Necesitamos una verificación de la realidad de COVID: un médico comparte sus 5 razones por las que

En lugar de unirse como sociedad, muchos han tomado el camino de los extremos cuando se trata de COVID-19. Imagínelo: están los que se amontonan en sus casas —los 'cazadores de guacamayos', los llamaremos— esperando una vacuna antes de siquiera tener la idea de aventurarse a salir. Por otro lado, está la fiesta desdeñosa, literalmente de fiesta sin reparos de ningún riesgo. Es más, hay una asertividad moral adjunta al campo en el que caes; si eres un hombre deprimido, fácilmente te sientes asustado y débil. Si eres despectivo, eres inmoral y egoísta.

2 de julio signo

La pérdida que estamos experimentando es desgarradora. Sin mencionar que somos muy conscientes de que el virus está afectando de manera desproporcionada a las comunidades empobrecidas y BIPOC.

En cuanto a especialista en medicina preventiva David Katz, M.D. ? Él cree que es hora de un control de la realidad de COVID, sin importar de qué lado estés: 'Es como mirar a ambos lados antes de cruzar la calle', dice. 'Tenemos un campamento que dice que solo mire a la izquierda y el otro dice que solo mire a la derecha. Deberíamos mirar a ambos lados.

Eso no quiere decir que debas desviarte de usar una máscara y practicar el distanciamiento social mientras estás, por ejemplo, en la tienda de comestibles. Sin embargo, hay una manera de respetar el virus sin (literalmente) preocuparse. En otras palabras, es posible llegar a un término medio. A continuación, cinco razones respaldadas por la ciencia por las que debería:

1.No tenemos cifras precisas.

Es posible que sepamos que el 98% de los casos de COVID son leves, pero según Katz, ese número puede ser aún mayor, pero no tenemos esos datos. 'En cualquier brote, lo que te llama la atención si esperas que te lleguen los datos es la hospitalización y la muerte', dice. Pasas por alto los casos leves, a menos que salgas a buscarlos.

Mucho de esto tiene que ver con la atención de los medios (que veremos más adelante), pero el tamaño de la muestra en sí es defectuoso. Según Katz, los anticuerpos que medimos están profundamente arraigados en nuestra sangre, pero en realidad no son las primeras líneas de defensa. Entonces, si bien una prueba de anticuerpos puede ser negativa, su cuerpo podría haberlo protegido contra el virus incluso antes de que esas células inmunes se activaran.

Es un concepto conocido como resistencia nativa, explica Katz, donde la exposición previa de las personas a otros coronavirus las protege contra este. Y es posible que estas personas con resistencia nativa al virus no resulten positivas en las pruebas de anticuerpos. Este es un concepto que requiere más investigación, pero es lo suficientemente intrigante como para justificar una conversación.

2.Una vacuna no resolverá el problema.

Gran parte de la conversación sobre COVID gira en torno a la esperanzadora idea de la vacuna. Pero según Katz, 'la idea de que podemos escondernos debajo de nuestros escritorios hasta que tengamos una vacuna perfectamente segura es una fantasía'.

Esto se debe a que la mayoría de las pandemias terminan con inmunidad colectiva, es decir, el 80% o más de la población contrae la infección de manera segura y se vuelve inmune. Eso no quiere decir que nadie se enfermará gravemente: 'Incluso si tienes inmunidad colectiva, todavía te van a hacer cosas malas; piense en la fiebre amarilla, la influenza, incluso la contaminación del aire ”, dice Katz. 'Hay cosas en el mundo que matan a la gente'.

Sin embargo, eso no nos ha impedido vivir en el pasado. Si bien hay cosas que podemos hacer para minimizar el riesgo de COVID, tenga en cuenta que el riesgo nunca será cero. Al igual que con esas otras pandemias, la inmunidad colectiva y el equilibrio pueden mantener a raya las infecciones, pero buscar un escenario de riesgo cero, dice Katz, es una tontería, incluso con una vacuna.

3.Nos enfrentamos a una 'infodemia'.

