5 razones para poner bolsitas de té verde debajo de los ojos y por qué funciona
Ya sea que sea un ávido bebedor de té o no pueda imaginarse renunciar a su taza (o tres) de café, la cafeína puede ser un alimento básico en su cocina. Pero además de la necesaria sacudida de energía en una mañana especialmente somnolienta, la cafeína en realidad tiene un montón de beneficios que no requieren beber un elixir tibio. Es decir, la cafeína puede mejorar su rutina de belleza; permítanos presentarle el mundo de la cafeína en el cuidado de la piel, con cinco razones por las que debe aplicarla tópicamente:
En este articulo
1.Reduce el enrojecimiento.
La cafeína es un vasoconstrictor (es decir, comprime los vasos sanguíneos de la piel), lo que la convierte en un excelente calmante para la piel. Según dermatólogo certificado por la junta Zenovia Gabriel, M.D., FAAD , la constricción de los vasos sanguíneos puede reducir el enrojecimiento de la piel, específicamente 'afecciones como la rosácea, que presenta enrojecimiento y enrojecimiento generalizados'.
Se suma: un estudio de 2018 sobre consumo de café con cafeína descubrió que los ávidos bebedores de café tenían un 23% menos de probabilidades de desarrollar rosácea, ya que la constricción de los vasos sanguíneos podría ayudar a reducir esa inflamación. Entonces, si bien querrá cargarse de café para obtener esos beneficios (y una multitud de otros mientras estamos en eso), la aplicación tópica de cafeína podría producir resultados similares.
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2.Ilumina la piel.
La cafeína no 'despertará su piel' de la misma manera que beberla ayudará a que su aturdimiento disminuya. Más bien, como un fiel vitamina C suero, la cafeína tiene una gran cantidad de propiedades antioxidantes que ayudan a las células de la piel al neutralizar los radicales libres dañinos. Y aunque hay investigaciones limitadas para respaldar la capacidad de la cafeína para iluminar la piel, muchas dermis han visto resultados favorables con evidencia anecdótica, usando cafeína (a menudo listada como té verde debido al alto contenido de flavonoides) de forma rutinaria en su práctica. Lleva a un dermatólogo certificado por la junta Loretta Ciraldo, M.D., FAAD , por ejemplo: 'Los antioxidantes son ingredientes iluminadores', le dice a mbg. 'Cuando algo se oxida, se vuelve de un color oscuro (piense en una vieja cucharilla de plata esterlina). La cafeína tiene beneficios antioxidantes y esto puede ayudar a iluminar la piel '.
3.Disminuye la hinchazón.
¿Recuerdas ese proceso de vasoconstricción? Bueno, la constricción de los vasos sanguíneos en la piel no solo puede reducir el enrojecimiento y el enrojecimiento, sino que también puede ayudar a disminuir la hinchazón o la hinchazón. Una vez más, la literatura científica es limitada, pero 'se ha demostrado que la cafeína tiene efectos a corto plazo que ayudan a reducir la inflamación', explica Gabriel. Y cuando esa inflamación disminuye, la hinchazón tiende a acompañarla.
'Es por eso que las lociones de té verde que se usan debajo de los ojos pueden ayudar con la hinchazón', agrega Ciraldo. O puede seguir la ruta del bricolaje y tomar un par de bolsitas de té verde humedecidas, colocándolas debajo de los ojos para obtener un efecto calmante. (Parece ese antiguo remedio para hinchazón debajo de los ojos ¡en realidad tiene algo de peso!)
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4.Reduce la apariencia de la celulitis (más o menos).
Aquí está la respuesta corta: la cafeína puede ayudar, claro, pero no suavizará la apariencia de la celulitis para siempre. En lugar de un té verde relajante, aquí es donde entran en juego sus exfoliantes de café; puede usar un exfoliante de café para pulir áreas específicas, e incluso puede ver mejoras temporales en la textura de la piel. Pero la celulitis es un problema de piel más profundo, dice Gabriel. 'Las preparaciones tópicas pueden mejorar el componente superficial de la celulitis, pero normalmente se necesitan procedimientos más profundos para eliminar la apariencia'.
