Cómo el sexo tántrico me ayudó a encontrar el verdadero propósito de mi vida

Inicialmente me atrajo la meditación como una forma de encontrar alivio a la ansiedad. Yo era una madre soltera que luchaba con medicamentos para la depresión y la ansiedad, tratando de descubrir mi camino en la vida. Sabía que necesitaba algo más profundo para ayudarme a curar viejas heridas y ponerme en contacto con el propósito de mi vida.

Probé algunos otros tipos de meditación antes de encontrar tantra . La meditación zen, por ejemplo, me tranquilizó. Pude ver el valor en ello. Pero algo no estaba haciendo clic para mí. Se sintió más masculino. Fui a un centro con monjes Zen y vi que incluso las mujeres tenían la cabeza afeitada y, por supuesto, la imagen de Buda es un hombre. No sentí que mi energía femenina fuera poderosa en esta práctica. De hecho, sentí que tendría que reprimir mi energía femenina, sensual y sexual natural para perseguirlo.

Descubrí que mi vida se unía y las ideas se materializaban muy rápidamente después de comenzar a estudiar tantra.

Quería una práctica en la que pudiera expresarme como yo mismo . Soy un ser sexual . Soy un ser sensual. Acepto todo lo relacionado con la feminidad y también quiero eso como parte de mi práctica espiritual. Quiero disfrutar de ser mujer, disfrutar de la belleza y saber que no me quita ser espiritual.

Mi viaje a la India hace casi una década fue mi introducción a tantra . No me di cuenta de que existía una práctica que no solo abarca la energía femenina, sino que realmente aprovecha tu naturaleza sensual y sexual de una manera muy empoderadora. En la India, visité templos con esculturas eróticas de personas en todas las posiciones sexuales. Fui criado como cristiano, con la imagen de Dios como hombre y definitivamente no erótico.

En estos templos vestían a las estatuas de la diosa con sedas de colores e incluso las perfuman y las adornan con flores de manera devocional. En lugar de cortarte el cabello, pones flores en tu cabello. En lugar de sentir vergüenza o culpa por su cuerpo o sus deseos sexuales, lo expone al aire libre para ser adorado, reverenciado y admirado. Sentí que finalmente había encontrado a mi tribu.

929 número de ángel amor

Cuando mi maestro de tantra me preguntó: '¿Quieres estudiar sexual tantra ? ' Al principio me sorprendió. No sabía lo que era. Explicó que usaría la energía sexual para la iluminación espiritual y como un vehículo para ayudarme a encontrar y vivir el propósito de mi vida. Yo estaba como, '¡Diablos, sí! ¡Finalmente!' Esto es lo que estaba buscando. Combinar la sexualidad con la espiritualidad tenía sentido para mí.

Siempre he sido una persona sexual. Pero en la mayoría de las religiones y filosofías, hay mucha vergüenza y culpa asociadas con el sexo. Se nos enseña a reprimir nuestros deseos. En tantra, el sexo es algo sagrado. La sexualidad es algo que hay que honrar. Y el yoni (vagina) y lingam (el pene) debe ser adorado, no temido ni escondido o mantenido en secreto.

Tantra ha cambiado mi vida. Me ha dado el propósito de mi vida. Me llena de energía creativa, espiritual y sexual que me emociona despertar todos los días.

El tantra se originó en la antigua Sumeria y Babilonia, cuando la gente creía que la diosa era más poderosa que el dios. Ella era la dadora de vida. La sexualidad era espiritual. Había templos dirigidos por sacerdotisas donde la gente venía a adorar y orar teniendo sexo. En algún momento, hubo una guerra contra la diosa y el poder pasó de lo femenino a lo masculino, la libertad sexual se convirtió en opresión sexual y el sexo y las mujeres sexuales fueron demonizadas.

