¿Cuál es tu personalidad conductual? Un cuestionario para aprender cómo respondes al mundo
Piense en el cuestionario de tendencia conductual como un cuestionario de personalidad consciente. La esperanza es que pueda ser útil en su vida cotidiana. Al ver y comprender con mayor claridad sus tendencias de comportamiento cotidianas, puede aprende sobre ti mismo y sus respuestas habituales a su mundo interno y externo. También puede aprender los tipos de personalidad de los miembros de la familia, amigos y compañeros de trabajo, de modo que pueda aprender a vivir y trabajar más armoniosamente con ellos.
Cuestionario de tendencias conductuales.
Clasifique lo siguiente en el orden que sea más coherente con la forma en que generalmente comportarse (no como crees que debería comportarte o como tu podría comportarse en una situación muy específica). Debe dar su primera y primera respuesta sin pensar demasiado en la pregunta.
Coloque un 1 junto a la respuesta que mejor se adapte a usted, seguido de un 2 para su segunda opción y un 3 para la respuesta que menos se ajuste a usted.
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Si tuviera que planear una fiesta ...
- Me gustaría que fuera de mucha energía, con mucha gente.
- Quisiera que solo algunas personas estuvieran allí.
- Sería de última hora y de forma libre.
Cuando se trata de limpiar mi habitación, yo ...
- siéntete orgulloso de hacer que las cosas se vean bien.
- nota rápidamente problemas, imperfecciones o desorden.
- no tiende a darse cuenta ni a molestarse por el desorden.
Prefiero hacer mi espacio vital ...
- hermosa.
- organizado.
- creativamente caótico.
Cuando hago mi trabajo, me gusta ...
- Sea apasionado y enérgico.
- asegúrese de que todo sea correcto.
- considerar las posibilidades futuras / preguntarse sobre la mejor manera de avanzar.
Cuando hablo con la gente, podría parecerme ...
- cariñoso.
- realista.
- filosófico.
La desventaja de mi estilo de ropa es que puede ser ...
- decadente.
- no imaginativo.
- incompatibles o descoordinados.
En general, me llevo ...
- alegremente.
- enérgicamente.
- sin rumbo fijo.
Mi habitación es...
- ricamente decorado.
- perfectamente arreglado.
- desordenado.
Generalmente, tiendo a ...
- Tienes un fuerte deseo por las cosas.
- Sea crítico pero claro.
- estar en mi propio mundo.
En la escuela, era conocido por ...
- tener muchos amigos.
- ser intelectual.
- soñador.
Normalmente uso la ropa de una manera que es ...
- de moda y atractivo.
- limpio y ordenado.
- despreocupado.
Me encuentro como ...
- cariñoso.
- considerado.
- despistado.
Cuando otras personas están entusiasmadas con algo, yo ...
- suba a bordo y quiera participar.
- tienden a ser escépticos al respecto.
- ir por la tangente.
Ahora sume los números para obtener una puntuación bruta para cada una de las opciones superiores, intermedias y inferiores. La opción con la puntuación más baja equivale a la mayor tendencia.
Top = tipo de aproximación; medio = evitar el tipo; bottom = tipo ir con el flujo. Por ejemplo, si obtuvo un 18 para la opción superior, un 25 para la opción intermedia y un 35 para la opción inferior, tiene una tendencia mucho más alta para el tipo de enfoque.
Los beneficios de comprender sus tendencias conductuales.
Estar más en sintonía con el tipo de persona que eres te ayudará a desarrollar las fortalezas de tus tendencias habituales. Por ejemplo, una persona que muestre un tipo de enfoque predominantemente podría desempeñarse bien en marketing o ventas. Se podría asignar a un tipo de evitación una tarea que requiera un alto nivel de precisión y atención a los detalles porque a esa persona le encanta concentrarse en resolver las cosas y prospera en esas situaciones. Y un tipo que sigue el flujo puede ser el mejor para generar ideas creativas durante una sesión de lluvia de ideas o el inicio de un gran proyecto.
79 número de ángel
Comprender tus tendencias habituales también te ayudará a crecer como persona y evitará dolores de cabeza innecesarios. Por ejemplo, si usted es del tipo de enfoque, puede trazar un mapa de todos los hábitos en su vida en los que tiende a exagerar, donde querer demasiado de algo bueno en realidad empeora las cosas (por ejemplo, comer en exceso, ponerse celoso en las amistades , etc.).
Si es del tipo que evita, puede prestar atención a los comportamientos relacionados, como ser demasiado crítico (de usted mismo y de los demás) o centrarse demasiado en la precisión en detrimento del panorama general.
Y si usted es del tipo que sigue la corriente, puede concentrarse en tomar conciencia de situaciones en las que podría dar un paso atrás en la toma de decisiones y estar de acuerdo con los demás para no causar fricciones .
Definición de los tres tipos.
A continuación se muestran resúmenes generales para cada tipo de personalidad. Recuerda, estas son tendencias, no etiquetas . La mayoría de las veces, las personas tienen una tendencia predominante y, dependiendo de la situación, pueden inclinarse más hacia una tendencia que hacia otra.
Por ejemplo, mi esposa y yo caemos pesadamente en el cubo de evitar. Esto puede explicar por qué ambos somos académicos: nos encanta pasar nuestro tiempo cuestionando premisas y teorías, investigando y averiguando cosas. Como segunda tendencia, ambos caemos más en el enfoque que en el cubo de ir con el flujo. Entonces, si uno de nosotros está luchando o teniendo un mal día, el otro, en lugar de alimentar el fuego del juicio, tiende a inclinarse y ser optimista y solidario.
22 de julio zodiaco
De hecho, conocer nuestras tendencias conductuales nos ha ayudado a mi esposa y a mí a ver nuestras patrones de hábitos mas claro. Si mi esposa me cuenta algo que sucedió en el trabajo con un colega, y tiendo a juzgar a esa persona, ella puede señalar con delicadeza mi ciclo de hábito de juicio para que yo pueda dar un paso atrás y ver la situación con más claridad.
1.Acercarse
Tiendes a ser optimista y cariñosa e incluso podría ser popular. Tiene serenidad y pensamiento rápido en las tareas diarias. Es más probable que te atraigan las cosas agradables. Pones fe en lo que crees y tu naturaleza apasionada te hace popular entre otras personas. Tienes una postura segura (es decir, caminas con orgullo). A veces, es posible que tenga la tendencia a volverse un poco codicioso por el éxito. Anhelas experiencias agradables y buena compañía.
2.Evitar
Suele pensar con claridad y discernir. Tu intelecto te permite ver las cosas de manera lógica e identificar fallas en las cosas. Es rápido para comprender los conceptos y tiende a mantener las cosas organizadas y ordenadas mientras hace las cosas rápidamente. Prestas atención a los detalles. Incluso puedes tener una postura rígida (es decir, caminas rígido y apresurado). A veces puede notar que es demasiado crítico y crítico. Puede parecer un perfeccionista .
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3.Ir con el flujo
Suele ser tolerante y tolerante. Puede pensar en el futuro y especular sobre lo que podría suceder. Piensas en las cosas profunda y filosóficamente. A veces te quedas atrapado en tus propios pensamientos o fantasías . Mientras sueña despierto, a veces puede tener dudas y preocuparse por las cosas. En ocasiones, es posible que note que está de acuerdo con lo que otros sugieren, y tal vez se convenza con demasiada facilidad. Puede notar que es menos organizado que los demás y puede parecer soñador.
La comida para llevar.
Cuanto más comprenda cómo funciona su mente, más podrá trabajar con ella. Cuanto más explore sus propias tendencias de comportamiento, más podrá capitalizar sus propias fortalezas y crecer y aprender de los momentos en que sus tendencias lo hacen tropezar.
Adaptado de Desenrollar la ansiedad: la nueva ciencia muestra cómo romper los ciclos de preocupación y miedo para sanar su mente por Judson Brewer, publicado por Avery, un sello editorial de Penguin Publishing Group, una división de Penguin Random House. Copyright 2021 de Judson A. Brewer.¿Quiere que su pasión por el bienestar cambie el mundo? ¡Conviértete en un entrenador de nutrición funcional! Inscríbase hoy para unirse a nuestro próximo horario de oficina en vivo.
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