Los 8 mejores aceites de CBD para dormir que te ayudan a mantener la calma antes de acostarte*
Imagen de mbg creative 22 de septiembre de 2023 Examinamos cuidadosamente todos los productos y servicios presentados en mindbodygreen utilizando nuestro lineamientos comerciales. Nuestras selecciones nunca se ven influenciadas por las comisiones obtenidas por nuestros enlaces. Descargo de responsabilidad: Nuestro sitio web incluye información general e instrucciones relacionadas con temas de salud y bienestar. Este contenido no sustituye el consejo médico de su proveedor de atención médica. Todas las decisiones de tratamiento deben tomarse en colaboración con un profesional de la salud. Los productos de cáñamo CBD se derivan del cáñamo industrial estadounidense (menos del 0,3% de THC) y del cáñamo europeo (menos del 0,2% de THC). Si bien los productos derivados de la planta de cáñamo (Cannabis sativa) son legales a nivel federal en los EE. UU., algunos estados tienen leyes específicas, por lo que querrás consultar las leyes de tu estado para estar seguro. Un vistazo rápido a los mejores aceites de CBD para dormir:
La falta de sueño no sólo te pondrá de mal humor, también puede afectar función del cerebro , inmunidad , y salud metabólica (y eso es sólo el comienzo de la lista). Añadiendo una ayuda para dormir , al igual que los aceites de CBD para dormir, es una manera fácil de apoyar tu sueño poniendo tu cuerpo en un estado relajado.*
Si está buscando productos que ayuden con las interrupciones del sueño o que fomenten la relajación y la calma antes de acostarse, el aceite de CBD de cáñamo puede ser una buena opción.* A continuación, profundizamos en el vínculo entre el cáñamo y el sueño, así como los mejores Aceites de CBD para dormir.
¿Qué es el aceite de CBD?
CBD de cáñamo o el cannabidiol es un cannabinoide no psicoactivo que se encuentra en la planta de cáñamo. Los extractos de plantas de cáñamo se combinan con un aceite portador, como el aceite MCT derivado del coco (y a veces otros ingredientes como saborizantes), para hacer Aceite o tinturas de CBD .
Este producto final se puede tomar por vía oral, a menudo se administra debajo de la lengua con un gotero o se agrega a alimentos y bebidas.
Los tipos de extractos de cáñamo incluyen espectro completo , amplio espectro y aislados de CBD. Los aceites de espectro completo contienen todos los compuestos nativos de las partes aéreas de la planta de cáñamo, incluidos fitocannabinoides, terpenos, flavonoides y aceites esenciales.
Además, el cáñamo de espectro completo puede contener hasta un 0,3% de THC en peso seco (es decir, niveles traza). Los aceites de amplio espectro ofrecen la misma lista de extractos pero eliminan el THC.
Como sugiere el nombre, CBD Isolate solo contiene cannabidiol y ningún otro compuesto vegetal procedente del cáñamo.
Aunque el cáñamo de espectro completo a menudo se considera el estándar de oro, debido a el efecto séquito , el mejor tipo de cáñamo para usted depende en última instancia de sus necesidades y preferencias.
El vínculo entre el CBD y el sueño
Estudios han descubierto que las razones más comunes por las que las personas toman CBD de cáñamo incluyen el alivio del estrés, la relajación y mejores objetivos de sueño. Investigación sugiere que el CBD tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central, lo que puede favorecer un mejor sueño.
Los estudios sobre cómo la planta de cáñamo afecta el sueño son pocos y han arrojado resultados contradictorios. La forma en que el cannabis y los fitocannabinoides afectan el sueño sigue siendo un área de investigación temprana y en curso.
¿Qué sabemos? Un gran estudio de serie de casos publicado en el Permanente Journal descubrió que tomar de 25 a 75 miligramos de CBD de cáñamo por día puede promover la relajación física y mental .
Además, tanto un revisión de 2017 de la investigación del cannabis y un pequeño estudio de 2022 determinó que el CBD era un tratamiento prometedor para el insomnio.
Además, muchos aceites de CBD formulados para dormir también cuentan con otros ingredientes complementarios que favorecen el descanso o la relajación, como raíz de valeriana , manzanilla , bálsamo de limón , flor de la pasión , y ashwagandha . Sólo tenga en cuenta que muchas fórmulas también contienen melatonina, que es no recomendado para uso regular o a largo plazo .
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene trazas de THC (si eso no es lo tuyo)
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado, 25 mg de CBD, Fuerte 50 mg de CBD
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
15 30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
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Los 8 mejores aceites de CBD para dormir que te ayudan a mantener la calma antes de acostarte*
Imagen de mbg creative 22 de septiembre de 2023 Examinamos cuidadosamente todos los productos y servicios presentados en mindbodygreen utilizando nuestro lineamientos comerciales. Nuestras selecciones nunca se ven influenciadas por las comisiones obtenidas por nuestros enlaces. Descargo de responsabilidad: Nuestro sitio web incluye información general e instrucciones relacionadas con temas de salud y bienestar. Este contenido no sustituye el consejo médico de su proveedor de atención médica. Todas las decisiones de tratamiento deben tomarse en colaboración con un profesional de la salud. Los productos de cáñamo CBD se derivan del cáñamo industrial estadounidense (menos del 0,3% de THC) y del cáñamo europeo (menos del 0,2% de THC). Si bien los productos derivados de la planta de cáñamo (Cannabis sativa) son legales a nivel federal en los EE. UU., algunos estados tienen leyes específicas, por lo que querrás consultar las leyes de tu estado para estar seguro. Un vistazo rápido a los mejores aceites de CBD para dormir:
La falta de sueño no sólo te pondrá de mal humor, también puede afectar función del cerebro , inmunidad , y salud metabólica (y eso es sólo el comienzo de la lista). Añadiendo una ayuda para dormir , al igual que los aceites de CBD para dormir, es una manera fácil de apoyar tu sueño poniendo tu cuerpo en un estado relajado.*
Si está buscando productos que ayuden con las interrupciones del sueño o que fomenten la relajación y la calma antes de acostarse, el aceite de CBD de cáñamo puede ser una buena opción.* A continuación, profundizamos en el vínculo entre el cáñamo y el sueño, así como los mejores Aceites de CBD para dormir.
¿Qué es el aceite de CBD?
CBD de cáñamo o el cannabidiol es un cannabinoide no psicoactivo que se encuentra en la planta de cáñamo. Los extractos de plantas de cáñamo se combinan con un aceite portador, como el aceite MCT derivado del coco (y a veces otros ingredientes como saborizantes), para hacer Aceite o tinturas de CBD .
Este producto final se puede tomar por vía oral, a menudo se administra debajo de la lengua con un gotero o se agrega a alimentos y bebidas.
Los tipos de extractos de cáñamo incluyen espectro completo , amplio espectro y aislados de CBD. Los aceites de espectro completo contienen todos los compuestos nativos de las partes aéreas de la planta de cáñamo, incluidos fitocannabinoides, terpenos, flavonoides y aceites esenciales.
Además, el cáñamo de espectro completo puede contener hasta un 0,3% de THC en peso seco (es decir, niveles traza). Los aceites de amplio espectro ofrecen la misma lista de extractos pero eliminan el THC.
Como sugiere el nombre, CBD Isolate solo contiene cannabidiol y ningún otro compuesto vegetal procedente del cáñamo.
Aunque el cáñamo de espectro completo a menudo se considera el estándar de oro, debido a el efecto séquito , el mejor tipo de cáñamo para usted depende en última instancia de sus necesidades y preferencias.
El vínculo entre el CBD y el sueño
Estudios han descubierto que las razones más comunes por las que las personas toman CBD de cáñamo incluyen el alivio del estrés, la relajación y mejores objetivos de sueño. Investigación sugiere que el CBD tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central, lo que puede favorecer un mejor sueño.
Los estudios sobre cómo la planta de cáñamo afecta el sueño son pocos y han arrojado resultados contradictorios. La forma en que el cannabis y los fitocannabinoides afectan el sueño sigue siendo un área de investigación temprana y en curso.
¿Qué sabemos? Un gran estudio de serie de casos publicado en el Permanente Journal descubrió que tomar de 25 a 75 miligramos de CBD de cáñamo por día puede promover la relajación física y mental .
Además, tanto un revisión de 2017 de la investigación del cannabis y un pequeño estudio de 2022 determinó que el CBD era un tratamiento prometedor para el insomnio.
Además, muchos aceites de CBD formulados para dormir también cuentan con otros ingredientes complementarios que favorecen el descanso o la relajación, como raíz de valeriana , manzanilla , bálsamo de limón , flor de la pasión , y ashwagandha . Sólo tenga en cuenta que muchas fórmulas también contienen melatonina, que es no recomendado para uso regular o a largo plazo .
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene trazas de THC (si eso no es lo tuyo)
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado, 25 mg de CBD, Fuerte 50 mg de CBD
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
15 30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
Opte por el aceite de CBD de flor entera de Cornbread Hemp, que está disponible en dos concentraciones, para favorecer un estado de relajación*. Elaborada con solo dos ingredientes (cáñamo orgánico y aceite MCT orgánico), la selección de espectro completo tiene un sabor ligeramente terroso a cáñamo y viene con un gotero delimitado para ayudar a medir la dosis adecuada.
Aunque este producto no cuenta con ingredientes botánicos adicionales que favorezcan el sueño (debido a que su cáñamo orgánico de primera calidad lleva la delantera), la fórmula es la mejor opción para aquellos que desean una fórmula limpia con ingredientes mínimos. Además, está disponible con una opción de suscripción para ahorrarle un 25 % en cada pedido.
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
El mejor aceite de cbd de amplio espectro para dormir: tintura de aceite de CBD Batch Dream
Aceite de semilla de cáñamo orgánico, aceite de semilla negra y aceite de menta
Procedente de granjas de cáñamo familiares en Wisconsin.
Tiene mezcla de terpenos añadidos.
Contras:
Solo un sabor disponible
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
60
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El producto final está disponible en dos concentraciones: 16,6 mg suaves de CBD de cáñamo o 50 mg fuertes de CBD de cáñamo. De cualquier manera, obtendrás un acabado suave de menta gracias al aceite de menta orgánico agregado.
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El mejor aceite de cbd con sabor para dormir: Aceite de CBD de amplio espectro Joy Organics Tranquil Mint
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
El mejor aceite de cbd para dormir con CBN: FOCL Sleep Drops
Tiene CBN y otros ingredientes botánicos que promueven el sueño.
Se ofrecen sabores de amplio y espectro completo
Contras:
Endulzado con stevia
Tipo:
Espectro completo Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
Endulzada naturalmente con stevia, la tintura a base de aceite MCT también incluye lavanda orgánica y menta orgánica. Estas adiciones no solo le dan al producto un sabor a menta, sino que también brindan otros beneficios que favorecen el sueño.* Además, la marca dice que se pueden tomar con otros productos FOCL, como la fórmula que aparece en nuestra guía para las mejores gomitas de CBD para dormir . (Nota: tenemos otra fórmula de CBN en la lista, pero también contiene melatonina).
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
El aceite de CBD más potente para dormir: Charlotte's Web CBD Oil
No apto para personas con alergias a los frutos secos (coco)
No recomendado para principiantes.
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Fuerte; 60 mg de CBD
CBD por botella:
6.000 mg
Porciones:
100
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.02
Suscripción:
Sí
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
La oferta más sólida de la marca es el aceite de CBD de 60 mg, un producto de espectro completo disponible en tres sabores únicos: chocolate con menta, azahar y toque de limón. Lo mejor para quienes están más familiarizados con el CBD es que la fórmula orgánica certificada por el USDA también es vegana y no contiene gluten.
Debido a su alta potencia, esta fórmula es más apropiada para quienes tienen experiencia en el uso de CBD. Si es nuevo en el uso del CBD de cáñamo, es posible que desee comenzar primero con una de las fórmulas de menor potencia de Charlotte's Web.
Sostenibilidad y embalaje: La marca es una Corporación B certificada y utiliza prácticas de agricultura regenerativa orgánica. El embalaje está diseñado teniendo en cuenta el impacto medioambiental.
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
El mejor aceite de cbd para dormir con melatonina + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Fuerte; 40 mg de CDB
CBD por botella:
1.500 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.03
Suscripción:
Sí
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
Además, el aceite también incluye una variedad de otros ingredientes botánicos, como raíz de valeriana, manzanilla, lúpulo, bálsamo de limón y pasiflora. La parte más difícil será decidir qué sabor de la fórmula sobrealimentada querrás probar primero: baya o menta.
Sólo ten en cuenta que la tintura también tiene una fuerte dosis de melatonina. Aunque la melatonina es un sueño popular suplemento , no es seguro para el uso diario. En cambio, este aceite puede ser una buena opción para ayudar a restablecer su horario de sueño durante el viaje, para interrupciones específicas del sueño o por recomendación de su médico.
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
El mejor aceite de CBD de viaje para dormir: Aceite de CBD Green Roads Sweet Sleep
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD + CBN
CBD por botella:
375 mg (cannabinoides totales)
Porciones:
15
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.11
Suscripción:
Sí
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
Un lanzamiento reciente, el aceite de CBD Sweet Sleep es una selección de amplio espectro que también contiene CBD y vitamina E, un antioxidante, junto con aceite de semilla de girasol y lecitina para promover la biodisponibilidad del cannabinoide liposoluble. La fórmula con sabor a frambuesa azul está empaquetada en una botella de vidrio con un gotero marcado que ayuda a administrar la dosis exacta necesaria.
También tiene 2,5 mg de melatonina , por lo que el aceite es mejor para los casos en los que necesita restablecer su horario de sueño o mientras viaja. Afortunadamente, el aceite de CBD Sweet Sleep está disponible en botellas de 15 ml aptas para viajes (así como en botellas más grandes de 30 ml) para llevarlas donde quiera que vaya.
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
El mejor aceite de cbd de espectro completo para dormir: Tonic CBD Chill Tonic
Utiliza ingredientes orgánicos cultivados en una granja biodinámica.
Incluye otros botánicos y bioactivos.
Contras:
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene edulcorante añadido (jarabe de arce)
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 27 mg de CBD
CBD por botella:
800 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El Tonic CBD Chill Tonic combina CBD de cáñamo de espectro completo con una variedad de ingredientes botánicos, que incluyen aceite de semilla negra, bálsamo de limón y pasiflora para promover un estado de relajación.* La tintura también contiene ashwagandha , un popular adaptógeno ayurvédico que ha demostrado mejorar la calidad del sueño . Para infundir dulzura y sabor al aceite, la tónica le agrega jarabe de arce, lo que le da un sabor suave y dulce. 'El sabor dulce es algo sobre lo que recibimos muchos comentarios positivos de nuestros muchos clientes leales de Chill', dice Carbone.
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El mejor aceite de cbd para principiantes para dormir: tintura Slumber 3:1 CBD y CBN
También disponible en fortalezas moderadas y fuertes.
No crea hábito
Contras:
Solo un sabor disponible
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD, 8,3 mg de CBN Fuerte; 50 mg de CBD, 16,6 mg de CBN
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
30
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.14 $0.17 $0.25
Suscripción:
Sí
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Además de CBD y CBN de espectro completo, el producto con sabor a menta dulce contiene una mezcla patentada de aceite MCT orgánico, betacariofileno y sabores naturales. Disponible con una opción de suscripción reducida, la tintura se envía en un frasco de vidrio con un gotero para aplicación directa debajo de la lengua.
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Los productos deben someterse a pruebas de terceros acreditados con un certificado de análisis disponible en el sitio. Los COA confirman que los productos cumplen con los niveles anunciados de CBD y THC y están por debajo de los umbrales mínimos de pesticidas, metales pesados, moho, microbios y otros contaminantes.
Potencia
Analizamos cuánto CBD se incluyó por porción y cuántas porciones se incluyeron por botella para garantizar que el producto cumpliera con los niveles sugeridos de 25 a 75 mg de CBD de cáñamo (y avisamos cuando no los cumplían).
Ingredientes
Estudiamos las fórmulas para asegurarnos de que los ingredientes incluidos fueran lo más limpios posible, con énfasis en componentes de origen orgánico como saborizantes y aceites portadores. Siempre informaremos cuando los productos sobresalgan en este departamento (o aquellos que podrían mejorarse).
Abastecimiento
Analizamos de dónde obtienen las marcas su CBD de cáñamo, otorgando puntos de bonificación a las marcas que obtienen opciones orgánicas dentro de cultivos estadounidenses o europeos, que deben cumplir con estándares agrícolas más estrictos.
El CBD afecta Cada uno de manera diferente, por lo que los expertos recomiendan comenzar con una dosis baja y aumentar lentamente la cantidad de CBD. Nuestras pautas internas de potencia siguen este desglose de la dosis de CBD por porción:
Amable: Menos de 20 mg
Moderado: 20 a 39 mg
Fuerte: 40+ mg
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar aceite de CBD para dormir?
El cáñamo CBD afecta a cada persona de manera diferente, pero las marcas de CBD recomiendan tomar aceite de CBD para dormir entre 30 minutos y dos horas antes de dormir. 'Al igual que con la mayoría de los productos botánicos, las personas experimentarán resultados personalizados y deberán ajustar el tiempo de uso del cáñamo en consecuencia. Algunas personas experimentarán efectos calmantes a los pocos minutos de ingerir una tintura de cáñamo de calidad, mientras que otras fórmulas con ingredientes vegetales adicionales pueden tardar más en presentar su gama completa. de beneficios para favorecer una buena noche de sueño',* explica el científico en nutrición y dietista Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .
Preguntas frecuentes
la comida para llevar
El sueño es esencial para la salud de todo el cuerpo y el bienestar general, por lo que es muy importante dormir bien todas las noches. Si desea promover un sueño más reparador, los mejores aceites de CBD para dormir pueden ayudarlo a ponerse en un estado relajado antes de acostarse.*
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Lo que hemos actualizado desde la publicación
3/6: Nuestro equipo actualizó la plantilla del producto para marcar si un producto es orgánico, además de agregar información sobre el costo por mg de CBD. También agregamos una nueva selección con CBD y CBN que no contiene melatonina.
4/13: Abordamos preguntas frecuentes adicionales, agregamos otra opción de tintura orgánica y agregamos investigaciones recientes sobre los beneficios potenciales del CBD para el insomnio.
Si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulta con tu médico antes de iniciar una rutina de suplementos. Siempre es óptimo consultar con un proveedor de atención médica al considerar qué suplementos son adecuados para usted.
Conozca a los expertos
Lizzie Sherman es un escritor y editor de contenido digital galardonado con firmas anteriores en Healthline, Cnet, Chowhound y más. Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN es vicepresidente de Asuntos Científicos de mindbodygreen. Recibió su licenciatura en Bases Biológicas del Comportamiento de la Universidad de Pensilvania y su doctorado. en Alimentos y Nutrición de la Universidad de Georgia.
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Suscripción:
Sí
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
Opte por el aceite de CBD de flor entera de Cornbread Hemp, que está disponible en dos concentraciones, para favorecer un estado de relajación*. Elaborada con solo dos ingredientes (cáñamo orgánico y aceite MCT orgánico), la selección de espectro completo tiene un sabor ligeramente terroso a cáñamo y viene con un gotero delimitado para ayudar a medir la dosis adecuada.
Aunque este producto no cuenta con ingredientes botánicos adicionales que favorezcan el sueño (debido a que su cáñamo orgánico de primera calidad lleva la delantera), la fórmula es la mejor opción para aquellos que desean una fórmula limpia con ingredientes mínimos. Además, está disponible con una opción de suscripción para ahorrarle un 25 % en cada pedido.
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
El mejor aceite de cbd de amplio espectro para dormir: tintura de aceite de CBD Batch Dream
Aceite de semilla de cáñamo orgánico, aceite de semilla negra y aceite de menta
Procedente de granjas de cáñamo familiares en Wisconsin.
Tiene mezcla de terpenos añadidos.
Contras:
Solo un sabor disponible
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
60
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
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Los 8 mejores aceites de CBD para dormir que te ayudan a mantener la calma antes de acostarte*
Imagen de mbg creative 22 de septiembre de 2023 Examinamos cuidadosamente todos los productos y servicios presentados en mindbodygreen utilizando nuestro lineamientos comerciales. Nuestras selecciones nunca se ven influenciadas por las comisiones obtenidas por nuestros enlaces. Descargo de responsabilidad: Nuestro sitio web incluye información general e instrucciones relacionadas con temas de salud y bienestar. Este contenido no sustituye el consejo médico de su proveedor de atención médica. Todas las decisiones de tratamiento deben tomarse en colaboración con un profesional de la salud. Los productos de cáñamo CBD se derivan del cáñamo industrial estadounidense (menos del 0,3% de THC) y del cáñamo europeo (menos del 0,2% de THC). Si bien los productos derivados de la planta de cáñamo (Cannabis sativa) son legales a nivel federal en los EE. UU., algunos estados tienen leyes específicas, por lo que querrás consultar las leyes de tu estado para estar seguro. Un vistazo rápido a los mejores aceites de CBD para dormir:
La falta de sueño no sólo te pondrá de mal humor, también puede afectar función del cerebro , inmunidad , y salud metabólica (y eso es sólo el comienzo de la lista). Añadiendo una ayuda para dormir , al igual que los aceites de CBD para dormir, es una manera fácil de apoyar tu sueño poniendo tu cuerpo en un estado relajado.*
Si está buscando productos que ayuden con las interrupciones del sueño o que fomenten la relajación y la calma antes de acostarse, el aceite de CBD de cáñamo puede ser una buena opción.* A continuación, profundizamos en el vínculo entre el cáñamo y el sueño, así como los mejores Aceites de CBD para dormir.
¿Qué es el aceite de CBD?
CBD de cáñamo o el cannabidiol es un cannabinoide no psicoactivo que se encuentra en la planta de cáñamo. Los extractos de plantas de cáñamo se combinan con un aceite portador, como el aceite MCT derivado del coco (y a veces otros ingredientes como saborizantes), para hacer Aceite o tinturas de CBD .
Este producto final se puede tomar por vía oral, a menudo se administra debajo de la lengua con un gotero o se agrega a alimentos y bebidas.
