9 remedios caseros para la picazón en el cuero cabelludo + causas comunes

Tener picazón en el cuero cabelludo es molesto, por decir lo menos. Esta área no solo es difícil de tratar, sino que hay tantos factores desencadenantes que pueden requerir una investigación completa para descubrir qué está causando la irritación.

La mayoría de las veces, puede atribuir una picazón en el cuero cabelludo a caspa , acumulación de producto o sequedad, por nombrar algunos culpables. Claro, puede comprar cremas y sueros caros para aliviar la picazón, pero también hay muchos remedios caseros disponibles. Próximamente, algunos tratamientos caseros rápidos y fáciles para probar la próxima vez que su cuero cabelludo necesite ayuda.

Aloe vera.

En primer lugar, tenemos el conocido calmante para la piel: el aloe vera, pero preferiblemente de la hoja, no de una botella, si puede encontrarlo. 'El aloe vera fresco es lo mejor, ya que las propiedades medicinales se deterioran con el tiempo', dermatólogo certificado por la junta. Cynthia Bailey, MD , previamente dicho mbg . 'Muchos geles y jugos comerciales de aloe vera contienen otros ingredientes como conservantes'. Puedes encontrar gel de aloe vera 100% puro en el mercado; solo asegúrate de que no contenga fragancias o tintes innecesarios.

El aloe vera también tiene propiedades antiinflamatorias, 'por lo que puede beneficiar a las personas con inflamación del cuero cabelludo e irritación', dermatólogo certificado por la junta Gary Goldenberg , MD, una vez compartido con mbg . 

Para resumir todo: el aloe fresco en el cuero cabelludo puede ser un tratamiento particularmente calmante para cualquier persona que experimente sequedad, escamas o irritación. Además, aquellos con un cuero cabelludo muy sensible pueden usar aloe vera sin preocuparse por la irritación de la fragancia o los astringentes.

Cómo usarlo:

La forma más fácil de usar aloe vera es preparar un simple mascarilla para el cuero cabelludo . Aquí está el procedimiento:

1. Prepara tu aloe: Puedes comprar una hoja de aloe vera fresca o un gel de aloe vera 100 % puro (asegúrate de buscar tintes o fragancias adicionales). Si opta por la hoja fresca, deberá raspar el gel de aloe y mezclarlo hasta que alcance una consistencia más líquida. Si compraste el gel de aloe puro, entonces estás listo.
2. Aplicar: Aplique suavemente la máscara de aloe en el cuero cabelludo limpio antes de ducharse. 'Limpio' es la palabra operativa aquí; asegúrese de no tener toneladas de acumulación de producto de champú seco o spray para el cabello en el cuero cabelludo.
3. Masaje: Realmente trabaje el aloe vera en el cuero cabelludo a través de un suave masaje en el cuero cabelludo. Recuerde, use las yemas de los dedos, no las uñas.
4. Deje que se establezca: Deje reposar la mascarilla durante 20 minutos antes de enjuagarla, luego siga su rutina normal de lavado de cabello.

Aceite de coco.

A continuación, tenemos aceite de coco . Este ingrediente ha sido apreciado durante siglos por sus propiedades hidratantes, y ahora se usa en innumerables productos para el rostro, el cuerpo, el cabello y el cuero cabelludo. Es un humectante oclusivo fuerte, lo que significa que retiene la humedad en el sitio.

“El aceite de coco también se ha utilizado tradicionalmente como un producto antimicrobiano natural. Esto es gracias a los ingredientes clave, como el ácido láurico”, dice el médico biomédico, experto en cabello y fundador de la marca de cuidado del cabello. Alodia, Isfahán Chambers-Harris, Ph.D. . “Por lo tanto, el aceite puede ayudar a combatir malassezia , el hongo comúnmente conocido por contribuir a la caspa'.

Sin mencionar que también es genial para tus hebras. Dado que el aceite de coco tiene un bajo peso molecular 1 , puede penetrar fácilmente en el tallo del cabello y absorber mejor que otros aceites comunes.

Este ingrediente es una excelente opción para aquellos con cuero cabelludo extra seco o hebras deshidratadas que necesitan una renovación simultánea. Sin embargo, puede ser un poco pesado, por lo que las personas con cabello fino o cuero cabelludo propenso a la grasa pueden optar por un aceite más ligero, como la jojoba.

Cómo usarlo:

Este aceite se usa mejor en el cuero cabelludo como ayuda para masajes. Aquí está el procedimiento:

1. Prepara tu aceite: Querrá que su aceite de coco esté en estado líquido, así que métalo en el microondas o arroje unas cucharadas en una olla en la estufa y deje que se derrita. No querrás usarlo cuando esté muy caliente, pero es imprescindible que adquiera una consistencia líquida.
2. Aplicar en los dedos: Vierte el aceite derretido en un tazón y deja que se enfríe. Una vez que esté a temperatura ambiente, sumerge los dedos en el recipiente y comienza a masajear el cuero cabelludo.
3. Masaje: Continúe masajeando suavemente el aceite en el cuero cabelludo (con las yemas de los dedos, no con las uñas) durante unos minutos o hasta que haya masajeado toda la cabeza.
4. Aplicar a las hebras: Este paso es opcional. Si también quieres hidratar tus mechones, aplica el aceite de coco en los tallos y las puntas de tu cabello. No es necesario que cubras por completo cada mechón, pero trata de esparcir el aceite de manera uniforme.
5. Déjalo reposar: Si tiene tiempo, deje que el aceite de coco se asiente en su cuero cabelludo y hebras durante 15 a 20 minutos. Luego enjuágalo y lávate el cabello como de costumbre.

Vinagre de sidra de manzana.

Mientras que el vinagre de sidra de manzana es mejor conocido por su beneficios para la salud intestinal, también es un ingrediente maravilloso para agregar a tu rutina de cuidado del cabello. “Al igual que el aloe vera, el vinagre de sidra de manzana puede reducir el pH, lo que ayuda a equilibrar la salud del cabello y el cuero cabelludo”, señala Chambers-Harris.

Además, la investigación sugiere ACV puede ayudar con la caspa causada por la levadura en el cuero cabelludo. 'La acidez del ACV crea un ambiente menos favorable para la levadura y, por lo tanto, puede detener su crecimiento, lo que lleva a una menor descamación', dermatólogo certificado por la junta. Morgan Rabach, MD , y co-fundador de LM Medical NYC, una vez dijo sobre el ingrediente . 

ACV también puede proporcionar una exfoliación suave, ya que contiene naturalmente ácido láctico . Este AHA es un ácido particularmente beneficioso para la salud de la piel, ya que también puede actuar como humectante. Esto significa que puede atraer agua e hidratación mientras exfolia la epidermis.

Entonces, para resumir todo, ACV puede equilibrar el pH de su cuero cabelludo, aliviar la caspa y proporcionar una exfoliación suave, abordando muchos de los posibles desencadenantes de la picazón en el cuero cabelludo de una sola vez.

Sin embargo, siempre debe diluir el vinagre antes de aplicarlo (vea nuestra receta a continuación); nunca querrás poner la sustancia ácida directamente en tu cuero cabelludo. Aquellos con un cuero cabelludo hipersensible también pueden querer probar primero este ingrediente, ya que puede ser ligeramente irritante.

Cómo usarlo:

Este enjuague para el cabello DIY ACV es uno de los remedios para la picazón en el cuero cabelludo más rápidos y fáciles que puedes encontrar. Aquí está el procedimiento.

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• Haz tu mezcla: Agregue ½ cucharada de vinagre de sidra de manzana y 1 taza de agua fría a una botella comprimible o una botella con atomizador (trate de reutilizar las botellas vacías de champú o acondicionador para ahorrar plástico). Luego, agítalo para mezclar.
• Tiempo de su uso: Cada tipo de cabello puede beneficiarse de este enjuague de una manera diferente. A continuación, algunas notas a tener en cuenta:
• Para cabello graso: Utilice el post-champú de enjuague.
• Para lavados frecuentes: Cambia tu champú y acondicionador por este enjuague una o dos veces por semana.
• Para cabello seco: Lávese el cabello una o dos veces por semana y use este enjuague en cualquier otro momento que necesite mojar sus mechones.
• Para cabello súper seco o texturizado: Usa champú una vez a la semana y este enjuague cualquier otra vez que quieras limpiar suavemente tu cabello.

Aceite de árbol de té.

A continuación, un remedio para la grasa y picazón en el cuero cabelludo: 'El aceite de árbol de té tiene propiedades antifúngicas naturales que pueden ayudar con la picazón en el cuero cabelludo', explica Chambers-Harris. Además, también puede ayudar a aliviar la caspa.

Un estudio encontró que usar un champú que contenía aceite de árbol de té era una forma efectiva de mejorar la caspa leve a moderada 2 . El grupo que usó el aceite durante cuatro semanas mostró una mejora del 41 % en los síntomas (menos picazón, descamación, etc.) en comparación con el grupo del placebo, que tuvo una mejora del 11 %.

Sin embargo, este aceite es increíblemente potente, por lo que siempre debes mezclarlo con aceite portador u otro producto para el cabello. Si no lo hace, corre el riesgo de una mayor irritación en el cuero cabelludo, lo que podría aumentar la picazón que ya está experimentando.

Cómo usarlo:

Para asegurarse de no irritar su cuero cabelludo, simplemente agregue unas gotas de aceite de árbol de té a su charco de champú en su mano cuando su cuero cabelludo esté deseando una desintoxicación, sí, realmente es así de fácil. O puede optar por uno de estos premezclados champús de árbol de té .

Aceite de jojoba

Hemos mencionado el aceite de jojoba varias veces como aceite portador, pero también sirve como un excelente tratamiento para el cuero cabelludo a la carta. “El aceite de jojoba es una cera parecida al aceite que es similar al aceite que produce el cuero cabelludo llamado sebo”, explica Chambers-Harris.

“Debido a esto, es un gran humectante para el cuero cabelludo y puede reducir la inflamación, disminuyendo la picazón”, agrega. Sin mencionar que no es comedogénico (léase: no obstruirá los poros), por lo que es seguro para cualquier persona propensa a brotes en el cuero cabelludo o en la línea del cabello . 

Además, el aceite de jojoba también puede mejorar la resistencia de los hilos a la rotura 3 —y con menos rotura viene cabello más completo y más largo.

Cómo usarlo:

Debido a su capacidad para hidratar la piel y fortalecer el cabello, su mejor apuesta para usar aceite de jojoba es un cuero cabelludo durante la noche. y tratamiento capilar. Aquí está el procedimiento:

1. Elige tu producto: Busque aceite de jojoba puro y orgánico. Querrá encontrar un producto con una lista de ingredientes simple que esté libre de aceites esenciales y otros rellenos si es posible.
2. Aplicar en el cuero cabelludo: Luego aplique el aceite de jojoba en el cuero cabelludo como lo haría con un aceite para el cuero cabelludo normal. Masajee esto con las yemas de los dedos.
3. Aplicar a las hebras: También podría aplicar un poco de aceite de jojoba en sus mechones, mientras está en el proceso de aliviar la picazón del cuero cabelludo. Pasa el aceite por tus mechones. Si quieres, puedes pasarte un cepillo por el cabello para distribuir el aceite.
4. Deje que se establezca: Puede optar por el tratamiento completo durante la noche o dejar el aceite durante una hora más o menos. Puedes envolver tu cabello en un moño suelto o una trenza, o dejarlo caer en una toalla para una experiencia sin complicaciones.

Aceite de aguacate.

El aceite de aguacate merece una mención de honor: conserva todas las vitaminas y nutrientes 4 de aguacate fresco (aparte de las vitaminas B y C, que son solubles en agua), y se absorbe rápidamente en la piel y el cabello sin apelmazar las hebras. Estas propiedades lo hacen excelente para un masaje estimulante del cuero cabelludo.

O bien, siempre puede usar un aguacate completo: esta es una mejor idea para aquellos que buscan hacer un cuero cabelludo completo y mascarilla para el cabello de una sola vez. Tenemos un montón de Recetas de mascarillas de aguacate para el cabello aquí , si tienes curiosidad.

Cómo usarlo:

Para un tratamiento solo del cuero cabelludo, siga el mismo protocolo que muchos de los otros remedios a base de aceite. Aplica el aceite de aguacate en el cuero cabelludo o en los dedos y masajéalo en el prelavado. Puede dejarlo reposar de 15 a 20 minutos o enjuagarlo inmediatamente, para lo que tenga tiempo.

tónico de agua de rosas

Si tiene poco tiempo o desea una opción sobre la marcha, déjelo ser agua de rosas . “El agua de rosas tiene propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a reducir la inflamación del cuero cabelludo”, señala Chambers-Harris.