Ciraldo está de acuerdo: si bien la cafeína puede tensar la piel superficialmente, no llegará a la raíz del problema. 'La celulitis refleja el hecho de que las mujeres tienen una capa dérmica mucho más delgada que los hombres', dice. 'Los hombres tienen una dermis más gruesa, por lo que normalmente no se ve la textura desigual de la capa de grasa'. Es decir, la cafeína puede ayudar a mejorar la apariencia, pero ciertamente no para siempre (y no resolverá el problema real en cuestión ).
5.Retrasa el fotoenvejecimiento.
Como se mencionó, la cafeína tiene poderosas propiedades antioxidantes. Dicho esto, puede ayudar a proteger contra la exposición a los rayos UV, lo cual es importante, ya que evitar los radicales libres inducidos por los rayos UV puede ayudar a retrasar el fotoenvejecimiento (en caso de que necesite un repaso, el fotoenvejecimiento de la piel es el resultado del estrés oxidativo de la radiación UV dermatólogo certificado por la junta Kautilya shaurya , M.D., nos dice aquí ).
Si bien no puede revertir exactamente los efectos del fotoenvejecimiento, seguramente puede ayudar a ralentizar el proceso. Considere la cafeína otra estrella antioxidante para agregar a la lista de imprescindibles, especialmente en forma tópica.
¿Como lo usas?
Tanto Gabriel como Ciraldo están de acuerdo en que la cafeína tópica está disponible más comúnmente a través de cremas para los ojos y humectantes. (Tiene sentido, ya que esa es el área en la que las personas pueden necesitar un impulso adicional de deshinchamiento y brillo).
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Si no quiere romper el banco con un suero para ojos, no se preocupe, Ciraldo dice que puede hacer el suyo directamente desde su cocina. 'Intente remojar una bolsita de té verde en agua tibia, póngala en el refrigerador y aplíquela debajo de un ojo', dice. 'Si después de 10 minutos el ojo se ve menos hinchado y más brillante, puede probarlo como un tratamiento ocular diario'. ( Lea más sobre el clásico truco de la bolsita de té en los ojos aquí. .)
En cuanto al cuidado del cuerpo, también puede encontrar cafeína en forma de exfoliantes de café (excelentes para exfoliar) y lociones para nutrir y tensar la piel.
¿Existe algún riesgo de usar cafeína por vía tópica?
La cafeína es generalmente un ingrediente muy seguro, señala Ciraldo. Obtuvo una puntuación de 1 en el Escala profunda de piel de EWG , lo que confirma que es un ingrediente de bajo riesgo con una buena cantidad de estudios disponibles sobre el tema. También, dice Gabriel, está formulado en niveles bastante bajos en los productos, generalmente menos del 1%: 'Por lo tanto, no es probable que representen un riesgo o creen reacciones adversas sistémicamente'.
Por supuesto, siempre es mejor consultar a su médico si experimenta una reacción adversa a un producto para el cuidado de la piel o si cree que puede ser especialmente sensible a la cafeína. Pero, en general, el riesgo es bastante bajo.
La línea de fondo.
Si bien consumir cafeína tiene sus propios beneficios para la salud, es posible que desee considerar el uso tópico del ingrediente también. Presenta algunas ventajas bastante significativas para su piel con un riesgo mínimo, así que siéntase libre de probarlo y ver cómo su piel se vuelve firme y brillante. A medida que aprendamos más sobre los beneficios para la salud de la piel, podemos esperar que la cafeína cambie rápidamente de su lugar en la cocina a acurrucarse cómodamente en el estante del baño. Desde tu taza hasta tu crema hidratante.
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