Desintoxicación de axilas: ¿es un mito, una realidad o algo completamente más?

En los espacios de bienestar y belleza, se nos pide regularmente que nos 'desintoxiquemos' mucho de nosotros mismos. Desintoxica nuestros poros, nuestro intestino, nuestra dieta, etc. ¿Una de las áreas más extrañas en las que hacemos esto? Las axilas. Pero de manera anecdótica, muchos de los que dicen que cambian de antitranspirantes tradicionales a desodorantes naturales notan que pasan por una fase 'transitoria' en la que sienten que sudan y apestan más. Para acelerar esta fase, algunos promocionan una desintoxicación de axilas.

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Esto, por supuesto, es objeto de acalorados debates: algunos lo juran, mientras que otros lo consideran innecesario. Esto es lo que necesita saber.

• 1 Desintoxicación de axilas, explicada 2 Antitranspirante versus desodorante
• 3 Por qué puede querer hacer el cambio 4 Por qué la gente usa mascarillas para las axilas
• 5 ¿Funciona y cuánto tiempo lleva? 6 mascarillas para axilas de bricolaje
• 7 ¿Qué sucede realmente cuando haces el cambio?

¿Qué es una 'desintoxicación de axilas'?

La desintoxicación de axilas es la transición de un antitranspirante a un desodorante natural. A menudo implica enmascarar las axilas con carbón, arcilla, vinagre de sidra de manzana , o barro para acelerar su transición de antitranspirante a desodorante natural. Pero para explicar por qué haces esto, necesitamos explicar la diferencia entre los antitranspirantes tradicionales y los desodorantes naturales, por qué las personas hacen el cambio y qué sucede en el área cuando lo haces.

Antitranspirante versus desodorante:

Antitranspirante y desodorante no son palabras intercambiables.

• Los antitranspirantes son productos diseñados para evitar que sude (por lo tanto, anti y transpirante ). Lo hacen con aluminio, que impide que el sudor salga por los poros.
• Los desodorantes no abordan la sudoración, pero previenen el olor al atacar las bacterias que causan el olor y / o enmascarar el B.O. con fragancia.

¿Por qué la gente hace el cambio?

Algunos deciden hacer la transición de antitranspirante a desodorante por preocupaciones sobre los ingredientes, como el aluminio antes mencionado. El consenso científico sobre cuán preocupantes son todavía se debate ampliamente en los círculos del cuidado de la piel, y algunos argumentan que se ha demostrado que son seguros, mientras que otros afirman que no vale la pena el riesgo potencial. Otros simplemente hacen el cambio debido a que tienen la piel sensible y no pueden tolerar los productos tradicionales, y encontrar opciones naturales son más relajantes .

Independientemente, es simplemente una elección de higiene personal que las personas pueden hacer por sí mismas. Si desea hacer el cambio a desodorante natural, genial, y si no lo hace, también es su decisión.

¿Por qué probarías una mascarilla detox para axilas?

Si bien este es un proceso completamente normal por el que puede pasar su cuerpo, las historias de Internet y las redes sociales dicen que la aplicación de una máscara en el área ayudará en esta transición. Estos son los supuestos beneficios:

• Ayuda a 'purgar' los ingredientes antitranspirantes. Esta es la afirmación que verá más a menudo promocionada, pero no hay evidencia científica que respalde esta afirmación. Su cuerpo elimina los ingredientes antitranspirantes en aproximadamente 24 horas de forma natural, por lo que lo que está experimentando después de ese punto es simplemente el reajuste de su cuerpo.
• Frena el olor. Cualquier cosa que limpie el área puede ayudar a frenar el olor, por lo que si decide omitir la mascarilla, el jabón y el agua pueden funcionar bien. Entonces, el desodorante natural que apliques te ayudará a enmascararlo a largo plazo.
• Calma la irritación de la piel. Como algunas personas se irritan con los ingredientes antitranspirantes ('La desventaja de los antitranspirantes es que secan la piel en un esfuerzo por disminuir la sudoración y pueden causar irritación si se usan con demasiada generosidad o si se usan en pieles sensibles', dice Nazarian), algunos buscan máscaras para Ayuda a calmar la piel. Si este es usted, asegúrese de probar la mascarilla con un parche de antemano para no irritar más la piel inflamada.
• Equilibra el microbioma. Aquí es donde el uso teórico tiene cierto peso. Dado que el micro nicho de sus axilas se está ajustando a cambiar de producto, puede ayudar al área usando máscaras que ayuden al bioma. En las versiones de bricolaje, el ingrediente que equilibra el bioma suele ser el vinagre, ya que ayudará a que el pH de la piel vuelva a su estado natural ligeramente ácido. Si bien la investigación sobre el bioma de las axilas aún se está desarrollando, hay algunos estudios que sugieren que cambiar de antitranspirantes causa una aumento de los olores que causan Actinobacterias . Y al devolver el pH inicial a la normalidad, puede ayudar a equilibrar las bacterias en el área, lo que en teoría es alentador. Actinobacterias para volver a los niveles normales.

¿Funciona y cuánto tiempo llevará?

Aquí está la cosa: su cuerpo 'purga' naturalmente los ingredientes antitranspirantes de los poros en 24 horas. Y lo hace de forma natural y totalmente por sí solo (tu cuerpo está muy bien, ¿no?). Sin embargo, algunas personas sienten que durante varias semanas o meses después de su cambio, han aumentado el sudor y el olor. Este es un fenómeno anecdótico que en realidad se remonta a los poros, el microbioma y la nivelación de la producción de sudor. (Lo explicaremos en su totalidad a continuación). Pero nuevamente: su cuerpo en realidad hace esto de forma natural, por lo que, si bien puede usar una máscara durante este tiempo, su cuerpo no necesitar eso.

¿Cuánto tiempo tardas en acostumbrarte a usar desodorante? En última instancia, su cuerpo se adaptará a su nuevo producto a tiempo y según su propio horario. Esto no es sorprendente: cada nuevo producto para el cuidado de la piel que introduzca tomará tiempo para acostumbrarse, y sus huesos no son diferentes. Si elige usar una mascarilla durante esta transición, puede ayudar al microbioma y a la piel misma, pero hará poco para ayudar a 'purgar' el área, ya que su cuerpo lo hace de forma natural independientemente.

¿Y qué dicen los expertos sobre el uso de una mascarilla? Más o menos lo mismo: 'Mucha gente usa productos de arcilla para absorber la humedad y el olor, pero, nuevamente, no ofrece ningún beneficio importante', dice Rachel Nazarian, M.D., de Grupo de Dermatología Schweiger en Nueva York .

Máscara de axila de bricolaje

Digamos que quieres probarlo (¡por supuesto!), Aquí hay una versión simple de bricolaje que puedes preparar en casa. Aquí está la mezcla casera más popular:

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• 1 cucharada. arcilla de bentonita
• 1 a 2 cucharaditas agua
• 1 cucharadita vinagre de sidra de manzana

Mezcle todos los ingredientes, aplique suavemente en el área con los dedos y enjuague en la ducha después de unos 10 minutos.

Ingredientes comunes de la mascarilla para las axilas

Verá varios ingredientes de mascarillas comunes flotando en las redes sociales e Internet. Así que profundicemos en por qué podrían usarse, así como algunas precauciones.

• Bicarbonato de sodio: Bicarbonato de sodio se utiliza en muchas recetas de belleza caseras, desde champús hasta exfoliantes. Para su axila, puede usarlo como exfoliante; sin embargo, muchas personas son sensibles al ingrediente, ya que puede alterar drásticamente el pH de la piel . Tenga cuidado si sigue esta ruta y realiza una prueba puntual en su brazo antes de aplicarlo en la axila.
• Arcilla de bentonita: Una arcilla clásica que se incluye en nuestra receta de bricolaje anterior, este ingrediente está repleto de minerales como calcio, hierro y magnesio. Arcilla de bentonita es poroso y, por lo tanto, puede absorber mugre, suciedad, humedad, etc., lo que lo hace popular para las mascarillas 'desintoxicantes' para el cabello, la piel, el cuerpo y las axilas. Si está buscando la opción más popular, busque Arcilla curativa india secreta azteca.
• Vinagre de sidra de manzana: Esto tónico para hacerlo todo es ácido y, por lo tanto, desplaza el microbioma de la piel, haciéndola menos habitable para las bacterias que causan el olor.
• Carbón activado : Otro ingrediente popular para el cuidado de la piel, carbón activado atrae cosas de tus poros.

