3 consejos para simplificar tu rutina de cuidado de la piel (sin perder beneficios), de A Derm

¿Busca una rutina de cuidado de la piel más sencilla? Como alguien que ha entrevistado a innumerables dermatólogos, esteticistas y químicos cosméticos, le haré saber que es una actividad aprobada por expertos.

Sin embargo, debes recortar tu rutina con intención y matices para garantizar que beneficios como iluminar, tonificar e hidratar no se desperdicien también. A continuación, encontrará algunos consejos de expertos sobre cómo perfeccionar (¡pero nunca degradar!) su estante de belleza:

Busque productos combinados

Primero: busque productos que ofrezcan más de un beneficio. 'Un producto combinado, es decir, uno que tiene múltiples ingredientes activos, es una excelente manera de simplificar una rutina de cuidado de la piel al reducir la cantidad de pasos', dice el dermatólogo certificado. Julia Schwartz, M.D., FAAD . 

Esto también le ayudará a limitar la aplicación excesiva de capas de producto, añade, lo que puede provocar la formación de bolitas (es decir, cuando pequeños paquetes de producto se acumulan como pelusas en la piel).

Por ejemplo, si buscas hidratación e luminosidad, busca un sérum con antioxidantes (vitamina C, astaxantina , etc.) y Humectantes potentes como el ácido hialurónico o la glicerina.

Simplemente no tomes el asunto en tus propias manos y mezcles activos poderosos como retinol y exfoliantes químicos. De lo contrario, puedes provocar cierta irritación o hacer que ambos sean ineficaces. Un producto precombinado ya hizo el trabajo por usted y están formulados específicamente para combinarse.

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Algunos productos combinados dignos de mención incluyen el Suero corrector de manchas de luz Acaderma Star que actúa para eliminar la textura y aliviar la hiperpigmentación, El suero calmante y de soporte de barrera The Ordinary , que calma las rojeces e hidrata, o The Organic Skin Co. El buen aceite , que brinda protección antioxidante y retiene un acabado húmedo.

Invierta en pasos de tratamiento

'Si fuera a invertir mi dinero y tiempo en cualquier tópico para el cuidado de la piel, definitivamente elegiría un retinoide, como tretinoína ', dice Schwartz.

La tretinoína es una fórmula de retinol que solo se puede adquirir con receta, con un objetivo similar al de las opciones de venta libre (aliviar las líneas finas, tratar el acné, eliminar la decoloración, etc.), pero ofrece una concentración más fuerte, lo que puede brindar resultados más notables.

Una ventaja de los retinoles de venta con receta es que se pueden personalizar según los problemas de su piel, lo que significa que una persona puede tener un 0,25 % de retinol, mientras que otra puede tener un 1 %, dependiendo de la sensibilidad y las preocupaciones de su piel. Algunas fórmulas incluso tienen ingredientes adicionales, lo que las convierte también en productos combinados.

Por ejemplo, Ro (una empresa de cuidado de la piel con receta personalizada) ofrece Receta personalizada , un 'tratamiento tópico compuesto' que se puede personalizar con otras superestrellas de la piel destacadas, como niacinamida , vitamina E y ceramidas, explica Schwartz.

Si no desea seguir la ruta de las recetas, también existen muchas opciones excelentes de venta libre: aquí hay una lista de nuestras ocho selecciones favoritas en este momento . 

Optimice su rutina tópica antes de optar por dispositivos

Schwartz señala que los dispositivos domésticos para el cuidado de la piel, como herramientas de microcorriente y Terapia de luz LED , ciertamente pueden mejorar la salud de la piel (por lo que es un paso que vale la pena si puedes asumir el compromiso), pero no deberían ser tu primera prioridad.

'Si el objetivo es simplificar su rutina, obtendrá más beneficios utilizando ingredientes tópicos activos en forma de sueros y cremas en lugar de dispositivos costosos y que requieren mucho tiempo', dice.

Considere los dispositivos de belleza como un paso adicional si decide subir de nivel, no como algo que necesite desesperadamente para completar una rutina mínima y eficaz de cuidado de la piel.

Y recuerda: tu rutina de cuidado de la piel no tiene por qué ser la misma noche tras noche. Puedes optar por ciclismo de la piel o simplemente guarda productos adicionales (mascarillas, dispositivos, exfoliantes, etc.) para ocasiones especiales o cuando tu piel necesite un refresco.

la comida para llevar

Si desea simplificar su rutina de cuidado de la piel, comience buscando productos combinados que contengan más de un beneficio para su piel. Para los principales pasos del tratamiento, como el retinol, considérelo un lugar para invertir en un producto de mayor calidad. Por último, tenga en cuenta los dispositivos de belleza como una opción, no una necesidad, para tener una piel radiante y saludable. Aquí, aprende aún más sobre construir una rutina minimalista .