Los tipos de extractos de cáñamo incluyen espectro completo , amplio espectro y aislados de CBD. Los aceites de espectro completo contienen todos los compuestos nativos de las partes aéreas de la planta de cáñamo, incluidos fitocannabinoides, terpenos, flavonoides y aceites esenciales.
Además, el cáñamo de espectro completo puede contener hasta un 0,3% de THC en peso seco (es decir, niveles traza). Los aceites de amplio espectro ofrecen la misma lista de extractos pero eliminan el THC.
Como sugiere el nombre, CBD Isolate solo contiene cannabidiol y ningún otro compuesto vegetal procedente del cáñamo.
Aunque el cáñamo de espectro completo a menudo se considera el estándar de oro, debido a el efecto séquito , el mejor tipo de cáñamo para usted depende en última instancia de sus necesidades y preferencias.
El vínculo entre el CBD y el sueño
Estudios han descubierto que las razones más comunes por las que las personas toman CBD de cáñamo incluyen el alivio del estrés, la relajación y mejores objetivos de sueño. Investigación sugiere que el CBD tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central, lo que puede favorecer un mejor sueño.
Los estudios sobre cómo la planta de cáñamo afecta el sueño son pocos y han arrojado resultados contradictorios. La forma en que el cannabis y los fitocannabinoides afectan el sueño sigue siendo un área de investigación temprana y en curso.
¿Qué sabemos? Un gran estudio de serie de casos publicado en el Permanente Journal descubrió que tomar de 25 a 75 miligramos de CBD de cáñamo por día puede promover la relajación física y mental .
Además, tanto un revisión de 2017 de la investigación del cannabis y un pequeño estudio de 2022 determinó que el CBD era un tratamiento prometedor para el insomnio.
Además, muchos aceites de CBD formulados para dormir también cuentan con otros ingredientes complementarios que favorecen el descanso o la relajación, como raíz de valeriana , manzanilla , bálsamo de limón , flor de la pasión , y ashwagandha . Sólo tenga en cuenta que muchas fórmulas también contienen melatonina, que es no recomendado para uso regular o a largo plazo .
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene trazas de THC (si eso no es lo tuyo)
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado, 25 mg de CBD, Fuerte 50 mg de CBD
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
15 30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
Opte por el aceite de CBD de flor entera de Cornbread Hemp, que está disponible en dos concentraciones, para favorecer un estado de relajación*. Elaborada con solo dos ingredientes (cáñamo orgánico y aceite MCT orgánico), la selección de espectro completo tiene un sabor ligeramente terroso a cáñamo y viene con un gotero delimitado para ayudar a medir la dosis adecuada.
Aunque este producto no cuenta con ingredientes botánicos adicionales que favorezcan el sueño (debido a que su cáñamo orgánico de primera calidad lleva la delantera), la fórmula es la mejor opción para aquellos que desean una fórmula limpia con ingredientes mínimos. Además, está disponible con una opción de suscripción para ahorrarle un 25 % en cada pedido.
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
El mejor aceite de cbd de amplio espectro para dormir: tintura de aceite de CBD Batch Dream
Aceite de semilla de cáñamo orgánico, aceite de semilla negra y aceite de menta
Procedente de granjas de cáñamo familiares en Wisconsin.
Tiene mezcla de terpenos añadidos.
Contras:
Solo un sabor disponible
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
60
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El producto final está disponible en dos concentraciones: 16,6 mg suaves de CBD de cáñamo o 50 mg fuertes de CBD de cáñamo. De cualquier manera, obtendrás un acabado suave de menta gracias al aceite de menta orgánico agregado.
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El mejor aceite de cbd con sabor para dormir: Aceite de CBD de amplio espectro Joy Organics Tranquil Mint
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
El mejor aceite de cbd para dormir con CBN: FOCL Sleep Drops
Tiene CBN y otros ingredientes botánicos que promueven el sueño.
Se ofrecen sabores de amplio y espectro completo
Contras:
Endulzado con stevia
Tipo:
Espectro completo Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
Endulzada naturalmente con stevia, la tintura a base de aceite MCT también incluye lavanda orgánica y menta orgánica. Estas adiciones no solo le dan al producto un sabor a menta, sino que también brindan otros beneficios que favorecen el sueño.* Además, la marca dice que se pueden tomar con otros productos FOCL, como la fórmula que aparece en nuestra guía para las mejores gomitas de CBD para dormir . (Nota: tenemos otra fórmula de CBN en la lista, pero también contiene melatonina).
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
El aceite de CBD más potente para dormir: Charlotte's Web CBD Oil
No apto para personas con alergias a los frutos secos (coco)
No recomendado para principiantes.
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Fuerte; 60 mg de CBD
CBD por botella:
6.000 mg
Porciones:
100
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.02
Suscripción:
Sí
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
La oferta más sólida de la marca es el aceite de CBD de 60 mg, un producto de espectro completo disponible en tres sabores únicos: chocolate con menta, azahar y toque de limón. Lo mejor para quienes están más familiarizados con el CBD es que la fórmula orgánica certificada por el USDA también es vegana y no contiene gluten.
Debido a su alta potencia, esta fórmula es más apropiada para quienes tienen experiencia en el uso de CBD. Si es nuevo en el uso del CBD de cáñamo, es posible que desee comenzar primero con una de las fórmulas de menor potencia de Charlotte's Web.
Sostenibilidad y embalaje: La marca es una Corporación B certificada y utiliza prácticas de agricultura regenerativa orgánica. El embalaje está diseñado teniendo en cuenta el impacto medioambiental.
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
El mejor aceite de cbd para dormir con melatonina + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Fuerte; 40 mg de CDB
CBD por botella:
1.500 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.03
Suscripción:
Sí
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
Además, el aceite también incluye una variedad de otros ingredientes botánicos, como raíz de valeriana, manzanilla, lúpulo, bálsamo de limón y pasiflora. La parte más difícil será decidir qué sabor de la fórmula sobrealimentada querrás probar primero: baya o menta.
Sólo ten en cuenta que la tintura también tiene una fuerte dosis de melatonina. Aunque la melatonina es un sueño popular suplemento , no es seguro para el uso diario. En cambio, este aceite puede ser una buena opción para ayudar a restablecer su horario de sueño durante el viaje, para interrupciones específicas del sueño o por recomendación de su médico.
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
El mejor aceite de CBD de viaje para dormir: Aceite de CBD Green Roads Sweet Sleep
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD + CBN
CBD por botella:
375 mg (cannabinoides totales)
Porciones:
15
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.11
Suscripción:
Sí
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
Un lanzamiento reciente, el aceite de CBD Sweet Sleep es una selección de amplio espectro que también contiene CBD y vitamina E, un antioxidante, junto con aceite de semilla de girasol y lecitina para promover la biodisponibilidad del cannabinoide liposoluble. La fórmula con sabor a frambuesa azul está empaquetada en una botella de vidrio con un gotero marcado que ayuda a administrar la dosis exacta necesaria.
También tiene 2,5 mg de melatonina , por lo que el aceite es mejor para los casos en los que necesita restablecer su horario de sueño o mientras viaja. Afortunadamente, el aceite de CBD Sweet Sleep está disponible en botellas de 15 ml aptas para viajes (así como en botellas más grandes de 30 ml) para llevarlas donde quiera que vaya.
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
El mejor aceite de cbd de espectro completo para dormir: Tonic CBD Chill Tonic
Utiliza ingredientes orgánicos cultivados en una granja biodinámica.
Incluye otros botánicos y bioactivos.
Contras:
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene edulcorante añadido (jarabe de arce)
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 27 mg de CBD
CBD por botella:
800 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El Tonic CBD Chill Tonic combina CBD de cáñamo de espectro completo con una variedad de ingredientes botánicos, que incluyen aceite de semilla negra, bálsamo de limón y pasiflora para promover un estado de relajación.* La tintura también contiene ashwagandha , un popular adaptógeno ayurvédico que ha demostrado mejorar la calidad del sueño . Para infundir dulzura y sabor al aceite, la tónica le agrega jarabe de arce, lo que le da un sabor suave y dulce. 'El sabor dulce es algo sobre lo que recibimos muchos comentarios positivos de nuestros muchos clientes leales de Chill', dice Carbone.
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El mejor aceite de cbd para principiantes para dormir: tintura Slumber 3:1 CBD y CBN
También disponible en fortalezas moderadas y fuertes.
No crea hábito
Contras:
Solo un sabor disponible
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD, 8,3 mg de CBN Fuerte; 50 mg de CBD, 16,6 mg de CBN
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
30
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.14 $0.17 $0.25
Suscripción:
Sí
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Además de CBD y CBN de espectro completo, el producto con sabor a menta dulce contiene una mezcla patentada de aceite MCT orgánico, betacariofileno y sabores naturales. Disponible con una opción de suscripción reducida, la tintura se envía en un frasco de vidrio con un gotero para aplicación directa debajo de la lengua.
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Los productos deben someterse a pruebas de terceros acreditados con un certificado de análisis disponible en el sitio. Los COA confirman que los productos cumplen con los niveles anunciados de CBD y THC y están por debajo de los umbrales mínimos de pesticidas, metales pesados, moho, microbios y otros contaminantes.
Potencia
Analizamos cuánto CBD se incluyó por porción y cuántas porciones se incluyeron por botella para garantizar que el producto cumpliera con los niveles sugeridos de 25 a 75 mg de CBD de cáñamo (y avisamos cuando no los cumplían).
Ingredientes
Estudiamos las fórmulas para asegurarnos de que los ingredientes incluidos fueran lo más limpios posible, con énfasis en componentes de origen orgánico como saborizantes y aceites portadores. Siempre informaremos cuando los productos sobresalgan en este departamento (o aquellos que podrían mejorarse).
Abastecimiento
Analizamos de dónde obtienen las marcas su CBD de cáñamo, otorgando puntos de bonificación a las marcas que obtienen opciones orgánicas dentro de cultivos estadounidenses o europeos, que deben cumplir con estándares agrícolas más estrictos.
El CBD afecta Cada uno de manera diferente, por lo que los expertos recomiendan comenzar con una dosis baja y aumentar lentamente la cantidad de CBD. Nuestras pautas internas de potencia siguen este desglose de la dosis de CBD por porción:
Amable: Menos de 20 mg
Moderado: 20 a 39 mg
Fuerte: 40+ mg
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar aceite de CBD para dormir?
El cáñamo CBD afecta a cada persona de manera diferente, pero las marcas de CBD recomiendan tomar aceite de CBD para dormir entre 30 minutos y dos horas antes de dormir. 'Al igual que con la mayoría de los productos botánicos, las personas experimentarán resultados personalizados y deberán ajustar el tiempo de uso del cáñamo en consecuencia. Algunas personas experimentarán efectos calmantes a los pocos minutos de ingerir una tintura de cáñamo de calidad, mientras que otras fórmulas con ingredientes vegetales adicionales pueden tardar más en presentar su gama completa. de beneficios para favorecer una buena noche de sueño',* explica el científico en nutrición y dietista Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .
Preguntas frecuentes
la comida para llevar
El sueño es esencial para la salud de todo el cuerpo y el bienestar general, por lo que es muy importante dormir bien todas las noches. Si desea promover un sueño más reparador, los mejores aceites de CBD para dormir pueden ayudarlo a ponerse en un estado relajado antes de acostarse.*
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Lo que hemos actualizado desde la publicación
3/6: Nuestro equipo actualizó la plantilla del producto para marcar si un producto es orgánico, además de agregar información sobre el costo por mg de CBD. También agregamos una nueva selección con CBD y CBN que no contiene melatonina.
4/13: Abordamos preguntas frecuentes adicionales, agregamos otra opción de tintura orgánica y agregamos investigaciones recientes sobre los beneficios potenciales del CBD para el insomnio.
Si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulta con tu médico antes de iniciar una rutina de suplementos. Siempre es óptimo consultar con un proveedor de atención médica al considerar qué suplementos son adecuados para usted.
Conozca a los expertos
Lizzie Sherman es un escritor y editor de contenido digital galardonado con firmas anteriores en Healthline, Cnet, Chowhound y más. Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN es vicepresidente de Asuntos Científicos de mindbodygreen. Recibió su licenciatura en Bases Biológicas del Comportamiento de la Universidad de Pensilvania y su doctorado. en Alimentos y Nutrición de la Universidad de Georgia.
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.08
Suscripción:
Sí
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El producto final está disponible en dos concentraciones: 16,6 mg suaves de CBD de cáñamo o 50 mg fuertes de CBD de cáñamo. De cualquier manera, obtendrás un acabado suave de menta gracias al aceite de menta orgánico agregado.
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El mejor aceite de cbd con sabor para dormir: Aceite de CBD de amplio espectro Joy Organics Tranquil Mint
Los 8 mejores aceites de CBD para dormir que te ayudan a mantener la calma antes de acostarte*
Imagen de mbg creative 22 de septiembre de 2023 Examinamos cuidadosamente todos los productos y servicios presentados en mindbodygreen utilizando nuestro lineamientos comerciales. Nuestras selecciones nunca se ven influenciadas por las comisiones obtenidas por nuestros enlaces. Descargo de responsabilidad: Nuestro sitio web incluye información general e instrucciones relacionadas con temas de salud y bienestar. Este contenido no sustituye el consejo médico de su proveedor de atención médica. Todas las decisiones de tratamiento deben tomarse en colaboración con un profesional de la salud. Los productos de cáñamo CBD se derivan del cáñamo industrial estadounidense (menos del 0,3% de THC) y del cáñamo europeo (menos del 0,2% de THC). Si bien los productos derivados de la planta de cáñamo (Cannabis sativa) son legales a nivel federal en los EE. UU., algunos estados tienen leyes específicas, por lo que querrás consultar las leyes de tu estado para estar seguro. Un vistazo rápido a los mejores aceites de CBD para dormir:
La falta de sueño no sólo te pondrá de mal humor, también puede afectar función del cerebro , inmunidad , y salud metabólica (y eso es sólo el comienzo de la lista). Añadiendo una ayuda para dormir , al igual que los aceites de CBD para dormir, es una manera fácil de apoyar tu sueño poniendo tu cuerpo en un estado relajado.*
Si está buscando productos que ayuden con las interrupciones del sueño o que fomenten la relajación y la calma antes de acostarse, el aceite de CBD de cáñamo puede ser una buena opción.* A continuación, profundizamos en el vínculo entre el cáñamo y el sueño, así como los mejores Aceites de CBD para dormir.
¿Qué es el aceite de CBD?
CBD de cáñamo o el cannabidiol es un cannabinoide no psicoactivo que se encuentra en la planta de cáñamo. Los extractos de plantas de cáñamo se combinan con un aceite portador, como el aceite MCT derivado del coco (y a veces otros ingredientes como saborizantes), para hacer Aceite o tinturas de CBD .
Este producto final se puede tomar por vía oral, a menudo se administra debajo de la lengua con un gotero o se agrega a alimentos y bebidas.
Los tipos de extractos de cáñamo incluyen espectro completo , amplio espectro y aislados de CBD. Los aceites de espectro completo contienen todos los compuestos nativos de las partes aéreas de la planta de cáñamo, incluidos fitocannabinoides, terpenos, flavonoides y aceites esenciales.
Además, el cáñamo de espectro completo puede contener hasta un 0,3% de THC en peso seco (es decir, niveles traza). Los aceites de amplio espectro ofrecen la misma lista de extractos pero eliminan el THC.
Como sugiere el nombre, CBD Isolate solo contiene cannabidiol y ningún otro compuesto vegetal procedente del cáñamo.
Aunque el cáñamo de espectro completo a menudo se considera el estándar de oro, debido a el efecto séquito , el mejor tipo de cáñamo para usted depende en última instancia de sus necesidades y preferencias.
El vínculo entre el CBD y el sueño
Estudios han descubierto que las razones más comunes por las que las personas toman CBD de cáñamo incluyen el alivio del estrés, la relajación y mejores objetivos de sueño. Investigación sugiere que el CBD tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central, lo que puede favorecer un mejor sueño.
Los estudios sobre cómo la planta de cáñamo afecta el sueño son pocos y han arrojado resultados contradictorios. La forma en que el cannabis y los fitocannabinoides afectan el sueño sigue siendo un área de investigación temprana y en curso.
¿Qué sabemos? Un gran estudio de serie de casos publicado en el Permanente Journal descubrió que tomar de 25 a 75 miligramos de CBD de cáñamo por día puede promover la relajación física y mental .
Además, tanto un revisión de 2017 de la investigación del cannabis y un pequeño estudio de 2022 determinó que el CBD era un tratamiento prometedor para el insomnio.
Además, muchos aceites de CBD formulados para dormir también cuentan con otros ingredientes complementarios que favorecen el descanso o la relajación, como raíz de valeriana , manzanilla , bálsamo de limón , flor de la pasión , y ashwagandha . Sólo tenga en cuenta que muchas fórmulas también contienen melatonina, que es no recomendado para uso regular o a largo plazo .
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene trazas de THC (si eso no es lo tuyo)
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado, 25 mg de CBD, Fuerte 50 mg de CBD
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
15 30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
Opte por el aceite de CBD de flor entera de Cornbread Hemp, que está disponible en dos concentraciones, para favorecer un estado de relajación*. Elaborada con solo dos ingredientes (cáñamo orgánico y aceite MCT orgánico), la selección de espectro completo tiene un sabor ligeramente terroso a cáñamo y viene con un gotero delimitado para ayudar a medir la dosis adecuada.
Aunque este producto no cuenta con ingredientes botánicos adicionales que favorezcan el sueño (debido a que su cáñamo orgánico de primera calidad lleva la delantera), la fórmula es la mejor opción para aquellos que desean una fórmula limpia con ingredientes mínimos. Además, está disponible con una opción de suscripción para ahorrarle un 25 % en cada pedido.
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
El mejor aceite de cbd de amplio espectro para dormir: tintura de aceite de CBD Batch Dream
Aceite de semilla de cáñamo orgánico, aceite de semilla negra y aceite de menta
Procedente de granjas de cáñamo familiares en Wisconsin.
Tiene mezcla de terpenos añadidos.
Contras:
Solo un sabor disponible
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
60
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El producto final está disponible en dos concentraciones: 16,6 mg suaves de CBD de cáñamo o 50 mg fuertes de CBD de cáñamo. De cualquier manera, obtendrás un acabado suave de menta gracias al aceite de menta orgánico agregado.
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El mejor aceite de cbd con sabor para dormir: Aceite de CBD de amplio espectro Joy Organics Tranquil Mint
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
El mejor aceite de cbd para dormir con CBN: FOCL Sleep Drops
Tiene CBN y otros ingredientes botánicos que promueven el sueño.
Se ofrecen sabores de amplio y espectro completo
Contras:
Endulzado con stevia
Tipo:
Espectro completo Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
Endulzada naturalmente con stevia, la tintura a base de aceite MCT también incluye lavanda orgánica y menta orgánica. Estas adiciones no solo le dan al producto un sabor a menta, sino que también brindan otros beneficios que favorecen el sueño.* Además, la marca dice que se pueden tomar con otros productos FOCL, como la fórmula que aparece en nuestra guía para las mejores gomitas de CBD para dormir . (Nota: tenemos otra fórmula de CBN en la lista, pero también contiene melatonina).
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
El aceite de CBD más potente para dormir: Charlotte's Web CBD Oil
No apto para personas con alergias a los frutos secos (coco)
No recomendado para principiantes.
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Fuerte; 60 mg de CBD
CBD por botella:
6.000 mg
Porciones:
100
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.02
Suscripción:
Sí
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
La oferta más sólida de la marca es el aceite de CBD de 60 mg, un producto de espectro completo disponible en tres sabores únicos: chocolate con menta, azahar y toque de limón. Lo mejor para quienes están más familiarizados con el CBD es que la fórmula orgánica certificada por el USDA también es vegana y no contiene gluten.
Debido a su alta potencia, esta fórmula es más apropiada para quienes tienen experiencia en el uso de CBD. Si es nuevo en el uso del CBD de cáñamo, es posible que desee comenzar primero con una de las fórmulas de menor potencia de Charlotte's Web.
Sostenibilidad y embalaje: La marca es una Corporación B certificada y utiliza prácticas de agricultura regenerativa orgánica. El embalaje está diseñado teniendo en cuenta el impacto medioambiental.
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
El mejor aceite de cbd para dormir con melatonina + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Fuerte; 40 mg de CDB
CBD por botella:
1.500 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.03
Suscripción:
Sí
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
Además, el aceite también incluye una variedad de otros ingredientes botánicos, como raíz de valeriana, manzanilla, lúpulo, bálsamo de limón y pasiflora. La parte más difícil será decidir qué sabor de la fórmula sobrealimentada querrás probar primero: baya o menta.
Sólo ten en cuenta que la tintura también tiene una fuerte dosis de melatonina. Aunque la melatonina es un sueño popular suplemento , no es seguro para el uso diario. En cambio, este aceite puede ser una buena opción para ayudar a restablecer su horario de sueño durante el viaje, para interrupciones específicas del sueño o por recomendación de su médico.
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
El mejor aceite de CBD de viaje para dormir: Aceite de CBD Green Roads Sweet Sleep
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD + CBN
CBD por botella:
375 mg (cannabinoides totales)
Porciones:
15
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.11
Suscripción:
Sí
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
Un lanzamiento reciente, el aceite de CBD Sweet Sleep es una selección de amplio espectro que también contiene CBD y vitamina E, un antioxidante, junto con aceite de semilla de girasol y lecitina para promover la biodisponibilidad del cannabinoide liposoluble. La fórmula con sabor a frambuesa azul está empaquetada en una botella de vidrio con un gotero marcado que ayuda a administrar la dosis exacta necesaria.
También tiene 2,5 mg de melatonina , por lo que el aceite es mejor para los casos en los que necesita restablecer su horario de sueño o mientras viaja. Afortunadamente, el aceite de CBD Sweet Sleep está disponible en botellas de 15 ml aptas para viajes (así como en botellas más grandes de 30 ml) para llevarlas donde quiera que vaya.
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
El mejor aceite de cbd de espectro completo para dormir: Tonic CBD Chill Tonic
Utiliza ingredientes orgánicos cultivados en una granja biodinámica.
Incluye otros botánicos y bioactivos.