Me sorprendió descubrir que el tantra me daba resultados más rápidos que la meditación regular. Comencé a estudiar la parte no sexual del tantra para ayudar con la ansiedad y descubrí que el trabajo de respiración me dio inmediatamente una sensación de felicidad y alivió mi ansiedad mucho más rápido que cualquier tipo de meditación que hubiera probado. No solo me ayuda a sentirme tranquilo y centrado, sino que es un tipo de meditación más energizante.

Me alimenta con energía creativa y sexual, auto-empoderamiento y me ayuda a vivir el propósito y la pasión de mi alma. Descubrí que mi vida se unía y las ideas se materializaban muy rápidamente después de comenzar esta práctica.

Comencé la práctica con el simple trabajo de respiración tantra de tres partes, que todavía hago todos los días. Las tres partes de la respiración tantra son Bliss Breath, Arousal Breath y Sound Breath. Si hace un minuto de cada mañana, se sentirá más centrado y con más energía en una semana. También lo uso durante todo el día. Puede recurrir a él en la mayoría de situaciones cotidianas. El Bliss Breath es ideal para calmarse en situaciones estresantes, y el Arousal Breath es la preparación perfecta para una cita caliente.

Cómo practicar Bliss Breath:

Tome inhalaciones largas y profundas y exhale por la nariz (no respire por la boca), contrayendo ligeramente la parte posterior de la garganta para que su respiración emita un susurro, algo así como un Darth Vader sexy.

Cómo practicar la respiración de excitación:

Con Arousal Breath, inhala y exhala rápidamente por la nariz, como si estuviera hiperventilando. Mientras hace esto, bombee su vientre hacia adelante y hacia atrás al ritmo de sus inhalaciones y exhalaciones. Al inhalar, visualice que está empujando una cuerda hacia adelante desde su ombligo y llenando su vientre como un globo. Cuando exhale, visualice tirando de esa cuerda hacia la parte posterior de su ombligo para vaciar su vientre como desinflar un globo. Esto genera calor y excitación en su cuerpo.

mujer sagitario hombre escorpio

Cómo practicar la respiración sonora:

Ponte de pie con las manos en puños y los brazos por encima de la cabeza en forma de portería de hockey. Toma una inhalación. Luego mueva los brazos hacia los lados y exhale con una respiración fuerte y fuerte que casi suena como si estuviera diciendo: '¡HUH!'

Cómo practicar la meditación en pareja:

Otra cosa que me encanta del tantra es que te enseña cómo meditar en relación con otras personas, mientras que la mayoría de las meditaciones se centran en cómo ser uno contigo mismo. Aquí es donde entra en juego la meditación KISS. KISS significa cinética, intimidad, desaceleración y sensualidad. Por lo general, se hace con un socio para formar una conexión íntima . La práctica implica sentarse unos con otros en silencio, hacer contacto visual, respirar al unísono y simplemente estar presente con la mano en el corazón del otro.

Hacer meditación en pareja fuera del dormitorio:

Esto se traduce en entornos románticos y se puede implementar en cualquier interacción. Tome una reunión de negocios, por ejemplo: los principios de Tantra le recuerdan que debe hacer contacto visual cuando habla, escuchar realmente lo que alguien dice sin interrumpir o pensar en lo que va a decir a continuación, estar abierto y presente, y para intercambiar energía positiva. El uso de estas herramientas en mi vida diaria definitivamente me ha ayudado a sentirme más seguro y mejor equipado para expresarme.

Tantra ha cambiado mi vida. Me ha dado el propósito de mi vida. Me llena de energía creativa, espiritual y sexual que me emociona despertar todos los días.

Realmente creo que el tantra es crucial para llevar la atención plena a todo lo que hacemos. Otras prácticas de meditación danzan o evitan la energía sexual. Tantra nos lleva a la raíz de nuestro poder creativo primordial, nuestro chi, y nos ayuda a aprovecharlo. Tantra nos permite dar esa poderosa dirección de energía. También nos enseña a ser compasivos, a experimentar el dar y recibir amor sin expectativas ni muros que nos impidan tener intimidad en el momento presente.

Compartir Con Tus Amigos: