¿Luchando con pensamientos intrusivos? Se le podría privar del sueño

En un estudio reciente, los investigadores probaron qué tan bien los participantes podrían manejar pensamientos intrusivos y negativos después de haber sido privados de sueño.

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El nuevo estudio COVID-19 revela una deficiencia importante de vitamina D, pero hay una solución

El nuevo estudio, publicado en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, encuentra un problema importante de vitamina D, pero en realidad hay una solución simple.

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Cómo las parejas que se encuentran en aplicaciones de citas se comparan con las que se encuentran en IRL

Un estudio de Suiza dice que las parejas que se encuentran en aplicaciones de citas son tan serias y satisfechas como las parejas que se conocen en un entorno no digital.

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5 nuevos descubrimientos esenciales sobre el cambio climático y lo que significan para usted

En medio del caos que fue 2020, los científicos continuaron su importante investigación sobre cómo la actividad humana está alterando el clima y viceversa.

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Trabajar muchas horas podría causar presión arterial alta, según un estudio

Un nuevo estudio nos ha dado más razones para priorizar el equilibrio entre el trabajo y la vida, y ha descubierto que trabajar más horas se ha relacionado con la presión arterial alta.

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¿Cuáles son los riesgos de 'poner el nombre en garantía'? ¿Está bien hacerlo alguna vez?

Muchas personas están comenzando a mudarse con amigos fuera de su hogar habitual, lo que se denomina 'aplicación de cuarentena'. Estos son los posibles riesgos y beneficios.

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Estás almacenando mal la mantequilla de nueces: este truco lo hará mejor

Danielle Walker, cocinera y escritora, tiene una simple punta de mantequilla de nueces que mantendrá tus favoritos listos para usar en cualquier momento.

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La dieta mediterránea ha sido clasificada como la mejor dieta en general por U.S. News & World Report en su clasificación anual, nuevamente. Los expertos comparten los beneficios.

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La nueva función de Yelp hace que la alimentación saludable sea MUCHO más fácil

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El ayuno intermitente es (como era de esperar) la dieta más buscada de 2019

Google publica anualmente su contenido de los '10 más buscados'. En la categoría de dieta, el ayuno intermitente (como era de esperar) ocupó el primer lugar.

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Karamo Brown comparte su experiencia de aislamiento con las migrañas + cómo se las arregla ahora

Por qué Karamo Brown de Queer Eye dice que las migrañas pueden ser estigmatizantes, además de cómo la afección se diferencia de los dolores de cabeza y cómo maneja sus días de migraña.

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El mundo necesita más ciudadanos climáticos: un ex representante estatal comparte por qué

Kate Knuth, Ph.D., ex miembro de la Cámara de Representantes de Minnesota, sobre el papel que todos tenemos que desempeñar en esta histórica elección por el clima.

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La razón respaldada por la investigación por la que podría querer hacer más entrenamiento de fuerza

¿Qué tipo de ejercicio es mejor para mejorar la calidad del sueño? Investigadores de la Universidad del Sur de Queensland en Australia querían averiguarlo.

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Según un estudio publicado en la revista en línea Menopause, hay cuatro razones por las que la libido de algunas mujeres se ve más profundamente afectada por la menopausia.

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Para hacer de 2021 el año del romance, puede que sea el momento de renovar su perfil de citas; esto es lo que los expertos recomiendan cambiar y agregar para destacar.

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Una forma sencilla de ser más resistente, según una nueva investigación

Como parece, algunas personas son más resistentes que otras. ¿Pero por qué? ¿Y cómo pueden las personas mejorar su propia resiliencia en tiempos de lucha?

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La última tendencia en pan, parece ser la focaccia garden: vea fotos artísticas de focaccia y aprenda a hornear una como un profesional en casa con esta receta.

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Una nueva investigación identifica el antitranspirante sin aluminio más natural

¿Sigues sudado por tu desodorante natural? Bueno, la investigación está en la cola (¿hoyos?) De un nuevo antitranspirante sin aluminio, que utiliza nada menos que sus propias glándulas sudoríparas.

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Las carreteras revestidas con PPE ayudarían a mantener parte de esta nueva y masiva corriente de desechos fuera del vertedero por ahora y reimaginarían el legado de COVID-19 en el futuro.

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