Soy médico con TDAH. Aquí hay 9 razones por las que lo celebro

Es hora de disipar la idea errónea de que el TDAH es una aflicción que necesita una solución. Incluso su nombre, Trastorno por déficit de atención e hiperactividad, incluye un doble golpe de connotaciones negativas: déficit y trastorno - lo que implica que alguien que tiene sus características típicas está roto y ausente.

14 de febrero firmar

Pero este término cargado es un nombre completamente inapropiado. Para mí, el TDAH no es estrictamente negativo.

Como psiquiatra, he visto a cientos de pacientes exitosos y de alto funcionamiento con el diagnóstico. De hecho, yo mismo soy un TDAH y no lo haría de otra manera. Aprovechado y entendido, puede ser una gran ventaja, por eso escribí mi nuevo libro, La ventaja del TDAH .

Necesitamos reconocer que aquellos con el rasgo de TDAH juegan un papel tremendamente importante en nuestra sociedad como innovadores, exploradores, líderes y tomadores de riesgos. Por supuesto, no todas las personas con el diagnóstico de TDAH poseen la misma lista de rasgos en igual abundancia. Pero los necesitamos ahora más que nunca para cambiar las cosas y desafiar el status quo.

Estas son mis razones favoritas para celebrar el TDAH:

1. Eres multitarea.

En mis observaciones clínicas durante los últimos 27 años, he sido testigo de primera mano de que las personas con TDAH disfrutan de la multitarea mucho más que la persona promedio que tiende a sentirse abrumada y estresada por hacer malabares con las tareas. Esto puede ser una gran ventaja en el lugar de trabajo actual.

2. Eres un pensador creativo.

Mejor conocido como pensamiento no lineal, una persona con el cerebro de TDAH está en una velocidad vertiginosa, zigzagueando de una burbuja de pensamiento a la siguiente, generando ideas increíblemente originales y creativas en el proceso.

Es difícil de seguir para la mayoría de las personas, pero tiene mucho sentido para las personas con TDAH. Aunque esta agilidad mental también puede traducirse en distracción, cuando se gestiona adecuadamente produce ideas excepcionales que pueden cambiar la forma de una industria.

3. Actúa con rapidez.

Esta tendencia a actuar por intuición, a veces con poca reflexión, a menudo tiene mala reputación. La mayoría de las personas temen esta cualidad impredecible y anticipan consecuencias desastrosas. Pero puede obtener grandes recompensas cuando se usa de manera adecuada y funcional.

La capacidad de actuar rápidamente, sin pensar demasiado, permite a los empresarios y líderes empresariales tomar decisiones rápidas y aprovechar las oportunidades que de otro modo se habrían perdido.

4. Tienes mucha energía.

No es de extrañar aquí: los TDAH tendemos a estar siempre animados. Si bien este rasgo, a menudo identificado como hiperactividad, puede causar interrupciones en el entorno del aula, no tengo ser un problema. La inquietud y la falta de atención a menudo es simplemente el resultado del aburrimiento de la rutina. Esto no es malo a menos que insistamos en hacer obligatoria una vida estructurada para todos.

5. Estás tranquilo bajo presión.

Las personas con TDAH están notablemente tranquilas en medio de una vorágine. Ahí es cuando están en su elemento. Las situaciones de alto estrés hacen que la dopamina bombee en el cerebro, por lo que tienden a ser excelentes bomberos y médicos de emergencias, así como brillantes comerciantes de acciones y empresarios. El mundo parece ralentizarse, a medida que se enfocan con nitidez láser, permaneciendo fríos, lúcidos y efectivos. Es por eso que a menudo aconsejo a los pacientes con TDAH que se establezcan una fecha límite falsa para aumentar la presión y entrar en la zona.

6. Eres un atleta nato.

Con tantos atletas profesionales y olímpicos ganadores de medallas y récords diagnosticados con la afección, debería haber un Salón de la Fama del Deporte con TDAH. Por ejemplo, Michael Phelps tenía TDAH severo y tenía problemas en el aula. La natación se convirtió en su salvación.

Uno fascinante estudio muestra que los jugadores de béisbol de las grandes ligas tienen el doble de incidencia de TDAH que la población general. El atletismo ayuda a mejorar la inquietud comúnmente asociada con el TDAH, lo que permite a aquellos que complacen su naturaleza física con los deportes concentrarse y desempeñarse mejor en muchas otras áreas de la vida.

7. Eres el alma de la fiesta.

Las personas con TDAH tienden a sentir curiosidad y entusiasmo por conocer a otras personas. Su anhelo de aventura y diversión tiende a atraer a otros a su órbita. Les encanta estar en el mundo, saltar de una conversación a otra.

8. Tienes un espíritu aventurero.

La asunción de riesgos es otro rasgo común de las personas con TDAH. Otra forma de decirlo es que son exploradores de la vida, ansiosos por conocer nuevos lugares y probar cosas nuevas.

9. Te recuperas rápidamente.

Por supuesto, la impulsividad y la asunción de riesgos a menudo pueden conducir al fracaso. Pero las personas con TDAH suelen tener una asombrosa capacidad para recuperarse. Esto fue confirmado por una pequeña pero muy significativa estudio de resiliencia en estudiantes universitarios, lo que mostró que aquellos con el diagnóstico de TDAH eran abrumadoramente más adaptables y resilientes.

No importa cuántos obstáculos, decepciones y catástrofes enfrentemos, poseemos un optimismo duradero y la capacidad de recuperarnos una y otra vez.

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