Free + Native's Lacy Phillips sobre la rutina que hace que su piel brille
Lacy Phillips es el creador de Gratis + Nativo , una magnífica guía para la vida holística. Ella también es la personificación de la belleza natural. Teníamos curiosidad por saber más sobre los rituales que jura vivir con intención y gracia.
Como herbolario y guía de manifestaciones, la belleza siempre ha sido un trabajo interno para mí. Es en uno de los estados más naturales y auténticos donde encuentro mujeres (y hombres) más que impresionantes. La gran nariz turca, el hueco dentado en los dientes, el cabello intacto después de haber estado nadando en el océano todo el día.
Sin embargo, la salubridad es también una forma radiante de belleza, una que es tan subliminal que apenas podemos poner el dedo en ella: la piel radiante, el aura brillante y la felicidad y la confianza inexplicables que uno tiene cuando están en armonía. Ese tipo de belleza les sienta bien a todos. Y la mayor parte de eso es un trabajo interno, por eso estoy compartiendo mis rituales de belleza diarios, adentro y fuera.
7 a.m .: infusión de belleza
Al despertarme todas las mañanas, bebo 8 onzas de una embellecedora infusión de hierbas a base de ortigas, hojas de frambuesa roja y bayas de goji.
Para hacerlo usted mismo, coloque esta mezcla en un frasco (1 cucharada por cada taza que contenga el frasco), vierta agua hirviendo sobre las hierbas, tape y deje reposar durante 4 horas. Beba de 2 a 3 tazas al día en lugar de agua.
Este es el la mayoría fortalecimiento / alargamiento de cabello y uñas e infusión de piel húmeda siempre. Sabré que he estado bebiendo ortigas con regularidad cuando la gente me pregunte: '¿Cómo es que tu cabello crece tan rápido?'.
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9 a.m .: cepillado corporal en seco
Aproximadamente a esta hora, habré terminado mi entrenamiento del día, que es de solo 30 minutos y consiste en HIIT o pesas. He hecho todos los entrenamientos bajo el sol, y estas son las dos cosas que realmente me hacen bombear con endorfinas felices y realmente tonifican mi cuerpo.
Después de esto, me cepillaré el cuerpo en seco antes de la ducha para estimular mi sistema linfático y eliminar las toxinas.
Lo aplicaré suavemente Aceite limpiador prensado en frío de LAXMI a mi cara antes de meterme en la ducha. Esto permite que el vapor ayude al aceite de Mongongo rico en ácidos grasos a disolver el aceite endurecido y la suciedad adherida a los poros de la piel, un consejo que recogí de la facialista holística Kristina Holey de Ayla Beauty.
Limpiaré mi cuerpo con Dr. Bronner's Jabón líquido para bebé sin perfume y uso el champú y acondicionador Acure una vez a la semana.
Mis rituales para el cabello son muy franceses: me lavo una vez a la semana, me cepillo, lo separo a un lado, lo dejo secar al aire y no lo vuelvo a cepillar durante siete días. Si se pone demasiado graso, usaré LuLu Organics Hair Powder, que le da un perfecto levantamiento de raíces. Si queda demasiado plano, lo rociaré con un spray de sal. Y si se seca demasiado, usaré el malvado brebaje de nucifera de aceite de coco de mi amiga Meredith Baird como mascarilla nocturna.
Para mi cara, rociaré a Evan Healy Hidrosol de pétalos de rosa para la hidratación y el suero facial antienvejecimiento de vitamina C de John Masters, que contiene antioxidantes para neutralizar los contaminantes ambientales. Lo sigo con Evan Healy. Manteca de karité batida con hoja de olivo mezclado con tres gotas de su Suero reparador de granada . Para terminar, usaré John Masters ' Protector solar mineral natural SPF 30 en mi cara, pecho y el dorso de mis manos.
Después de la ducha, aplicaré Jiva Apoha Aceite de Mukti mezclado con Sun Potion's Manteca de karité cruda a todo mi cuerpo. Soy el máximo purista y utilizo solo los productos puristas y más efectivos posibles para mantener mi sistema endocrino en equilibrio.
16 de julio firmar
Mi cuerpo es tan sensible ahora que usar productos con cualquier químico disruptor endocrino me hará perder el control hormonal de inmediato. Esta es también la razón por la que utilizo desodorante roll-on de cristal sin perfume y el perfume roll-on de Sage en Ónix .
10 a.m .: meditación
Aquí es cuando realizo una meditación muy profunda de 45 minutos para prepararme para mi día de clientes. Debido a que tengo un espacio muy fuerte cuando se trata de entrenar a las personas para que manifiesten todos sus deseos, me aseguraré de golpear un Cuenco tibetano unas cuantas veces para alinear mis chakras y llevarme al territorio de las ondas cerebrales theta para que pueda hacer tapping. en mi intuición y creatividad rápidamente.
Esta es una meditación increíblemente embellecedora porque curo mi aura, fortalezco los colores de mis chakras y hago un trabajo subconsciente profundo para sanar las creencias limitantes. Cuando la contaminación energética ha sido limpiada tanto de mí como de los demás, nunca has visto a una persona brillar con tanta confianza sabiendo que ya ha recibido todo lo que quiere. Es bastante profundo.
6 p.m .: Relajarse
Por lo general, es por esta época cuando termino mi jornada laboral. Y una pequeña ceremonia para pasar la noche consiste en beber a sorbos una taza de caldo de huesos y dulse por sus efectos calmantes y antiinflamatorios, pero más aún para reconstruir el colágeno de mi piel.
Si salgo por la noche, me pondré un poco de RMS 'un' cover-up alrededor de mis ojos, fosas nasales y barbilla. También les froto algunos toques de lip2cheek en Recatado en la manzana de mis mejillas. Entonces es W3LL PEOPLE Rímel expresionista , terminado con un poco de esmalte de ojos RMS en Lunar como luminizador / resaltador.
11 p.m .: Hora de dormir
Mi último pedacito de belleza antes de retirarme cada noche es hacer estallar dos Pastillas de refuerzo de colágeno ReserveAge (contienen ácido hialurónico y resveratrol, ¡y he descubierto que son notable y sorprendentemente efectivos!).
Luego tendré una pequeña conversación con el universo en la que expreso mi gratitud por esta vida increíblemente increíble que llevo. Este es mi momento para realizar mi ritual de manifestación personal y luego sumergirme profundamente en el sueño, el remedio más embellecedor de todos.
Fotos por Jamie Arrigo
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