Soy un médico que tenía COVID: así es como me recuperé física y mentalmente

El 9 de marzo, mi esposo Jesse y yo fuimos invitados a una fiesta de Purim en la ciudad de Nueva York. Fue justo cuando las cosas empezaban a anularse, pero no todo. Hablamos una y otra vez sobre si deberíamos ir, pero finalmente decidimos asistir. El 10 de marzo, mi esposo comenzó a sentirse mal. Más tarde supimos que muchas otras personas que asistieron a la misma fiesta también contrajeron síntomas.

Para mi esposo, fue como una fuerte gripe en la que estaba adolorido y agotado. Él también perdió su sentido del olfato y gusto por extensión.

El 12 de marzo comencé a tener los mismos síntomas, pero eran mucho más leves. Comenzó con algo de dolor muscular, pero sentí que necesitaba un masaje. Luego, al día siguiente, comencé a sentirme cansado y, finalmente, llegaron las fiebres. Lo que pasaba con esas fiebres era que eran intermitentes, así que estaría bien y luego, de repente, tuve fiebre.

Los síntomas de mi esposo continuaron progresando hasta que un día comenzó a sentir que le faltaba el aire. Con poco conocimiento en los EE. UU. Sobre cómo tratar estos síntomas, buscamos investigaciones en Italia y China sobre qué medicamentos estaban demostrando ser eficaces para el COVID-19. Basado en estudios preliminares en Europa, nuestro médico recomendó hidroxicloroquina y un antibiótico, que pareció mejorar la dificultad para respirar de mi esposo, pero no por completo. El viernes 13 de marzo fuimos a la sala de emergencias para hacernos una prueba de coronavirus. Probaron a mi esposo y a mí, pero dijeron que los resultados no estarían listos hasta dentro de unos días (mi prueba no volvería hasta dentro de dos semanas). A mi esposo también le hicieron una radiografía de tórax y lo enviaron a casa después de que salió bien.

Su respiración todavía era dificultosa unos días después. Así que volvimos a la sala de emergencias y le hicimos una nueva radiografía de tórax. Esta vez mostró los primeros signos de neumonía COVID, por lo que fue admitido en el hospital Mount Sinai el 16 de marzo, aproximadamente una semana antes del pico de casos de coronavirus en Manhattan. Mirando hacia atrás, tuvimos mucha suerte de llevarlo temprano al hospital. Jesse pudo tener su propia habitación en el piso de medicina interna y tenía muchos médicos disponibles para él. Se le administró oxígeno (a través de una cánula nasal y no de un ventilador) y continuó recibiendo hidroxicloroquina y antibióticos. El peor de los síntomas eran los terribles picos de fiebre y lo que se sentía como 'huesos doloridos', cuya combinación le hacía casi imposible dormir. No pude estar con él ni dejarle nada en el hospital debido a las restricciones de COVID-19 recientemente instauradas, pero nos mantuvimos en comunicación por FaceTime durante todo el día.

Mientras tanto, yo también estoy en casa sintiéndome mal. Básicamente tuve una versión atenuada de los síntomas de Jesse, con la excepción de la falta de aire, que no experimenté. Mi pico más alto de fiebre subió a 101 y el síntoma predominante que experimenté fue la fatiga. Dicho todo esto, mi COVID-19 se sentía como una fuerte gripe y todavía tenía suficiente energía para ver a mis pacientes, muchos de los cuales estaban en primera línea y / o atravesando sus propias dificultades, usando Telesalud. Fue un momento tan abrumador y loco.

Las herramientas que me ayudaron a mantener la esperanza ante tanta incertidumbre.

Con tantas incógnitas, pensé que tenía que hacer dos cosas: la primera era rendirme, ya que esto era mucho más grande que yo y realmente no tenía ningún control. Lo segundo fue mirar dentro y descubrir qué podía controlar.

Encontré que sentado en meditación de bondad amorosa , expresando perdón y compasión por mí y por los demás, y practicando la gratitud todos los días me ayudaron a mantenerme estable. También fue importante concentrarme en cómo podría ser útil para los demás, incluidos mi esposo, mis pacientes, mi familia y mis amigos. Claro, podía sentarme en mi propio estrés y pensar en lo loco que era todo (y a veces sucumbí a esto), ¡pero sabía que eso no ayudaría en nada!

Cuando la condición de Jesse aún no había mejorado después de unos días en el hospital, sentí que tenía que hacer algo diferente. Mientras estaba sentado en meditación ese día, recordé haber leído varios estudios médicos sobre el poder de la oración en la curación . Entonces se me ocurrió el pensamiento de llamar a todos mis amigos espirituales y pedirles que oraran por Jesse. Creo que hay un gran poder en los números, especialmente cuando se trata de oración y energía positiva. Esta guía interior se sintió casi como un alivio; finalmente, había algo más que podía controlar sobre esta situación aparentemente fuera de control.

