¿Se siente hinchado? Aquí hay una rutina de acupresión de 3 minutos para vencer los problemas digestivos
Ya sea que haya comido demasiado o sienta que las cosas simplemente 'no se mueven', si sabe a qué nos referimos, la acupunturista Paige Bourassa está aquí para salvar el día. En este video súper corto, Paige nos muestra cuatro puntos de acupresión y exactamente cómo 'presionarlos' para ayudar a vencer la hinchazón.
Los puntos que analiza Paige se describen a continuación. Sintonice el video para obtener más detalles sobre cómo activarlos exactamente.
8 de octubre signo
Ren 12 : Uno de los puntos más importantes para armonizar el estómago y los intestinos, este Acupoint regula el Qi y alivia la hinchazón, la distensión, los dolores estomacales / intestinales y resuelve el estancamiento. Un punto ideal para calmar y reequilibrar su tracto digestivo.
Estómago 25 : También conocido como Celestial Pivot, Stomach 25 es responsable de regular las actividades del estómago y el bazo, así como de los intestinos. En realidad, hay dos puntos para este, a cada lado del ombligo.
Ren 6 : Justo debajo del ombligo, el punto de acupresión Sea of Qi ayuda con la digestión y regula específicamente la salud de los riñones.
2 de septiembre zodíaco
Hacia el final, frote su estómago en el sentido de las agujas del reloj para estimularlo aún más, dejando que la energía que acaba de liberar se mueva y, con suerte, salga.
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