nada hacer tratamientos o usar otros productos para pigmentos si vas a sufrir más daño solar', dice.

Además de la protección solar, es importante ceñirse a lo básico.

'Un suero antioxidante Es imprescindible recubrir y proteger las células para que impidan una mayor pigmentación. En realidad, estos pueden inhibir la formación de pigmento. Y por la noche me gusta un retinol o algo que ayude a acelerar la renovación celular', dice. 'Con el cuidado preventivo de la piel adecuado y un plan de tratamiento (en el que se hagan cosas para iluminar la piel) no es necesario que tengas manchas oscuras'.

También es importante que sus medidas preventivas vayan más allá del cuidado tópico de la piel e incluyan hábitos de estilo de vida. Asegúrese de llevar una dieta sólida y rica en nutrientes, tener una práctica de manejo del estrés puedes apoyarte y conseguir lo adecuado dormir por tu cuerpo .

También puedes doblar suplementos para apoyar la piel , que alimentan su cuerpo con los nutrientes adecuados para un soporte óptimo de la piel.

Y por supuesto, el paso de prevención más importante de todos: protector solar . 

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Utilice un inhibidor de pigmentos y exfolie 

Además de los antioxidantes (que siempre son importantes), busque ingredientes que actúen como inhibidores de las manchas oscuras. 

Los ingredientes para las manchas oscuras tienden a funcionar de tres maneras: la primera, limitando la sobreproducción de pigmento evitando las vías de producción de melanina (o atacando las manchas oscuras en su origen). El segundo es mediante la exfoliación y la renovación de las células de la piel, acelerando así el proceso de decoloración. La última forma es abordar el daño ambiental y la inflamación, que como sabemos pueden desencadenar las manchas oscuras en primer lugar.

“[De esta manera] estoy trabajando para evitar que aparezcan nuevos pigmentos, mientras corrijo el daño que ya he causado”, señala. 

Estas son algunas de las mejores opciones para buscar en productos tópicos. 

• ácido kójico : El ácido kójico inhibe la tirosinasa, la enzima responsable de la sobreproducción de pigmento. La investigación señala que el ingrediente tiene la capacidad de ilumina la piel y desvanece las manchas oscuras 2 . 
• Raíz de regaliz: Este ingrediente natural ayuda limitar la sobreproducción de melanina 3 , lo que resulta en una tez más uniforme. 
• Niacinamida:  Además de ser un antioxidante, puede ayudar con hiperpigmentación . Como demuestra este estudio, la niacinamida inhibe la transferencia de melanosomas 4 , lo que resulta en una piel más brillante y una apariencia reducida de manchas oscuras después de cuatro semanas de uso constante.
• AHA y BHA: Alfa-hidroxiácidos —como el ácido láctico, el ácido glicólico y ácido mandélico —Y los betahidroxiácidos, como el ácido salicílico, ayudan a aclarar las manchas oscuras simplemente exfoliando la piel. 
• Retinol : El ingrediente estrella estimula la renovación de las células de la piel 5 , lo que ayudará a desvanecer la pigmentación a nivel de superficie mucho más rápido. 
• Vitamina C: La investigación muestra 6 que puede ayudar a aclarar las manchas oscuras causadas por la exposición al sol, así como a reducir el estrés oxidativo (un desencadenante de problemas de pigmentación). 
• arbutina (o alfa arbutina): Esta es una versión natural de la hidroquinona, sin todos los efectos secundarios. Las investigaciones indican que es capaz de aclarar la hiperpigmentación 7 actuando como inhibidor de la tirosinasa. 

Utilice productos antiinflamatorios para el cuidado de la piel para evitar los brotes.

'Dicen que la inflamación es la causa de casi todos los problemas relacionados con la edad y todas las enfermedades, por eso queremos reducir la inflamación', señala. Y no se equivoca: cuando la inflamación se sale de control, causa estragos en el cuerpo y, específicamente, en la piel, puede provocar imperfecciones, degradación del colágeno, reducir la función de barrera, sensibilidades, sequedad y, por supuesto, pigmentación. 

Entonces, si bien desea utilizar activos específicos (como retinol, vitamina C y inhibidores de pigmentos ), debes asegurarte de que el resto de ingredientes puedan combatir la inflamación. 'Busque ingredientes calmantes y calmantes que ayuden con la inflamación', señala. 

Opte por exfoliaciones en lugar de láseres, especialmente si tiene melasma.

Con la creciente popularidad de los procedimientos en el consultorio y los tratamientos de nivel profesional (junto con el cuidado diario), es natural que la gente sienta curiosidad por saber qué intervenciones podrían ser mejores para las manchas oscuras.

Maino señala que las exfoliaciones químicas son su opción. “Soy una gran chica de exfoliación química. Las exfoliaciones químicas son increíbles porque muchos de los ingredientes suprimen el pigmento y aceleran la renovación”, dice, y señala que es la combinación ideal para las manchas oscuras. “Pero también funcionará en los poros, la textura y las líneas finas. Entonces, cuando pienso en mí, siempre es una cáscara. A la mayoría de mis clientes les hago una exfoliación varias veces al año. Para mí, las exfoliaciones son el estándar de oro para muchas preocupaciones sobre el cuidado de la piel”. 

¿En cuanto a otras intervenciones, como el láser? 'Me encantan los láseres en manos de la persona adecuada, pero para alguien como yo (porque tengo melasma) no soy un buen candidato para muchos de los láseres debido al calor asociado con ellos', señala. Por eso es tan importante encontrar un profesional que pueda evaluar su piel única y evaluar qué láseres (si es que hay alguno) funcionarían para usted. 

la comida para llevar

Las manchas oscuras y los problemas de pigmentación son manejables (y en la mayoría de los casos totalmente evitables) con los tratamientos adecuados. Tómelo de alguien que se ocupa ella misma de los problemas de pigmentos, como Marino.