¿De verdad es tan malo dormir con el cabello mojado? Examinamos los mitos y los hechos

Duchas nocturnas, reuníos. Hay una desventaja notoria de un enjuague de noche de la que muchos, especialmente si tienes el cabello más largo que tarda un tiempo en secarse, a menudo se quejan: ir a la cama con el cabello mojado. Es un hábito que nace de la necesidad: algunos de nosotros simplemente no podemos esperar el tiempo entre nuestro lavado nocturno y la hora de dormir y, por lo tanto, tenemos que dormir con las hebras húmedas. (Esto es especialmente cierto si se seca al aire libre y detesta ponerse un secador de pelo en el cabello). Y, sin embargo, muchos todavía se sienten algo culpables por este hábito de cuidado del cabello.

El solo hecho de mencionar que te acuestas con frecuencia con el cabello mojado provocará caras de horror en la mayoría de los expertos: es algo que se considera una práctica prohibida. Pero, vamos, ¿es realmente tan malo? E incluso si no es ideal para las hebras, ¿hay alguna forma de mejorarlo para las noches, realmente no hay otra opción? O eres tu- jadear —Van a ser forzados a una vida de duchas matutinas para bien

Aquí, respondemos a sus preguntas candentes.

¿Es malo dormir sobre el cabello mojado? Lo que dicen los expertos.

De acuerdo, es cierto que dormir con el cabello mojado no es la mejor manera de tratar el cabello. La razón principal es que la integridad estructural del cabello se debilita cuando está mojado, ya que las cutículas se levantan naturalmente cuando están húmedas, lo que hace que el cabello sea más elástico, vulnerable y propenso a romperse . Junto con eso, también existen preocupaciones sobre el cuero cabelludo asociadas con dormir con el cabello mojado, así como problemas estéticos simples.

“En pocas palabras, el cabello es más vulnerable cuando está mojado. Dormir con el cabello mojado puede provocar una serie de problemas para el cuero cabelludo: bacterias no deseadas, infecciones por hongos, irritación de la piel, picazón, sequedad, enrojecimiento y caspa '', dice el estilista. Rama de Miko , cofundador de la marca de cuidado del cabello Original de Miss Jessie . 'Además, puede dañar la cutícula del cabello, aplanar los mechones, crear un olor desagradable en el cabello (humedad mezclada con sudor natural) y dejarlo con una maraña de cabello'.

Esencialmente, la parte más preocupante de dormir con el cabello mojado es que deja el cabello abierto a daños, enredos y rajaduras. Entonces, si eres alguien que se despierta perpetuamente con hebras anudadas, encrespadas y quebradizas, es posible que desees dejar la ducha nocturna. Y, también, si también es alguien que sufre de problemas en el cuero cabelludo como irritación, escamas y inflamación , es posible que también deba reevaluar su hábito, ya que puede ser la causa principal que aún no había considerado.

Así suena Ejem , No es bueno. Sin embargo, la mayoría de los estilistas también estarán de acuerdo en que ciertamente hay algunos matices aquí. 'Creo que algo como esto es caso por caso', dice el estilista Marcus Frances , embajadora de la marca de cuidado del cabello Mejor natural . Sí, cuando el cabello está húmedo suele ser más frágil, por lo que la fricción contra la almohada puede, no siempre, debilitar aún más el cabello y causar puntas abiertas o roturas. Pero esto tiende a ser una preocupación mayor para aquellos que ya tienen el cabello realmente dañado. Si ese no es usted, probablemente encontrará que no se encuentra con estos problemas '.

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Básicamente: si descubres que no está afectando tu cuero cabelludo, tu estilo o tus mechones, puedes continuar con normalidad, solo con algunas de estas advertencias.

Cómo dormir de forma segura con el cabello mojado.

Así que has decidido que no siempre es realista dormir con el cabello perfectamente seco; Bueno, hay formas de asegurarse de que está cuidando su cabello mientras es más frágil. Aquí, consejos de cuidado de expertos para asegurarse de que sus hábitos de sueño no interfieran con sus mechones:

1.Lave menos.

