Más allá de la sostenibilidad: 7 razones por las que todos deberíamos vivir de forma regenerativa

Transformar nuestra conexión con el suelo y curarnos desde cero requiere que recordemos la conexión entre nuestros cuerpos, nuestras raíces y toda la vida.

Tenemos mucho trabajo que hacer cuando se trata de revirtiendo la crisis climática . El primer paso es recordar quiénes somos y de dónde venimos. A medida que recordamos nuestra conexión con el suelo y nuestras almas, recordamos nuestro poder innato, y al hacerlo podemos sanar nuestros sistemas energéticos del cuerpo, así como los sistemas de la tierra.

El camino a casa es de regreso a nosotros mismos, a nuestro trabajo interior que crea nuestra capacidad para expresar las soluciones externas necesarias y co-crear juntos. Encontrar nuestra sexualidad sagrada, reconectarnos con nuestro verdadero poder, mantener límites saludables y comunicarnos honestamente es la forma de sanar nuestro planeta a tiempo.

Viviendo una vida regenerativa: principios básicos.

¿Cómo se ve vivir una vida regenerativa? ¿Uno que no sea simplemente sostenible (como en, no preparado para un colapso inevitable) sino uno que realmente trabaje con la abundancia de la naturaleza para crear?

Ofrezco lo siguiente como una revisión suave para que lo lleve paso a paso. Aquí hay algunas formas sencillas de vivir una vida regenerativa:

1.Dormir.

Abundan sueño reparador . No recibir el regalo de este alimento fundamental es una gran señal de alerta de que no estamos alineados. La cultura occidental es famosa por avergonzar el sueño porque va en contra de la noción de productividad sin fin y el hábito de minarnos a nosotros mismos de la misma manera que hemos extraído la tierra. Reponer el sueño es un acto de revolución.

2.Comida.

Comer es un acto de hacer el amor. ¿Cuántos de nosotros durante décadas hemos estado corriendo inconscientemente o metiéndonos fervientemente en la cara alguna sustancia parecida a la comida? ¿Solo para llegar al siguiente lugar, para hacer lo siguiente?

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¡Imagínese los miles de millones de interacciones milagrosas en la naturaleza que resultan en una sola manzana, papa u hoja de lechuga! El sol brillando con todo su amor infinito. La poesía y la sabiduría fluida del ciclo del agua. ¿Cómo podríamos creer por un momento que el universo no es benevolente? Al igual que el sexo, nuestra relación con la comida se trata en realidad de placer, expresión, amor y lo divino.

3.Sexo.

Sorprendentemente, el sexo no llegó a mi lista original. ¿Qué? Punto ciego. Aún así, nuestros cuerpos desean expresarse y el placer es nuestro derecho de nacimiento. Cuando nos recordamos a nosotros mismos como parte de la naturaleza, recordamos que el sexo es mucho más que una simple procreación. Es arte. Es llegar hasta el fondo y estar presente con nosotros mismos y con los demás.

Esto puede significar absolutamente auto placer , practica la sensualidad , y sexo consensuado y entusiasta con quien sea. El sexo es sagrado. Una vez más: el sexo es sagrado. Nuestra energía creativa es nuestra. Nos pertenecemos a nosotros mismos y podemos compartir esto, ya que sirve al mayor bien de todos. La curación sexual es real. Se ha producido y transmitido tanto daño a lo largo de las líneas de la humanidad. Es necesaria una sanación suave, dulce y amorosa.

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4.Música.

La música tampoco estaba en mi lista original (otro punto ciego). La música es la voz del espíritu. La vibración es el lenguaje del universo. Estoy tan lejos de ser un músico entrenado como cualquiera, pero ahora siento, conozco y entiendo la magia de la música.

La diosa habla de adentro hacia afuera. El ritmo de los tambores, el pulso de nuestros latidos internos, es un camino hacia el hogar del alma. Cuanto más podamos integrar la música en nuestras vidas , más poderosa será la curación que encontraremos.

5.Dar y servicio.

La vida tiene que ver con el servicio. Cuando nuestro pozo está lleno y nuestra copa rebosa, podemos dar y servir, que es de lo que realmente se trata. Todo en la naturaleza sirve al bien común.

Aparentemente, incluso el humilde apéndice humano (el mío se rompió y me lo quitaron cuando era un niño pequeño), que se creía que no hacía 'nada' durante mucho tiempo, de hecho está involucrado en la repoblación de microbios intestinales. Decir ah. Cuando damos desde un lugar verdaderamente amoroso, activamos nuestro propósito fundamental: encarnamos para servir. Una vez que podamos aceptar nuestra seguridad básica en esta tierra, tendremos más que suficiente para dar. Poco calienta el corazón humano tanto como dar.

6.Recepción.

Estar abierto a recibir es absolutamente fundamental para nuestro bienestar. Y nuestra desconexión con la diosa es el lugar donde muchos de nosotros nos encontramos desconectados de nuestra capacidad de recibir.

Al igual que descansar, dormir, comer con tranquilidad y disfrutar del sexo, el yin está aquí esperando que recordemos el arte de la receptividad. Nuestros cuerpos humanos procesan mucho. Y para poder presentarnos al servicio, debemos estar dispuestos a recibir en equilibrio.

7.Naturaleza.

No estamos separados de la naturaleza. ¿Cómo sería estar en comunión con la Gran Madre a diario? ¿Para nutrir una planta? ¿Acariciar a un animal? ¿Respirar el aire y recordar que somos parte de él? Todo en esta lista es parte de la naturaleza. Todos somos parte de la naturaleza.

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Recibir los dones de la naturaleza puede parecer un castigo cuando estamos tan programados para forzar, empujar y alejarnos que no podemos recordar cómo se siente el amor universal. El amor universal se siente como una dicha. Y es nuestro derecho de nacimiento. Respire en la Gran Madre misma.

Adaptado de un extracto de Grounded: Una guía feroz y femenina para conectarse con el suelo y sanar desde cero (2021) de Erin Yu-Juin McMorrow con permiso del editor.

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