Lo que hace que esta pandemia sea única de cualquier otra, dice Katz, es la prevalencia de Internet. Es una 'infodemia', explica, con atención constante dirigida a esta única amenaza, ciclo de noticias tras ciclo de noticias. Tanto es así, señala, que 'la gente cree que si no fuera por COVID, nadie en Estados Unidos moriría'.

Si bien es importante mantenerse informado sobre los hechos, también es crucial distinguir los titulares engañosos de los datos útiles. Aún más, los principales medios de comunicación tienden a informar falsamente sobre las anomalías dentro de COVID-19, a veces enterrando las condiciones preexistentes que las personas pueden enfrentar. Por ejemplo, la cantidad de casos de coronavirus en niños es extremadamente baja y los malos resultados son extremadamente raros; lo más probable es que ocurran en niños con problemas de salud existentes. Pero si un titular dice: 'Niño sano muere a causa del COVID-19', la comunidad se estremece, y con razón. Solo cuando profundice en el contenido, es posible que se dé cuenta de que dicho niño en realidad sufría de leucemia crónica o diabetes tipo 2 antes de contraer el virus.

piscis macho cáncer hembra

4.Mucho de lo que nos hace vulnerables es modificable.

'En los EE.UU., La mala calidad de la dieta mata a 500.000 personas prematuramente al año. ', Explica Katz. 'Con COVID, todas esas enfermedades crónicas de combustión lenta que te afectan con el tiempo pueden matarte mañana'.

Lo que plantea la pregunta: ¿Por qué no hablamos lo suficiente sobre salud metabólica o el poder de nuestro sistema inmunológico? Porque tenga la seguridad de que habrá una próxima infección sobre nosotros. La clave, según Katz, es abordar esos problemas de salud crónicos en lugar de sentir finalmente el peligro cuando existe una amenaza aguda.

'La aguda amenaza de COVID arroja luz sobre la red más amplia de la salud', continúa Katz. “Siempre hemos tenido una razón para hacer que las personas sean más saludables. Ahora hay una amenaza aguda en la imagen. Come mejor, mantente activo y maneja tu estrés . Todo esto puede afectar su infección '.

Sería despectivo, sin embargo, ignorar esto con un simple, '¡Vamos a estar saludables!' , como sabemos, la obesidad afecta de manera desproporcionada a las poblaciones de bajos ingresos, a las poblaciones vulnerables y a las minorías que tienen acceso limitado a una buena alimentación, así como a información sobre cómo cambiar las condiciones.

Dicho esto, una campaña de alimentación saludable no solo debería ser una carga para los afectados por enfermedades crónicas. Nuestros sistemas deben descubrir formas de ofrecer alimentos buenos y nutritivos también a las poblaciones vulnerables.

5.Vivimos en extremos en los que no podemos vivir en absoluto.

Las opiniones generalizadas han sido 'agacharse y esperar una vacuna perfecta' o 'seamos despectivos'. No hace falta decir que se trata de una pandemia de polarización con muy poco término medio. Pero ese término medio es exactamente donde está la ciencia. 'Esos son dos extremos tontos, pero muy pocas personas han encontrado el camino hacia el camino del medio', comenta Katz. 'Y el medio, donde ocurre la ciencia, se descuida de forma rutinaria'.

Si realmente aprendemos a combinar el sentido y la ciencia, sabríamos que COVID es un virus altamente peligroso para un pequeño segmento de la población. Por supuesto, tampoco sabemos cuáles son las implicaciones para la salud a largo plazo de las personas que han tenido una exposición leve o grave al virus; no hay datos suficientes para recomendar ninguno de los extremos. Dicho esto, no debemos ignorar los riesgos por completo o levantamos las manos en pánico.

'Reconozca que este virus puede ser respetado pero no considerado como el final de la vida tal como lo conocemos', señala Katz.

Número de ángel 112

¡Disfruta este episodio! Y no te olvides de suscríbete a nuestro podcast en iTunes , Podcasts de Google , o Spotify !

¿Y quieres que tu pasión por el bienestar cambie el mundo? ¡Conviértete en un entrenador de nutrición funcional! Inscríbase hoy para unirse a nuestro próximo horario de oficina en vivo.

Compartir Con Tus Amigos: