Estos 6 consejos transformarán tus pies secos y agrietados en suaves como un bebé esta primavera

La primavera ha llegado oficialmente y no podemos quitarnos nuestras parkas lo suficientemente rápido. En el espíritu de un clima más cálido, tal vez hayas sacado tu par de sandalias favoritas de las profundidades de tu armario (¡sé libre, con los dedos de los pies descongelados!), Solo para encontrar tus suelas agrietadas, opacas y secas como un día de invierno.

Sin miedo: hicimos tapping con expertos sobre las mejores formas de suavizar los pies, justo a tiempo para que comience la temporada de sandalias:

1.Quita tu antiguo esmalte.

'Lo primero que quiere hacer es quitarse el esmalte de uñas de los pies', dice Gloria L. Williams , fundador de Footnanny (y el pedicurista de Oprah, podríamos agregar casualmente). Los expertos suelen desaconsejar dejar en el mismo tono durante más de tres semanas —Después de eso, la capa base puede desaparecer y el pigmento puede manchar tus uñas. Dicho esto, si no puede recordar la última vez que meció los dedos de los pies descalzos, el esmalte persistente puede ser la razón por la que se leen secos y agrietados.

En este punto, también puedes limpiar, recortar y dar forma a las uñas a tu gusto. No olvides cuidar esas cutículas también, con un aceite denso en nutrientes .

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2.Opta por un baño de pies.

Como dermatólogo certificado por la junta Loretta Ciraldo, M.D., FAAD, una vez nos dijo sobre baños tibios , el remojo puede en realidad hinchar la superficie de la piel, lo que permite una mayor penetración de los ingredientes beneficiosos más adelante.

Algunas rutas que puede tomar, aquí: simplemente puede llenar su tina, fregadero o palangana con agua tibia y dar por terminado el día; o puede agregar algunas sales de Epsom al baño de pies, que se ha demostrado que aliviar algo del dolor asociado con severo Uñas encarnadas ya veces incluso puede prevenir infecciones. O puede agregar unas gotas de un aceite o jabón nutritivo para un impulso extra suavizante.

También puede incursionar en un remojo en vinagre de sidra de manzana para una exfoliación química, solo tenga en cuenta que si sigue este camino, es posible que no desee realizar ningún otro tipo de exfoliación (como las que se muestran a continuación), para que sus plantas de los pies no se sientan doloridas, sensibles o irritadas.

3.Utilice una piedra pómez.

Piedras pómez son de primera categoría para pulir los callos y suavizar las zonas ásperas de la piel. Leer: tacones lisos y sin grietas. Para usar uno, primero querrá remojar sus pies en agua tibia (siempre use una piedra pómez sobre la piel limpia y húmeda), frote la piedra con movimientos circulares sobre sus talones durante dos o tres minutos y luego aplique una crema hidratante espesa .

Puede utilizar uno de los baños de pies de arriba antes de exfoliar manualmente; solo asegúrese de omitir el ACV, ya que el ácido ya actúa como un exfoliante químico.

4.Crea tu propio peeling para pies.

Si no tiene una piedra pómez a mano, puede reutilizar un producto exfoliante para esos callos agrietados. Diga, si un suero AHA (como ácido glicólico ) resultó demasiado resistente para la delicada piel de tu rostro, no tires el producto desfavorable, úsalo en tus pies. 'El estrato córneo (capa superior de la piel) es muy grueso en los pies', dermatólogo certificado por la junta Joyce Park, M.D., una vez dicho sobre Exfoliaciones de pies DIY —Por lo que sus plantas están mejor equipadas para manejar los activos más potentes.

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Para preparar su solución, diluya el suero en una cucharada de loción para una hidratación adicional, luego mezcle los dos y masajee sus pies.

5.Aplica una mascarilla para pies.

Una vez que haya terminado con su paso de exfoliación (ya sea un remojo de pies, piedra pómez o exfoliación de pies), Williams sugiere seguir con un TLC muy necesario. Aplica tu favorito crema de pies , luego cúbrase los pies con unos calcetines (como los de Williams Calcetines de algodón Footnanny ) para 'permitir que la crema penetre en su piel' en lugar de transferirla por completo a sus muebles. Para obtener los mejores resultados, use los calcetines durante la noche y despierte con suelas suaves como la mantequilla.

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6.Masaje de pies.

'Asegúrese de masajear sus pies todas las noches antes de acostarse', agrega Williams. No duerma con los masajes de pies nocturnos; resulta que los masajes de pies regulares tienen algunos beneficios para la salud bastante prometedores, desde ansiedad reducida a sueño mejorado a alivio del dolor . Recuerde: el cuidado adecuado de los pies no se trata solo de la estética.

Puede realizar su masaje de pies por la noche después de aplicar la crema para los pies, o puede incorporar una mezcla de aceite nutritivo con aceites esenciales para obtener un poco de aromaterapia adicional. Ver aquí para un tutorial en casa de Jin Soon Choi, manicurista y fundador de JinSoon y masaje natural de manos y pies JinSoon.

La comida para llevar.

Con la temporada de sandalias al alcance de la mano, es posible que se pregunte cómo humectar y preparar sus pies para su debut en clima cálido. Con estos consejos, lucirás suelas suaves para bebés.

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