Entonces, entre FaceTiming con Jesse, hacer sesiones de telesalud para mis pacientes y darles a la familia y amigos de Jesse actualizaciones sobre cómo estaba, comencé a hacer llamadas telefónicas. Todas las personas a las que llamé dijeron que con mucho gusto orarían por Jesse. Muchos de ellos llamaron a sus amigos y colegas para pedirles que también oraran, o agregaron a Jesse a su lista de oración espiritual y / o hicieron arreglos para que un curandero de energía especial trabajara en él. Haciendo todo lo posible por permanecer en un lugar de fe en lugar de sucumbir al miedo, me sentí muy esperanzado por las generosas respuestas de todos. Al final de ese día, teníamos alrededor de 50 rabinos, 25 pastores, 15 sanadores de energía y 10 chamanes de todo el mundo orando por Jesse. De repente, no estábamos solo nosotros dos y nuestros médicos luchando contra esto; era una comunidad global. Fue realmente asombroso.

Y luego, finalmente, las cosas empezaron a cambiar. Al principio, la fiebre de Jesse empeoró y alcanzó su máximo histórico de 104. Los médicos le cambiaron el antibiótico. Y luego, lentamente, la fiebre comenzó a disminuir, con más tiempo entre cada pico de fiebre, mientras que la respiración de Jesse finalmente comenzó a mejorar.

Un lunes 16 de marzo, una semana después de que Jesse fuera admitido en el hospital, Jesse me llamó a las 11 de la mañana con una gran noticia: '¡Me están dando de alta!' Me llené de alegría.

Aunque todavía tenía fiebre y dificultad para respirar, los médicos vieron que estaba mejorando y lo consideraron lo suficientemente fuerte como para volver a casa. Este también fue el comienzo del aumento de COVID-19 en Manhattan, por lo que necesitaban la cama de hospital de Jesse para pacientes con síntomas más graves. Tras el alta de Jesse, su médico le dijo que si hubiera venido hoy con los síntomas que presentó hace una semana, nunca habría sido ingresado en el hospital.

Las lecciones que estamos aprendiendo de esta experiencia.

Una vez que Jesse llegó a casa, le instalé un generador de oxígeno en el hogar e hicimos algunos ejercicios de rehabilitación para fortalecer sus pulmones nuevamente. Ambos todavía teníamos fiebres intermitentes, así que decidimos intentar algo de vitamina C intravenosa en dosis altas , que se ha demostrado en un estudio preliminar en China para mejorar la recuperación de COVID-19. Encontramos a una enfermera visitante que pudo venir a nuestra casa en Nueva York y administrarnos esto a los dos unos tres días después del alta hospitalaria de Jesse y luego nuevamente dos días después. Después de la primera infusión de vitamina C, la fiebre de ambos finalmente disminuyó. Tomó otro mes para que la respiración de Jesse volviera a la normalidad. Dos semanas después de eso, ambos finalmente recuperamos nuestro sentido del olfato y el gusto. El síntoma final de Jesse, una 'niebla mental' persistente y desconocida, tardó unas dos semanas en desaparecer para siempre, que fue aproximadamente de 70 a 80 días después de la aparición inicial de los síntomas.

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La combinación de mucho descanso, alimentos saludables, algunos suplementos y pasar tiempo en la naturaleza pareció ser útil. También sospechamos que el hecho de que mi esposo, que no tiene enfermedad cardíaca, enfermedad pulmonar, diabetes o las comorbilidades médicas asociadas con una mayor gravedad de la enfermedad, haya contraído un caso relativamente grave de coronavirus puede deberse a que estaba tomando ibuprofeno por dolor de rodilla en las semanas anteriores a la infección. Aunque no se conoce de manera concluyente, Se ha sugerido que el ibuprofeno exacerba la gravedad de las infecciones por coronavirus. . Dejamos de tomar ibuprofeno aproximadamente 3 días después de que aparecieron sus síntomas, tan pronto como nos enteramos de esta interacción.

Estamos muy agradecidos de que ambos estemos del otro lado de esto y ahora podemos ser una fuente de esperanza y apoyo para otras personas que están pasando por esto. Con tantos de mis pacientes en el primera línea de esta epidemia , Siento que puedo comprender, empatizar y orientar a mis pacientes de una manera mucho más personal y profunda.

Las cosas pueden (y en la mayoría de los casos, lo hacen) salir bien, especialmente con la ayuda de una comunidad de apoyo. Con cada experiencia de dificultad, dolor y pena, llega un gran renacimiento, y elijo creer que de eso se trata esta época. Renacimiento para mi marido, para mí y para todo, de verdad.

Como le dije a Emma Loewe a finales de abril.

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