Sintonice: El secreto para una piel más joven y saludable es invisible a simple vista

'Vivimos en un mundo microbiano. Simplemente ha sido invisible para nosotros. La gente me pregunta, ¿qué es el microbioma? Eres tú. Es una parte de ti tanto como tus brazos, tu corazón o tus pulmones, pero no puedes ver sentirlo o sentirlo', dice un experto en microbioma de la piel Larry Weiss, MD

En este episodio de escuela de belleza limpia , tuve en Weiss, quien está ayudando a liderar la conversación sobre el microbioma. La última vez que hablé con él fue para informarle sobre la ciencia nueva y en evolución de la microbioma de la piel para una de nuestras Tendencias de Bienestar 2023 , y en el episodio de hoy, continuamos donde lo dejamos por última vez.

La compañía de biotecnología de Weiss se enfoca en expandir nuestra comprensión del microbioma de la piel desde una perspectiva evolutiva. Esencialmente, están trabajando para crear un modelo de cómo solía ser el microbioma humano (y qué hizo por nosotros) a medida que evolucionamos hasta convertirnos en los humanos que somos hoy. Puede ver algunos de los frutos de su trabajo a través de su compañía de cuidado de la piel. simbionte (de los cuales Kate Hudson y editores de belleza, como yo, contarnos como fans ).

Pero gran parte del trabajo aún está detrás de escena.

Y este es un trabajo importante porque el estado actual de nuestros microbiomas se ve muy diferente al de hace siglos. Comprender cómo ha cambiado puede ser el secreto para descubrir por qué la piel experimenta cosas como el envejecimiento prematuro (como arrugas y manchas oscuras), así como afecciones inflamatorias de la piel como el eccema y el acné.

Estudiar el microbioma desde una perspectiva evolutiva puede ser el eslabón perdido para una piel más sana. Este es el por qué

Al expandir la comprensión de este ecosistema microbiano invisible, nos entendemos mejor a nosotros mismos. En el episodio, entramos en más detalles sobre cómo se realiza esta investigación, cómo podría haber sido el microbioma y, en última instancia, qué significa para la gente de hoy en día.

Pero como adelanto, hablemos del curioso caso de los aminoácidos esenciales y los ácidos grasos esenciales. 'Hay lo que llamamos aminoácidos esenciales y ácidos grasos esenciales. Lo que esto significa es que los necesitamos, pero no los fabricamos nosotros mismos', me dice.

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Los ácidos grasos esenciales omega-6 y omega-3 1 son vitales para función de barrera de la piel y la salud en general. Sin ellos, podemos experimentar inflamación, pérdida de agua transepidérmica y todos los problemas de la piel que conllevan: sensibilidades, líneas finas, opacidad, decoloración y enrojecimiento.

'Y eso siempre fue muy desconcertante para los investigadores: Si son tan necesarios, ¿por qué no los hacemos? ', explica. 'Y la razón fue que nunca tuvimos que hacerlo. Salimos a un mundo donde los microbios los fabricaban para nosotros. Así que nuestros cuerpos nunca tuvieron que tener esas vías metabólicas'.

Esencialmente, muchos de los nutrientes que priorizamos en el cuidado de la piel son las mismas cosas que el microbioma solía crear para nosotros. (A veces los llamamos postbióticos, o los subproductos de los organismos vivos en la piel). Nos estamos acercando a comprender cómo podemos cuidar mejor este mundo microbiano y replicar lo que se ha perdido, pero de ninguna manera estamos ni siquiera cerca. hecho

'Este mundo microbiano es el tejido conectivo para nosotros biológicamente', dice. 'Y tenemos que reconstruir nuestra relación con él'.