¿Aloe Vera para dientes más blancos y encías más saludables? Esto es lo que debe saber

Para aquellos que buscan una sonrisa más blanca y encías más saludables, puede parecer tentador optar por productos de cuidado bucal más tradicionales, y aunque está bien si lo hace, también debe saber que existen excelentes alternativas naturales. Es probable que haya oído hablar de los beneficios del aceite de coco o incluso del carbón vegetal de moda. Pero aquí estamos hablando de aloe vera.

El aloe vera a menudo se promociona por su piel calmante y beneficios para el cuidado del cabello . Pero esta planta no es solo para el exterior de tu cuerpo. Sus poderosas capacidades antibacterianas y antiinflamatorias lo hacen muy adecuado para mejorar su salud bucal también:

1.Reduce la inflamación de las encías.

Uno de los principales beneficios orales del aloe vera es la salud de las encías. 'El uso de aloe vera como remedio casero puede reducir la recesión de las encías al restaurar la textura del tejido de las encías', dice Zachary Linhart, DDS. Esto está respaldado por varios estudios que demostraron que el aloe vera puede reducir la inflamación de las encías , uno de los signos de la gingivitis, una forma leve de enfermedad de las encías. En algunos casos, el aloe vera funcionó tan bien como clorhexidina , un enjuague bucal recetado que mata las bacterias en la boca.

Estos estudios incluso demostraron que el aloe vera puede reducir eficazmente la placa en los dientes; de nuevo, a veces tan bien como la clorhexidina. El aloe vera también tuvo pocos efectos secundarios en comparación con este enjuague bucal recetado, que puede causar un cambio en el sabor o manchas en los dientes. Sin embargo, a veces se necesita ayuda profesional para mantener una salud óptima de las encías. 'Si bien el aloe vera es un excelente remedio casero', dice Linhart, 'cualquier persona que experimente inflamación de las encías debe consultar a un dentista para un examen'.

2.Detiene los gérmenes que causan caries.

Además de la capacidad del aloe vera para reducir la inflamación, también mata ciertas bacterias , incluidos los que viven en la boca. 'El aloe vera puede ayudarlo a tratar las caries porque inhibe el crecimiento de bacterias llamadas Streptococcus mutans , que son principalmente responsables de la caries dental ”, dice Henry Hackney, DDS.

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Uno 2009 estudio descubrió que la pasta de dientes de aloe vera era tan eficaz como dos pastas dentales comercialmente populares para controlar varias bacterias orales, incluidas S. mutans . Sin embargo, hasta ahora ninguna investigación ha analizado directamente si el aloe vera puede reducir las caries dentales. Aún así, eso no significa que el aloe vera no tenga algo que ofrecerle a la boca. 'Las propiedades antibacterianas de esta planta, así como la multiplicidad de antioxidantes que contiene, pueden ayudar a prevenir que desarrollemos enfermedades de las encías, mal aliento o diversas inflamaciones', dice Hackney.

3.Blanquea los dientes? Posiblemente.

Algunos sitios web promueven el uso de aloe vera para blanquear los dientes, pero hay pruebas limitadas que lo respalden. 'Aunque se ha demostrado que el aloe vera inhibe el crecimiento de bacterias', dice Linhart, 'todavía no he visto investigaciones sobre su impacto en el blanqueamiento de los dientes o en la reducción de las posibilidades de caries'.

Aún así, la placa tiene un color amarillento que con el tiempo puede hacer que sus dientes blancos y brillantes se vean opacos y sucios. Asimismo, el sarro, que se forma a partir de la placa a lo largo y debajo de la línea de las encías, aparece de color amarillo o marrón. Al eliminar la placa y reducir la formación de sarro, el aloe vera puede mantener los dientes más blancos por más tiempo.

Elegir un producto de aloe vera.

Para obtener todos los beneficios del aloe vera para su boca, asegúrese de elegir un producto de alta calidad. Hackney recomienda leer atentamente la etiqueta del producto antes de comprar. 'Los productos de aloe vera de alta calidad no deben contener principalmente agua y alcohol', dice. 'Además, cuantos menos ingredientes, mejor'. Y solo porque el gel de la planta de aloe vera es transparente, no crea que el producto debe ser verde.

El Consejo Internacional de Ciencias del Aloe tiene un programa de certificación para productos que han demostrado contener aloe vera de la más alta calidad y pureza. La Asociación Dental Americana también tiene un lista de productos dentales que han recibido su sello de aprobación, incluidos algunos que contienen aloe.

Practicar una buena salud bucal.

Gingivitis La mayoría de las veces se debe a una mala higiene bucal, que permite que se forme placa en los dientes. Aunque muchos casos son leves, si no se trata, la gingivitis puede provocar periodontitis, una forma más grave de enfermedad de las encías. Esto puede causar daño a los tejidos o huesos cercanos e incluso puede provocar la pérdida de dientes.

Si bien los productos de aloe vera pueden ayudar a que sus dientes y encías se sientan más limpios y saludables, no pueden hacerlo por sí mismos. Cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad, hacerse limpiezas dentales anuales y comer de manera saludable pueden reducir el riesgo de caries y enfermedades de las encías. Y si tiene alguna inquietud sobre sus dientes o encías, busque ayuda. 'Todas las caries requieren tratamiento profesional', dice Hackney. 'Aunque algunos productos naturales pueden ser útiles, no deben reemplazar una cita con el dentista'.

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25 de noviembre firmar