No pude encontrar una cura para mi acné hasta ...

Allí permanecí, por lo que se sintió como el millonésimo día consecutivo, pellizcando y pinchando el acné en mi cara. Este problema había estado ocurriendo desde que tenía 17 años y diez años después, no estaba mejorando. En todo caso, estaba empeorando mucho.

Ahora el acné había comenzado a migrar hacia abajo, apareciendo a lo largo de mi mandíbula y cuello, así como en mi cara. Acné quístico profundamente arraigado que nunca parecía desaparecer. Ya no sabía qué hacer.

Viviendo con acné adulto

Ya lo había intentado cada producto para el acné en el mercado. Claro, algo funcionó temporalmente, pero eventualmente dejaría de funcionar y luego el acné empeoraría.

Algunos días me quedaba en casa porque simplemente no había suficiente maquillaje en el mundo para que quisiera mostrar mi cara en público. Algunos días quería gritar y arrancarme la piel porque odiaba tanto lo que veía en el espejo.

Me sentí feo y asqueroso. Otras mujeres tenían hermosas piel radiante y yo parecía un adolescente con cara de pizza. Había escuchado el término 'acné adulto', pero nunca esperé experimentarlo yo mismo. Sobre todo teniendo en cuenta la piel que tenía de niña.

Al crecer, mi piel fue hermosa. Estaba suave, hidratado y hermoso. Era como una porcelana perfecta. Luego, en el momento en que me gradué de la escuela secundaria, mis cheques comenzaron a romperse, mal. Lo culpé a las inyecciones de cortisona que me estaba dando mi médico para controlar el dolor en mi cuello, pero cuando nunca desapareció, comencé a sospechar algo más.

Una ruptura en el caso

A medida que fui creciendo, el acné empeoró y aparecieron otros problemas de salud: acidez, ansiedad, reflujo ácido.

Era la semana de mi 26 cumpleaños, mi cara estaba muy rota y tenía acidez estomacal casi todas las noches. Luego, en medio de la noche, tuve un ataque de pánico. Asustado y buscando respuestas, me volví hacia mi médico. Quería llegar al fondo del problema de una vez por todas.

Después de un intento fallido de obtener una respuesta de mi médico, tomé el asunto en mis propias manos y me inscribí en un programa de educación a distancia. escuela de nutricion . Iba a llegar al fondo de estos ataques de pánico y acidez de estómago, y finalmente tendría una respuesta.

Dediqué el próximo año de mi vida a estudiar nutrición y aprender todo sobre la comida y sus efectos en el cuerpo. Entonces sucedió algo asombroso.

Estaba escuchando una conferencia sobre alergias alimentarias y el médico que estaba dando la clase comenzó a enumerar todos los síntomas que gluten y alergias a los lácteos producir: ansiedad, acidez de estómago, ERGE, reflujo ácido, dolor de estómago, infecciones de oído, infecciones de los senos nasales… la lista continuaba.

Uno por uno, los síntomas empezaron a resonar en mí. ¿Infecciones de oído constantes? Cheque. ¿Infecciones de los senos? Cheque. ¿Reflujo, dolor de estómago? Todo el tiempo. Quizás tuve alergias alimentarias.

Eliminando el gluten y los lácteos

Durante la próxima semana, eliminó todo el gluten y los lácteos de mi dieta. Sabía que no sería fácil, pero estaba comprometido a intentarlo. Después de todo, nada más había funcionado.

Los primeros días fueron difíciles por decir lo menos. Extrañaba el queso. Soñé con pizza y crujientes hogazas de pan italiano. Pero no tenía ningún dolor de estómago. No estaba teniendo un solo episodio de acidez estomacal. Y sorprendentemente, sin siquiera intentarlo, mi acné estaba desapareciendo. ¡Se estaba aclarando! Fue como un milagro sucediendo justo en frente de mis ojos.

Cuando reintroduje el gluten y los lácteos en mi dieta después de que terminó el período de eliminación, inmediatamente vi que mis síntomas y el acné regresaban. Asombrado y muy agradecido, lloré. Finalmente tuve la cura para mi acné. Una cura de la que nadie hablaba.

No coma chocolate o alimentos grasosos, claro, ya había escuchado esos consejos sobre el acné antes. ¿Pero eliminar el gluten y los lácteos? Noticias para mi. Ciertamente no mencionaron que en todos los artículos de las revistas había leído sobre 'deshacerse del acné para siempre'.

Ahora he estado sin gluten, sin lácteos y, lo que es más importante, sin acné durante casi tres años, y nunca me he sentido ni me he visto mejor en toda mi vida.

Si ha estado luchando contra el acné durante lo que se siente la mayor parte de su vida, si lo ha intentado todo y nada ha funcionado, pruebe una dieta de eliminación para ver si el gluten y / o los lácteos también podrían ser su problema.

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ángel número 155

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