Las 9 almohadas más cómodas de 2022 para un sueño más reparador

Cuando se trata de lograr comodidad, sueño de alta calidad , muchas personas se centran únicamente en su colchón (que sí, es súper importante ), pero tener la almohada más cómoda es igual de crucial. El tipo de almohada que usa juega un papel muy importante en si despierta sintiéndote mareado o bien descansado y refrescado. Y si caes en la primera categoría, no es poca cosa; la privación del sueño puede conducir a una disminución rendimiento cognitivo y aumento de peso , entre otras cuestiones.

Dado que nuestros cuerpos son únicos, es importante que encuentre una almohada que satisfaga sus necesidades específicas. Factores como si duerme de lado, boca abajo o boca arriba, así como si lucha con dolor de cuello o alergias , pueden afectar su decisión sobre la mejor almohada.

Los diseños de almohadas también difieren en el tipo de material y la tecnología de descanso, lo que puede afectar el precio final de su compra. Si bien este rango significa que ciertamente puede encontrar opciones más baratas, es probable que sacrifique la comodidad y la calidad. Como resultado, nuestro objetivo es obtener el mejor valor con una almohada que ofrezca la máxima comodidad y que esté hecha para durar.

A continuación, descubra nuestras selecciones de las almohadas más cómodas de 2022.

Lista rápida:

Cómo elegir una almohada cómoda.

Cuando se trata de encontrar la almohada perfecta, es importante empezar por el principio: cómo te quedas dormido. De acuerdo a jason ingham , DC, CCSP, de Cuidado Avanzado de la Columna Vertebral y el Deporte en Chicago, 'La selección de la almohada adecuada depende de algunas variables. La posición para dormir, los problemas de cuello o espalda y el material del que está hecho el relleno. Si sufre de dolor de cuello, la posición para dormir puede ser crítica en la recuperación y asegurarse de que el dolor de cuello no volverse crónico'.

La almohada adecuada para usted depende de sus preferencias para dormir y sus necesidades únicas. Las personas que duermen de lado se benefician de un soporte adicional para llenar el espacio entre la cabeza y el cuello, mientras que las personas que duermen boca abajo deben optar por algo suave para mantener la neutralidad cervical mientras duermen.

Más allá de proteger sus sistemas esquelético y muscular, hay otras cosas que debe tener en cuenta. Si eres propenso a las alergias, vale la pena invertir en una almohada hipoalergénica. Si tiende a dormir caliente, algo con transpirabilidad natural lo mantendrá fresco y cómodo.

Cómo elegimos.

Incluimos almohadas que van desde $ 38 a $ 140, para asegurarnos de que se representara un espectro de precios de almohadas (todo sin sacrificar la calidad).

Priorizamos las almohadas que cumplen con nuestros estándares de materiales naturales y orgánicos. Cuando eso no estaba disponible, nos enfocamos en productos con el menor impacto ambiental posible.

Diferentes materiales ofrecen diferentes ventajas, e incluimos una variedad de materiales para satisfacer las necesidades únicas de cada durmiente, ya sea plumón, látex o espuma viscoelástica.

Nos enfocamos en productos con una sólida colección de reseñas. A partir de ahí, nos quedamos con almohadas que tienen más de cuatro estrellas en general.

Nuestras selecciones para las almohadas más cómodas de 2022:

La mejor espuma viscoelástica: Tempur-Pedic Tempur-Cloud Pillow

Ventajas:

• Garantía más larga
• Compacto y plegable para viajar

Contras:

• Sin periodo de prueba
• Hecho con espuma de memoria

Como está hecho :

La almohada Tempur-Cloud utiliza el material TEMPUR patentado de la marca (células abiertas de forma esférica viscoelástica que se desarrollaron originalmente para reducir los efectos de las fuerzas G en los cuerpos de los astronautas) para apoyar su cuello y aumentar el control de movimiento mientras duerme. ¿La mejor parte? Es tan suave y liviano que literalmente se puede doblar, envolver y empacar en su maleta para llevarlo mientras viaja. La naturaleza más suave de la almohada también la convierte en un gran remedio para las personas que duermen boca arriba y boca abajo y que no quieren demasiada firmeza.

Lo que dicen los clientes:

con casi 6,000 reseñas , Tempur-Cloud tiene una calificación general de 4.5 de 5 estrellas. Los clientes dicen que esta es una gran opción para los que duermen boca abajo y les encanta lo suave que es. Un crítico dice: “¡La mejor almohada que he tenido! Muuuy cómodo; solidario pero se ajusta a mi cabeza.” En el lado negativo, algunos tienen problemas con que sea un poco 'plano' para sus necesidades y dicen que les gustaría tener más apoyo.

Mejor hipoalergénico: Saatva Latex Pillow

Ventajas:

• Hipoalergénico
• Fabricado con látex natural.

Contras:

• Punto de precio más alto
• Demasiado suave para algunos

Como está hecho:

Con un núcleo de látex triturado natural y un material similar al plumón, esta almohada ofrece flotabilidad y capacidad de respuesta naturales. Una excelente opción para quienes son propensos al dolor de cuello, lo mantiene apoyado en una posición cervical constante durante toda la noche para evitar cualquier tensión en los músculos del cuello.

Junto con un núcleo de látex transpirable, ideal para quienes duermen con calor, tiene una cubierta de algodón orgánico que es transpirable y absorbe la humedad para garantizar una noche de sueño fresco.

Lo que dicen los clientes:

Con más de 80 reseñas en Saatva's sitio web , esta almohada cuenta con un total de 4,8 de 5 estrellas. Muchos revisores elogian lo bien apoyada que la almohada los hace sentir, y algunos mencionan lo fácil que es limpiarla. Los revisores también están muy satisfechos con el servicio al cliente de Saatva y el precio es el principal inconveniente.

Lo mejor para los que duermen boca arriba: almohada de látex moldeada con aguacate

Ventajas:

• vegano certificado
• certificado GOTS

Contras:

• Demasiado alto para algunos
• Más caro

Como está hecho:

Avocado es conocido por sus colchones naturales de alta calidad y su lujosa almohada de plumas no es diferente. El núcleo de látex moldeado con infusión de carbón es naturalmente firme con mucha soporte para el cuello y la cabeza para los que duermen boca arriba. Otra ventaja de la infusión de carbón es que ayuda a regular el olor, la temperatura y la humedad, para que pueda disfrutar de un sueño reparador.

Enviado a su puerta en una caja compacta con envío libre de carbono negativo, viene con una prueba de 100 noches y un año de garantía, para que pueda estar tranquilo en más de un sentido.

lo que dicen los clientes :

Esta almohada tiene una calificación de 4.5 de 5 estrellas en Avocado's sitio web después de casi 1,000 revisiones. Los clientes disfrutan de la posición natural que proporciona esta almohada para la cabeza y el cuello, e incluso dicen que ayuda a reducir el movimiento durante la noche. Los que duermen de lado y boca arriba dicen que ofrece una buena cantidad de apoyo y es muy cómodo para dormir. La principal queja es de las personas a las que generalmente no les gusta la sensación del látex. ¡Afortunadamente, hay muchos otros materiales que vale la pena probar!

Lo mejor para los que duermen de lado: Almohada Vaya

Ventajas:

• Garantía más larga
• Alivio de presión
• Cubierta transpirable

Contras:

• No elegible para devoluciones
• No enfría lo suficiente para algunos

Como está hecho :

El relleno de espuma triturada de esta almohada se adapta a tu cabeza y cuello, ayudándote a mantener una posición alineada y apoyada mientras duermes, y hace que este diseño de Vaya sea uno de los mejores. Las mejores almohadas para los que duermen de lado . Fabricada en los EE. UU. con espumas certificadas CertiPUR-US®, la popular selección permite un gran flujo de aire mientras mantiene la cabeza y el cuello apoyados. Además, la cubierta liviana está perforada para brindar aún más transpirabilidad y brindar un efecto refrescante. (Por supuesto, sigue siendo viscoelástica, por lo que algunos revisores desearían que fuera aún más genial). Solo tenga en cuenta que esta almohada lavable a máquina es no elegible para devoluciones, así que asegúrese de estar comprometido antes de comprar. Sin embargo, está cubierto por la garantía de reemplazo total de 10 años de la marca.

Lo que dicen los clientes:

Los revisores de esta almohada son en su mayoría positivos, ya que a los clientes les encanta la cantidad de soporte para el cuello que ofrece la espuma triturada. Un comprador comenta: “Estas son las mejores almohadas para mí. No más rigidez en el cuello por las mañanas. Sostienen mi cuello en todo momento sin importar de qué manera duerma. Definitivamente recomendaría estas almohadas para una buena noche de sueño.” Otros dicen que mantiene su forma y brinda mejor soporte que cualquier otra almohada.

