Cómo deshacerse de los puntos blancos: 7 consejos fáciles aprobados por Derm para una piel clara

El acné se presenta de muchas formas. Y con cada tipo de imperfección viene un tratamiento diferente. Claro, existen los ingredientes clásicos que tienden a funcionar en todos los ámbitos, pero la forma en que se trata un punto negro será diferente de cómo se trata un quiste. Entonces, si encuentra que su principal preocupación por el acné son los puntos blancos, también llamados comedones cerrados, puede adaptar su rutina diaria para prevenir y atender estos molestos y, a menudo, incomprendidos granos. (En esa nota, si está buscando una explicación sobre los puntos blancos, consulte nuestra guía de comedones cerrados aquí.)

Seleccionamos los mejores consejos aprobados por Derm que existen; Siga estos consejos para tener una piel clara en el futuro:

19 de marzo zodíaco

1.Los exfoliantes químicos son tus amigos.

'Los puntos blancos son poros obstruidos donde el material obstruido, como el sebo y las células muertas viejas, llena el poro y sobresale por la parte superior', mostrando una protuberancia blanca o de color carne, dice un dermatólogo certificado por la junta Morgan Rabach, M.D. , cofundador de LM Medical NYC. Entonces, la forma más efectiva de tratarlos es eliminar las células muertas de la piel. Esto asegura que el poro no se obstruya en primer lugar. Los exfoliantes químicos más comunes son hidroxiácidos . Busque el ácido salicílico que destruye el aceite, una excelente opción si sus puntos blancos tienen una zona T brillante. O opte por glicólico y ácido láctico , que tienden a ser más hidratantes, si tiene piel sensible .

'Puede llevar de cuatro a seis semanas ver resultados con estos tratamientos tópicos, y se debe tratar toda la cara, no solo un tratamiento localizado', dice un dermatólogo certificado por la junta. Nadia Kihiczak, M.D. , de Spring Street Dermatology en la ciudad de Nueva York. Sin embargo, señala, 'la sequedad, la irritación y el enrojecimiento pueden ser un efecto secundario común de estos tratamientos'. Asegúrese de combinar su suero, pelar o lavar con un crema calmante , también.

2.Lávate la cara dos veces al día.

Parece un consejo simple pero vale la pena repetirlo. Necesitas lávate la cara de día y de noche , señala Rabach. Ahora, el simple hecho de lavarse la cara no curará los casos de acné de moderados a graves, pero eliminará el exceso de sebo, maquillaje, suciedad y diversos desechos de la cara y, por lo tanto, voluntad disminuir las posibilidades de un poro bloqueado. La prevención es la mejor medicina, después de todo.

En cuanto a lo específico lavado de cara , eso se reduce a algunos factores atenuantes. Existe su preferencia personal, por supuesto (a algunas personas les gusta un limpiador de aceite , mientras que a otros les encanta la crema). Pero la cuestión más urgente es ¿qué tipo de activos utilizará en otras partes de su rutina? Permítanos elaborarlo. Si se apega al mínimo indispensable (lavado de cara y humectante), entonces un lavado de cara es una excelente manera de agregar uno de esos hidroxiácidos que mencionamos anteriormente. Sin embargo, si elige usar un exfoliante químico en forma de suero o tratamiento, no debe usarlo también en su limpiador (esto será demasiado duro para la piel y eliminará la barrera); en su lugar, opte por una opción suave y relajante.

3.Considere la posibilidad de usar mascarillas para limpiar los poros.

Para una gratificación más inmediata, tome una mascarilla limpiadora de poros. Carbón activado y arcillas tienden a ser las favoritas de los fanáticos: funcionan atrayendo y absorbiendo el aceite y la suciedad de los poros, que luego se eliminan cuando se quita la mascarilla. También puede buscar mascarillas con ingredientes queratolíticos: 'Los agentes queratolíticos rompen la queratina y pueden desbloquear los poros y permitir el drenaje del sebo, evitando así que se formen estas protuberancias', dice Kihiczak, quien señala que el azufre es una opción popular.

4.No salte en casa, deje las extracciones a los profesionales.

'Quieres evitar pellizcarte o exprimir las espinillas tú mismo porque en realidad puedes empeorarlas', dice un dermatólogo certificado por la junta. Bradley Bloom, M.D. , del Laser & Skin Surgery Center de Nueva York. Puede ser muy tentador apretarlos (después de todo, son solo pequeñas protuberancias), pero pellizcarse la piel puede provocar cicatrices . Esto es especialmente alarmante teniendo en cuenta que los puntos blancos son acné no inflamado y, por lo tanto, no suelen dejar cicatrices por sí solos. Leer: Estás creando daños a largo plazo donde no habría habido de otra manera. Si su piel se siente congestionada, visite a su profesional del cuidado de la piel para que realice las extracciones adecuadas.

5.En esa nota, consulte a un profesional.

Cuando y si puede, visite a su derm o esteticista para tratamientos regulares, ya que tienen ingredientes y tecnología más fuertes. Para los puntos blancos y los puntos negros, es probable que recomienden la microdermoabrasión: `` Los tratamientos de microdermoabrasión habituales que se realizan normalmente en el consultorio de su dermatólogo pueden limpiar mecánicamente los poros, lo que también ayuda a prevenir el desarrollo de estas lesiones '', dice Kihiczak.

6.Omita el cuidado y el maquillaje de la piel comedogénica.

Tus comedones pueden provenir de ingredientes comedogénicos . ¿Qué significa esto? Básicamente, si un ingrediente es muy oclusivo, se puede pensar que obstruye los poros con mayor facilidad. Algunos ejemplos son el aceite mineral, las ceras y las mantecas naturales. Si su producto contiene una alta concentración de estos, puede estar atrapando sus poros, lo que aumenta la probabilidad de que se acumulen. Cambie a opciones más transpirables.

7.Considere los retinol.

Por último, pero ciertamente no menos importante: Considere un retinol . 'El retinol y los retinoides mejoran el proceso de renovación normal de la piel para evitar que las células muertas de la piel se acumulen en los poros', dice un dermatólogo certificado por la junta. Daniel Belkin, M.D. , del Laser & Skin Surgery Center de Nueva York. Tampoco hay escasez de retinol o alternativas al retinol para probar. Puede obtener una receta para algo como Retin-A o tretinoína, obtenga una Retinol de venta libre que también se pueden tamponar con ingredientes hidratantes, o pruebe la alternativa vegetal bakuchiol , que funciona de manera similar cuando se aplica tópicamente.

También es importante comprender que los retinoides tardan en actuar y hay que empezar lentamente o provocará inflamación. En pacientes que no pueden usar un retinoide por una variedad de razones (como embarazo o piel sensible ), podemos considerar alternativas como tópicas ácido azelaico ', dice Bloom.

La línea de fondo.

Con las herramientas y los conocimientos adecuados, deshacerse de las espinillas normales puede resultar sencillo. Simplemente siga una rutina de cuidado de la piel sólida e incorpore algunos activos adicionales y es probable que vea que su piel comienza a aclararse. Si no es así, visite a su dermatólogo, quien puede ayudarlo.

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