Contras:
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene edulcorante añadido (jarabe de arce)
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 27 mg de CBD
CBD por botella:
800 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El Tonic CBD Chill Tonic combina CBD de cáñamo de espectro completo con una variedad de ingredientes botánicos, que incluyen aceite de semilla negra, bálsamo de limón y pasiflora para promover un estado de relajación.* La tintura también contiene ashwagandha , un popular adaptógeno ayurvédico que ha demostrado mejorar la calidad del sueño . Para infundir dulzura y sabor al aceite, la tónica le agrega jarabe de arce, lo que le da un sabor suave y dulce. 'El sabor dulce es algo sobre lo que recibimos muchos comentarios positivos de nuestros muchos clientes leales de Chill', dice Carbone.
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El mejor aceite de cbd para principiantes para dormir: tintura Slumber 3:1 CBD y CBN
También disponible en fortalezas moderadas y fuertes.
No crea hábito
Contras:
Solo un sabor disponible
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD, 8,3 mg de CBN Fuerte; 50 mg de CBD, 16,6 mg de CBN
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
30
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.14 $0.17 $0.25
Suscripción:
Sí
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Además de CBD y CBN de espectro completo, el producto con sabor a menta dulce contiene una mezcla patentada de aceite MCT orgánico, betacariofileno y sabores naturales. Disponible con una opción de suscripción reducida, la tintura se envía en un frasco de vidrio con un gotero para aplicación directa debajo de la lengua.
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Los productos deben someterse a pruebas de terceros acreditados con un certificado de análisis disponible en el sitio. Los COA confirman que los productos cumplen con los niveles anunciados de CBD y THC y están por debajo de los umbrales mínimos de pesticidas, metales pesados, moho, microbios y otros contaminantes.
Potencia
Analizamos cuánto CBD se incluyó por porción y cuántas porciones se incluyeron por botella para garantizar que el producto cumpliera con los niveles sugeridos de 25 a 75 mg de CBD de cáñamo (y avisamos cuando no los cumplían).
Ingredientes
Estudiamos las fórmulas para asegurarnos de que los ingredientes incluidos fueran lo más limpios posible, con énfasis en componentes de origen orgánico como saborizantes y aceites portadores. Siempre informaremos cuando los productos sobresalgan en este departamento (o aquellos que podrían mejorarse).
Abastecimiento
Analizamos de dónde obtienen las marcas su CBD de cáñamo, otorgando puntos de bonificación a las marcas que obtienen opciones orgánicas dentro de cultivos estadounidenses o europeos, que deben cumplir con estándares agrícolas más estrictos.
El CBD afecta Cada uno de manera diferente, por lo que los expertos recomiendan comenzar con una dosis baja y aumentar lentamente la cantidad de CBD. Nuestras pautas internas de potencia siguen este desglose de la dosis de CBD por porción:
Amable: Menos de 20 mg
Moderado: 20 a 39 mg
Fuerte: 40+ mg
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar aceite de CBD para dormir?
El cáñamo CBD afecta a cada persona de manera diferente, pero las marcas de CBD recomiendan tomar aceite de CBD para dormir entre 30 minutos y dos horas antes de dormir. 'Al igual que con la mayoría de los productos botánicos, las personas experimentarán resultados personalizados y deberán ajustar el tiempo de uso del cáñamo en consecuencia. Algunas personas experimentarán efectos calmantes a los pocos minutos de ingerir una tintura de cáñamo de calidad, mientras que otras fórmulas con ingredientes vegetales adicionales pueden tardar más en presentar su gama completa. de beneficios para favorecer una buena noche de sueño',* explica el científico en nutrición y dietista Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .
Preguntas frecuentes
la comida para llevar
El sueño es esencial para la salud de todo el cuerpo y el bienestar general, por lo que es muy importante dormir bien todas las noches. Si desea promover un sueño más reparador, los mejores aceites de CBD para dormir pueden ayudarlo a ponerse en un estado relajado antes de acostarse.*
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Lo que hemos actualizado desde la publicación
3/6: Nuestro equipo actualizó la plantilla del producto para marcar si un producto es orgánico, además de agregar información sobre el costo por mg de CBD. También agregamos una nueva selección con CBD y CBN que no contiene melatonina.
4/13: Abordamos preguntas frecuentes adicionales, agregamos otra opción de tintura orgánica y agregamos investigaciones recientes sobre los beneficios potenciales del CBD para el insomnio.
Si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulta con tu médico antes de iniciar una rutina de suplementos. Siempre es óptimo consultar con un proveedor de atención médica al considerar qué suplementos son adecuados para usted.
Conozca a los expertos
Lizzie Sherman es un escritor y editor de contenido digital galardonado con firmas anteriores en Healthline, Cnet, Chowhound y más. Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN es vicepresidente de Asuntos Científicos de mindbodygreen. Recibió su licenciatura en Bases Biológicas del Comportamiento de la Universidad de Pensilvania y su doctorado. en Alimentos y Nutrición de la Universidad de Georgia.
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Suscripción:
Sí
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
El mejor aceite de cbd para dormir con CBN: FOCL Sleep Drops
Tiene CBN y otros ingredientes botánicos que promueven el sueño.
Se ofrecen sabores de amplio y espectro completo
Contras:
Endulzado con stevia
Tipo:
Espectro completo Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
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Los 8 mejores aceites de CBD para dormir que te ayudan a mantener la calma antes de acostarte*
Imagen de mbg creative 22 de septiembre de 2023 Examinamos cuidadosamente todos los productos y servicios presentados en mindbodygreen utilizando nuestro lineamientos comerciales. Nuestras selecciones nunca se ven influenciadas por las comisiones obtenidas por nuestros enlaces. Descargo de responsabilidad: Nuestro sitio web incluye información general e instrucciones relacionadas con temas de salud y bienestar. Este contenido no sustituye el consejo médico de su proveedor de atención médica. Todas las decisiones de tratamiento deben tomarse en colaboración con un profesional de la salud. Los productos de cáñamo CBD se derivan del cáñamo industrial estadounidense (menos del 0,3% de THC) y del cáñamo europeo (menos del 0,2% de THC). Si bien los productos derivados de la planta de cáñamo (Cannabis sativa) son legales a nivel federal en los EE. UU., algunos estados tienen leyes específicas, por lo que querrás consultar las leyes de tu estado para estar seguro. Un vistazo rápido a los mejores aceites de CBD para dormir:
La falta de sueño no sólo te pondrá de mal humor, también puede afectar función del cerebro , inmunidad , y salud metabólica (y eso es sólo el comienzo de la lista). Añadiendo una ayuda para dormir , al igual que los aceites de CBD para dormir, es una manera fácil de apoyar tu sueño poniendo tu cuerpo en un estado relajado.*
Si está buscando productos que ayuden con las interrupciones del sueño o que fomenten la relajación y la calma antes de acostarse, el aceite de CBD de cáñamo puede ser una buena opción.* A continuación, profundizamos en el vínculo entre el cáñamo y el sueño, así como los mejores Aceites de CBD para dormir.
¿Qué es el aceite de CBD?
CBD de cáñamo o el cannabidiol es un cannabinoide no psicoactivo que se encuentra en la planta de cáñamo. Los extractos de plantas de cáñamo se combinan con un aceite portador, como el aceite MCT derivado del coco (y a veces otros ingredientes como saborizantes), para hacer Aceite o tinturas de CBD .
Este producto final se puede tomar por vía oral, a menudo se administra debajo de la lengua con un gotero o se agrega a alimentos y bebidas.
Los tipos de extractos de cáñamo incluyen espectro completo , amplio espectro y aislados de CBD. Los aceites de espectro completo contienen todos los compuestos nativos de las partes aéreas de la planta de cáñamo, incluidos fitocannabinoides, terpenos, flavonoides y aceites esenciales.
Además, el cáñamo de espectro completo puede contener hasta un 0,3% de THC en peso seco (es decir, niveles traza). Los aceites de amplio espectro ofrecen la misma lista de extractos pero eliminan el THC.
Como sugiere el nombre, CBD Isolate solo contiene cannabidiol y ningún otro compuesto vegetal procedente del cáñamo.
Aunque el cáñamo de espectro completo a menudo se considera el estándar de oro, debido a el efecto séquito , el mejor tipo de cáñamo para usted depende en última instancia de sus necesidades y preferencias.
El vínculo entre el CBD y el sueño
Estudios han descubierto que las razones más comunes por las que las personas toman CBD de cáñamo incluyen el alivio del estrés, la relajación y mejores objetivos de sueño. Investigación sugiere que el CBD tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central, lo que puede favorecer un mejor sueño.
Los estudios sobre cómo la planta de cáñamo afecta el sueño son pocos y han arrojado resultados contradictorios. La forma en que el cannabis y los fitocannabinoides afectan el sueño sigue siendo un área de investigación temprana y en curso.
¿Qué sabemos? Un gran estudio de serie de casos publicado en el Permanente Journal descubrió que tomar de 25 a 75 miligramos de CBD de cáñamo por día puede promover la relajación física y mental .
Además, tanto un revisión de 2017 de la investigación del cannabis y un pequeño estudio de 2022 determinó que el CBD era un tratamiento prometedor para el insomnio.
Además, muchos aceites de CBD formulados para dormir también cuentan con otros ingredientes complementarios que favorecen el descanso o la relajación, como raíz de valeriana , manzanilla , bálsamo de limón , flor de la pasión , y ashwagandha . Sólo tenga en cuenta que muchas fórmulas también contienen melatonina, que es no recomendado para uso regular o a largo plazo .
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene trazas de THC (si eso no es lo tuyo)
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado, 25 mg de CBD, Fuerte 50 mg de CBD
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
15 30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
Opte por el aceite de CBD de flor entera de Cornbread Hemp, que está disponible en dos concentraciones, para favorecer un estado de relajación*. Elaborada con solo dos ingredientes (cáñamo orgánico y aceite MCT orgánico), la selección de espectro completo tiene un sabor ligeramente terroso a cáñamo y viene con un gotero delimitado para ayudar a medir la dosis adecuada.
Aunque este producto no cuenta con ingredientes botánicos adicionales que favorezcan el sueño (debido a que su cáñamo orgánico de primera calidad lleva la delantera), la fórmula es la mejor opción para aquellos que desean una fórmula limpia con ingredientes mínimos. Además, está disponible con una opción de suscripción para ahorrarle un 25 % en cada pedido.
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
El mejor aceite de cbd de amplio espectro para dormir: tintura de aceite de CBD Batch Dream
Aceite de semilla de cáñamo orgánico, aceite de semilla negra y aceite de menta
Procedente de granjas de cáñamo familiares en Wisconsin.
Tiene mezcla de terpenos añadidos.
Contras:
Solo un sabor disponible
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
60
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El producto final está disponible en dos concentraciones: 16,6 mg suaves de CBD de cáñamo o 50 mg fuertes de CBD de cáñamo. De cualquier manera, obtendrás un acabado suave de menta gracias al aceite de menta orgánico agregado.
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El mejor aceite de cbd con sabor para dormir: Aceite de CBD de amplio espectro Joy Organics Tranquil Mint
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
El mejor aceite de cbd para dormir con CBN: FOCL Sleep Drops
Tiene CBN y otros ingredientes botánicos que promueven el sueño.
Se ofrecen sabores de amplio y espectro completo
Contras:
Endulzado con stevia
Tipo:
Espectro completo Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
Endulzada naturalmente con stevia, la tintura a base de aceite MCT también incluye lavanda orgánica y menta orgánica. Estas adiciones no solo le dan al producto un sabor a menta, sino que también brindan otros beneficios que favorecen el sueño.* Además, la marca dice que se pueden tomar con otros productos FOCL, como la fórmula que aparece en nuestra guía para las mejores gomitas de CBD para dormir . (Nota: tenemos otra fórmula de CBN en la lista, pero también contiene melatonina).
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
El aceite de CBD más potente para dormir: Charlotte's Web CBD Oil
No apto para personas con alergias a los frutos secos (coco)
No recomendado para principiantes.
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Fuerte; 60 mg de CBD
CBD por botella:
6.000 mg
Porciones:
100
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.02
Suscripción:
Sí
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
La oferta más sólida de la marca es el aceite de CBD de 60 mg, un producto de espectro completo disponible en tres sabores únicos: chocolate con menta, azahar y toque de limón. Lo mejor para quienes están más familiarizados con el CBD es que la fórmula orgánica certificada por el USDA también es vegana y no contiene gluten.
Debido a su alta potencia, esta fórmula es más apropiada para quienes tienen experiencia en el uso de CBD. Si es nuevo en el uso del CBD de cáñamo, es posible que desee comenzar primero con una de las fórmulas de menor potencia de Charlotte's Web.
Sostenibilidad y embalaje: La marca es una Corporación B certificada y utiliza prácticas de agricultura regenerativa orgánica. El embalaje está diseñado teniendo en cuenta el impacto medioambiental.
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
El mejor aceite de cbd para dormir con melatonina + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Fuerte; 40 mg de CDB
CBD por botella:
1.500 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.03
Suscripción:
Sí
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
Además, el aceite también incluye una variedad de otros ingredientes botánicos, como raíz de valeriana, manzanilla, lúpulo, bálsamo de limón y pasiflora. La parte más difícil será decidir qué sabor de la fórmula sobrealimentada querrás probar primero: baya o menta.
Sólo ten en cuenta que la tintura también tiene una fuerte dosis de melatonina. Aunque la melatonina es un sueño popular suplemento , no es seguro para el uso diario. En cambio, este aceite puede ser una buena opción para ayudar a restablecer su horario de sueño durante el viaje, para interrupciones específicas del sueño o por recomendación de su médico.
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
El mejor aceite de CBD de viaje para dormir: Aceite de CBD Green Roads Sweet Sleep
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD + CBN
CBD por botella:
375 mg (cannabinoides totales)
Porciones:
15
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.11
Suscripción:
Sí
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
Un lanzamiento reciente, el aceite de CBD Sweet Sleep es una selección de amplio espectro que también contiene CBD y vitamina E, un antioxidante, junto con aceite de semilla de girasol y lecitina para promover la biodisponibilidad del cannabinoide liposoluble. La fórmula con sabor a frambuesa azul está empaquetada en una botella de vidrio con un gotero marcado que ayuda a administrar la dosis exacta necesaria.
También tiene 2,5 mg de melatonina , por lo que el aceite es mejor para los casos en los que necesita restablecer su horario de sueño o mientras viaja. Afortunadamente, el aceite de CBD Sweet Sleep está disponible en botellas de 15 ml aptas para viajes (así como en botellas más grandes de 30 ml) para llevarlas donde quiera que vaya.
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
El mejor aceite de cbd de espectro completo para dormir: Tonic CBD Chill Tonic
Utiliza ingredientes orgánicos cultivados en una granja biodinámica.
Incluye otros botánicos y bioactivos.
Contras:
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene edulcorante añadido (jarabe de arce)
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 27 mg de CBD
CBD por botella:
800 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El Tonic CBD Chill Tonic combina CBD de cáñamo de espectro completo con una variedad de ingredientes botánicos, que incluyen aceite de semilla negra, bálsamo de limón y pasiflora para promover un estado de relajación.* La tintura también contiene ashwagandha , un popular adaptógeno ayurvédico que ha demostrado mejorar la calidad del sueño . Para infundir dulzura y sabor al aceite, la tónica le agrega jarabe de arce, lo que le da un sabor suave y dulce. 'El sabor dulce es algo sobre lo que recibimos muchos comentarios positivos de nuestros muchos clientes leales de Chill', dice Carbone.
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El mejor aceite de cbd para principiantes para dormir: tintura Slumber 3:1 CBD y CBN
También disponible en fortalezas moderadas y fuertes.
No crea hábito
Contras:
Solo un sabor disponible
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD, 8,3 mg de CBN Fuerte; 50 mg de CBD, 16,6 mg de CBN
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
30
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.14 $0.17 $0.25
Suscripción:
Sí
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Además de CBD y CBN de espectro completo, el producto con sabor a menta dulce contiene una mezcla patentada de aceite MCT orgánico, betacariofileno y sabores naturales. Disponible con una opción de suscripción reducida, la tintura se envía en un frasco de vidrio con un gotero para aplicación directa debajo de la lengua.
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Los productos deben someterse a pruebas de terceros acreditados con un certificado de análisis disponible en el sitio. Los COA confirman que los productos cumplen con los niveles anunciados de CBD y THC y están por debajo de los umbrales mínimos de pesticidas, metales pesados, moho, microbios y otros contaminantes.
Potencia
Analizamos cuánto CBD se incluyó por porción y cuántas porciones se incluyeron por botella para garantizar que el producto cumpliera con los niveles sugeridos de 25 a 75 mg de CBD de cáñamo (y avisamos cuando no los cumplían).
Ingredientes
Estudiamos las fórmulas para asegurarnos de que los ingredientes incluidos fueran lo más limpios posible, con énfasis en componentes de origen orgánico como saborizantes y aceites portadores. Siempre informaremos cuando los productos sobresalgan en este departamento (o aquellos que podrían mejorarse).
Abastecimiento
Analizamos de dónde obtienen las marcas su CBD de cáñamo, otorgando puntos de bonificación a las marcas que obtienen opciones orgánicas dentro de cultivos estadounidenses o europeos, que deben cumplir con estándares agrícolas más estrictos.
El CBD afecta Cada uno de manera diferente, por lo que los expertos recomiendan comenzar con una dosis baja y aumentar lentamente la cantidad de CBD. Nuestras pautas internas de potencia siguen este desglose de la dosis de CBD por porción:
Amable: Menos de 20 mg
Moderado: 20 a 39 mg
Fuerte: 40+ mg
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar aceite de CBD para dormir?
El cáñamo CBD afecta a cada persona de manera diferente, pero las marcas de CBD recomiendan tomar aceite de CBD para dormir entre 30 minutos y dos horas antes de dormir. 'Al igual que con la mayoría de los productos botánicos, las personas experimentarán resultados personalizados y deberán ajustar el tiempo de uso del cáñamo en consecuencia. Algunas personas experimentarán efectos calmantes a los pocos minutos de ingerir una tintura de cáñamo de calidad, mientras que otras fórmulas con ingredientes vegetales adicionales pueden tardar más en presentar su gama completa. de beneficios para favorecer una buena noche de sueño',* explica el científico en nutrición y dietista Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .
Preguntas frecuentes
la comida para llevar
El sueño es esencial para la salud de todo el cuerpo y el bienestar general, por lo que es muy importante dormir bien todas las noches. Si desea promover un sueño más reparador, los mejores aceites de CBD para dormir pueden ayudarlo a ponerse en un estado relajado antes de acostarse.*
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Lo que hemos actualizado desde la publicación
3/6: Nuestro equipo actualizó la plantilla del producto para marcar si un producto es orgánico, además de agregar información sobre el costo por mg de CBD. También agregamos una nueva selección con CBD y CBN que no contiene melatonina.
4/13: Abordamos preguntas frecuentes adicionales, agregamos otra opción de tintura orgánica y agregamos investigaciones recientes sobre los beneficios potenciales del CBD para el insomnio.
Si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulta con tu médico antes de iniciar una rutina de suplementos. Siempre es óptimo consultar con un proveedor de atención médica al considerar qué suplementos son adecuados para usted.
Conozca a los expertos
Lizzie Sherman es un escritor y editor de contenido digital galardonado con firmas anteriores en Healthline, Cnet, Chowhound y más. Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN es vicepresidente de Asuntos Científicos de mindbodygreen. Recibió su licenciatura en Bases Biológicas del Comportamiento de la Universidad de Pensilvania y su doctorado. en Alimentos y Nutrición de la Universidad de Georgia.
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.08
Suscripción:
Sí
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
Endulzada naturalmente con stevia, la tintura a base de aceite MCT también incluye lavanda orgánica y menta orgánica. Estas adiciones no solo le dan al producto un sabor a menta, sino que también brindan otros beneficios que favorecen el sueño.* Además, la marca dice que se pueden tomar con otros productos FOCL, como la fórmula que aparece en nuestra guía para las mejores gomitas de CBD para dormir . (Nota: tenemos otra fórmula de CBN en la lista, pero también contiene melatonina).
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
El aceite de CBD más potente para dormir: Charlotte's Web CBD Oil
No apto para personas con alergias a los frutos secos (coco)
No recomendado para principiantes.
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Fuerte; 60 mg de CBD
CBD por botella:
6.000 mg
Porciones:
100
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
class="texttext next-post">
Los 8 mejores aceites de CBD para dormir que te ayudan a mantener la calma antes de acostarte*
Imagen de mbg creative 22 de septiembre de 2023 Examinamos cuidadosamente todos los productos y servicios presentados en mindbodygreen utilizando nuestro lineamientos comerciales. Nuestras selecciones nunca se ven influenciadas por las comisiones obtenidas por nuestros enlaces. Descargo de responsabilidad: Nuestro sitio web incluye información general e instrucciones relacionadas con temas de salud y bienestar. Este contenido no sustituye el consejo médico de su proveedor de atención médica. Todas las decisiones de tratamiento deben tomarse en colaboración con un profesional de la salud. Los productos de cáñamo CBD se derivan del cáñamo industrial estadounidense (menos del 0,3% de THC) y del cáñamo europeo (menos del 0,2% de THC). Si bien los productos derivados de la planta de cáñamo (Cannabis sativa) son legales a nivel federal en los EE. UU., algunos estados tienen leyes específicas, por lo que querrás consultar las leyes de tu estado para estar seguro. Un vistazo rápido a los mejores aceites de CBD para dormir:
La falta de sueño no sólo te pondrá de mal humor, también puede afectar función del cerebro , inmunidad , y salud metabólica (y eso es sólo el comienzo de la lista). Añadiendo una ayuda para dormir , al igual que los aceites de CBD para dormir, es una manera fácil de apoyar tu sueño poniendo tu cuerpo en un estado relajado.*
Si está buscando productos que ayuden con las interrupciones del sueño o que fomenten la relajación y la calma antes de acostarse, el aceite de CBD de cáñamo puede ser una buena opción.* A continuación, profundizamos en el vínculo entre el cáñamo y el sueño, así como los mejores Aceites de CBD para dormir.
¿Qué es el aceite de CBD?