Lo mejor para el embarazo: Leesa Hybrid Pillow

ventajas

• Llenado ajustable
• Lado fresco disponible

Contras

• Caro
• Demasiado firme para algunos

Como está hecho:

Esta almohada híbrida reversible está hecha con un inserto extraíble cómodamente situado entre una capa de gel refrescante y una capa acolchada. El diseño de doble cara le permite hacer ajustes sobre la marcha, lo cual es clave para la comodidad durante toda la noche, especialmente si está embarazada, ya que el inserto removible deja en sus manos decidir cuánto apoyo puede necesitar en cualquier día dado.

Además, las fibras refrescantes y un gel refrescante fomentan una buena noche de sueño para durmientes calientes , incluidos los futuros padres que pueden experimentar sofocos por la noche.

lo que dicen los clientes :

La tecnología de enfriamiento y la versatilidad le otorgan a esta lujosa selección las mejores calificaciones de los revisores. uno delira, “ ¡Muy feliz de haberme instalado en esta almohada! Al principio era escéptico debido a los dos lados diferentes, ¡pero honestamente ha sido lo mejor de todo!”

El principal inconveniente es que algunos críticos encuentran que esta almohada es demasiado firme, incluso con el diseño de doble cara.

Mejor plumón: Tuft and Needle Down Pillow

Ventajas:

• Libre de crueldad
• Lavable en la lavadora

Contras:

• Demasiado firme para algunos
• No mantiene la forma con el tiempo.

Como está hecho:

Esta almohada de plumón está rellena con una capa de plumón libre de crueldad animal; lo sabemos, suena como un oxímoron. Sin embargo, el plumón en realidad se recicla de usos anteriores, lo que también hace que esta sea una opción más sostenible para aquellos que intentan reducir su huella ambiental. Naturalmente liviano y regulador del calor, el plumón ofrece menos soporte que las almohadas de espuma, lo que lo convierte en una excelente opción para las personas que duermen boca abajo y anhelan la comodidad lujosa del material ultra suave.

¿Otra ventaja del plumón reutilizado? Regula la temperatura y se adapta a la temperatura de tu cuerpo para garantizar que nunca tengas demasiado calor o demasiado frío.

lo que dicen los clientes :

A los clientes les encanta la artesanía y la calidad, y algunos incluso experimentaron un alivio del dolor de cabeza después de usar esta almohada. “Excelente calidad y mano de obra. Cómodo; se ajustaba muy bien a mi cuello y cabeza. Llegó rápidamente después de ordenar. Ordenaría de nuevo,” un crítico dice . La principal crítica negativa es que la gente siente que es demasiado caro.

Mejor hipoalergénico: Brooklyn Bedding Talalay Latex Pillow

ventajas

• Lavable en la lavadora

Contras

• Demasiado grueso para algunos
• Olor a desgasificación

Como está hecho:

Esta almohada ecológica está hecha de látex talalay, que se obtiene de forma sostenible de la savia del árbol del caucho. La almohada viene en dos opciones diferentes de lofts (altura comprimida), siendo el loft alto la mejor elección para las personas que duermen de lado, ya que acuna el cuello y la cabeza al mismo tiempo que permite que se eleven los hombros. La opción de loft bajo fomenta una posición neutral de la columna para los que duermen boca abajo, lo que significa menos dolores y molestias por la mañana.

Todos los materiales son hipoalergénicos, lo que los convierte en una excelente opción para cualquier persona con alergias o asma, y ​​la funda se puede lavar a máquina.

ángel número 126

Lo que dicen los clientes:

Después de recibir más de 1200 reseñas en Brooklyn Bedding's sitio web , esta almohada tiene una calificación de 4.6 de 5 estrellas. Si bien hay algunas quejas sobre un olor suave al abrir la caja, muchas personas que duermen boca abajo encuentran que esta almohada es solo el boleto para un sueño más cómodo. Un crítico dice: “Me encanta esta almohada. Es perfecto para dormir boca abajo. ¡No me ha dolido el cuello desde que empecé a usarlo!” Incluso los que duermen boca arriba disfrutan de esta almohada por su apoyo general.

Lo mejor para el dolor de cuello: almohada alternativa de paracaídas

Ventajas:

• Viene en opciones suaves, medianas y firmes.
• Hecho de materiales naturales

Contras:

• Puede que no sea lo suficientemente firme para algunos
• Algunos revisores notan un olor extraño.

Como está hecho:

Previamente incluido en nuestro resumen de las mejores almohadas para el dolor de cuello , esta selección natural es la mejor opción para los que duermen boca arriba y buscan un soporte adicional para el cuello. Compuesto de plumón ligero y esponjoso, está disponible en varias densidades para combinar el soporte con la misma sensación de felpa, similar a una nube, de una almohada de hotel. Además, el envío sin emisiones de carbono es una ventaja atractiva para aquellos de nosotros que esperamos mitigar nuestro impacto ambiental.

Lo que dicen los clientes:

Más de 1,000 revisores le dieron a esta almohada una calificación perfecta, elogiando la calidad por el precio, así como la sorprendente cantidad de apoyo que brinda el plumón. Un crítico dice: “He estado buscando una almohada suave de calidad durante más de un año. Después de leer muchas recomendaciones en línea, decidí probar esta de Parachute. Es maravilloso, es esponjoso, pero se comprime cuando apoyo la cabeza sobre él. Es más caro, pero vale la pena por la buena noche de sueño que proporciona'.

Mejor firma: Brooklinen Down Pillow

Ventajas:

• Tres opciones de firmeza
• Tratado con antimicrobianos

Contras:

• No lavable a máquina.
• Algunos revisores dicen que la firmeza no se sostiene

Como está hecho:

Nos encanta Brooklinen por su super sábanas transpirables y ecológicas , y las almohadas de la marca están a la par con el resto de los productos para dormir de la compañía. Esta almohada de plumas viene en dos tamaños (estándar y king) y tres opciones de soporte (felpa, felpa media o firme). La opción de felpa media es el éxito de ventas de la marca y ofrece una construcción de doble núcleo que brinda soporte en la capa interna a través de plumas, así como una capa externa súper cómoda de grupos de plumón de origen sostenible. Es increíblemente versátil y perfecto para camas combinadas, mientras que la firma es una de las Las mejores almohadas para los que duermen de lado , y la felpa es ideal para los que duermen boca abajo.

Lo que dicen los clientes:

Esta almohada tiene una calificación promedio de 4.5 de 5 estrellas, con más 3,000 reseñas en el sitio web de Brooklinen. Como era de esperar, a la gente le encanta el apoyo que brinda la almohada, y algunos críticos incluso llegaron a decir que se sentían como si estuvieran durmiendo en un hotel. Un comprador que ha luchado con el dolor de cuello y espalda y dificultad para dormir durante años llama a esta almohada 'un cambio de vida', y continúa diciendo: 'Al principio pensé que esta almohada era demasiado cara, pero sinceramente, mi lema siempre es invertir en mi salud general para que Fui por eso. NO ME ARREPIENTO DE ESTA COMPRA 1 BIT. ¡Duermo mucho mejor! Mi cuello está mejor. Incluso uso un Anillo Oura y mi puntaje ha aumentado dramáticamente! Estoy extremadamente satisfecho con mi compra y compraré otro para mi esposo.”

El único inconveniente real entre las revisiones es que algunos afirman que la almohada no mantiene su forma por mucho tiempo, pero los revisores dicen que esponjarla regularmente ayuda.

Tipos de almohadas.

Abajo: El plumón está hecho de los racimos de plumas internas de un pato o un ganso. Mucho más suave que otros materiales, tiende a adaptarse a la temperatura de su cuerpo, actuando como una opción tanto de calentamiento como de enfriamiento.

Espuma de memoria: Memory Foam está hecho de plástico, más específicamente de poliuretano, lo que lo convierte en una de las opciones menos sostenibles. Sin embargo, el material ofrece algunas ventajas; es conocido por su maleabilidad, lo que significa que la espuma cambia de forma bajo presión para adaptarse al cuerpo. Una vez que desaparece la presión, el tejido recupera su forma original.

Látex: La mayor parte del látex proviene de árboles de caucho, lo que lo convierte en una de las opciones más sostenibles para aquellos que intentan minimizar la cantidad de sustancias no tóxicas en sus hogares. En general, el material actúa como espuma viscoelástica, pero en realidad es más transpirable y de apoyo. Sin embargo, a menudo es más caro.

Híbrido: Almohadas híbridas, muy parecidas colchones híbridos -están compuestos de dos o más materiales. Por ejemplo, algunas almohadas usan una combinación de un lado de fibra de plumón con un lado de gel o un inserto de gel.

Preguntas más frecuentes

la comida para llevar

No hay escasez de cosas que puede hacer para hacer tu noche de sueño mejor , y comprar una almohada nueva que se adapte a tus necesidades específicas es uno de ellos. Si bien hay un montón de almohadas baratas en el mercado, vale la pena gastar unos cuantos dólares extra para darle a tu cuello, columna y cabeza todo lo que necesitan para estar apoyados. Además de hacerte sentir apoyado, una buena almohada puede funcionar en conjunto con eso. colchón nuevo que acabas de comprar para asegurarse de que se despierte sintiéndose energizado y renovado cada día.