¿Qué sucede realmente cuando hace la transición al desodorante natural?

Digamos que quiere hacer el cambio: ¿Por qué tanta gente se queja de que los niveles de sudor son inestables e incluso de un período de aumento olor ? Esto es lo que está sucediendo.

Los antitranspirantes son absorbidos por las glándulas sudoríparas y las glándulas sudoríparas no vuelven a los niveles normales de producción de sudor después de 24 horas de inactividad. Las glándulas sudoríparas pueden tardar varios días en producir su cantidad de sudoración inicial después de una sola aplicación de antitranspiración ”, dice Nazarian. A medida que se aleja del uso de antitranspirantes, durante el 'cambio', su cuerpo recupera lentamente la capacidad de activar las glándulas sudoríparas. Esencialmente, no ocurre nada drástico cuando deja de usar antitranspirantes convencionales; las glándulas sudoríparas solo necesitan tiempo para aprender a sudar completamente de nuevo '.

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Entonces, lo que hemos considerado anecdóticamente como 'purgar' o 'desintoxicar' es en realidad solo nuestro cuerpo haciendo lo que se supone que debe hacer. 'Las semanas y los días posteriores a la interrupción de estos productos son cuando notará que la sudoración aumenta y luego se normaliza a los niveles iniciales, mientras que el desodorante natural ayuda a enmascarar el aroma', dice Nazarian. 'No hay ninguna' purga 'real aparte de este ajuste básico. Deja que tu cuerpo se acostumbre al cambio o al nuevo producto '.

Pero también está el microbioma de la piel aspecto. El microbioma es lo que llamamos el colectivo de bacterias, levaduras, hongos y otros microorganismos que viven en nuestra piel. 'El microbioma de la piel cambia según la' Respetuoso del medio ambiente , 'o ubicación. Las criaturas también varían según la cantidad de luz y si el área está húmeda, seca, peluda o aceitosa. Y el microbioma difiere con la edad y el sexo . Por ejemplo, un adolescente hormonal y sudoroso tiene un microbioma muy diferente al de una mujer posmenopáusica sedentaria '', dice el médico. Kara Fitzgerald, Dakota del Norte.

Tus axilas, lo sabemos, tienen un micro nicho muy específico, por lo que el área huele en primer lugar. Esencialmente, hay ciertas cepas de bacterias que viven en el área, y cuando transpiras, consumen el sudor y el sebo en la zona y producimos lo que conocemos como B.O.

Y el microbioma es algo muy delicado que puede verse influenciado por lo que le ponemos. Algunos teorizan que cuando pasamos por esta fase de transición, el exceso de olor se debe a tu microbioma de la piel reajuste. Pero nuevamente, esto es algo completamente normal que sucede: su microbioma puede ser delicado, pero también es resistente. Y cuando usa productos que apoyan el microbioma, puede recuperarse con bastante rapidez.

La comida para llevar.

Para muchos, existe una fase de transición distinta marcada por niveles fluctuantes de sudoración y aumento del olor. Esto es algo completamente normal y natural que suceda a medida que su cuerpo se adapta a un nuevo tipo de producto. Y aunque muchos lo consideran como que su piel 'purga' o 'desintoxica' ciertos ingredientes antitranspirantes, en realidad no es más que su piel volviendo a la línea de base.

Si decide usar una máscara para las axilas, hay mucha evidencia anecdótica que sugiere que funciona, pero no está confirmada por investigaciones o opiniones de expertos.

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