¿Estás pensando en tener una cita en la vida real? He aquí cómo saber si es seguro

Al principio de la cuarentena, aplicaciones de citas y citas por vídeo aumentó en popularidad. Si bien hubo menos oportunidades de reunirse en persona, algunas investigaciones mostraron que muchos solteros comenzaron a tomar las citas más en serio . Ahora, a medida que las empresas comienzan a reabrir y las tasas del virus están disminuyendo en ciertas áreas, algunas personas que se citan en línea se preguntan si es seguro hacer la transición a las fechas en la vida real (IRL).

Aquellos que planean hacer el cambio aún deben tener en cuenta su salud, su cita y los que los rodean. Para que el proceso sea menos estresante, mbg elaboró ​​una lista de preguntas para considerar y reunió consejos de expertos para navegar por las citas en la vida real durante una pandemia.

¿Cuándo debo hacer la transición de las fechas en línea a las IRL?

El 'momento adecuado' para la transición de las citas en línea a las presenciales dependerá del nivel de comodidad de cada persona. 'Puede comenzar probando juguetonamente las aguas con la persona con la que se está comunicando virtualmente', terapeuta de parejas Alicia Muñoz, LPC , le dice a mbg. Haga esto diciéndoles dónde se sentiría cómodo reuniéndose y preguntándoles dónde les gustaría reunirse en el futuro.

'Jugar con diferentes ideas te ayudará a aprender más sobre esta persona', dice. 'Según cómo se desarrolle esta conversación, se sentirá más (o posiblemente menos) cómodo al planificar una fecha real en la vida real'.

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También es importante considerar qué está motivando la transición. '¿Sientes que tu deseo de conectarte con esta persona se trata de ellos?' Dice Muñoz. ¿O sobre algo más que no esté relacionado con ellos? ¿Estás solo, inquieto, ansioso o aburrido? Si estos sentimientos son más fuertes que su interés en la cita, es posible que no valga la pena arriesgar la exposición. `` Además, si vas a una cita para lidiar con la ansiedad, el dolor o el aburrimiento, puede interferir con una conexión satisfactoria para ambos '', agrega. Sin embargo, si hay interés, es posible encontrar formas de reunirse de forma segura.

Preguntas para hacerle a su cita antes de conocer a IRL.

'Si vas a una cita a ciegas, tendrás que hacer muchas preguntas de detección', doctor en medicina integradora Bindiya Gandhi, M.D. , previamente le dijo a mbg. Si ha estado saliendo con alguien en línea durante un tiempo, es posible que ya conozca algunas de las respuestas.

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Aquí hay algunas preguntas para hacerle a su posible cita para ayudarlo a evaluar el riesgo de reunirse con ellos, según Muñoz y Pautas de salud de COVID :

• ¿Conoce los protocolos recomendados en su estado relacionados con COVID-19? ¿Los practicas?
• ¿Es usted alguien que hace lo que puede para estar seguro en situaciones difíciles (como esta pandemia)?
• ¿Sientes que tus acciones marcan la diferencia?
• ¿Cuáles son algunas de las cosas que cree que puede controlar cuando se trata de COVID-19?
• ¿Cómo se siente con respecto a su nivel de exposición? ¿Con cuántas personas está entrando en contacto en un día o una semana determinados?
• ¿Ha estado cerca de alguien que haya dado positivo por COVID-19? Si es así, ¿hace cuanto tiempo? ¿Te han hecho la prueba?
• ¿Tiene algún síntoma de tos, fiebre, dificultad para respirar?
• ¿Ha estado viajando fuera del estado o del país recientemente?
• ¿Eres pensativo o impulsivo?
• ¿Qué precauciones crees que deberíamos tomar si nos encontramos con IRL?
• ¿Puede seguir las precauciones que me gustaría tomar, como [nombre aquí sus preferencias]?

'Estos son temas importantes en cualquier relación y pueden ser una especie de prueba de fuego, particularmente cuando recién estás conociendo a una nueva persona', dice Muñoz.

Cómo establecer límites para las fechas IRL.

'Si alguien despierta tu interés y tienes que empezar a salir virtualmente debido a las circunstancias, está perfectamente bien', dice Gandhi. No hay razón para apresurarse a ir a IRL si aún no se siente cómodo. Si has estado saliendo con la persona en línea por un tiempo y te está presionando para que te reúnas antes de que estés listo, establece límites.

A continuación, se muestran algunas formas de rechazar una cita de forma directa y clara:

• He dejado de pensar en reunirme en persona y no me siento cómodo con la idea.
• Sigamos hablando de esto. Quiero sentirme bien por reunirme contigo. Simplemente no he llegado todavía.
• No estoy listo para reunirme contigo. Te avisaré cuando eso cambie.

Si corresponde, enfatice que realmente le agradan y que está deseando reunirse con ellos en persona tan pronto como sienta que es seguro.

Si se siente cómodo reuniéndose bajo ciertas condiciones (es decir, ambos usan mascarillas, el la cita es al aire libre , se sienta a 6 pies de distancia, etc.), dígalo claramente. Hágale saber a su cita que se irá si se siente incómodo.

Al final del día, interacción social en persona es fundamental para la salud mental. Si sientes una conexión con alguien y te sientes lo suficientemente cómodo como para conocer a IRL, no está del todo descartado. Solo asegúrese de pensar detenidamente sobre la decisión, verifique los niveles de comodidad de su cita y haga valer los suyos.

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