Una de las formas más fáciles de limitar la cantidad de tiempo que duermes sobre el cabello mojado es mojarlo menos. Ahora, cuánto te lavas con champú su cabello es una decisión personal influenciada por su cuero cabelludo, tipo de cabello y estilo de vida, y para aquellos con cabello texturizado o rizado, Branch sugiere que realmente debería limitar la cantidad de cabello que moja. “El cabello texturizado, en particular, es aún más frágil ya que tiende a secarse. Por lo tanto, el cabello rizado debe lavarse con menos frecuencia (una o dos veces por semana es perfecto) con limpiadores suaves y acondicionadores humectantes ”, dice.

2.Agregue tanto tiempo de amortiguación como sea posible entre el enjuague y el sueño.

Sea honesto consigo mismo: el hecho de que se vaya a la cama con el cabello empapado se debe al hecho de que literalmente no tiene otro momento para ducharse que justo antes de acostarse, o es cierto que podría haberse enjuagado antes y simplemente ponerlo ¿apagado? Si es lo primero: la vida pasa y también los horarios ocupados; no recibirás ningún juicio aquí. Si es lo último: considere la posibilidad de ducharse más temprano en la noche.

Esto le dará tiempo a tu cabello para secar al aire , por lo que incluso si sus mechones no están perfectamente libres de humedad, es mejor que empapados. 'Me encantaría mencionar que dormir con el cabello 'mojado' no es genial, pero el cabello 'húmedo', donde hay algo de aire y sequedad en todo el cabello, está bien', dice Frances.

Branch está de acuerdo: 'Siempre tómate unos minutos y trata de dejar que el cabello se seque antes de irte a dormir; sécalo al aire (lo mejor es secarlo), usa una toalla de microfibra para secar el exceso de agua o usa una difusor en un secador de pelo ajústelo a un nivel bajo para eliminar parte de la humedad.

3.Duerma con una almohada, bufanda o gorra de seda.

Los accesorios para dormir de seda no solo tienen un aspecto lujoso (aunque definitivamente también lo son); también pueden ayudar a mantener sus mechones fuertes, hidratados y suaves: 'Duerma con una seda o funda de almohada de satén , pañuelo en la cabeza o gorra, que permite que el cabello se deslice mientras se mueve y gira mientras duerme. A diferencia del algodón, la seda y el satén previenen la fricción (que provoca que el cabello se tire, tire, estire, rompa y enrede), y estas telas suaves ayudan a retener los aceites naturales del cabello ”, dice Branch.

4.Aplique un producto sin aclarado para protegerlo del daño físico.

Uno de los principales deberes de un dejar en es proteger el cabello del daño físico. Esencialmente, recubren la hebra con una capa protectora de nutrientes, aceites y emolientes que evitan que el cabello se enrede y se enrede.

5.Abraza la cabecera de la cama.

Una preocupación es que dormir sobre el cabello mojado solo significa que se está despertando con un cabello que necesita ser remodelado con herramientas calientes. No es cierto: 'Para alguien a quien le gusta mantener su textura natural, dormir con el cabello húmedo puede ser genial en cuanto a estilo. Cuando duermes sobre tu cabello, hay algo que crea una versión más natural de tu textura que es difícil de replicar con herramientas o productos '', dice Frances.

Esto puede requerir un poco de experimentación para descubrir qué productos necesita aplicar y cuál es la mejor forma de 'estilizarlo' mientras duerme. Por ejemplo, para aquellos con ondas muy sueltas que buscan amplificar la textura, usar trenzas puede ser más beneficioso; aquellos con rizos pueden emplear el ' método de caída 'con un pañuelo de seda o una camiseta que absorbe el agua para que el cabello realmente brille.

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La comida para llevar.

Ir a la cama con el cabello mojado puede no ser la mejor opción para algunos de nosotros (si encuentra que tiene daños o problemas en el cuero cabelludo), por lo que en esos casos le recomendamos que establezca un nuevo programa de lavado para que su cabello esté mejor cuidado. Sin embargo, si aún no ha notado un problema, probablemente esté bien: solo agregue algunos pasos adicionales para el cuidado del cabello antes de dormir y estará listo para comenzar.

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