Los beneficios para la salud ocultos de las plantas en su hogar
No se puede negar eso suculentas luce fabuloso en exhibición en nuestras cocinas y salas de estar. Son plantas increíbles: coloridas, diversas y muy fáciles de mantener vivas (en caso de que te olvides de regarlas durante un mes). Además, es divertido pensar que podemos traer algunas de las vibraciones vastas, salvajes y de espíritu libre del desierto a nuestros hogares.
Pero las suculentas como el agave y el aloe pueden hacer camino más que simplemente sentarse y verse bien. De hecho, son un grupo de plantas bastante poderoso y versátil. Para empezar, las suculentas tienen tejidos especiales para almacenar agua que les permiten permanecer vivas durante largos períodos de tiempo sin agua y sobrevivir en hábitats extrañamente diversos, desde el desierto hasta los alpinos. A lo largo de la historia, las suculentas se han utilizado para hacer cualquier cosa, desde jabón hasta papel, y están absolutamente llenas de cicatrización propiedades.
A continuación, le indicamos cómo usar las suculentas para MUCHO más que la decoración:
Nuestro objetivo es apreciar la naturaleza y permitir que nuestras plantas alcancen su máximo potencial. Y así, aunque hay miles de especies de suculentas, aquí hay cuatro que puede incorporar a su vida en más de una forma:
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1. Agave
Probablemente hayas oído hablar del agave (llamado así por la palabra griega para orgulloso ) porque se usa para hacer néctar de agave y tequila. Pero lo que quizás no sepa es que el agave también tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias. propiedades . Agave fue usado tradicionalmente para tratar cortes y quemaduras y acelerar la cicatrización de heridas, y en Centroamérica la gente usa esta planta especial para cualquier cosa, desde úlceras de estómago e ictericia hasta dolores de muelas y problemas menstruales. Las hojas de la planta de agave incluso se tejen para hacer esteras y papel.
El jugo de agave es Rico en isoflavonoides, alcaloides y vitaminas B, C, D y K. Pero antes de agregarlo a cada receta, debe saber que demasiado agave puede causar malestar digestivo y las mujeres embarazadas deben evitarlo.
2. Yuca
Históricamente, la yuca se utilizó para aliviar rasguños y cortes e incluso como tratamiento para las cutículas secas. La planta de yuca contiene saponinas, que son compuestos químicos que tienen exhibido Propiedades anti-inflamatorias. Muchos herbolarios y curanderos recomiendan hervir las raíces durante aproximadamente media hora y beberlo como té para aliviar el dolor de inflamatorio condiciones como la artritis. Y aunque la investigación en humanos no es concluyente, algunos estudios de laboratorio han sugerido que sus compuestos muestran propiedades similares a los medicamentos que se usan comúnmente para tratar el dolor articular.
La yuca también es rica en vitaminas A, B y C y es una buena fuente de cobre, calcio, manganeso, potasio y fibra, lo que la convierte en un potente alimento saludable y otra suculenta que parece hacerlo todo.
3. Nopal
Cuando se habla de suculentas, es difícil olvidar el cactus. Famosos por sus espinas, los cactus pueden no parecer las plantas más nutritivas del mundo, pero tienen un montón de beneficios para la salud. Dr. Tieraona Low Dog, médico y experto en medicina integrativa, recomienda nopal a sus pacientes como alimento (a la parrilla o hervido y comido entero), como complemento o para beber como jugo. Contiene altos niveles de fibra, vitamina C, carotenoides y betalaínas (que son un tipo raro de antioxidante).
Aparentemente, la tuna es un tratamiento popular para la resaca en México, y este uso específico ha sido apoyado por investigar publicado en el Revista de la Asociación Médica Estadounidense . El estudio encontró que los participantes que bebían tuna antes de consumir bebidas alcohólicas tenían significativamente menos náuseas, sequedad de boca y pérdida de apetito al día siguiente, probablemente debido a sus propiedades antiinflamatorias. Otras tradiciones lo usan como tratamiento para la diarrea, el asma, la presión arterial alta y la acidez gástrica, pero no han sido respaldadas por investigaciones.
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4. Aloe
La especie famosa Aloe vera ha sido popular durante años e incluso representado en dibujos egipcios antiguos que tienen más de 6.000 años. Existen cientos de especies de aloe, la mayoría de ellas se han utilizado tradicionalmente por sus propiedades curativas, y hoy en día es una de las plantas más utilizadas en el mundo. Ves aloe en todas partes, especialmente en jugos, lociones y cremas. El gel transparente de la planta de aloe suele tomado internamente para tratar la osteoartritis, las enfermedades intestinales y la fiebre, y la savia se usa popularmente como un laxante (muy eficaz). El aloe se puede aplicar tópicamente para tratar quemaduras, cortes y hematomas, y hay algunos evidencia que es beneficioso para las afecciones inflamatorias de la piel e incluso la caspa.
No hay duda al respecto: las suculentas son especiales. La gente lo ha sabido durante miles de años y se puede saber con solo mirarlos. Un símbolo de resistencia, adaptación y protección, aportan una energía poderosa a su hogar y algo de curación a su vida.
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