CBD de cáñamo o el cannabidiol es un cannabinoide no psicoactivo que se encuentra en la planta de cáñamo. Los extractos de plantas de cáñamo se combinan con un aceite portador, como el aceite MCT derivado del coco (y a veces otros ingredientes como saborizantes), para hacer Aceite o tinturas de CBD .
Este producto final se puede tomar por vía oral, a menudo se administra debajo de la lengua con un gotero o se agrega a alimentos y bebidas.
Los tipos de extractos de cáñamo incluyen espectro completo , amplio espectro y aislados de CBD. Los aceites de espectro completo contienen todos los compuestos nativos de las partes aéreas de la planta de cáñamo, incluidos fitocannabinoides, terpenos, flavonoides y aceites esenciales.
Además, el cáñamo de espectro completo puede contener hasta un 0,3% de THC en peso seco (es decir, niveles traza). Los aceites de amplio espectro ofrecen la misma lista de extractos pero eliminan el THC.
Como sugiere el nombre, CBD Isolate solo contiene cannabidiol y ningún otro compuesto vegetal procedente del cáñamo.
Aunque el cáñamo de espectro completo a menudo se considera el estándar de oro, debido a el efecto séquito , el mejor tipo de cáñamo para usted depende en última instancia de sus necesidades y preferencias.
El vínculo entre el CBD y el sueño
Estudios han descubierto que las razones más comunes por las que las personas toman CBD de cáñamo incluyen el alivio del estrés, la relajación y mejores objetivos de sueño. Investigación sugiere que el CBD tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central, lo que puede favorecer un mejor sueño.
Los estudios sobre cómo la planta de cáñamo afecta el sueño son pocos y han arrojado resultados contradictorios. La forma en que el cannabis y los fitocannabinoides afectan el sueño sigue siendo un área de investigación temprana y en curso.
¿Qué sabemos? Un gran estudio de serie de casos publicado en el Permanente Journal descubrió que tomar de 25 a 75 miligramos de CBD de cáñamo por día puede promover la relajación física y mental .
Además, tanto un revisión de 2017 de la investigación del cannabis y un pequeño estudio de 2022 determinó que el CBD era un tratamiento prometedor para el insomnio.
Además, muchos aceites de CBD formulados para dormir también cuentan con otros ingredientes complementarios que favorecen el descanso o la relajación, como raíz de valeriana , manzanilla , bálsamo de limón , flor de la pasión , y ashwagandha . Sólo tenga en cuenta que muchas fórmulas también contienen melatonina, que es no recomendado para uso regular o a largo plazo .
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene trazas de THC (si eso no es lo tuyo)
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado, 25 mg de CBD, Fuerte 50 mg de CBD
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
15 30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
Opte por el aceite de CBD de flor entera de Cornbread Hemp, que está disponible en dos concentraciones, para favorecer un estado de relajación*. Elaborada con solo dos ingredientes (cáñamo orgánico y aceite MCT orgánico), la selección de espectro completo tiene un sabor ligeramente terroso a cáñamo y viene con un gotero delimitado para ayudar a medir la dosis adecuada.
Aunque este producto no cuenta con ingredientes botánicos adicionales que favorezcan el sueño (debido a que su cáñamo orgánico de primera calidad lleva la delantera), la fórmula es la mejor opción para aquellos que desean una fórmula limpia con ingredientes mínimos. Además, está disponible con una opción de suscripción para ahorrarle un 25 % en cada pedido.
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
El mejor aceite de cbd de amplio espectro para dormir: tintura de aceite de CBD Batch Dream
Aceite de semilla de cáñamo orgánico, aceite de semilla negra y aceite de menta
Procedente de granjas de cáñamo familiares en Wisconsin.
Tiene mezcla de terpenos añadidos.
Contras:
Solo un sabor disponible
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
60
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El producto final está disponible en dos concentraciones: 16,6 mg suaves de CBD de cáñamo o 50 mg fuertes de CBD de cáñamo. De cualquier manera, obtendrás un acabado suave de menta gracias al aceite de menta orgánico agregado.
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El mejor aceite de cbd con sabor para dormir: Aceite de CBD de amplio espectro Joy Organics Tranquil Mint
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
El mejor aceite de cbd para dormir con CBN: FOCL Sleep Drops
Tiene CBN y otros ingredientes botánicos que promueven el sueño.
Se ofrecen sabores de amplio y espectro completo
Contras:
Endulzado con stevia
Tipo:
Espectro completo Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
Endulzada naturalmente con stevia, la tintura a base de aceite MCT también incluye lavanda orgánica y menta orgánica. Estas adiciones no solo le dan al producto un sabor a menta, sino que también brindan otros beneficios que favorecen el sueño.* Además, la marca dice que se pueden tomar con otros productos FOCL, como la fórmula que aparece en nuestra guía para las mejores gomitas de CBD para dormir . (Nota: tenemos otra fórmula de CBN en la lista, pero también contiene melatonina).
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
El aceite de CBD más potente para dormir: Charlotte's Web CBD Oil
No apto para personas con alergias a los frutos secos (coco)
No recomendado para principiantes.
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Fuerte; 60 mg de CBD
CBD por botella:
6.000 mg
Porciones:
100
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.02
Suscripción:
Sí
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
La oferta más sólida de la marca es el aceite de CBD de 60 mg, un producto de espectro completo disponible en tres sabores únicos: chocolate con menta, azahar y toque de limón. Lo mejor para quienes están más familiarizados con el CBD es que la fórmula orgánica certificada por el USDA también es vegana y no contiene gluten.
Debido a su alta potencia, esta fórmula es más apropiada para quienes tienen experiencia en el uso de CBD. Si es nuevo en el uso del CBD de cáñamo, es posible que desee comenzar primero con una de las fórmulas de menor potencia de Charlotte's Web.
Sostenibilidad y embalaje: La marca es una Corporación B certificada y utiliza prácticas de agricultura regenerativa orgánica. El embalaje está diseñado teniendo en cuenta el impacto medioambiental.
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
El mejor aceite de cbd para dormir con melatonina + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Fuerte; 40 mg de CDB
CBD por botella:
1.500 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.03
Suscripción:
Sí
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
Además, el aceite también incluye una variedad de otros ingredientes botánicos, como raíz de valeriana, manzanilla, lúpulo, bálsamo de limón y pasiflora. La parte más difícil será decidir qué sabor de la fórmula sobrealimentada querrás probar primero: baya o menta.
Sólo ten en cuenta que la tintura también tiene una fuerte dosis de melatonina. Aunque la melatonina es un sueño popular suplemento , no es seguro para el uso diario. En cambio, este aceite puede ser una buena opción para ayudar a restablecer su horario de sueño durante el viaje, para interrupciones específicas del sueño o por recomendación de su médico.
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
El mejor aceite de CBD de viaje para dormir: Aceite de CBD Green Roads Sweet Sleep
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD + CBN
CBD por botella:
375 mg (cannabinoides totales)
Porciones:
15
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.11
Suscripción:
Sí
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
Un lanzamiento reciente, el aceite de CBD Sweet Sleep es una selección de amplio espectro que también contiene CBD y vitamina E, un antioxidante, junto con aceite de semilla de girasol y lecitina para promover la biodisponibilidad del cannabinoide liposoluble. La fórmula con sabor a frambuesa azul está empaquetada en una botella de vidrio con un gotero marcado que ayuda a administrar la dosis exacta necesaria.
También tiene 2,5 mg de melatonina , por lo que el aceite es mejor para los casos en los que necesita restablecer su horario de sueño o mientras viaja. Afortunadamente, el aceite de CBD Sweet Sleep está disponible en botellas de 15 ml aptas para viajes (así como en botellas más grandes de 30 ml) para llevarlas donde quiera que vaya.
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
El mejor aceite de cbd de espectro completo para dormir: Tonic CBD Chill Tonic
Utiliza ingredientes orgánicos cultivados en una granja biodinámica.
Incluye otros botánicos y bioactivos.
Contras:
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene edulcorante añadido (jarabe de arce)
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 27 mg de CBD
CBD por botella:
800 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El Tonic CBD Chill Tonic combina CBD de cáñamo de espectro completo con una variedad de ingredientes botánicos, que incluyen aceite de semilla negra, bálsamo de limón y pasiflora para promover un estado de relajación.* La tintura también contiene ashwagandha , un popular adaptógeno ayurvédico que ha demostrado mejorar la calidad del sueño . Para infundir dulzura y sabor al aceite, la tónica le agrega jarabe de arce, lo que le da un sabor suave y dulce. 'El sabor dulce es algo sobre lo que recibimos muchos comentarios positivos de nuestros muchos clientes leales de Chill', dice Carbone.
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El mejor aceite de cbd para principiantes para dormir: tintura Slumber 3:1 CBD y CBN
También disponible en fortalezas moderadas y fuertes.
No crea hábito
Contras:
Solo un sabor disponible
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD, 8,3 mg de CBN Fuerte; 50 mg de CBD, 16,6 mg de CBN
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
30
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.14 $0.17 $0.25
Suscripción:
Sí
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Además de CBD y CBN de espectro completo, el producto con sabor a menta dulce contiene una mezcla patentada de aceite MCT orgánico, betacariofileno y sabores naturales. Disponible con una opción de suscripción reducida, la tintura se envía en un frasco de vidrio con un gotero para aplicación directa debajo de la lengua.
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Los productos deben someterse a pruebas de terceros acreditados con un certificado de análisis disponible en el sitio. Los COA confirman que los productos cumplen con los niveles anunciados de CBD y THC y están por debajo de los umbrales mínimos de pesticidas, metales pesados, moho, microbios y otros contaminantes.
Potencia
Analizamos cuánto CBD se incluyó por porción y cuántas porciones se incluyeron por botella para garantizar que el producto cumpliera con los niveles sugeridos de 25 a 75 mg de CBD de cáñamo (y avisamos cuando no los cumplían).
Ingredientes
Estudiamos las fórmulas para asegurarnos de que los ingredientes incluidos fueran lo más limpios posible, con énfasis en componentes de origen orgánico como saborizantes y aceites portadores. Siempre informaremos cuando los productos sobresalgan en este departamento (o aquellos que podrían mejorarse).
Abastecimiento
Analizamos de dónde obtienen las marcas su CBD de cáñamo, otorgando puntos de bonificación a las marcas que obtienen opciones orgánicas dentro de cultivos estadounidenses o europeos, que deben cumplir con estándares agrícolas más estrictos.
El CBD afecta Cada uno de manera diferente, por lo que los expertos recomiendan comenzar con una dosis baja y aumentar lentamente la cantidad de CBD. Nuestras pautas internas de potencia siguen este desglose de la dosis de CBD por porción:
Amable: Menos de 20 mg
Moderado: 20 a 39 mg
Fuerte: 40+ mg
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar aceite de CBD para dormir?
El cáñamo CBD afecta a cada persona de manera diferente, pero las marcas de CBD recomiendan tomar aceite de CBD para dormir entre 30 minutos y dos horas antes de dormir. 'Al igual que con la mayoría de los productos botánicos, las personas experimentarán resultados personalizados y deberán ajustar el tiempo de uso del cáñamo en consecuencia. Algunas personas experimentarán efectos calmantes a los pocos minutos de ingerir una tintura de cáñamo de calidad, mientras que otras fórmulas con ingredientes vegetales adicionales pueden tardar más en presentar su gama completa. de beneficios para favorecer una buena noche de sueño',* explica el científico en nutrición y dietista Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .
Preguntas frecuentes
la comida para llevar
El sueño es esencial para la salud de todo el cuerpo y el bienestar general, por lo que es muy importante dormir bien todas las noches. Si desea promover un sueño más reparador, los mejores aceites de CBD para dormir pueden ayudarlo a ponerse en un estado relajado antes de acostarse.*
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Lo que hemos actualizado desde la publicación
3/6: Nuestro equipo actualizó la plantilla del producto para marcar si un producto es orgánico, además de agregar información sobre el costo por mg de CBD. También agregamos una nueva selección con CBD y CBN que no contiene melatonina.
4/13: Abordamos preguntas frecuentes adicionales, agregamos otra opción de tintura orgánica y agregamos investigaciones recientes sobre los beneficios potenciales del CBD para el insomnio.
Si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulta con tu médico antes de iniciar una rutina de suplementos. Siempre es óptimo consultar con un proveedor de atención médica al considerar qué suplementos son adecuados para usted.
Conozca a los expertos
Lizzie Sherman es un escritor y editor de contenido digital galardonado con firmas anteriores en Healthline, Cnet, Chowhound y más. Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN es vicepresidente de Asuntos Científicos de mindbodygreen. Recibió su licenciatura en Bases Biológicas del Comportamiento de la Universidad de Pensilvania y su doctorado. en Alimentos y Nutrición de la Universidad de Georgia.
Compartir Con Tus Amigos:
.02
Suscripción:
Sí
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
La oferta más sólida de la marca es el aceite de CBD de 60 mg, un producto de espectro completo disponible en tres sabores únicos: chocolate con menta, azahar y toque de limón. Lo mejor para quienes están más familiarizados con el CBD es que la fórmula orgánica certificada por el USDA también es vegana y no contiene gluten.
Debido a su alta potencia, esta fórmula es más apropiada para quienes tienen experiencia en el uso de CBD. Si es nuevo en el uso del CBD de cáñamo, es posible que desee comenzar primero con una de las fórmulas de menor potencia de Charlotte's Web.
Sostenibilidad y embalaje: La marca es una Corporación B certificada y utiliza prácticas de agricultura regenerativa orgánica. El embalaje está diseñado teniendo en cuenta el impacto medioambiental.
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
El mejor aceite de cbd para dormir con melatonina + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Fuerte; 40 mg de CDB
CBD por botella:
1.500 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
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Los 8 mejores aceites de CBD para dormir que te ayudan a mantener la calma antes de acostarte*
Imagen de mbg creative 22 de septiembre de 2023 Examinamos cuidadosamente todos los productos y servicios presentados en mindbodygreen utilizando nuestro lineamientos comerciales. Nuestras selecciones nunca se ven influenciadas por las comisiones obtenidas por nuestros enlaces. Descargo de responsabilidad: Nuestro sitio web incluye información general e instrucciones relacionadas con temas de salud y bienestar. Este contenido no sustituye el consejo médico de su proveedor de atención médica. Todas las decisiones de tratamiento deben tomarse en colaboración con un profesional de la salud. Los productos de cáñamo CBD se derivan del cáñamo industrial estadounidense (menos del 0,3% de THC) y del cáñamo europeo (menos del 0,2% de THC). Si bien los productos derivados de la planta de cáñamo (Cannabis sativa) son legales a nivel federal en los EE. UU., algunos estados tienen leyes específicas, por lo que querrás consultar las leyes de tu estado para estar seguro. Un vistazo rápido a los mejores aceites de CBD para dormir:
La falta de sueño no sólo te pondrá de mal humor, también puede afectar función del cerebro , inmunidad , y salud metabólica (y eso es sólo el comienzo de la lista). Añadiendo una ayuda para dormir , al igual que los aceites de CBD para dormir, es una manera fácil de apoyar tu sueño poniendo tu cuerpo en un estado relajado.*
Si está buscando productos que ayuden con las interrupciones del sueño o que fomenten la relajación y la calma antes de acostarse, el aceite de CBD de cáñamo puede ser una buena opción.* A continuación, profundizamos en el vínculo entre el cáñamo y el sueño, así como los mejores Aceites de CBD para dormir.
¿Qué es el aceite de CBD?
CBD de cáñamo o el cannabidiol es un cannabinoide no psicoactivo que se encuentra en la planta de cáñamo. Los extractos de plantas de cáñamo se combinan con un aceite portador, como el aceite MCT derivado del coco (y a veces otros ingredientes como saborizantes), para hacer Aceite o tinturas de CBD .
Este producto final se puede tomar por vía oral, a menudo se administra debajo de la lengua con un gotero o se agrega a alimentos y bebidas.
Los tipos de extractos de cáñamo incluyen espectro completo , amplio espectro y aislados de CBD. Los aceites de espectro completo contienen todos los compuestos nativos de las partes aéreas de la planta de cáñamo, incluidos fitocannabinoides, terpenos, flavonoides y aceites esenciales.
Además, el cáñamo de espectro completo puede contener hasta un 0,3% de THC en peso seco (es decir, niveles traza). Los aceites de amplio espectro ofrecen la misma lista de extractos pero eliminan el THC.
Como sugiere el nombre, CBD Isolate solo contiene cannabidiol y ningún otro compuesto vegetal procedente del cáñamo.
Aunque el cáñamo de espectro completo a menudo se considera el estándar de oro, debido a el efecto séquito , el mejor tipo de cáñamo para usted depende en última instancia de sus necesidades y preferencias.
El vínculo entre el CBD y el sueño
Estudios han descubierto que las razones más comunes por las que las personas toman CBD de cáñamo incluyen el alivio del estrés, la relajación y mejores objetivos de sueño. Investigación sugiere que el CBD tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central, lo que puede favorecer un mejor sueño.
Los estudios sobre cómo la planta de cáñamo afecta el sueño son pocos y han arrojado resultados contradictorios. La forma en que el cannabis y los fitocannabinoides afectan el sueño sigue siendo un área de investigación temprana y en curso.
¿Qué sabemos? Un gran estudio de serie de casos publicado en el Permanente Journal descubrió que tomar de 25 a 75 miligramos de CBD de cáñamo por día puede promover la relajación física y mental .
Además, tanto un revisión de 2017 de la investigación del cannabis y un pequeño estudio de 2022 determinó que el CBD era un tratamiento prometedor para el insomnio.
Además, muchos aceites de CBD formulados para dormir también cuentan con otros ingredientes complementarios que favorecen el descanso o la relajación, como raíz de valeriana , manzanilla , bálsamo de limón , flor de la pasión , y ashwagandha . Sólo tenga en cuenta que muchas fórmulas también contienen melatonina, que es no recomendado para uso regular o a largo plazo .
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene trazas de THC (si eso no es lo tuyo)
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado, 25 mg de CBD, Fuerte 50 mg de CBD
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
15 30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
Opte por el aceite de CBD de flor entera de Cornbread Hemp, que está disponible en dos concentraciones, para favorecer un estado de relajación*. Elaborada con solo dos ingredientes (cáñamo orgánico y aceite MCT orgánico), la selección de espectro completo tiene un sabor ligeramente terroso a cáñamo y viene con un gotero delimitado para ayudar a medir la dosis adecuada.
Aunque este producto no cuenta con ingredientes botánicos adicionales que favorezcan el sueño (debido a que su cáñamo orgánico de primera calidad lleva la delantera), la fórmula es la mejor opción para aquellos que desean una fórmula limpia con ingredientes mínimos. Además, está disponible con una opción de suscripción para ahorrarle un 25 % en cada pedido.
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
El mejor aceite de cbd de amplio espectro para dormir: tintura de aceite de CBD Batch Dream
Aceite de semilla de cáñamo orgánico, aceite de semilla negra y aceite de menta
Procedente de granjas de cáñamo familiares en Wisconsin.
Tiene mezcla de terpenos añadidos.
Contras:
Solo un sabor disponible
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
60
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El producto final está disponible en dos concentraciones: 16,6 mg suaves de CBD de cáñamo o 50 mg fuertes de CBD de cáñamo. De cualquier manera, obtendrás un acabado suave de menta gracias al aceite de menta orgánico agregado.
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El mejor aceite de cbd con sabor para dormir: Aceite de CBD de amplio espectro Joy Organics Tranquil Mint
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
El mejor aceite de cbd para dormir con CBN: FOCL Sleep Drops
Tiene CBN y otros ingredientes botánicos que promueven el sueño.
Se ofrecen sabores de amplio y espectro completo
Contras:
Endulzado con stevia
Tipo:
Espectro completo Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
Endulzada naturalmente con stevia, la tintura a base de aceite MCT también incluye lavanda orgánica y menta orgánica. Estas adiciones no solo le dan al producto un sabor a menta, sino que también brindan otros beneficios que favorecen el sueño.* Además, la marca dice que se pueden tomar con otros productos FOCL, como la fórmula que aparece en nuestra guía para las mejores gomitas de CBD para dormir . (Nota: tenemos otra fórmula de CBN en la lista, pero también contiene melatonina).
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
El aceite de CBD más potente para dormir: Charlotte's Web CBD Oil
No apto para personas con alergias a los frutos secos (coco)
No recomendado para principiantes.
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Fuerte; 60 mg de CBD
CBD por botella:
6.000 mg
Porciones:
100
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.02
Suscripción:
Sí
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
La oferta más sólida de la marca es el aceite de CBD de 60 mg, un producto de espectro completo disponible en tres sabores únicos: chocolate con menta, azahar y toque de limón. Lo mejor para quienes están más familiarizados con el CBD es que la fórmula orgánica certificada por el USDA también es vegana y no contiene gluten.
Debido a su alta potencia, esta fórmula es más apropiada para quienes tienen experiencia en el uso de CBD. Si es nuevo en el uso del CBD de cáñamo, es posible que desee comenzar primero con una de las fórmulas de menor potencia de Charlotte's Web.
Sostenibilidad y embalaje: La marca es una Corporación B certificada y utiliza prácticas de agricultura regenerativa orgánica. El embalaje está diseñado teniendo en cuenta el impacto medioambiental.
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
El mejor aceite de cbd para dormir con melatonina + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Fuerte; 40 mg de CDB
CBD por botella:
1.500 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.03
Suscripción:
Sí
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
Además, el aceite también incluye una variedad de otros ingredientes botánicos, como raíz de valeriana, manzanilla, lúpulo, bálsamo de limón y pasiflora. La parte más difícil será decidir qué sabor de la fórmula sobrealimentada querrás probar primero: baya o menta.
Sólo ten en cuenta que la tintura también tiene una fuerte dosis de melatonina. Aunque la melatonina es un sueño popular suplemento , no es seguro para el uso diario. En cambio, este aceite puede ser una buena opción para ayudar a restablecer su horario de sueño durante el viaje, para interrupciones específicas del sueño o por recomendación de su médico.
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
El mejor aceite de CBD de viaje para dormir: Aceite de CBD Green Roads Sweet Sleep
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD + CBN
CBD por botella:
375 mg (cannabinoides totales)
Porciones:
15
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.11
Suscripción:
Sí
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
Un lanzamiento reciente, el aceite de CBD Sweet Sleep es una selección de amplio espectro que también contiene CBD y vitamina E, un antioxidante, junto con aceite de semilla de girasol y lecitina para promover la biodisponibilidad del cannabinoide liposoluble. La fórmula con sabor a frambuesa azul está empaquetada en una botella de vidrio con un gotero marcado que ayuda a administrar la dosis exacta necesaria.
También tiene 2,5 mg de melatonina , por lo que el aceite es mejor para los casos en los que necesita restablecer su horario de sueño o mientras viaja. Afortunadamente, el aceite de CBD Sweet Sleep está disponible en botellas de 15 ml aptas para viajes (así como en botellas más grandes de 30 ml) para llevarlas donde quiera que vaya.
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
El mejor aceite de cbd de espectro completo para dormir: Tonic CBD Chill Tonic
Utiliza ingredientes orgánicos cultivados en una granja biodinámica.
Incluye otros botánicos y bioactivos.
Contras:
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene edulcorante añadido (jarabe de arce)
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 27 mg de CBD
CBD por botella:
800 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El Tonic CBD Chill Tonic combina CBD de cáñamo de espectro completo con una variedad de ingredientes botánicos, que incluyen aceite de semilla negra, bálsamo de limón y pasiflora para promover un estado de relajación.* La tintura también contiene ashwagandha , un popular adaptógeno ayurvédico que ha demostrado mejorar la calidad del sueño . Para infundir dulzura y sabor al aceite, la tónica le agrega jarabe de arce, lo que le da un sabor suave y dulce. 'El sabor dulce es algo sobre lo que recibimos muchos comentarios positivos de nuestros muchos clientes leales de Chill', dice Carbone.
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El mejor aceite de cbd para principiantes para dormir: tintura Slumber 3:1 CBD y CBN
También disponible en fortalezas moderadas y fuertes.
No crea hábito
Contras:
Solo un sabor disponible
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD, 8,3 mg de CBN Fuerte; 50 mg de CBD, 16,6 mg de CBN
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
30
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.14 $0.17 $0.25
Suscripción:
Sí
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Además de CBD y CBN de espectro completo, el producto con sabor a menta dulce contiene una mezcla patentada de aceite MCT orgánico, betacariofileno y sabores naturales. Disponible con una opción de suscripción reducida, la tintura se envía en un frasco de vidrio con un gotero para aplicación directa debajo de la lengua.
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Los productos deben someterse a pruebas de terceros acreditados con un certificado de análisis disponible en el sitio. Los COA confirman que los productos cumplen con los niveles anunciados de CBD y THC y están por debajo de los umbrales mínimos de pesticidas, metales pesados, moho, microbios y otros contaminantes.
Potencia
Analizamos cuánto CBD se incluyó por porción y cuántas porciones se incluyeron por botella para garantizar que el producto cumpliera con los niveles sugeridos de 25 a 75 mg de CBD de cáñamo (y avisamos cuando no los cumplían).
Ingredientes
Estudiamos las fórmulas para asegurarnos de que los ingredientes incluidos fueran lo más limpios posible, con énfasis en componentes de origen orgánico como saborizantes y aceites portadores. Siempre informaremos cuando los productos sobresalgan en este departamento (o aquellos que podrían mejorarse).
Abastecimiento
Analizamos de dónde obtienen las marcas su CBD de cáñamo, otorgando puntos de bonificación a las marcas que obtienen opciones orgánicas dentro de cultivos estadounidenses o europeos, que deben cumplir con estándares agrícolas más estrictos.
El CBD afecta Cada uno de manera diferente, por lo que los expertos recomiendan comenzar con una dosis baja y aumentar lentamente la cantidad de CBD. Nuestras pautas internas de potencia siguen este desglose de la dosis de CBD por porción:
Amable: Menos de 20 mg
Moderado: 20 a 39 mg
Fuerte: 40+ mg
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar aceite de CBD para dormir?
El cáñamo CBD afecta a cada persona de manera diferente, pero las marcas de CBD recomiendan tomar aceite de CBD para dormir entre 30 minutos y dos horas antes de dormir. 'Al igual que con la mayoría de los productos botánicos, las personas experimentarán resultados personalizados y deberán ajustar el tiempo de uso del cáñamo en consecuencia. Algunas personas experimentarán efectos calmantes a los pocos minutos de ingerir una tintura de cáñamo de calidad, mientras que otras fórmulas con ingredientes vegetales adicionales pueden tardar más en presentar su gama completa. de beneficios para favorecer una buena noche de sueño',* explica el científico en nutrición y dietista Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .
Preguntas frecuentes
la comida para llevar
El sueño es esencial para la salud de todo el cuerpo y el bienestar general, por lo que es muy importante dormir bien todas las noches. Si desea promover un sueño más reparador, los mejores aceites de CBD para dormir pueden ayudarlo a ponerse en un estado relajado antes de acostarse.*
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Lo que hemos actualizado desde la publicación
3/6: Nuestro equipo actualizó la plantilla del producto para marcar si un producto es orgánico, además de agregar información sobre el costo por mg de CBD. También agregamos una nueva selección con CBD y CBN que no contiene melatonina.
4/13: Abordamos preguntas frecuentes adicionales, agregamos otra opción de tintura orgánica y agregamos investigaciones recientes sobre los beneficios potenciales del CBD para el insomnio.
Si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulta con tu médico antes de iniciar una rutina de suplementos. Siempre es óptimo consultar con un proveedor de atención médica al considerar qué suplementos son adecuados para usted.
Conozca a los expertos
Lizzie Sherman es un escritor y editor de contenido digital galardonado con firmas anteriores en Healthline, Cnet, Chowhound y más. Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN es vicepresidente de Asuntos Científicos de mindbodygreen. Recibió su licenciatura en Bases Biológicas del Comportamiento de la Universidad de Pensilvania y su doctorado. en Alimentos y Nutrición de la Universidad de Georgia.
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Suscripción:
Sí
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
Además, el aceite también incluye una variedad de otros ingredientes botánicos, como raíz de valeriana, manzanilla, lúpulo, bálsamo de limón y pasiflora. La parte más difícil será decidir qué sabor de la fórmula sobrealimentada querrás probar primero: baya o menta.
Sólo ten en cuenta que la tintura también tiene una fuerte dosis de melatonina. Aunque la melatonina es un sueño popular suplemento , no es seguro para el uso diario. En cambio, este aceite puede ser una buena opción para ayudar a restablecer su horario de sueño durante el viaje, para interrupciones específicas del sueño o por recomendación de su médico.
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
El mejor aceite de CBD de viaje para dormir: Aceite de CBD Green Roads Sweet Sleep
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD + CBN
CBD por botella:
375 mg (cannabinoides totales)
Porciones:
15
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
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Los 8 mejores aceites de CBD para dormir que te ayudan a mantener la calma antes de acostarte*
Imagen de mbg creative 22 de septiembre de 2023 Examinamos cuidadosamente todos los productos y servicios presentados en mindbodygreen utilizando nuestro lineamientos comerciales. Nuestras selecciones nunca se ven influenciadas por las comisiones obtenidas por nuestros enlaces. Descargo de responsabilidad: Nuestro sitio web incluye información general e instrucciones relacionadas con temas de salud y bienestar. Este contenido no sustituye el consejo médico de su proveedor de atención médica. Todas las decisiones de tratamiento deben tomarse en colaboración con un profesional de la salud. Los productos de cáñamo CBD se derivan del cáñamo industrial estadounidense (menos del 0,3% de THC) y del cáñamo europeo (menos del 0,2% de THC). Si bien los productos derivados de la planta de cáñamo (Cannabis sativa) son legales a nivel federal en los EE. UU., algunos estados tienen leyes específicas, por lo que querrás consultar las leyes de tu estado para estar seguro. Un vistazo rápido a los mejores aceites de CBD para dormir:
La falta de sueño no sólo te pondrá de mal humor, también puede afectar función del cerebro , inmunidad , y salud metabólica (y eso es sólo el comienzo de la lista). Añadiendo una ayuda para dormir , al igual que los aceites de CBD para dormir, es una manera fácil de apoyar tu sueño poniendo tu cuerpo en un estado relajado.*
Si está buscando productos que ayuden con las interrupciones del sueño o que fomenten la relajación y la calma antes de acostarse, el aceite de CBD de cáñamo puede ser una buena opción.* A continuación, profundizamos en el vínculo entre el cáñamo y el sueño, así como los mejores Aceites de CBD para dormir.
¿Qué es el aceite de CBD?
CBD de cáñamo o el cannabidiol es un cannabinoide no psicoactivo que se encuentra en la planta de cáñamo. Los extractos de plantas de cáñamo se combinan con un aceite portador, como el aceite MCT derivado del coco (y a veces otros ingredientes como saborizantes), para hacer Aceite o tinturas de CBD .
Este producto final se puede tomar por vía oral, a menudo se administra debajo de la lengua con un gotero o se agrega a alimentos y bebidas.
Los tipos de extractos de cáñamo incluyen espectro completo , amplio espectro y aislados de CBD. Los aceites de espectro completo contienen todos los compuestos nativos de las partes aéreas de la planta de cáñamo, incluidos fitocannabinoides, terpenos, flavonoides y aceites esenciales.
Además, el cáñamo de espectro completo puede contener hasta un 0,3% de THC en peso seco (es decir, niveles traza). Los aceites de amplio espectro ofrecen la misma lista de extractos pero eliminan el THC.
Como sugiere el nombre, CBD Isolate solo contiene cannabidiol y ningún otro compuesto vegetal procedente del cáñamo.
Aunque el cáñamo de espectro completo a menudo se considera el estándar de oro, debido a el efecto séquito , el mejor tipo de cáñamo para usted depende en última instancia de sus necesidades y preferencias.
El vínculo entre el CBD y el sueño
Estudios han descubierto que las razones más comunes por las que las personas toman CBD de cáñamo incluyen el alivio del estrés, la relajación y mejores objetivos de sueño. Investigación sugiere que el CBD tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central, lo que puede favorecer un mejor sueño.
Los estudios sobre cómo la planta de cáñamo afecta el sueño son pocos y han arrojado resultados contradictorios. La forma en que el cannabis y los fitocannabinoides afectan el sueño sigue siendo un área de investigación temprana y en curso.
¿Qué sabemos? Un gran estudio de serie de casos publicado en el Permanente Journal descubrió que tomar de 25 a 75 miligramos de CBD de cáñamo por día puede promover la relajación física y mental .
Además, tanto un revisión de 2017 de la investigación del cannabis y un pequeño estudio de 2022 determinó que el CBD era un tratamiento prometedor para el insomnio.
Además, muchos aceites de CBD formulados para dormir también cuentan con otros ingredientes complementarios que favorecen el descanso o la relajación, como raíz de valeriana , manzanilla , bálsamo de limón , flor de la pasión , y ashwagandha . Sólo tenga en cuenta que muchas fórmulas también contienen melatonina, que es no recomendado para uso regular o a largo plazo .
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene trazas de THC (si eso no es lo tuyo)
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado, 25 mg de CBD, Fuerte 50 mg de CBD
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
15 30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
Opte por el aceite de CBD de flor entera de Cornbread Hemp, que está disponible en dos concentraciones, para favorecer un estado de relajación*. Elaborada con solo dos ingredientes (cáñamo orgánico y aceite MCT orgánico), la selección de espectro completo tiene un sabor ligeramente terroso a cáñamo y viene con un gotero delimitado para ayudar a medir la dosis adecuada.
Aunque este producto no cuenta con ingredientes botánicos adicionales que favorezcan el sueño (debido a que su cáñamo orgánico de primera calidad lleva la delantera), la fórmula es la mejor opción para aquellos que desean una fórmula limpia con ingredientes mínimos. Además, está disponible con una opción de suscripción para ahorrarle un 25 % en cada pedido.
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
El mejor aceite de cbd de amplio espectro para dormir: tintura de aceite de CBD Batch Dream
Aceite de semilla de cáñamo orgánico, aceite de semilla negra y aceite de menta
Procedente de granjas de cáñamo familiares en Wisconsin.
Tiene mezcla de terpenos añadidos.
Contras:
Solo un sabor disponible
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
60
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El producto final está disponible en dos concentraciones: 16,6 mg suaves de CBD de cáñamo o 50 mg fuertes de CBD de cáñamo. De cualquier manera, obtendrás un acabado suave de menta gracias al aceite de menta orgánico agregado.
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El mejor aceite de cbd con sabor para dormir: Aceite de CBD de amplio espectro Joy Organics Tranquil Mint
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
El mejor aceite de cbd para dormir con CBN: FOCL Sleep Drops
Tiene CBN y otros ingredientes botánicos que promueven el sueño.
Se ofrecen sabores de amplio y espectro completo
Contras:
Endulzado con stevia
Tipo:
Espectro completo Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
Endulzada naturalmente con stevia, la tintura a base de aceite MCT también incluye lavanda orgánica y menta orgánica. Estas adiciones no solo le dan al producto un sabor a menta, sino que también brindan otros beneficios que favorecen el sueño.* Además, la marca dice que se pueden tomar con otros productos FOCL, como la fórmula que aparece en nuestra guía para las mejores gomitas de CBD para dormir . (Nota: tenemos otra fórmula de CBN en la lista, pero también contiene melatonina).
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
El aceite de CBD más potente para dormir: Charlotte's Web CBD Oil
No apto para personas con alergias a los frutos secos (coco)
No recomendado para principiantes.
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Fuerte; 60 mg de CBD
CBD por botella:
6.000 mg
Porciones:
100
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.02
Suscripción:
Sí
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
La oferta más sólida de la marca es el aceite de CBD de 60 mg, un producto de espectro completo disponible en tres sabores únicos: chocolate con menta, azahar y toque de limón. Lo mejor para quienes están más familiarizados con el CBD es que la fórmula orgánica certificada por el USDA también es vegana y no contiene gluten.
Debido a su alta potencia, esta fórmula es más apropiada para quienes tienen experiencia en el uso de CBD. Si es nuevo en el uso del CBD de cáñamo, es posible que desee comenzar primero con una de las fórmulas de menor potencia de Charlotte's Web.
Sostenibilidad y embalaje: La marca es una Corporación B certificada y utiliza prácticas de agricultura regenerativa orgánica. El embalaje está diseñado teniendo en cuenta el impacto medioambiental.
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
El mejor aceite de cbd para dormir con melatonina + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Fuerte; 40 mg de CDB
CBD por botella:
1.500 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.03
Suscripción:
Sí
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
Además, el aceite también incluye una variedad de otros ingredientes botánicos, como raíz de valeriana, manzanilla, lúpulo, bálsamo de limón y pasiflora. La parte más difícil será decidir qué sabor de la fórmula sobrealimentada querrás probar primero: baya o menta.
Sólo ten en cuenta que la tintura también tiene una fuerte dosis de melatonina. Aunque la melatonina es un sueño popular suplemento , no es seguro para el uso diario. En cambio, este aceite puede ser una buena opción para ayudar a restablecer su horario de sueño durante el viaje, para interrupciones específicas del sueño o por recomendación de su médico.
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
El mejor aceite de CBD de viaje para dormir: Aceite de CBD Green Roads Sweet Sleep
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD + CBN
CBD por botella:
375 mg (cannabinoides totales)
Porciones:
15
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.11
Suscripción:
Sí
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
Un lanzamiento reciente, el aceite de CBD Sweet Sleep es una selección de amplio espectro que también contiene CBD y vitamina E, un antioxidante, junto con aceite de semilla de girasol y lecitina para promover la biodisponibilidad del cannabinoide liposoluble. La fórmula con sabor a frambuesa azul está empaquetada en una botella de vidrio con un gotero marcado que ayuda a administrar la dosis exacta necesaria.
También tiene 2,5 mg de melatonina , por lo que el aceite es mejor para los casos en los que necesita restablecer su horario de sueño o mientras viaja. Afortunadamente, el aceite de CBD Sweet Sleep está disponible en botellas de 15 ml aptas para viajes (así como en botellas más grandes de 30 ml) para llevarlas donde quiera que vaya.
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
El mejor aceite de cbd de espectro completo para dormir: Tonic CBD Chill Tonic
Utiliza ingredientes orgánicos cultivados en una granja biodinámica.
Incluye otros botánicos y bioactivos.
Contras:
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene edulcorante añadido (jarabe de arce)
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 27 mg de CBD
CBD por botella:
800 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El Tonic CBD Chill Tonic combina CBD de cáñamo de espectro completo con una variedad de ingredientes botánicos, que incluyen aceite de semilla negra, bálsamo de limón y pasiflora para promover un estado de relajación.* La tintura también contiene ashwagandha , un popular adaptógeno ayurvédico que ha demostrado mejorar la calidad del sueño . Para infundir dulzura y sabor al aceite, la tónica le agrega jarabe de arce, lo que le da un sabor suave y dulce. 'El sabor dulce es algo sobre lo que recibimos muchos comentarios positivos de nuestros muchos clientes leales de Chill', dice Carbone.
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El mejor aceite de cbd para principiantes para dormir: tintura Slumber 3:1 CBD y CBN
También disponible en fortalezas moderadas y fuertes.
No crea hábito
Contras:
Solo un sabor disponible
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD, 8,3 mg de CBN Fuerte; 50 mg de CBD, 16,6 mg de CBN
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
30
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.14 $0.17 $0.25
Suscripción:
Sí
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Además de CBD y CBN de espectro completo, el producto con sabor a menta dulce contiene una mezcla patentada de aceite MCT orgánico, betacariofileno y sabores naturales. Disponible con una opción de suscripción reducida, la tintura se envía en un frasco de vidrio con un gotero para aplicación directa debajo de la lengua.
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Los productos deben someterse a pruebas de terceros acreditados con un certificado de análisis disponible en el sitio. Los COA confirman que los productos cumplen con los niveles anunciados de CBD y THC y están por debajo de los umbrales mínimos de pesticidas, metales pesados, moho, microbios y otros contaminantes.
Potencia
Analizamos cuánto CBD se incluyó por porción y cuántas porciones se incluyeron por botella para garantizar que el producto cumpliera con los niveles sugeridos de 25 a 75 mg de CBD de cáñamo (y avisamos cuando no los cumplían).
Ingredientes
Estudiamos las fórmulas para asegurarnos de que los ingredientes incluidos fueran lo más limpios posible, con énfasis en componentes de origen orgánico como saborizantes y aceites portadores. Siempre informaremos cuando los productos sobresalgan en este departamento (o aquellos que podrían mejorarse).
Abastecimiento
Analizamos de dónde obtienen las marcas su CBD de cáñamo, otorgando puntos de bonificación a las marcas que obtienen opciones orgánicas dentro de cultivos estadounidenses o europeos, que deben cumplir con estándares agrícolas más estrictos.
El CBD afecta Cada uno de manera diferente, por lo que los expertos recomiendan comenzar con una dosis baja y aumentar lentamente la cantidad de CBD. Nuestras pautas internas de potencia siguen este desglose de la dosis de CBD por porción:
Amable: Menos de 20 mg
Moderado: 20 a 39 mg
Fuerte: 40+ mg
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar aceite de CBD para dormir?
El cáñamo CBD afecta a cada persona de manera diferente, pero las marcas de CBD recomiendan tomar aceite de CBD para dormir entre 30 minutos y dos horas antes de dormir. 'Al igual que con la mayoría de los productos botánicos, las personas experimentarán resultados personalizados y deberán ajustar el tiempo de uso del cáñamo en consecuencia. Algunas personas experimentarán efectos calmantes a los pocos minutos de ingerir una tintura de cáñamo de calidad, mientras que otras fórmulas con ingredientes vegetales adicionales pueden tardar más en presentar su gama completa. de beneficios para favorecer una buena noche de sueño',* explica el científico en nutrición y dietista Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .
Preguntas frecuentes
la comida para llevar
El sueño es esencial para la salud de todo el cuerpo y el bienestar general, por lo que es muy importante dormir bien todas las noches. Si desea promover un sueño más reparador, los mejores aceites de CBD para dormir pueden ayudarlo a ponerse en un estado relajado antes de acostarse.*
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Lo que hemos actualizado desde la publicación
3/6: Nuestro equipo actualizó la plantilla del producto para marcar si un producto es orgánico, además de agregar información sobre el costo por mg de CBD. También agregamos una nueva selección con CBD y CBN que no contiene melatonina.
4/13: Abordamos preguntas frecuentes adicionales, agregamos otra opción de tintura orgánica y agregamos investigaciones recientes sobre los beneficios potenciales del CBD para el insomnio.
Si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulta con tu médico antes de iniciar una rutina de suplementos. Siempre es óptimo consultar con un proveedor de atención médica al considerar qué suplementos son adecuados para usted.
Conozca a los expertos
Lizzie Sherman es un escritor y editor de contenido digital galardonado con firmas anteriores en Healthline, Cnet, Chowhound y más. Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN es vicepresidente de Asuntos Científicos de mindbodygreen. Recibió su licenciatura en Bases Biológicas del Comportamiento de la Universidad de Pensilvania y su doctorado. en Alimentos y Nutrición de la Universidad de Georgia.
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Suscripción:
Sí
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
Un lanzamiento reciente, el aceite de CBD Sweet Sleep es una selección de amplio espectro que también contiene CBD y vitamina E, un antioxidante, junto con aceite de semilla de girasol y lecitina para promover la biodisponibilidad del cannabinoide liposoluble. La fórmula con sabor a frambuesa azul está empaquetada en una botella de vidrio con un gotero marcado que ayuda a administrar la dosis exacta necesaria.
También tiene 2,5 mg de melatonina , por lo que el aceite es mejor para los casos en los que necesita restablecer su horario de sueño o mientras viaja. Afortunadamente, el aceite de CBD Sweet Sleep está disponible en botellas de 15 ml aptas para viajes (así como en botellas más grandes de 30 ml) para llevarlas donde quiera que vaya.
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
El mejor aceite de cbd de espectro completo para dormir: Tonic CBD Chill Tonic
Utiliza ingredientes orgánicos cultivados en una granja biodinámica.
Incluye otros botánicos y bioactivos.
Contras:
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene edulcorante añadido (jarabe de arce)
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 27 mg de CBD
CBD por botella:
800 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
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Los 8 mejores aceites de CBD para dormir que te ayudan a mantener la calma antes de acostarte*
Imagen de mbg creative 22 de septiembre de 2023 Examinamos cuidadosamente todos los productos y servicios presentados en mindbodygreen utilizando nuestro lineamientos comerciales. Nuestras selecciones nunca se ven influenciadas por las comisiones obtenidas por nuestros enlaces. Descargo de responsabilidad: Nuestro sitio web incluye información general e instrucciones relacionadas con temas de salud y bienestar. Este contenido no sustituye el consejo médico de su proveedor de atención médica. Todas las decisiones de tratamiento deben tomarse en colaboración con un profesional de la salud. Los productos de cáñamo CBD se derivan del cáñamo industrial estadounidense (menos del 0,3% de THC) y del cáñamo europeo (menos del 0,2% de THC). Si bien los productos derivados de la planta de cáñamo (Cannabis sativa) son legales a nivel federal en los EE. UU., algunos estados tienen leyes específicas, por lo que querrás consultar las leyes de tu estado para estar seguro. Un vistazo rápido a los mejores aceites de CBD para dormir:
La falta de sueño no sólo te pondrá de mal humor, también puede afectar función del cerebro , inmunidad , y salud metabólica (y eso es sólo el comienzo de la lista). Añadiendo una ayuda para dormir , al igual que los aceites de CBD para dormir, es una manera fácil de apoyar tu sueño poniendo tu cuerpo en un estado relajado.*
Si está buscando productos que ayuden con las interrupciones del sueño o que fomenten la relajación y la calma antes de acostarse, el aceite de CBD de cáñamo puede ser una buena opción.* A continuación, profundizamos en el vínculo entre el cáñamo y el sueño, así como los mejores Aceites de CBD para dormir.
¿Qué es el aceite de CBD?
CBD de cáñamo o el cannabidiol es un cannabinoide no psicoactivo que se encuentra en la planta de cáñamo. Los extractos de plantas de cáñamo se combinan con un aceite portador, como el aceite MCT derivado del coco (y a veces otros ingredientes como saborizantes), para hacer Aceite o tinturas de CBD .
Este producto final se puede tomar por vía oral, a menudo se administra debajo de la lengua con un gotero o se agrega a alimentos y bebidas.
Los tipos de extractos de cáñamo incluyen espectro completo , amplio espectro y aislados de CBD. Los aceites de espectro completo contienen todos los compuestos nativos de las partes aéreas de la planta de cáñamo, incluidos fitocannabinoides, terpenos, flavonoides y aceites esenciales.
Además, el cáñamo de espectro completo puede contener hasta un 0,3% de THC en peso seco (es decir, niveles traza). Los aceites de amplio espectro ofrecen la misma lista de extractos pero eliminan el THC.
Como sugiere el nombre, CBD Isolate solo contiene cannabidiol y ningún otro compuesto vegetal procedente del cáñamo.
Aunque el cáñamo de espectro completo a menudo se considera el estándar de oro, debido a el efecto séquito , el mejor tipo de cáñamo para usted depende en última instancia de sus necesidades y preferencias.
El vínculo entre el CBD y el sueño
Estudios han descubierto que las razones más comunes por las que las personas toman CBD de cáñamo incluyen el alivio del estrés, la relajación y mejores objetivos de sueño. Investigación sugiere que el CBD tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central, lo que puede favorecer un mejor sueño.
Los estudios sobre cómo la planta de cáñamo afecta el sueño son pocos y han arrojado resultados contradictorios. La forma en que el cannabis y los fitocannabinoides afectan el sueño sigue siendo un área de investigación temprana y en curso.
¿Qué sabemos? Un gran estudio de serie de casos publicado en el Permanente Journal descubrió que tomar de 25 a 75 miligramos de CBD de cáñamo por día puede promover la relajación física y mental .
Además, tanto un revisión de 2017 de la investigación del cannabis y un pequeño estudio de 2022 determinó que el CBD era un tratamiento prometedor para el insomnio.
Además, muchos aceites de CBD formulados para dormir también cuentan con otros ingredientes complementarios que favorecen el descanso o la relajación, como raíz de valeriana , manzanilla , bálsamo de limón , flor de la pasión , y ashwagandha . Sólo tenga en cuenta que muchas fórmulas también contienen melatonina, que es no recomendado para uso regular o a largo plazo .
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene trazas de THC (si eso no es lo tuyo)
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado, 25 mg de CBD, Fuerte 50 mg de CBD
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
15 30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
Opte por el aceite de CBD de flor entera de Cornbread Hemp, que está disponible en dos concentraciones, para favorecer un estado de relajación*. Elaborada con solo dos ingredientes (cáñamo orgánico y aceite MCT orgánico), la selección de espectro completo tiene un sabor ligeramente terroso a cáñamo y viene con un gotero delimitado para ayudar a medir la dosis adecuada.
Aunque este producto no cuenta con ingredientes botánicos adicionales que favorezcan el sueño (debido a que su cáñamo orgánico de primera calidad lleva la delantera), la fórmula es la mejor opción para aquellos que desean una fórmula limpia con ingredientes mínimos. Además, está disponible con una opción de suscripción para ahorrarle un 25 % en cada pedido.
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
El mejor aceite de cbd de amplio espectro para dormir: tintura de aceite de CBD Batch Dream
Aceite de semilla de cáñamo orgánico, aceite de semilla negra y aceite de menta
Procedente de granjas de cáñamo familiares en Wisconsin.
Tiene mezcla de terpenos añadidos.
Contras:
Solo un sabor disponible
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
60
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El producto final está disponible en dos concentraciones: 16,6 mg suaves de CBD de cáñamo o 50 mg fuertes de CBD de cáñamo. De cualquier manera, obtendrás un acabado suave de menta gracias al aceite de menta orgánico agregado.
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El mejor aceite de cbd con sabor para dormir: Aceite de CBD de amplio espectro Joy Organics Tranquil Mint
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
El mejor aceite de cbd para dormir con CBN: FOCL Sleep Drops
Tiene CBN y otros ingredientes botánicos que promueven el sueño.
Se ofrecen sabores de amplio y espectro completo
Contras:
Endulzado con stevia
Tipo:
Espectro completo Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
Endulzada naturalmente con stevia, la tintura a base de aceite MCT también incluye lavanda orgánica y menta orgánica. Estas adiciones no solo le dan al producto un sabor a menta, sino que también brindan otros beneficios que favorecen el sueño.* Además, la marca dice que se pueden tomar con otros productos FOCL, como la fórmula que aparece en nuestra guía para las mejores gomitas de CBD para dormir . (Nota: tenemos otra fórmula de CBN en la lista, pero también contiene melatonina).
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
El aceite de CBD más potente para dormir: Charlotte's Web CBD Oil
No apto para personas con alergias a los frutos secos (coco)
No recomendado para principiantes.
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Fuerte; 60 mg de CBD
CBD por botella:
6.000 mg
Porciones:
100
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.02
Suscripción:
Sí
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
La oferta más sólida de la marca es el aceite de CBD de 60 mg, un producto de espectro completo disponible en tres sabores únicos: chocolate con menta, azahar y toque de limón. Lo mejor para quienes están más familiarizados con el CBD es que la fórmula orgánica certificada por el USDA también es vegana y no contiene gluten.
Debido a su alta potencia, esta fórmula es más apropiada para quienes tienen experiencia en el uso de CBD. Si es nuevo en el uso del CBD de cáñamo, es posible que desee comenzar primero con una de las fórmulas de menor potencia de Charlotte's Web.
Sostenibilidad y embalaje: La marca es una Corporación B certificada y utiliza prácticas de agricultura regenerativa orgánica. El embalaje está diseñado teniendo en cuenta el impacto medioambiental.
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
El mejor aceite de cbd para dormir con melatonina + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Fuerte; 40 mg de CDB
CBD por botella:
1.500 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.03
Suscripción:
Sí
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
Además, el aceite también incluye una variedad de otros ingredientes botánicos, como raíz de valeriana, manzanilla, lúpulo, bálsamo de limón y pasiflora. La parte más difícil será decidir qué sabor de la fórmula sobrealimentada querrás probar primero: baya o menta.
Sólo ten en cuenta que la tintura también tiene una fuerte dosis de melatonina. Aunque la melatonina es un sueño popular suplemento , no es seguro para el uso diario. En cambio, este aceite puede ser una buena opción para ayudar a restablecer su horario de sueño durante el viaje, para interrupciones específicas del sueño o por recomendación de su médico.
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
El mejor aceite de CBD de viaje para dormir: Aceite de CBD Green Roads Sweet Sleep
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD + CBN
CBD por botella:
375 mg (cannabinoides totales)
Porciones:
15
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.11
Suscripción:
Sí
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
Un lanzamiento reciente, el aceite de CBD Sweet Sleep es una selección de amplio espectro que también contiene CBD y vitamina E, un antioxidante, junto con aceite de semilla de girasol y lecitina para promover la biodisponibilidad del cannabinoide liposoluble. La fórmula con sabor a frambuesa azul está empaquetada en una botella de vidrio con un gotero marcado que ayuda a administrar la dosis exacta necesaria.
También tiene 2,5 mg de melatonina , por lo que el aceite es mejor para los casos en los que necesita restablecer su horario de sueño o mientras viaja. Afortunadamente, el aceite de CBD Sweet Sleep está disponible en botellas de 15 ml aptas para viajes (así como en botellas más grandes de 30 ml) para llevarlas donde quiera que vaya.
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
El mejor aceite de cbd de espectro completo para dormir: Tonic CBD Chill Tonic
Utiliza ingredientes orgánicos cultivados en una granja biodinámica.
Incluye otros botánicos y bioactivos.
Contras:
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene edulcorante añadido (jarabe de arce)
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 27 mg de CBD
CBD por botella:
800 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El Tonic CBD Chill Tonic combina CBD de cáñamo de espectro completo con una variedad de ingredientes botánicos, que incluyen aceite de semilla negra, bálsamo de limón y pasiflora para promover un estado de relajación.* La tintura también contiene ashwagandha , un popular adaptógeno ayurvédico que ha demostrado mejorar la calidad del sueño . Para infundir dulzura y sabor al aceite, la tónica le agrega jarabe de arce, lo que le da un sabor suave y dulce. 'El sabor dulce es algo sobre lo que recibimos muchos comentarios positivos de nuestros muchos clientes leales de Chill', dice Carbone.
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El mejor aceite de cbd para principiantes para dormir: tintura Slumber 3:1 CBD y CBN
También disponible en fortalezas moderadas y fuertes.
No crea hábito
Contras:
Solo un sabor disponible
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD, 8,3 mg de CBN Fuerte; 50 mg de CBD, 16,6 mg de CBN
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
30
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.14 $0.17 $0.25
Suscripción:
Sí
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Además de CBD y CBN de espectro completo, el producto con sabor a menta dulce contiene una mezcla patentada de aceite MCT orgánico, betacariofileno y sabores naturales. Disponible con una opción de suscripción reducida, la tintura se envía en un frasco de vidrio con un gotero para aplicación directa debajo de la lengua.
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Los productos deben someterse a pruebas de terceros acreditados con un certificado de análisis disponible en el sitio. Los COA confirman que los productos cumplen con los niveles anunciados de CBD y THC y están por debajo de los umbrales mínimos de pesticidas, metales pesados, moho, microbios y otros contaminantes.
Potencia
Analizamos cuánto CBD se incluyó por porción y cuántas porciones se incluyeron por botella para garantizar que el producto cumpliera con los niveles sugeridos de 25 a 75 mg de CBD de cáñamo (y avisamos cuando no los cumplían).
Ingredientes
Estudiamos las fórmulas para asegurarnos de que los ingredientes incluidos fueran lo más limpios posible, con énfasis en componentes de origen orgánico como saborizantes y aceites portadores. Siempre informaremos cuando los productos sobresalgan en este departamento (o aquellos que podrían mejorarse).
Abastecimiento
Analizamos de dónde obtienen las marcas su CBD de cáñamo, otorgando puntos de bonificación a las marcas que obtienen opciones orgánicas dentro de cultivos estadounidenses o europeos, que deben cumplir con estándares agrícolas más estrictos.
El CBD afecta Cada uno de manera diferente, por lo que los expertos recomiendan comenzar con una dosis baja y aumentar lentamente la cantidad de CBD. Nuestras pautas internas de potencia siguen este desglose de la dosis de CBD por porción:
Amable: Menos de 20 mg
Moderado: 20 a 39 mg
Fuerte: 40+ mg
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar aceite de CBD para dormir?
El cáñamo CBD afecta a cada persona de manera diferente, pero las marcas de CBD recomiendan tomar aceite de CBD para dormir entre 30 minutos y dos horas antes de dormir. 'Al igual que con la mayoría de los productos botánicos, las personas experimentarán resultados personalizados y deberán ajustar el tiempo de uso del cáñamo en consecuencia. Algunas personas experimentarán efectos calmantes a los pocos minutos de ingerir una tintura de cáñamo de calidad, mientras que otras fórmulas con ingredientes vegetales adicionales pueden tardar más en presentar su gama completa. de beneficios para favorecer una buena noche de sueño',* explica el científico en nutrición y dietista Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .
Preguntas frecuentes
la comida para llevar
El sueño es esencial para la salud de todo el cuerpo y el bienestar general, por lo que es muy importante dormir bien todas las noches. Si desea promover un sueño más reparador, los mejores aceites de CBD para dormir pueden ayudarlo a ponerse en un estado relajado antes de acostarse.*
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Lo que hemos actualizado desde la publicación
3/6: Nuestro equipo actualizó la plantilla del producto para marcar si un producto es orgánico, además de agregar información sobre el costo por mg de CBD. También agregamos una nueva selección con CBD y CBN que no contiene melatonina.
4/13: Abordamos preguntas frecuentes adicionales, agregamos otra opción de tintura orgánica y agregamos investigaciones recientes sobre los beneficios potenciales del CBD para el insomnio.
Si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulta con tu médico antes de iniciar una rutina de suplementos. Siempre es óptimo consultar con un proveedor de atención médica al considerar qué suplementos son adecuados para usted.
Conozca a los expertos
Lizzie Sherman es un escritor y editor de contenido digital galardonado con firmas anteriores en Healthline, Cnet, Chowhound y más. Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN es vicepresidente de Asuntos Científicos de mindbodygreen. Recibió su licenciatura en Bases Biológicas del Comportamiento de la Universidad de Pensilvania y su doctorado. en Alimentos y Nutrición de la Universidad de Georgia.
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.09
Suscripción:
Sí
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El Tonic CBD Chill Tonic combina CBD de cáñamo de espectro completo con una variedad de ingredientes botánicos, que incluyen aceite de semilla negra, bálsamo de limón y pasiflora para promover un estado de relajación.* La tintura también contiene ashwagandha , un popular adaptógeno ayurvédico que ha demostrado mejorar la calidad del sueño . Para infundir dulzura y sabor al aceite, la tónica le agrega jarabe de arce, lo que le da un sabor suave y dulce. 'El sabor dulce es algo sobre lo que recibimos muchos comentarios positivos de nuestros muchos clientes leales de Chill', dice Carbone.
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El mejor aceite de cbd para principiantes para dormir: tintura Slumber 3:1 CBD y CBN
También disponible en fortalezas moderadas y fuertes.
No crea hábito
Contras:
Solo un sabor disponible
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD, 8,3 mg de CBN Fuerte; 50 mg de CBD, 16,6 mg de CBN
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
30
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
class="texttext next-post">
Los 8 mejores aceites de CBD para dormir que te ayudan a mantener la calma antes de acostarte*
Imagen de mbg creative 22 de septiembre de 2023 Examinamos cuidadosamente todos los productos y servicios presentados en mindbodygreen utilizando nuestro lineamientos comerciales. Nuestras selecciones nunca se ven influenciadas por las comisiones obtenidas por nuestros enlaces. Descargo de responsabilidad: Nuestro sitio web incluye información general e instrucciones relacionadas con temas de salud y bienestar. Este contenido no sustituye el consejo médico de su proveedor de atención médica. Todas las decisiones de tratamiento deben tomarse en colaboración con un profesional de la salud. Los productos de cáñamo CBD se derivan del cáñamo industrial estadounidense (menos del 0,3% de THC) y del cáñamo europeo (menos del 0,2% de THC). Si bien los productos derivados de la planta de cáñamo (Cannabis sativa) son legales a nivel federal en los EE. UU., algunos estados tienen leyes específicas, por lo que querrás consultar las leyes de tu estado para estar seguro. Un vistazo rápido a los mejores aceites de CBD para dormir:
La falta de sueño no sólo te pondrá de mal humor, también puede afectar función del cerebro , inmunidad , y salud metabólica (y eso es sólo el comienzo de la lista). Añadiendo una ayuda para dormir , al igual que los aceites de CBD para dormir, es una manera fácil de apoyar tu sueño poniendo tu cuerpo en un estado relajado.*
Si está buscando productos que ayuden con las interrupciones del sueño o que fomenten la relajación y la calma antes de acostarse, el aceite de CBD de cáñamo puede ser una buena opción.* A continuación, profundizamos en el vínculo entre el cáñamo y el sueño, así como los mejores Aceites de CBD para dormir.
¿Qué es el aceite de CBD?
CBD de cáñamo o el cannabidiol es un cannabinoide no psicoactivo que se encuentra en la planta de cáñamo. Los extractos de plantas de cáñamo se combinan con un aceite portador, como el aceite MCT derivado del coco (y a veces otros ingredientes como saborizantes), para hacer Aceite o tinturas de CBD .
Este producto final se puede tomar por vía oral, a menudo se administra debajo de la lengua con un gotero o se agrega a alimentos y bebidas.
Los tipos de extractos de cáñamo incluyen espectro completo , amplio espectro y aislados de CBD. Los aceites de espectro completo contienen todos los compuestos nativos de las partes aéreas de la planta de cáñamo, incluidos fitocannabinoides, terpenos, flavonoides y aceites esenciales.
Además, el cáñamo de espectro completo puede contener hasta un 0,3% de THC en peso seco (es decir, niveles traza). Los aceites de amplio espectro ofrecen la misma lista de extractos pero eliminan el THC.
Como sugiere el nombre, CBD Isolate solo contiene cannabidiol y ningún otro compuesto vegetal procedente del cáñamo.
Aunque el cáñamo de espectro completo a menudo se considera el estándar de oro, debido a el efecto séquito , el mejor tipo de cáñamo para usted depende en última instancia de sus necesidades y preferencias.
El vínculo entre el CBD y el sueño
Estudios han descubierto que las razones más comunes por las que las personas toman CBD de cáñamo incluyen el alivio del estrés, la relajación y mejores objetivos de sueño. Investigación sugiere que el CBD tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central, lo que puede favorecer un mejor sueño.
Los estudios sobre cómo la planta de cáñamo afecta el sueño son pocos y han arrojado resultados contradictorios. La forma en que el cannabis y los fitocannabinoides afectan el sueño sigue siendo un área de investigación temprana y en curso.
¿Qué sabemos? Un gran estudio de serie de casos publicado en el Permanente Journal descubrió que tomar de 25 a 75 miligramos de CBD de cáñamo por día puede promover la relajación física y mental .
Además, tanto un revisión de 2017 de la investigación del cannabis y un pequeño estudio de 2022 determinó que el CBD era un tratamiento prometedor para el insomnio.
Además, muchos aceites de CBD formulados para dormir también cuentan con otros ingredientes complementarios que favorecen el descanso o la relajación, como raíz de valeriana , manzanilla , bálsamo de limón , flor de la pasión , y ashwagandha . Sólo tenga en cuenta que muchas fórmulas también contienen melatonina, que es no recomendado para uso regular o a largo plazo .
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene trazas de THC (si eso no es lo tuyo)
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado, 25 mg de CBD, Fuerte 50 mg de CBD
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
15 30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
Opte por el aceite de CBD de flor entera de Cornbread Hemp, que está disponible en dos concentraciones, para favorecer un estado de relajación*. Elaborada con solo dos ingredientes (cáñamo orgánico y aceite MCT orgánico), la selección de espectro completo tiene un sabor ligeramente terroso a cáñamo y viene con un gotero delimitado para ayudar a medir la dosis adecuada.
Aunque este producto no cuenta con ingredientes botánicos adicionales que favorezcan el sueño (debido a que su cáñamo orgánico de primera calidad lleva la delantera), la fórmula es la mejor opción para aquellos que desean una fórmula limpia con ingredientes mínimos. Además, está disponible con una opción de suscripción para ahorrarle un 25 % en cada pedido.
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
El mejor aceite de cbd de amplio espectro para dormir: tintura de aceite de CBD Batch Dream
Aceite de semilla de cáñamo orgánico, aceite de semilla negra y aceite de menta
Procedente de granjas de cáñamo familiares en Wisconsin.
Tiene mezcla de terpenos añadidos.
Contras:
Solo un sabor disponible
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
60
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El producto final está disponible en dos concentraciones: 16,6 mg suaves de CBD de cáñamo o 50 mg fuertes de CBD de cáñamo. De cualquier manera, obtendrás un acabado suave de menta gracias al aceite de menta orgánico agregado.
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El mejor aceite de cbd con sabor para dormir: Aceite de CBD de amplio espectro Joy Organics Tranquil Mint
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
El mejor aceite de cbd para dormir con CBN: FOCL Sleep Drops
Tiene CBN y otros ingredientes botánicos que promueven el sueño.
Se ofrecen sabores de amplio y espectro completo
Contras:
Endulzado con stevia
Tipo:
Espectro completo Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
Endulzada naturalmente con stevia, la tintura a base de aceite MCT también incluye lavanda orgánica y menta orgánica. Estas adiciones no solo le dan al producto un sabor a menta, sino que también brindan otros beneficios que favorecen el sueño.* Además, la marca dice que se pueden tomar con otros productos FOCL, como la fórmula que aparece en nuestra guía para las mejores gomitas de CBD para dormir . (Nota: tenemos otra fórmula de CBN en la lista, pero también contiene melatonina).
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
El aceite de CBD más potente para dormir: Charlotte's Web CBD Oil
No apto para personas con alergias a los frutos secos (coco)
No recomendado para principiantes.
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Fuerte; 60 mg de CBD
CBD por botella:
6.000 mg
Porciones:
100
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.02
Suscripción:
Sí
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
La oferta más sólida de la marca es el aceite de CBD de 60 mg, un producto de espectro completo disponible en tres sabores únicos: chocolate con menta, azahar y toque de limón. Lo mejor para quienes están más familiarizados con el CBD es que la fórmula orgánica certificada por el USDA también es vegana y no contiene gluten.
Debido a su alta potencia, esta fórmula es más apropiada para quienes tienen experiencia en el uso de CBD. Si es nuevo en el uso del CBD de cáñamo, es posible que desee comenzar primero con una de las fórmulas de menor potencia de Charlotte's Web.
Sostenibilidad y embalaje: La marca es una Corporación B certificada y utiliza prácticas de agricultura regenerativa orgánica. El embalaje está diseñado teniendo en cuenta el impacto medioambiental.
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
El mejor aceite de cbd para dormir con melatonina + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Fuerte; 40 mg de CDB
CBD por botella:
1.500 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.03
Suscripción:
Sí
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
Además, el aceite también incluye una variedad de otros ingredientes botánicos, como raíz de valeriana, manzanilla, lúpulo, bálsamo de limón y pasiflora. La parte más difícil será decidir qué sabor de la fórmula sobrealimentada querrás probar primero: baya o menta.
Sólo ten en cuenta que la tintura también tiene una fuerte dosis de melatonina. Aunque la melatonina es un sueño popular suplemento , no es seguro para el uso diario. En cambio, este aceite puede ser una buena opción para ayudar a restablecer su horario de sueño durante el viaje, para interrupciones específicas del sueño o por recomendación de su médico.
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
El mejor aceite de CBD de viaje para dormir: Aceite de CBD Green Roads Sweet Sleep
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD + CBN
CBD por botella:
375 mg (cannabinoides totales)
Porciones:
15
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.11
Suscripción:
Sí
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
Un lanzamiento reciente, el aceite de CBD Sweet Sleep es una selección de amplio espectro que también contiene CBD y vitamina E, un antioxidante, junto con aceite de semilla de girasol y lecitina para promover la biodisponibilidad del cannabinoide liposoluble. La fórmula con sabor a frambuesa azul está empaquetada en una botella de vidrio con un gotero marcado que ayuda a administrar la dosis exacta necesaria.
También tiene 2,5 mg de melatonina , por lo que el aceite es mejor para los casos en los que necesita restablecer su horario de sueño o mientras viaja. Afortunadamente, el aceite de CBD Sweet Sleep está disponible en botellas de 15 ml aptas para viajes (así como en botellas más grandes de 30 ml) para llevarlas donde quiera que vaya.
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
El mejor aceite de cbd de espectro completo para dormir: Tonic CBD Chill Tonic
Utiliza ingredientes orgánicos cultivados en una granja biodinámica.
Incluye otros botánicos y bioactivos.
Contras:
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene edulcorante añadido (jarabe de arce)
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 27 mg de CBD
CBD por botella:
800 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El Tonic CBD Chill Tonic combina CBD de cáñamo de espectro completo con una variedad de ingredientes botánicos, que incluyen aceite de semilla negra, bálsamo de limón y pasiflora para promover un estado de relajación.* La tintura también contiene ashwagandha , un popular adaptógeno ayurvédico que ha demostrado mejorar la calidad del sueño . Para infundir dulzura y sabor al aceite, la tónica le agrega jarabe de arce, lo que le da un sabor suave y dulce. 'El sabor dulce es algo sobre lo que recibimos muchos comentarios positivos de nuestros muchos clientes leales de Chill', dice Carbone.
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El mejor aceite de cbd para principiantes para dormir: tintura Slumber 3:1 CBD y CBN
También disponible en fortalezas moderadas y fuertes.
No crea hábito
Contras:
Solo un sabor disponible
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD, 8,3 mg de CBN Fuerte; 50 mg de CBD, 16,6 mg de CBN
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
30
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.14 $0.17 $0.25
Suscripción:
Sí
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Además de CBD y CBN de espectro completo, el producto con sabor a menta dulce contiene una mezcla patentada de aceite MCT orgánico, betacariofileno y sabores naturales. Disponible con una opción de suscripción reducida, la tintura se envía en un frasco de vidrio con un gotero para aplicación directa debajo de la lengua.
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Los productos deben someterse a pruebas de terceros acreditados con un certificado de análisis disponible en el sitio. Los COA confirman que los productos cumplen con los niveles anunciados de CBD y THC y están por debajo de los umbrales mínimos de pesticidas, metales pesados, moho, microbios y otros contaminantes.
Potencia
Analizamos cuánto CBD se incluyó por porción y cuántas porciones se incluyeron por botella para garantizar que el producto cumpliera con los niveles sugeridos de 25 a 75 mg de CBD de cáñamo (y avisamos cuando no los cumplían).
Ingredientes
Estudiamos las fórmulas para asegurarnos de que los ingredientes incluidos fueran lo más limpios posible, con énfasis en componentes de origen orgánico como saborizantes y aceites portadores. Siempre informaremos cuando los productos sobresalgan en este departamento (o aquellos que podrían mejorarse).
Abastecimiento
Analizamos de dónde obtienen las marcas su CBD de cáñamo, otorgando puntos de bonificación a las marcas que obtienen opciones orgánicas dentro de cultivos estadounidenses o europeos, que deben cumplir con estándares agrícolas más estrictos.
El CBD afecta Cada uno de manera diferente, por lo que los expertos recomiendan comenzar con una dosis baja y aumentar lentamente la cantidad de CBD. Nuestras pautas internas de potencia siguen este desglose de la dosis de CBD por porción:
Amable: Menos de 20 mg
Moderado: 20 a 39 mg
Fuerte: 40+ mg
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar aceite de CBD para dormir?
El cáñamo CBD afecta a cada persona de manera diferente, pero las marcas de CBD recomiendan tomar aceite de CBD para dormir entre 30 minutos y dos horas antes de dormir. 'Al igual que con la mayoría de los productos botánicos, las personas experimentarán resultados personalizados y deberán ajustar el tiempo de uso del cáñamo en consecuencia. Algunas personas experimentarán efectos calmantes a los pocos minutos de ingerir una tintura de cáñamo de calidad, mientras que otras fórmulas con ingredientes vegetales adicionales pueden tardar más en presentar su gama completa. de beneficios para favorecer una buena noche de sueño',* explica el científico en nutrición y dietista Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .
Preguntas frecuentes
la comida para llevar
El sueño es esencial para la salud de todo el cuerpo y el bienestar general, por lo que es muy importante dormir bien todas las noches. Si desea promover un sueño más reparador, los mejores aceites de CBD para dormir pueden ayudarlo a ponerse en un estado relajado antes de acostarse.*
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Lo que hemos actualizado desde la publicación
3/6: Nuestro equipo actualizó la plantilla del producto para marcar si un producto es orgánico, además de agregar información sobre el costo por mg de CBD. También agregamos una nueva selección con CBD y CBN que no contiene melatonina.
4/13: Abordamos preguntas frecuentes adicionales, agregamos otra opción de tintura orgánica y agregamos investigaciones recientes sobre los beneficios potenciales del CBD para el insomnio.
Si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulta con tu médico antes de iniciar una rutina de suplementos. Siempre es óptimo consultar con un proveedor de atención médica al considerar qué suplementos son adecuados para usted.
Conozca a los expertos
Lizzie Sherman es un escritor y editor de contenido digital galardonado con firmas anteriores en Healthline, Cnet, Chowhound y más. Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN es vicepresidente de Asuntos Científicos de mindbodygreen. Recibió su licenciatura en Bases Biológicas del Comportamiento de la Universidad de Pensilvania y su doctorado. en Alimentos y Nutrición de la Universidad de Georgia.
Compartir Con Tus Amigos:
.14 class="texttext next-post">
Los 8 mejores aceites de CBD para dormir que te ayudan a mantener la calma antes de acostarte*
Imagen de mbg creative 22 de septiembre de 2023 Examinamos cuidadosamente todos los productos y servicios presentados en mindbodygreen utilizando nuestro lineamientos comerciales. Nuestras selecciones nunca se ven influenciadas por las comisiones obtenidas por nuestros enlaces. Descargo de responsabilidad: Nuestro sitio web incluye información general e instrucciones relacionadas con temas de salud y bienestar. Este contenido no sustituye el consejo médico de su proveedor de atención médica. Todas las decisiones de tratamiento deben tomarse en colaboración con un profesional de la salud. Los productos de cáñamo CBD se derivan del cáñamo industrial estadounidense (menos del 0,3% de THC) y del cáñamo europeo (menos del 0,2% de THC). Si bien los productos derivados de la planta de cáñamo (Cannabis sativa) son legales a nivel federal en los EE. UU., algunos estados tienen leyes específicas, por lo que querrás consultar las leyes de tu estado para estar seguro. Un vistazo rápido a los mejores aceites de CBD para dormir:
La falta de sueño no sólo te pondrá de mal humor, también puede afectar función del cerebro , inmunidad , y salud metabólica (y eso es sólo el comienzo de la lista). Añadiendo una ayuda para dormir , al igual que los aceites de CBD para dormir, es una manera fácil de apoyar tu sueño poniendo tu cuerpo en un estado relajado.*
Si está buscando productos que ayuden con las interrupciones del sueño o que fomenten la relajación y la calma antes de acostarse, el aceite de CBD de cáñamo puede ser una buena opción.* A continuación, profundizamos en el vínculo entre el cáñamo y el sueño, así como los mejores Aceites de CBD para dormir.
¿Qué es el aceite de CBD?
CBD de cáñamo o el cannabidiol es un cannabinoide no psicoactivo que se encuentra en la planta de cáñamo. Los extractos de plantas de cáñamo se combinan con un aceite portador, como el aceite MCT derivado del coco (y a veces otros ingredientes como saborizantes), para hacer Aceite o tinturas de CBD .
Este producto final se puede tomar por vía oral, a menudo se administra debajo de la lengua con un gotero o se agrega a alimentos y bebidas.
Los tipos de extractos de cáñamo incluyen espectro completo , amplio espectro y aislados de CBD. Los aceites de espectro completo contienen todos los compuestos nativos de las partes aéreas de la planta de cáñamo, incluidos fitocannabinoides, terpenos, flavonoides y aceites esenciales.
Además, el cáñamo de espectro completo puede contener hasta un 0,3% de THC en peso seco (es decir, niveles traza). Los aceites de amplio espectro ofrecen la misma lista de extractos pero eliminan el THC.
Como sugiere el nombre, CBD Isolate solo contiene cannabidiol y ningún otro compuesto vegetal procedente del cáñamo.
Aunque el cáñamo de espectro completo a menudo se considera el estándar de oro, debido a el efecto séquito , el mejor tipo de cáñamo para usted depende en última instancia de sus necesidades y preferencias.
El vínculo entre el CBD y el sueño
Estudios han descubierto que las razones más comunes por las que las personas toman CBD de cáñamo incluyen el alivio del estrés, la relajación y mejores objetivos de sueño. Investigación sugiere que el CBD tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central, lo que puede favorecer un mejor sueño.
Los estudios sobre cómo la planta de cáñamo afecta el sueño son pocos y han arrojado resultados contradictorios. La forma en que el cannabis y los fitocannabinoides afectan el sueño sigue siendo un área de investigación temprana y en curso.
¿Qué sabemos? Un gran estudio de serie de casos publicado en el Permanente Journal descubrió que tomar de 25 a 75 miligramos de CBD de cáñamo por día puede promover la relajación física y mental .
Además, tanto un revisión de 2017 de la investigación del cannabis y un pequeño estudio de 2022 determinó que el CBD era un tratamiento prometedor para el insomnio.
Además, muchos aceites de CBD formulados para dormir también cuentan con otros ingredientes complementarios que favorecen el descanso o la relajación, como raíz de valeriana , manzanilla , bálsamo de limón , flor de la pasión , y ashwagandha . Sólo tenga en cuenta que muchas fórmulas también contienen melatonina, que es no recomendado para uso regular o a largo plazo .
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene trazas de THC (si eso no es lo tuyo)
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado, 25 mg de CBD, Fuerte 50 mg de CBD
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
15 30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
Opte por el aceite de CBD de flor entera de Cornbread Hemp, que está disponible en dos concentraciones, para favorecer un estado de relajación*. Elaborada con solo dos ingredientes (cáñamo orgánico y aceite MCT orgánico), la selección de espectro completo tiene un sabor ligeramente terroso a cáñamo y viene con un gotero delimitado para ayudar a medir la dosis adecuada.
Aunque este producto no cuenta con ingredientes botánicos adicionales que favorezcan el sueño (debido a que su cáñamo orgánico de primera calidad lleva la delantera), la fórmula es la mejor opción para aquellos que desean una fórmula limpia con ingredientes mínimos. Además, está disponible con una opción de suscripción para ahorrarle un 25 % en cada pedido.
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
El mejor aceite de cbd de amplio espectro para dormir: tintura de aceite de CBD Batch Dream
Aceite de semilla de cáñamo orgánico, aceite de semilla negra y aceite de menta
Procedente de granjas de cáñamo familiares en Wisconsin.
Tiene mezcla de terpenos añadidos.
Contras:
Solo un sabor disponible
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
60
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El producto final está disponible en dos concentraciones: 16,6 mg suaves de CBD de cáñamo o 50 mg fuertes de CBD de cáñamo. De cualquier manera, obtendrás un acabado suave de menta gracias al aceite de menta orgánico agregado.
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El mejor aceite de cbd con sabor para dormir: Aceite de CBD de amplio espectro Joy Organics Tranquil Mint
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
El mejor aceite de cbd para dormir con CBN: FOCL Sleep Drops
Tiene CBN y otros ingredientes botánicos que promueven el sueño.
Se ofrecen sabores de amplio y espectro completo
Contras:
Endulzado con stevia
Tipo:
Espectro completo Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
Endulzada naturalmente con stevia, la tintura a base de aceite MCT también incluye lavanda orgánica y menta orgánica. Estas adiciones no solo le dan al producto un sabor a menta, sino que también brindan otros beneficios que favorecen el sueño.* Además, la marca dice que se pueden tomar con otros productos FOCL, como la fórmula que aparece en nuestra guía para las mejores gomitas de CBD para dormir . (Nota: tenemos otra fórmula de CBN en la lista, pero también contiene melatonina).
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
El aceite de CBD más potente para dormir: Charlotte's Web CBD Oil
No apto para personas con alergias a los frutos secos (coco)
No recomendado para principiantes.
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Fuerte; 60 mg de CBD
CBD por botella:
6.000 mg
Porciones:
100
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.02
Suscripción:
Sí
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
La oferta más sólida de la marca es el aceite de CBD de 60 mg, un producto de espectro completo disponible en tres sabores únicos: chocolate con menta, azahar y toque de limón. Lo mejor para quienes están más familiarizados con el CBD es que la fórmula orgánica certificada por el USDA también es vegana y no contiene gluten.
Debido a su alta potencia, esta fórmula es más apropiada para quienes tienen experiencia en el uso de CBD. Si es nuevo en el uso del CBD de cáñamo, es posible que desee comenzar primero con una de las fórmulas de menor potencia de Charlotte's Web.
Sostenibilidad y embalaje: La marca es una Corporación B certificada y utiliza prácticas de agricultura regenerativa orgánica. El embalaje está diseñado teniendo en cuenta el impacto medioambiental.
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
El mejor aceite de cbd para dormir con melatonina + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Fuerte; 40 mg de CDB
CBD por botella:
1.500 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.03
Suscripción:
Sí
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
Además, el aceite también incluye una variedad de otros ingredientes botánicos, como raíz de valeriana, manzanilla, lúpulo, bálsamo de limón y pasiflora. La parte más difícil será decidir qué sabor de la fórmula sobrealimentada querrás probar primero: baya o menta.
Sólo ten en cuenta que la tintura también tiene una fuerte dosis de melatonina. Aunque la melatonina es un sueño popular suplemento , no es seguro para el uso diario. En cambio, este aceite puede ser una buena opción para ayudar a restablecer su horario de sueño durante el viaje, para interrupciones específicas del sueño o por recomendación de su médico.
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
El mejor aceite de CBD de viaje para dormir: Aceite de CBD Green Roads Sweet Sleep
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD + CBN
CBD por botella:
375 mg (cannabinoides totales)
Porciones:
15
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.11
Suscripción:
Sí
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
Un lanzamiento reciente, el aceite de CBD Sweet Sleep es una selección de amplio espectro que también contiene CBD y vitamina E, un antioxidante, junto con aceite de semilla de girasol y lecitina para promover la biodisponibilidad del cannabinoide liposoluble. La fórmula con sabor a frambuesa azul está empaquetada en una botella de vidrio con un gotero marcado que ayuda a administrar la dosis exacta necesaria.
También tiene 2,5 mg de melatonina , por lo que el aceite es mejor para los casos en los que necesita restablecer su horario de sueño o mientras viaja. Afortunadamente, el aceite de CBD Sweet Sleep está disponible en botellas de 15 ml aptas para viajes (así como en botellas más grandes de 30 ml) para llevarlas donde quiera que vaya.
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
El mejor aceite de cbd de espectro completo para dormir: Tonic CBD Chill Tonic
Utiliza ingredientes orgánicos cultivados en una granja biodinámica.
Incluye otros botánicos y bioactivos.
Contras:
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene edulcorante añadido (jarabe de arce)
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 27 mg de CBD
CBD por botella:
800 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El Tonic CBD Chill Tonic combina CBD de cáñamo de espectro completo con una variedad de ingredientes botánicos, que incluyen aceite de semilla negra, bálsamo de limón y pasiflora para promover un estado de relajación.* La tintura también contiene ashwagandha , un popular adaptógeno ayurvédico que ha demostrado mejorar la calidad del sueño . Para infundir dulzura y sabor al aceite, la tónica le agrega jarabe de arce, lo que le da un sabor suave y dulce. 'El sabor dulce es algo sobre lo que recibimos muchos comentarios positivos de nuestros muchos clientes leales de Chill', dice Carbone.
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El mejor aceite de cbd para principiantes para dormir: tintura Slumber 3:1 CBD y CBN
También disponible en fortalezas moderadas y fuertes.
No crea hábito
Contras:
Solo un sabor disponible
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD, 8,3 mg de CBN Fuerte; 50 mg de CBD, 16,6 mg de CBN
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
30
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.14 $0.17 $0.25
Suscripción:
Sí
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Además de CBD y CBN de espectro completo, el producto con sabor a menta dulce contiene una mezcla patentada de aceite MCT orgánico, betacariofileno y sabores naturales. Disponible con una opción de suscripción reducida, la tintura se envía en un frasco de vidrio con un gotero para aplicación directa debajo de la lengua.
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Los productos deben someterse a pruebas de terceros acreditados con un certificado de análisis disponible en el sitio. Los COA confirman que los productos cumplen con los niveles anunciados de CBD y THC y están por debajo de los umbrales mínimos de pesticidas, metales pesados, moho, microbios y otros contaminantes.
Potencia
Analizamos cuánto CBD se incluyó por porción y cuántas porciones se incluyeron por botella para garantizar que el producto cumpliera con los niveles sugeridos de 25 a 75 mg de CBD de cáñamo (y avisamos cuando no los cumplían).
Ingredientes
Estudiamos las fórmulas para asegurarnos de que los ingredientes incluidos fueran lo más limpios posible, con énfasis en componentes de origen orgánico como saborizantes y aceites portadores. Siempre informaremos cuando los productos sobresalgan en este departamento (o aquellos que podrían mejorarse).
Abastecimiento
Analizamos de dónde obtienen las marcas su CBD de cáñamo, otorgando puntos de bonificación a las marcas que obtienen opciones orgánicas dentro de cultivos estadounidenses o europeos, que deben cumplir con estándares agrícolas más estrictos.
El CBD afecta Cada uno de manera diferente, por lo que los expertos recomiendan comenzar con una dosis baja y aumentar lentamente la cantidad de CBD. Nuestras pautas internas de potencia siguen este desglose de la dosis de CBD por porción:
Amable: Menos de 20 mg
Moderado: 20 a 39 mg
Fuerte: 40+ mg
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar aceite de CBD para dormir?
El cáñamo CBD afecta a cada persona de manera diferente, pero las marcas de CBD recomiendan tomar aceite de CBD para dormir entre 30 minutos y dos horas antes de dormir. 'Al igual que con la mayoría de los productos botánicos, las personas experimentarán resultados personalizados y deberán ajustar el tiempo de uso del cáñamo en consecuencia. Algunas personas experimentarán efectos calmantes a los pocos minutos de ingerir una tintura de cáñamo de calidad, mientras que otras fórmulas con ingredientes vegetales adicionales pueden tardar más en presentar su gama completa. de beneficios para favorecer una buena noche de sueño',* explica el científico en nutrición y dietista Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .
Preguntas frecuentes
la comida para llevar
El sueño es esencial para la salud de todo el cuerpo y el bienestar general, por lo que es muy importante dormir bien todas las noches. Si desea promover un sueño más reparador, los mejores aceites de CBD para dormir pueden ayudarlo a ponerse en un estado relajado antes de acostarse.*
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Lo que hemos actualizado desde la publicación
3/6: Nuestro equipo actualizó la plantilla del producto para marcar si un producto es orgánico, además de agregar información sobre el costo por mg de CBD. También agregamos una nueva selección con CBD y CBN que no contiene melatonina.
4/13: Abordamos preguntas frecuentes adicionales, agregamos otra opción de tintura orgánica y agregamos investigaciones recientes sobre los beneficios potenciales del CBD para el insomnio.
Si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulta con tu médico antes de iniciar una rutina de suplementos. Siempre es óptimo consultar con un proveedor de atención médica al considerar qué suplementos son adecuados para usted.
Conozca a los expertos
Lizzie Sherman es un escritor y editor de contenido digital galardonado con firmas anteriores en Healthline, Cnet, Chowhound y más. Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN es vicepresidente de Asuntos Científicos de mindbodygreen. Recibió su licenciatura en Bases Biológicas del Comportamiento de la Universidad de Pensilvania y su doctorado. en Alimentos y Nutrición de la Universidad de Georgia.
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Los 8 mejores aceites de CBD para dormir que te ayudan a mantener la calma antes de acostarte*
Imagen de mbg creative 22 de septiembre de 2023 Examinamos cuidadosamente todos los productos y servicios presentados en mindbodygreen utilizando nuestro lineamientos comerciales. Nuestras selecciones nunca se ven influenciadas por las comisiones obtenidas por nuestros enlaces. Descargo de responsabilidad: Nuestro sitio web incluye información general e instrucciones relacionadas con temas de salud y bienestar. Este contenido no sustituye el consejo médico de su proveedor de atención médica. Todas las decisiones de tratamiento deben tomarse en colaboración con un profesional de la salud. Los productos de cáñamo CBD se derivan del cáñamo industrial estadounidense (menos del 0,3% de THC) y del cáñamo europeo (menos del 0,2% de THC). Si bien los productos derivados de la planta de cáñamo (Cannabis sativa) son legales a nivel federal en los EE. UU., algunos estados tienen leyes específicas, por lo que querrás consultar las leyes de tu estado para estar seguro. Un vistazo rápido a los mejores aceites de CBD para dormir:
La falta de sueño no sólo te pondrá de mal humor, también puede afectar función del cerebro , inmunidad , y salud metabólica (y eso es sólo el comienzo de la lista). Añadiendo una ayuda para dormir , al igual que los aceites de CBD para dormir, es una manera fácil de apoyar tu sueño poniendo tu cuerpo en un estado relajado.*
Si está buscando productos que ayuden con las interrupciones del sueño o que fomenten la relajación y la calma antes de acostarse, el aceite de CBD de cáñamo puede ser una buena opción.* A continuación, profundizamos en el vínculo entre el cáñamo y el sueño, así como los mejores Aceites de CBD para dormir.
¿Qué es el aceite de CBD?
CBD de cáñamo o el cannabidiol es un cannabinoide no psicoactivo que se encuentra en la planta de cáñamo. Los extractos de plantas de cáñamo se combinan con un aceite portador, como el aceite MCT derivado del coco (y a veces otros ingredientes como saborizantes), para hacer Aceite o tinturas de CBD .
Este producto final se puede tomar por vía oral, a menudo se administra debajo de la lengua con un gotero o se agrega a alimentos y bebidas.
Los tipos de extractos de cáñamo incluyen espectro completo , amplio espectro y aislados de CBD. Los aceites de espectro completo contienen todos los compuestos nativos de las partes aéreas de la planta de cáñamo, incluidos fitocannabinoides, terpenos, flavonoides y aceites esenciales.
Además, el cáñamo de espectro completo puede contener hasta un 0,3% de THC en peso seco (es decir, niveles traza). Los aceites de amplio espectro ofrecen la misma lista de extractos pero eliminan el THC.
Como sugiere el nombre, CBD Isolate solo contiene cannabidiol y ningún otro compuesto vegetal procedente del cáñamo.
Aunque el cáñamo de espectro completo a menudo se considera el estándar de oro, debido a el efecto séquito , el mejor tipo de cáñamo para usted depende en última instancia de sus necesidades y preferencias.
El vínculo entre el CBD y el sueño
Estudios han descubierto que las razones más comunes por las que las personas toman CBD de cáñamo incluyen el alivio del estrés, la relajación y mejores objetivos de sueño. Investigación sugiere que el CBD tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso central, lo que puede favorecer un mejor sueño.
Los estudios sobre cómo la planta de cáñamo afecta el sueño son pocos y han arrojado resultados contradictorios. La forma en que el cannabis y los fitocannabinoides afectan el sueño sigue siendo un área de investigación temprana y en curso.
¿Qué sabemos? Un gran estudio de serie de casos publicado en el Permanente Journal descubrió que tomar de 25 a 75 miligramos de CBD de cáñamo por día puede promover la relajación física y mental .
Además, tanto un revisión de 2017 de la investigación del cannabis y un pequeño estudio de 2022 determinó que el CBD era un tratamiento prometedor para el insomnio.
Además, muchos aceites de CBD formulados para dormir también cuentan con otros ingredientes complementarios que favorecen el descanso o la relajación, como raíz de valeriana , manzanilla , bálsamo de limón , flor de la pasión , y ashwagandha . Sólo tenga en cuenta que muchas fórmulas también contienen melatonina, que es no recomendado para uso regular o a largo plazo .
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene trazas de THC (si eso no es lo tuyo)
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado, 25 mg de CBD, Fuerte 50 mg de CBD
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
15 30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
Opte por el aceite de CBD de flor entera de Cornbread Hemp, que está disponible en dos concentraciones, para favorecer un estado de relajación*. Elaborada con solo dos ingredientes (cáñamo orgánico y aceite MCT orgánico), la selección de espectro completo tiene un sabor ligeramente terroso a cáñamo y viene con un gotero delimitado para ayudar a medir la dosis adecuada.
Aunque este producto no cuenta con ingredientes botánicos adicionales que favorezcan el sueño (debido a que su cáñamo orgánico de primera calidad lleva la delantera), la fórmula es la mejor opción para aquellos que desean una fórmula limpia con ingredientes mínimos. Además, está disponible con una opción de suscripción para ahorrarle un 25 % en cada pedido.
Inspirándose en la 'Cornbread Mafia', un grupo de cultivadores que cultivaron cannabis en Kentucky durante décadas de prohibición, Cornbread Hemp crea productos de CBD orgánico certificados por el USDA utilizando cáñamo cultivado en Kentucky. 'Nuestra cadena de suministro tiene menos de 100 millas desde la granja de cáñamo hasta el laboratorio de procesamiento y el cumplimiento del pedido, lo que da como resultado un producto muy sostenible', dice el cofundador Jim Higdon.
El mejor aceite de cbd de amplio espectro para dormir: tintura de aceite de CBD Batch Dream
Aceite de semilla de cáñamo orgánico, aceite de semilla negra y aceite de menta
Procedente de granjas de cáñamo familiares en Wisconsin.
Tiene mezcla de terpenos añadidos.
Contras:
Solo un sabor disponible
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
60
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El producto final está disponible en dos concentraciones: 16,6 mg suaves de CBD de cáñamo o 50 mg fuertes de CBD de cáñamo. De cualquier manera, obtendrás un acabado suave de menta gracias al aceite de menta orgánico agregado.
Si bien la mayoría de las marcas optan por el aceite MCT para sus tinturas, Batch cambia las cosas con una tintura a base de aceite de semilla de cáñamo, y esa no es la única forma en que Batch se diferencia de sus competidores. El Dream Oil de amplio espectro incluye ingredientes botánicos añadidos (aceite de semilla negra) y una mezcla única de terpenos de terpinoleno, mirceno y linalol.
El mejor aceite de cbd con sabor para dormir: Aceite de CBD de amplio espectro Joy Organics Tranquil Mint
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
Altamente valorada por su delicioso sabor a menta, esta selección de Joy Organics es una excelente elección de potencia moderada. La fórmula incluye solo tres ingredientes: CBD de cáñamo de amplio espectro certificado orgánico por el USDA, aceite de oliva virgen extra orgánico y aceite esencial de menta orgánico. Además de amar el sabor, los críticos tienen grandes cosas que decir sobre el impacto de esta tintura en su sueño, incluidas varias personas que dicen haber experimentado una reducción de los síntomas de insomnio.*
El mejor aceite de cbd para dormir con CBN: FOCL Sleep Drops
Tiene CBN y otros ingredientes botánicos que promueven el sueño.
Se ofrecen sabores de amplio y espectro completo
Contras:
Endulzado con stevia
Tipo:
Espectro completo Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 33 mg por gotero de 1 ml
CBD por botella:
1.000 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.08
Suscripción:
Sí
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
Endulzada naturalmente con stevia, la tintura a base de aceite MCT también incluye lavanda orgánica y menta orgánica. Estas adiciones no solo le dan al producto un sabor a menta, sino que también brindan otros beneficios que favorecen el sueño.* Además, la marca dice que se pueden tomar con otros productos FOCL, como la fórmula que aparece en nuestra guía para las mejores gomitas de CBD para dormir . (Nota: tenemos otra fórmula de CBN en la lista, pero también contiene melatonina).
Además de ofrecer 33 mg de CBD por porción, la fórmula especial para dormir de FOCL también incorpora 6 mg de CBD por porción. Dependiendo de si se siente cómodo con pequeñas cantidades de CBD, también puede elegir entre un CBD de cáñamo de amplio o de espectro completo.
El aceite de CBD más potente para dormir: Charlotte's Web CBD Oil
No apto para personas con alergias a los frutos secos (coco)
No recomendado para principiantes.
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Fuerte; 60 mg de CBD
CBD por botella:
6.000 mg
Porciones:
100
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.02
Suscripción:
Sí
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
La oferta más sólida de la marca es el aceite de CBD de 60 mg, un producto de espectro completo disponible en tres sabores únicos: chocolate con menta, azahar y toque de limón. Lo mejor para quienes están más familiarizados con el CBD es que la fórmula orgánica certificada por el USDA también es vegana y no contiene gluten.
Debido a su alta potencia, esta fórmula es más apropiada para quienes tienen experiencia en el uso de CBD. Si es nuevo en el uso del CBD de cáñamo, es posible que desee comenzar primero con una de las fórmulas de menor potencia de Charlotte's Web.
Sostenibilidad y embalaje: La marca es una Corporación B certificada y utiliza prácticas de agricultura regenerativa orgánica. El embalaje está diseñado teniendo en cuenta el impacto medioambiental.
Charlotte's Web fue iniciada por siete hermanos que desarrollaron una cepa o cultivar único de cáñamo cultivado en Estados Unidos. Hoy en día, la empresa de cáñamo CBD con sede en Colorado tiene una amplia oferta de gomitas , tópicos, cápsulas y tinturas, muchas de las cuales están disponibles en potencias extrafuertes.
El mejor aceite de cbd para dormir con melatonina + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Fuerte; 40 mg de CDB
CBD por botella:
1.500 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.03
Suscripción:
Sí
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
Además, el aceite también incluye una variedad de otros ingredientes botánicos, como raíz de valeriana, manzanilla, lúpulo, bálsamo de limón y pasiflora. La parte más difícil será decidir qué sabor de la fórmula sobrealimentada querrás probar primero: baya o menta.
Sólo ten en cuenta que la tintura también tiene una fuerte dosis de melatonina. Aunque la melatonina es un sueño popular suplemento , no es seguro para el uso diario. En cambio, este aceite puede ser una buena opción para ayudar a restablecer su horario de sueño durante el viaje, para interrupciones específicas del sueño o por recomendación de su médico.
Cada botella de Sleep Aid de cbdMD contiene 1500 mg de cáñamo de amplio espectro combinado con aceite portador MCT. Este último ayuda al cuerpo a absorber mejor los bioactivos de la planta de cáñamo, que son liposolubles. Una victoria teniendo en cuenta que el CBD no es el único fitocannabinoide en el extracto de cáñamo; también presenta cannabinol o CBN , un compuesto fitoquímico que también ayuda promover la somnolencia .*
El mejor aceite de CBD de viaje para dormir: Aceite de CBD Green Roads Sweet Sleep
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Tipo:
Amplio espectro
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD + CBN
CBD por botella:
375 mg (cannabinoides totales)
Porciones:
15
COA:
Sí
Orgánico:
No
Costo por mg de CBD:
$0.11
Suscripción:
Sí
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
Un lanzamiento reciente, el aceite de CBD Sweet Sleep es una selección de amplio espectro que también contiene CBD y vitamina E, un antioxidante, junto con aceite de semilla de girasol y lecitina para promover la biodisponibilidad del cannabinoide liposoluble. La fórmula con sabor a frambuesa azul está empaquetada en una botella de vidrio con un gotero marcado que ayuda a administrar la dosis exacta necesaria.
También tiene 2,5 mg de melatonina , por lo que el aceite es mejor para los casos en los que necesita restablecer su horario de sueño o mientras viaja. Afortunadamente, el aceite de CBD Sweet Sleep está disponible en botellas de 15 ml aptas para viajes (así como en botellas más grandes de 30 ml) para llevarlas donde quiera que vaya.
Green Roads es conocida por sus productos formulados por farmacéuticos. La farmacéutica y cofundadora de compuestos Laura Fuentes no solo ayuda a crear las fórmulas, sino que la marca también cuenta con dos farmacéuticos adicionales: Anthony Alfonso y Megan Alfonso.
El mejor aceite de cbd de espectro completo para dormir: Tonic CBD Chill Tonic
Utiliza ingredientes orgánicos cultivados en una granja biodinámica.
Incluye otros botánicos y bioactivos.
Contras:
No apto para personas con alergias a los frutos secos (específicamente al coco)
Contiene edulcorante añadido (jarabe de arce)
Carece de etiqueta de información del suplemento
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 27 mg de CBD
CBD por botella:
800 mg
Porciones:
30
COA:
Sí
Orgánico:
Sí
Costo por mg de CBD:
$0.09
Suscripción:
Sí
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El Tonic CBD Chill Tonic combina CBD de cáñamo de espectro completo con una variedad de ingredientes botánicos, que incluyen aceite de semilla negra, bálsamo de limón y pasiflora para promover un estado de relajación.* La tintura también contiene ashwagandha , un popular adaptógeno ayurvédico que ha demostrado mejorar la calidad del sueño . Para infundir dulzura y sabor al aceite, la tónica le agrega jarabe de arce, lo que le da un sabor suave y dulce. 'El sabor dulce es algo sobre lo que recibimos muchos comentarios positivos de nuestros muchos clientes leales de Chill', dice Carbone.
Fundada por la entrenadora personal y asesora de salud Brittany Carbone, Tonic CBD se lanzó en 2017 utilizando cáñamo cultivado en la granja familiar de Carbone, Tricolla Farms, en el norte del estado de Nueva York. Tricolla Farms, una de las primeras granjas privadas de cáñamo con licencia en el estado, practica técnicas de cultivo biodinámico y adopta prácticas sostenibles, que incluyen no cultivar más de lo que puede procesar y seguir una filosofía de 'nada desperdiciado'.
El mejor aceite de cbd para principiantes para dormir: tintura Slumber 3:1 CBD y CBN
También disponible en fortalezas moderadas y fuertes.
No crea hábito
Contras:
Solo un sabor disponible
Tipo:
Espectro completo
Potencia:
Moderado; 25 mg de CBD, 8,3 mg de CBN Fuerte; 50 mg de CBD, 16,6 mg de CBN
CBD por botella:
350 mg 750 mg 1.500 mg
Porciones:
30
Orgánico:
Parcial, algunos ingredientes orgánicos.
Costo por mg de CBD:
$0.14 $0.17 $0.25
Suscripción:
Sí
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Además de CBD y CBN de espectro completo, el producto con sabor a menta dulce contiene una mezcla patentada de aceite MCT orgánico, betacariofileno y sabores naturales. Disponible con una opción de suscripción reducida, la tintura se envía en un frasco de vidrio con un gotero para aplicación directa debajo de la lengua.
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Los productos deben someterse a pruebas de terceros acreditados con un certificado de análisis disponible en el sitio. Los COA confirman que los productos cumplen con los niveles anunciados de CBD y THC y están por debajo de los umbrales mínimos de pesticidas, metales pesados, moho, microbios y otros contaminantes.
Potencia
Analizamos cuánto CBD se incluyó por porción y cuántas porciones se incluyeron por botella para garantizar que el producto cumpliera con los niveles sugeridos de 25 a 75 mg de CBD de cáñamo (y avisamos cuando no los cumplían).
Ingredientes
Estudiamos las fórmulas para asegurarnos de que los ingredientes incluidos fueran lo más limpios posible, con énfasis en componentes de origen orgánico como saborizantes y aceites portadores. Siempre informaremos cuando los productos sobresalgan en este departamento (o aquellos que podrían mejorarse).
Abastecimiento
Analizamos de dónde obtienen las marcas su CBD de cáñamo, otorgando puntos de bonificación a las marcas que obtienen opciones orgánicas dentro de cultivos estadounidenses o europeos, que deben cumplir con estándares agrícolas más estrictos.
El CBD afecta Cada uno de manera diferente, por lo que los expertos recomiendan comenzar con una dosis baja y aumentar lentamente la cantidad de CBD. Nuestras pautas internas de potencia siguen este desglose de la dosis de CBD por porción:
Amable: Menos de 20 mg
Moderado: 20 a 39 mg
Fuerte: 40+ mg
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar aceite de CBD para dormir?
El cáñamo CBD afecta a cada persona de manera diferente, pero las marcas de CBD recomiendan tomar aceite de CBD para dormir entre 30 minutos y dos horas antes de dormir. 'Al igual que con la mayoría de los productos botánicos, las personas experimentarán resultados personalizados y deberán ajustar el tiempo de uso del cáñamo en consecuencia. Algunas personas experimentarán efectos calmantes a los pocos minutos de ingerir una tintura de cáñamo de calidad, mientras que otras fórmulas con ingredientes vegetales adicionales pueden tardar más en presentar su gama completa. de beneficios para favorecer una buena noche de sueño',* explica el científico en nutrición y dietista Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .
Preguntas frecuentes
la comida para llevar
El sueño es esencial para la salud de todo el cuerpo y el bienestar general, por lo que es muy importante dormir bien todas las noches. Si desea promover un sueño más reparador, los mejores aceites de CBD para dormir pueden ayudarlo a ponerse en un estado relajado antes de acostarse.*
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Lo que hemos actualizado desde la publicación
3/6: Nuestro equipo actualizó la plantilla del producto para marcar si un producto es orgánico, además de agregar información sobre el costo por mg de CBD. También agregamos una nueva selección con CBD y CBN que no contiene melatonina.
4/13: Abordamos preguntas frecuentes adicionales, agregamos otra opción de tintura orgánica y agregamos investigaciones recientes sobre los beneficios potenciales del CBD para el insomnio.
Si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulta con tu médico antes de iniciar una rutina de suplementos. Siempre es óptimo consultar con un proveedor de atención médica al considerar qué suplementos son adecuados para usted.
Conozca a los expertos
Lizzie Sherman es un escritor y editor de contenido digital galardonado con firmas anteriores en Healthline, Cnet, Chowhound y más. Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN es vicepresidente de Asuntos Científicos de mindbodygreen. Recibió su licenciatura en Bases Biológicas del Comportamiento de la Universidad de Pensilvania y su doctorado. en Alimentos y Nutrición de la Universidad de Georgia.
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Suscripción:
Sí
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Además de CBD y CBN de espectro completo, el producto con sabor a menta dulce contiene una mezcla patentada de aceite MCT orgánico, betacariofileno y sabores naturales. Disponible con una opción de suscripción reducida, la tintura se envía en un frasco de vidrio con un gotero para aplicación directa debajo de la lengua.
El CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es una buena idea comenzar con una dosis baja si eres nuevo en el mundo del cáñamo. La tintura de CBD y CBN de espectro completo Slumber 3:1 viene en tres concentraciones e incluye una opción suave, moderada y fuerte.
Los productos deben someterse a pruebas de terceros acreditados con un certificado de análisis disponible en el sitio. Los COA confirman que los productos cumplen con los niveles anunciados de CBD y THC y están por debajo de los umbrales mínimos de pesticidas, metales pesados, moho, microbios y otros contaminantes.
Potencia
Analizamos cuánto CBD se incluyó por porción y cuántas porciones se incluyeron por botella para garantizar que el producto cumpliera con los niveles sugeridos de 25 a 75 mg de CBD de cáñamo (y avisamos cuando no los cumplían).
Estudiamos las fórmulas para asegurarnos de que los ingredientes incluidos fueran lo más limpios posible, con énfasis en componentes de origen orgánico como saborizantes y aceites portadores. Siempre informaremos cuando los productos sobresalgan en este departamento (o aquellos que podrían mejorarse).
Abastecimiento
Analizamos de dónde obtienen las marcas su CBD de cáñamo, otorgando puntos de bonificación a las marcas que obtienen opciones orgánicas dentro de cultivos estadounidenses o europeos, que deben cumplir con estándares agrícolas más estrictos.
El CBD afecta Cada uno de manera diferente, por lo que los expertos recomiendan comenzar con una dosis baja y aumentar lentamente la cantidad de CBD. Nuestras pautas internas de potencia siguen este desglose de la dosis de CBD por porción:
Amable: Menos de 20 mg
Moderado: 20 a 39 mg
Fuerte: 40+ mg
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar aceite de CBD para dormir?
El cáñamo CBD afecta a cada persona de manera diferente, pero las marcas de CBD recomiendan tomar aceite de CBD para dormir entre 30 minutos y dos horas antes de dormir. 'Al igual que con la mayoría de los productos botánicos, las personas experimentarán resultados personalizados y deberán ajustar el tiempo de uso del cáñamo en consecuencia. Algunas personas experimentarán efectos calmantes a los pocos minutos de ingerir una tintura de cáñamo de calidad, mientras que otras fórmulas con ingredientes vegetales adicionales pueden tardar más en presentar su gama completa. de beneficios para favorecer una buena noche de sueño',* explica el científico en nutrición y dietista Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .
Preguntas frecuentes
la comida para llevar
El sueño es esencial para la salud de todo el cuerpo y el bienestar general, por lo que es muy importante dormir bien todas las noches. Si desea promover un sueño más reparador, los mejores aceites de CBD para dormir pueden ayudarlo a ponerse en un estado relajado antes de acostarse.*
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Lo que hemos actualizado desde la publicación
3/6: Nuestro equipo actualizó la plantilla del producto para marcar si un producto es orgánico, además de agregar información sobre el costo por mg de CBD. También agregamos una nueva selección con CBD y CBN que no contiene melatonina.
4/13: Abordamos preguntas frecuentes adicionales, agregamos otra opción de tintura orgánica y agregamos investigaciones recientes sobre los beneficios potenciales del CBD para el insomnio.
Si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos, consulta con tu médico antes de iniciar una rutina de suplementos. Siempre es óptimo consultar con un proveedor de atención médica al considerar qué suplementos son adecuados para usted.
Conozca a los expertos
Lizzie Sherman es un escritor y editor de contenido digital galardonado con firmas anteriores en Healthline, Cnet, Chowhound y más. Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN es vicepresidente de Asuntos Científicos de mindbodygreen. Recibió su licenciatura en Bases Biológicas del Comportamiento de la Universidad de Pensilvania y su doctorado. en Alimentos y Nutrición de la Universidad de Georgia.
