¿Quieres un cabello brillante y un cuero cabelludo sano? ¿Podemos sugerirle una mascarilla de aloe vera?
El aloe vera es conocido por sus propiedades calmantes para la piel, pero ha ganado seguidores entre las personas que juran que también es una gran mascarilla para el cabello y el cuero cabelludo. Si bien la evidencia es en gran parte anecdótica, hay algunas propiedades sobre el aloe vera que respaldan las afirmaciones. Internet está lleno de recetas caseras de mascarillas de aloe vera para ayudar a que el cabello brille y promover un cuero cabelludo saludable. Aquí, nuestras recomendaciones de los mejores expertos.
Cómo hacer una mascarilla de aloe vera para el cabello y el cuero cabelludo:
Una guía muy simple de dos pasos para hacer un Aloe vera máscara.
Anuncio publicitario1. Encuentre aloe vera fresco y puro.
Hay algunas formas diferentes de crear una mascarilla para el cabello o el cuero cabelludo con aloe vera, pero, en general, debes asegurarte de utilizar aloe vera puro. 'El aloe vera fresco es lo mejor, ya que las propiedades medicinales se deterioran con el tiempo', dice el dermatólogo de California Cynthia Bailey, M.D. , un diplomado de la Junta Americana de Dermatología . Además, agrega, 'Muchos geles y jugos de aloe vera comerciales contienen otros ingredientes como conservantes'.
La mejor manera de obtener aloe vera puro es obtener una planta y extraer el aloe usted mismo. Bailey recomienda cortar una hoja, dejar que el borde cortado de la hoja repose durante ocho a 24 horas para que la savia drene y luego quitar la piel exterior. 'Lo que queda es la pulpa interior parecida a un gel con su valor medicinal', dice.
Algunas recetas de mascarillas para el cabello de aloe vera en línea requieren que se mezcle el gel con otros ingredientes, pero es mejor dejarlo solo. 'Evite los ingredientes que causan acumulación en el cuero cabelludo y el tallo del cabello a toda costa', dice el estilista Shab Reslan , tricólogo y presentador del podcast centrado en el cabello y el cuero cabelludo Cabello como el de ella . 'La acumulación en el cuero cabelludo conducirá a inflamación , problemas del cuero cabelludo y posteriores adelgazamiento del cabello o pérdida, [y] acumulación en el tallo del cabello da como resultado un cabello opaco y que se enreda fácilmente. '
2. Aplicar durante 20 minutos, máx.
Reslan sugiere aplicar el aloe vera puro en el cuero cabelludo, por sí solo, 20 minutos antes de la ducha. 'Aplíquelo directamente sobre las raíces y masajee suavemente para esparcir y ayudar a que los nutrientes penetren', dice. Trate de tener un cuero cabelludo limpio de antemano si puede evitarlo. 'Cuanto más limpio esté el cuero cabelludo, mejor será la penetración. No obtendrá todos los beneficios si tiene mucha acumulación ', dice Reslan. (Leer: No hagas esto si tienes tres días de champú seco en tus raíces .)
Simplemente no deje que el aloe vera se asiente en su cuero cabelludo por más de 20 minutos. 'Es excelente para hidratar y limpiar el cuero cabelludo, pero no por períodos prolongados, ya que perderá el efecto humectante y podría causar irritación y resecar el cuero cabelludo', dice Reslan. También puede ser difícil lavar el aloe vera si permanece demasiado tiempo, señala.
¿Por qué el aloe vera es bueno para el cabello y el cuero cabelludo?
Aquí hay cinco muy buenas razones para intentarlo:
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1. El aloe es muy hidratante.
La mayor ventaja del aloe vera es que humecta la piel y las estructuras de queratina, como el cabello, dice Bailey. ' Los estudios se han centrado en los beneficios para la piel. principalmente, pero se pueden hacer algunas extrapolaciones al cabello dado que también está compuesto de queratina ”, dice.
2. Tiene propiedades antiinflamatorias.
El aloe vera también tiene propiedades antiinflamatorias, 'por lo que puede beneficiar a las personas con inflamación e irritación del cuero cabelludo', dice. Gary Goldenberg , M.D., profesor clínico asistente de dermatología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai en Nueva York.
3. Puede ayudar a combatir las escamas.
No hay muchas investigaciones publicadas sobre el impacto del aloe vera en el cabello y el cuero cabelludo, pero un estudio anterior publicado en el Revista de tratamiento dermatológico encontró que una mezcla de aloe vera era significativamente mejor que un placebo para aclarar casos de dermatitis seborreica , una afección cutánea común que suele estar detrás de la caspa.
4. Puede reparar hebras y equilibrar el cuero cabelludo.
El aloe vera contiene siete de los ocho aminoácidos, dice Goldenberg: isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina y valina, y eso puede 'ayudar a reparar el cabello dañado por la coloración o el secado excesivo'. El aloe vera también tiene un pH neutro, similar al pH del propio cabello, dice Goldenberg, que 'ayuda a equilibrar [el] pH del cuero cabelludo y el cabello, lo que permite un crecimiento saludable'.
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5. Mejora la circulación, lo que puede conducir al crecimiento.
En cuanto a las afirmaciones de que el aloe vera en realidad puede ayudar a que su cabello crezca, también puede haber algo en eso. 'El aloe vera contiene vitaminas A, C y E, que son esenciales para el crecimiento del cabello', dice Reslan. 'Estos antioxidantes ayudan a reducir y neutralizar los radicales libres conocidos por causar la caída del cabello'. El aloe vera también contiene vitaminas B12 y B9 (también conocidas como ácido fólico), que también son nutrientes importantes para el crecimiento del cabello, dice Reslan.
Desafortunadamente, no existen estudios científicos que relacionen directamente el aloe vera con el crecimiento del cabello, pero eso no significa que la planta no pueda ayudar a que el cabello crezca. 'El aloe vera aplicado tópicamente ha sido demostrado que aumenta la microcirculación de la piel , potencialmente estimulando el crecimiento del cabello ”, dice Bailey.
¿Alguien puede usarlo?
Por lo general, sí. 'Todos los tipos de cabello pueden beneficiarse de un tratamiento de aloe vera para el cuero cabelludo y el cabello, especialmente cuando el cabello está seco o el cuero cabelludo pica o está inflamado ', Dice Bailey.
En general, las personas con cabello seco, cabello rizado y cabello áspero tienden a obtener la mayor cantidad de beneficios, dice Bailey. Pero las personas con cabello fino también pueden obtener beneficios. 'Incluso el cuero cabelludo graso puede beneficiarse porque Se ha demostrado que el aloe vera ayuda a eliminar el exceso de grasa. ', Dice Bailey.
La línea de fondo:
¿Interesado en probar una mascarilla de aloe vera para el cabello y el cuero cabelludo? No hay razón para no hacerlo. Solo esté atento a signos como picazón, irritación o enrojecimiento, dice Goldenberg. Si bien se sabe que el aloe vera es calmante para la piel, es posible tener alergia o desarrollar irritación. Si nota que eso le sucede, deje de usar el aloe vera inmediatamente y lávelo de su cuero cabelludo, dice Goldenberg.
No existe una regla estricta sobre la frecuencia con la que se debe usar una mascarilla de aloe vera para el cabello y el cuero cabelludo, pero generalmente es mejor hacerlo una vez al mes, dice Reslan.
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