Las 5 mejores pruebas de testosterona caseras para observar más de cerca su salud

Un vistazo rápido a las mejores pruebas de testosterona caseras

• La mejor prueba de testosterona casera con pinchazo en el dedo: Vamos a comprobarlo
• La mejor prueba de testosterona casera y asequible: Everlywell
• La mejor prueba de testosterona casera con opción para mujeres: Caja myLAB
• La mejor prueba de testosterona casera en saliva: Prometido
• La mejor prueba de testosterona casera con manchas de sangre: Excelencia masculina

Los niveles bajos de testosterona en los hombres pueden causar una gran cantidad de síntomas desagradables, y La testosterona es igualmente importante para las mujeres. , también. Aun así, la prueba de testosterona no es una práctica estándar para la mayoría de los proveedores de atención médica, a menos que muestre síntomas graves de niveles bajos.

Afortunadamente, ahora existen pruebas de testosterona caseras que le permiten comprobar sus niveles desde casa.

Como muchas opciones de pruebas caseras, las pruebas de testosterona son relativamente indoloras y proporcionan resultados con bastante rapidez. Dado que estas pruebas son cada vez más comunes, hablamos con expertos y comparamos y contrastamos cada una de las opciones para brindarle las mejores pruebas de testosterona caseras disponibles en la actualidad.

Continúe leyendo para encontrar nuestras selecciones de la mejor prueba de testosterona casera y para obtener más información sobre por qué los niveles saludables de testosterona son importantes en personas de todos los géneros.

¿Qué es la testosterona y cómo se produce?

Testosterona Es una hormona esteroide producida en los testículos de los hombres y en los ovarios y las glándulas suprarrenales de las mujeres. Mientras que los hombres suelen producir mucha más testosterona, las mujeres también producen una cantidad pequeña pero necesaria.

La glándula pituitaria, que se encuentra justo en el centro del cerebro, controla la producción y regulación de la testosterona.

Para los hombres, las investigaciones muestran que La testosterona regula el deseo sexual, la producción de esperma, la distribución de grasa, la masa y fuerza muscular y la densidad ósea. . También Desempeña un papel vital en el estado de ánimo y la función cognitiva. .

En las mujeres, la testosterona impacta muchos de los mismos factores pero en un nivel mucho menos prominente.

Número 59

Según Alice Williams, M.D. y propietaria de dralicewilliams.com , los niveles bajos de testosterona pueden causar varios problemas, incluyendo bajo deseo sexual, infertilidad, disfunción eréctil, osteoporosis, aumento de peso, pérdida muscular, fatiga y depresión.

El tratamiento con terapia de reemplazo de testosterona ayuda a restablecer los niveles normales de la hormona y minimizar estos síntomas.

Niveles normales de la hormona testosterona:

• Masculino: 300 a 1000 nanogramos por decilitro (ng/dL)
• Femenino: 15 a 70 ng/dL

Debido a que el rango normal para los hombres es tan amplio, la mayoría de los proveedores de atención médica analizan clínicamente síntomas , así como niveles de laboratorio, para determinar el plan de tratamiento adecuado.

Si bien se habla mucho sobre bajo testosterona, es importante abordar alto Los niveles de testosterona también. Los niveles elevados de testosterona en sangre pueden provocar un riesgo de problemas cardíacos y hepáticos, junto con un mayor riesgo de cáncer de próstata en los hombres.

En las mujeres, niveles altos de testosterona puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, síndrome de ovario poliquístico, cáncer de mama y cáncer de endometrio.

¿Cómo mide tu testosterona una prueba casera?

Las pruebas de testosterona caseras utilizan una muestra de sangre mediante punción en el dedo o un tubo de saliva. Hay dos tipos de pruebas de testosterona: total y gratuita.

• testosterona total Incluye todas las hormonas testosterona del cuerpo, incluidas las que están unidas a una proteína y las que flotan libremente (activas).
• testosterona libre Las pruebas sólo tienen en cuenta la hormona que flota libremente o no está unida. Como ocurre con la mayoría de las pruebas, cuanta más información pueda recopilar sobre su deficiencia hormonal, mejor.

Recomendamos realizar pruebas total testosterona para una visión más holística de sus niveles hormonales.

Cómo elegimos las mejores pruebas de testosterona caseras

• Exactitud: Cada prueba casera debe cumplir con todos los estándares certificados por CLIA, lo que significa que sigue los mismos protocolos que un laboratorio tradicional.
• Tipo de ejemplo: El suero (sangre) y la saliva son el método preferido para la recolección de muestras. Buscamos pruebas que utilicen este método.
• Costo: Las pruebas caseras deberían ser convenientes, especialmente en lo que respecta al costo. La posibilidad de utilizar una cuenta HSA o FSA es invaluable y lo tomamos en cuenta al realizar nuestras selecciones. Siempre sugerimos consultar con su operador de cuenta para determinar los criterios y requisitos.
• Hacer un seguimiento: Buscamos empresas que ofrezcan una consulta para discutir sus resultados. Tenga en cuenta que siempre es mejor hablar con su proveedor de atención médica para desarrollar un plan de tratamiento.

Selecciones de mindbodygreen para las mejores pruebas de testosterona caseras

La mejor prueba de testosterona casera con pinchazo en el dedo: LetsGetChecked

Ventajas:

• Opción de 3 pruebas para desequilibrios hormonales en hombres.
• Consulta con enfermera (incluido en el costo)

Contras:

• La prueba se comercializa únicamente para hombres.
• No se puede tomar la muestra el viernes, sábado o domingo.
• Es posible que la muestra de sangre no funcione para personas más aprensivas

Método de recogida:

Comprueba los niveles de:

Tiempo de resultado:

Esta sencilla prueba de testosterona total utiliza una muestra de sangre mediante punción en el dedo. Su empaque elegante y discreto es fácil de leer y entender. La aplicación fácil de usar es una de las razones por las que se la conoce como una de las marcas de pruebas caseras más populares disponibles.

Si también desea una mirada más profunda a otras hormonas, existe una opción para hasta seis hormonas masculinas. Sin embargo, esta empresa no incluye pruebas de testosterona en su prueba hormonal femenina.

Si bien LetsGetChecked ofrece una consulta de seguimiento con una enfermera, aún deberá analizar más pruebas y tratamientos con su proveedor de atención médica. Y un factor importante a tener en cuenta es que los resultados deben enviarse y evaluarse de inmediato y no puede tomar la muestra el fin de semana (viernes, sábado o domingo).

¿Quieres intentarlo? Verificar nuestra revisión completa de los kits para el hogar de LetsGetChecked .

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Esta sencilla prueba de testosterona total utiliza una muestra de sangre mediante punción en el dedo. Su empaque elegante y discreto es fácil de leer y entender. La aplicación fácil de usar es una de las razones por las que se la conoce como una de las marcas de pruebas caseras más populares disponibles.

La mejor prueba de testosterona casera asequible: Everlywell

Ventajas:

• Menos costoso
• Los resultados vienen con un vídeo educativo pregrabado.

Contras:

• Dirigido solo a hombres
• Tiempo de respuesta ligeramente más largo para obtener resultados

Método de recogida:

Comprueba los niveles de:

Tiempo de resultado:

Everlywell ofrece una prueba de testosterona total dirigida a hombres. Al igual que la opción LetsGetChecked anterior, esta prueba utiliza una muestra de sangre por punción en el dedo y viene con un video instructivo para guiarlo. Además, el envío es gratuito y Everlywell acepta pagos HSA o FSA.

Si bien Everlywell proporciona un video educativo para ayudarlo a comprender sus resultados, no ofrecen una consulta médica de seguimiento como LetsGetChecked. Aun así, un médico revisa sus resultados y usted puede verlos a través de su plataforma segura compatible con HIPAA o como un documento imprimible. Muchos revisores dicen que las pruebas fueron muy sencillas y que sus resultados llegaron en una semana.

Everlywell ofrece una prueba de testosterona total dirigida a hombres. Al igual que la opción LetsGetChecked anterior, esta prueba utiliza una muestra de sangre por punción en el dedo y viene con un video instructivo para guiarlo. Además, el envío es gratuito y Everlywell acepta pagos HSA o FSA.

La mejor prueba de testosterona casera con opción para mujeres: myLAB Box

Ventajas:

• La prueba incluye testosterona, cortisol, DHEA y estradiol libres para hombres.
• Se ofrece prueba separada para mujeres

Contras:

• Caro
• No disponible en Nueva York

Método de recogida:

Comprueba los niveles de:

Tiempo de resultado:

MyLAB Box es una de las únicas marcas que ofrece de los hombres y De las mujeres pruebas de testosterona. Debido a que los rangos normales varían mucho de hombres a mujeres, es importante utilizar la prueba correcta. Esta prueba también incluye otras hormonas, de ahí el precio más alto. El rápido tiempo de respuesta hace que esta prueba de saliva sea una opción conveniente.

Teniendo esto en cuenta, myLAB Box solo analiza la testosterona libre en lugar de la testosterona total.

MyLAB Box es una de las únicas marcas que ofrece de los hombres y De las mujeres pruebas de testosterona. Debido a que los rangos normales varían mucho de hombres a mujeres, es importante utilizar la prueba correcta. Esta prueba también incluye otras hormonas, de ahí el precio más alto. El rápido tiempo de respuesta hace que esta prueba de saliva sea una opción conveniente.

La mejor prueba de testosterona casera en saliva: Verisana

Ventajas:

• La prueba se realiza tanto para hombres como para mujeres.
• Los resultados se enviarán por correo electrónico en lugar de por una aplicación.

Contras:

• Sin consulta de seguimiento
• Los resultados pueden tardar 3 semanas.
• Las muestras deben enviarse un lunes.

Método de recogida:

Comprueba los niveles de:

Tiempo de resultado:

Esta es una prueba sencilla de testosterona en saliva que puedes obtener por sólo . Los resultados se enviarán directamente a tu correo electrónico, sin necesidad de descargar ninguna aplicación. Dicho esto, los tiempos de espera son más largos y existe una política de privacidad limitada con sus resultados.

Tampoco hay consultas de seguimiento, por lo que deberá analizar más a fondo sus resultados con su proveedor de atención médica. Aún así, es una alternativa indolora y sin pinchazos a las pruebas de muestras de sangre de esta lista.

Esta es una prueba sencilla de testosterona en saliva que puedes obtener por sólo . Los resultados se enviarán directamente a tu correo electrónico, sin necesidad de descargar ninguna aplicación. Dicho esto, los tiempos de espera son más largos y existe una política de privacidad limitada con sus resultados.

La mejor prueba de testosterona casera con manchas de sangre: Male Excel

Ventajas:

• Pruebas testosterona, estradiol, DHEA-S, T3 libre, PSA
• Los rangos normales se ajustan según la edad y los suplementos tomados.

Contras:

• Puede resultar difícil obtener 12 gotas de sangre.
• Sin prueba para mujeres

Método de recogida:

Comprueba los niveles de:

Tiempo de resultado:

Las pruebas Male Excel se centran estrictamente en los hombres y sus niveles hormonales. La compañía ofrece pruebas asequibles para testosterona total, estradiol, DHEA-S, T3 libre y PSA, así como opciones de tratamiento para desequilibrios de testosterona y disfunción eréctil.

Esta prueba integral utiliza una muestra de sangre, que consiste en pincharse el dedo y dejar caer 12 gotas de sangre en un papel especial. Si bien esto puede requerir menos sangre que la prueba LetsGetChecked que presentamos anteriormente, si no sangra mucho, es posible que aún necesite pincharse el dedo varias veces.

Se aceptan pagos HSA y FSA, pero recomendamos consultar primero con el operador de su cuenta. Y, aunque esta empresa ofrece medicamentos de testosterona recetados por proveedores médicos con sede en EE. UU., recomendamos ponerse en contacto con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo medicamento o rutina de suplementos.

Las pruebas Male Excel se centran estrictamente en los hombres y sus niveles hormonales. La compañía ofrece pruebas asequibles para testosterona total, estradiol, DHEA-S, T3 libre y PSA, así como opciones de tratamiento para desequilibrios de testosterona y disfunción eréctil.

Comparando las mejores pruebas de testosterona caseras

Tipos de pruebas de testosterona caseras

A diferencia de las pruebas de laboratorio tradicionales de extracción de sangre, las pruebas de nuestra lista requieren tamaños de muestra más pequeños y brindan instrucciones fáciles de seguir. Aún así, hay algunos métodos de recopilación diferentes que verá:

• Saliva: Este método requiere que escupas saliva en un tubo de ensayo. Es una muestra indolora, lo cual es una ventaja. Pero, dependiendo de la marca, estas pruebas aún requieren cierta preparación para obtener una lectura precisa. Es posible que deba modificar temporalmente su dieta o sus medicamentos hormonales, así que asegúrese de leer detenidamente las instrucciones antes de proporcionar una muestra.
• Mancha de sangre: Estas pruebas requieren que se pinche el dedo con una lanceta y que gotee gotas de sangre en un papel especial (proporcionado por la empresa). Dependiendo de la facilidad con la que fluya la sangre, puede ser un proceso relativamente rápido. Aún así, asegúrese de leer las instrucciones para cualquier preparación necesaria por su parte.
• Recogida de muestras de sangre: Si bien este método requiere una muestra significativamente más pequeña que una prueba de laboratorio tradicional, las muestras de sangre por punción en el dedo aún requieren un pequeño vial lleno de sangre. Deberá pincharse el dedo (posiblemente varias veces) con una lanceta y dejar caer sangre en el recipiente provisto. Es relativamente indoloro, pero los umbrales de dolor y la incomodidad alrededor de la sangre varían de persona a persona. Al igual que con los otros métodos, es importante leer detenidamente las instrucciones para asegurarse de proporcionar una muestra adecuada.

¿Quién debería utilizar una prueba de testosterona en casa?

Como dijimos, las pruebas hormonales no son una prueba de detección estándar entre la mayoría de los proveedores de atención médica, a menos que presente síntomas anormales. Incluso entonces, estas pruebas a menudo no se discuten hasta que se hayan excluido otros diagnósticos médicos.

Aquí es donde las pruebas en el hogar se vuelven no solo convenientes sino también un paso esencial en la defensa de su salud.

Cualquier persona que quiera comprobar sus niveles de testosterona puede utilizar las pruebas de testosterona caseras. Debido a que la lista de síntomas de niveles bajos de testosterona es extensa, descartar un desequilibrio hormonal puede ser una manera fácil y rápida de determinar si esa es la causa de sus síntomas.

Si es un hombre y no tiene síntomas, una prueba casera es una excelente manera de determinar su base testosterona (el nivel normal de testosterona de su cuerpo), que puede ser información útil en el futuro.

Los niveles de testosterona disminuyen naturalmente con el envejecimiento. Sin embargo, diagnosticos medicos como la obesidad, la diabetes tipo 2, la disfunción hepática o renal, el VIH/SIDA y la apnea del sueño pueden agotar la testosterona más rápidamente que el proceso normal de envejecimiento.

De hecho, según el Asociación Americana de Urología , el 30% de los hombres con sobrepeso tenían niveles bajos de testosterona en comparación con sólo el 6,4% de los que tenían peso normal.

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Síntomas de niveles bajos de testosterona en hombres.

• Disfunción sexual
• Esterilidad
• Depresión
• Disminución de la concentración y la memoria.
• Disminución de la masa muscular
• Aumento de grasa corporal

Síntomas de niveles bajos de testosterona en mujeres.

• Debilidad muscular
• Fatiga
• Trastornos del sueño
• Aumento de peso
• Problemas de fertilidad
• Ciclos menstruales irregulares
• Bajo líbido
• Pérdida de densidad ósea

¿Cuándo es el mejor momento para realizar pruebas de desequilibrio hormonal?

Sus niveles disminuirán durante el día y las investigaciones muestran que realizar pruebas durante las horas de 8 am a 10 am le dará el resultado más preciso. Sin embargo, este tiempo es subjetivo y sería diferente para alguien que trabaja en turnos de noche o se despierta a las 4 a.m.

Sherpa explica que lo mejor es realizar la prueba dentro de las primeras dos o tres horas después de despertarse (cualquiera que sea el momento para usted).

Qué hacer con los resultados de su prueba

Una vez que haya recibido los resultados de su laboratorio, debería comprender mejor si sus niveles de testosterona son normales o están por encima o por debajo del promedio. Si sus niveles vuelven a estar por encima o por debajo del promedio, no significa necesariamente que tenga un problema clínico.

Si los resultados de su prueba casera son normales pero aún experimenta síntomas que sugieren que algo anda mal, hable con su médico.

En general, es importante hablar con su médico antes de realizar cualquier ajuste en su estilo de vida o sus medicamentos.

Existen muchos suplementos de testosterona de venta libre, pero no están regulados por la FDA y podrían tener efectos secundarios adversos o interactuar con otros medicamentos.

Opciones de tratamiento para niveles bajos de testosterona

Si los resultados de su laboratorio muestran que sus niveles de testosterona son bajos, existen algunas opciones de tratamiento que su proveedor de atención médica puede recomendar. Su recomendación dependerá de la causa de su nivel bajo de testosterona, pero la mayoría de las veces comenzará con cambios recomendados en el estilo de vida, como controlar su peso, limitar el consumo de alcohol o dejar de fumar.

Otra posible opción de tratamiento es la terapia de reemplazo de testosterona, un tratamiento que complementa la testosterona natural del cuerpo con testosterona sintética. La testosterona sintética se puede administrar mediante diferentes métodos, como:

• geles tópicos
• Parches para la piel
• Medicamentos orales
• Inyecciones

Por supuesto, cada uno de estos métodos tiene sus propios riesgos o efectos secundarios, por lo que querrá trabajar con su proveedor de atención médica para encontrar la opción adecuada para usted.

Por qué la testosterona saludable es importante para su longevidad

La gran T es una hormona clave tanto en hombres como en mujeres, y los desequilibrios pueden provocar varios síntomas desagradables.

Más allá del bajo deseo sexual o los cambios de humor, la deficiencia de testosterona puede provocar problemas más graves, como enfermedades cardiovasculares, fracturas óseas y diabetes tipo 2.

El uso de una prueba casera puede brindarle una visión de sus niveles de testosterona y ayudarlo a iniciar una conversación más amplia con su proveedor de atención médica.

Como mencionamos anteriormente, incluso si sus niveles de T parecen normales, es importante discutir sus síntomas y hallazgos con alguien que pueda ayudarlo a llegar a la raíz del problema. ¡Después de todo, el conocimiento es poder!

Preguntas frecuentes

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Los niveles de testosterona pueden fluctuar a lo largo de la vida y disminuir a medida que envejece. Es posible que algunos hombres y mujeres no sientan ninguna diferencia a medida que sus niveles bajan, pero otros pueden volverse muy conscientes de sus síntomas.

La mejor manera de obtener una respuesta rápida a su nivel de testosterona es elegir una de estas mejores pruebas de testosterona caseras.

Hay muchas maneras de aumenta tu testosterona de forma natural , pero se recomienda comentar cualquier resultado, incluso los normales, con su proveedor de atención médica.

Para profundizar más en su salud, descubra qué otras pruebas que recomiendan los médicos de medicina funcional .