La clave para optimizar su sistema inmunológico podría ser controlar el estrés y la ansiedad

Para el año 2020: has sido un verdadero placer. Este año ha cambiado nuestras rutinas diarias, con interrupciones en la forma en que abordamos nuestra nutrición, nuestras relaciones y, por supuesto, nuestra inmunidad. Y con la temporada de resfriados y gripe a la vuelta de la esquina, priorizar su inmunidad debería ser más importante que nunca, pero es fácil olvidar que es más que lavarse las manos y abrigarse cuando hace frío.

Una de las formas más importantes (y pasadas por alto) de mantener su inmunidad es en realidad manejando su estrés . Sin embargo, lo entendemos: decirle que simplemente se 'relaje' no es exactamente una solución aquí. Así que formamos equipo con Sanador para mostrarte que, a pesar de * hace gestos ampliamente en todo * Encontrar el equilibrio reduciendo el estrés (¡y aumentando la inmunidad!) está al alcance de todos.

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Cápsulas de apoyo inmunológico

Las cápsulas de apoyo inmunológico de Healist están elaboradas con CBD de cultivo orgánico de la más alta calidad en los EE. UU. Más los estimulantes inmunológicos más poderosos de la naturaleza, como la baya del saúco, la equinácea, las vitaminas C y D3. Healist combina estos ingredientes naturales para crear una inteligente cápsula multitarea que reduce el estrés mientras mejora sus defensas inmunológicas.

Mantener su inmunidad bajo control puede ser un proceso complejo, pero como todas las cosas, tratamos de utilizar soluciones que viven en la intersección de la ciencia y la naturaleza; ahí es donde entra en juego Healist. Tuvimos la oportunidad de probar su recientemente lanzado Cápsulas de apoyo inmunológico , y ya los amamos (y no solo porque su elegante empaque se ve muy bien en nuestros mostradores). Lo que separa a estas cápsulas de la gran cantidad de suplementos de inmunidad es que contienen 20 miligramos de CBD por porción. El CBD ofrece un efecto calmante que normalmente no se ve en los productos de apoyo inmunológico. ¿Por qué importa esto? Porque la inmunidad y el estrés están más íntimamente vinculados de lo que imagina. Este es el por qué:

Primero: un recordatorio rápido de lo que estrés realmente significa.

El estrés, en pocas palabras, es la reacción de su cuerpo a circunstancias extremas (¿Has oído hablar de la lucha o la huida?). El estrés puede ser incluso positivo (llamado 'eustress'), como la emoción de comenzar un nuevo trabajo, la emoción de mudarse a una nueva ciudad o las mariposas que todos sentimos antes de una primera cita.

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Pero probablemente estés más familiarizado con angustia, que es el sentimiento que se tiene después de la muerte de un ser querido, la experiencia de una pérdida financiera o una pelea con su pareja. Eustress es una respuesta a corto plazo, y es (típicamente) una fuerza del bien, mientras que la angustia es lo que causa problemas de salud a largo plazo, y es de lo que estamos aquí para hablar.

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Qué significa esto para su sistema inmunológico.

Cuando está estresado, la capacidad de su sistema inmunológico para combatir los antígenos se reduce, lo que lo hace más susceptible a las infecciones. Nuestros cuerpos reaccionan a los factores estresantes produciendo niveles más altos de cortisol, la hormona del estrés, que a su vez puede tener un impacto negativo en nuestros linfocitos y suprimir la eficacia de nuestro sistema inmunológico. Esto está totalmente bien cuando los factores estresantes son poco frecuentes y su cuerpo tiene tiempo suficiente para recuperarse y volver al equilibrio.

Creo que puede ver a dónde va esto: en estos días, el 'estrés infrecuente' es un objetivo elevado en el mejor de los casos, y nuestros cuerpos están bombeando cortisol constantemente. Entonces, si bien esas breves ráfagas de cortisol son útiles en el momento, demasiado estrés con el tiempo (y, por lo tanto, demasiado cortisol) puede ser suficiente. daño grave a su sistema inmunológico .

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Qué puedes hacer al respecto.

Al crear una mezcla de apoyo inmunológico que también utiliza 20 miligramos de CBD para ayudar a reducir los sentimientos de estrés y ansiedad, soluciones como Healist pueden ayudar a contrarrestar este efecto, al mismo tiempo que fortalecen nuestro sistema inmunológico a través de ingredientes clínicamente probados (piense en la baya del saúco negra + equinácea cultivadas orgánicamente) . Este equipo de ingredientes de ensueño, antioxidantes y flavonoides de las hierbas, efectos calmantes del CBD, es una forma segura de aprovechar el poder sinérgico de poder controlar el estrés Y optimizar su inmunidad.

En un momento en el que todos nos sentimos atascados por el miedo, la inquietud o la ansiedad, las Cápsulas de apoyo inmunológico de Healist son una fuente bienvenida de calma y equilibrio. Los probamos, y después de tomar una cápsula en medio de un día lleno de fechas límite, pudimos sentir que el estrés disminuía. Además, saber que estábamos apoyando nuestro importantísimo sistema inmunológico nos dio una sensación de empoderamiento: PODEMOS hacer algo para combatir de manera proactiva los estornudos. Esta combinación de calma y control era exactamente lo que necesitábamos para recuperar la concentración y el poder a lo largo del día.

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Nos encanta que estas pequeñas cápsulas utilicen ingredientes naturales como la vitamina D3 (también importante para la inmunidad ahora que la mayoría de nosotros estamos obteniendo menos en estos tiempos de trabajo desde casa) y vitamina C para cosas como la baya del saúco y la equinácea, que debes saber. a estas alturas son Formas clínicamente probadas para aumentar su inmunidad. .

Un último consejo.

Más allá de todos los procesos químicos que ocurren en su cuerpo, es importante no olvidar que su estilo de vida también juega un papel muy importante en todo esto. El estrés y la inmunidad se encuentran en una situación similar a la del huevo o la gallina, y puede ser difícil determinar qué fue primero. En resumen: ninguno (o ambos, según se mire).

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Piense en un momento en el que se sintió particularmente preocupado o ansioso: después de la ruptura, mudarse a una nueva ciudad o pasar toda la noche para estudiar para una final universitaria. Para muchos de nosotros, esto puede muy bien haber ido acompañado de sensación de congestión o síntomas similares a los de la gripe (ya sabes, las cosas asociadas con una inmunidad debilitada). ¿Por qué? Debido a que no se controlan, los factores estresantes como estos pueden hacer que se retire de las interacciones sociales, lo que, a su vez, afectar la capacidad de su cuerpo para combatir infecciones .

Por lo tanto, si su objetivo es minimizar el estrés, las herramientas para hacerlo están al alcance de su mano: priorice sus relaciones, concéntrese en su inmunidad y utilice soluciones que calmen su mente Y desarrollen sus defensas al mismo tiempo.

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Las cápsulas de apoyo inmunológico de Healist están elaboradas con CBD de cultivo orgánico de la más alta calidad en los EE. UU. Más los estimulantes inmunológicos más poderosos de la naturaleza, como la baya del saúco, la equinácea, las vitaminas C y D3. Healist combina estos ingredientes naturales para crear una inteligente cápsula multitarea que reduce el estrés mientras mejora sus defensas inmunológicas.

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