Sin mencionar que también puedes usar agua de rosas en tu piel, haciendo que esto bricolaje multiusos . 

Cómo usarlo:

Puedes comprar agua de rosas pura en la tienda o hacer la tuya propia. Así es cómo:

1. Reúna sus ingredientes: Primero, tienes que encontrar tus rosas. Puede usar ½ taza de pétalos de rosa frescos (lo que se traduce aproximadamente en los pétalos de una rosa grande) o ¼ de taza de pétalos de rosa secos. Luego, necesitarás 1½ tazas de agua destilada. Si no puede obtener agua destilada, entonces el agua filtrada debería estar bien.
2. Cocine a fuego lento: Pon los pétalos y el agua en una cacerola pequeña y deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 15 minutos. Sabrás que están listos cuando todo el pigmento se haya drenado de los pétalos. Después de eso, cuele su niebla en una botella de spray limpia de su elección.
3. Colóquelo en la nevera: Querrás mantener tu agua de rosas en el refrigerador para mantenerla fresca. Debido a que esta mezcla es totalmente natural (es decir, sin conservantes), querrá mantenerla solo durante una semana a la vez. Después de eso, tira el agua, lava la botella y prepara otro lote nuevo.

Tenemos una historia profunda de bricolaje de agua de rosas aquí si quieres aprender más.

Yogur.

El yogur es un producto base básico en el mundo del cuidado de la piel hecho por ti mismo, y lo mismo ocurre con los tratamientos para el cuero cabelludo. El yogur contiene naturalmente una parte justa de ácido láctico , un exfoliante químico que elimina suavemente las células muertas de la piel.

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Y aunque el yogur griego tiende a tener la mejor consistencia para las mascarillas para el cuero cabelludo, también puede elegir yogur de coco o de soja para una mejor consistencia. opción vegana —solo trate de encontrar uno que incluya probióticos agregados, para que su microbioma de la piel todavía puede cosechar los beneficios.

Cómo usarlo:

Sin duda, puede usar yogur solo como tratamiento para el cuero cabelludo antes del lavado, o puede mezclarlo con algunos de los ingredientes nutritivos mencionados anteriormente, como aceite de aguacate, aloe vera o ACV. Simplemente aplique su mezcla personalizada en el cuero cabelludo y déjela reposar de 10 a 15 minutos. Luego enjuague y siga con su rutina normal de cuidado del cabello.

aceite de argán

Por último, pero no menos importante, tenemos el aceite de argán. Este tiene una función similar al aceite de jojoba en términos de beneficios para el cuero cabelludo y el cabello, pero inducirá más brillo que muchos otros aceites.

Una vez más, cualquier persona con raíces grasas puede omitir este tratamiento y optar por algo más ligero, como una mascarilla de aloe vera, un tónico de agua de rosas, etc.

Cómo usarlo.

Querrás darle al aceite de argán suficiente tiempo para que penetre en el cuero cabelludo y el cabello, por lo que es mejor usarlo como tratamiento durante la noche.

1. Encuentra aceite de argán puro: Como se mencionó anteriormente, asegúrese de que su aceite no contenga aceites esenciales u otros ingredientes potencialmente irritantes.
2. Aplicar: Aplique su aceite de argán desde el cuero cabelludo hasta las puntas sobre el cabello seco y cepíllelo si lo desea.
3. Envuélvelo: Probablemente no quieras que el aceite de argán manche tus almohadas y tu ropa, así que envuélvete el cabello con una toalla de microfibra o una camiseta vieja antes de dormirte. Por la mañana, enjuáguelo y lávelo como de costumbre.

Causas del picor en el cuero cabelludo.

Cuando esté buscando el mejor remedio para la picazón en el cuero cabelludo para su situación, probablemente sea una buena idea determinar la causa raíz. Mire de cerca su cuero cabelludo en el espejo y busque cualquiera de los siguientes signos:

• Caspa: Si ve escamas amarillentas más grandes, probablemente esté tratando con caspa . Si ese es el caso, opte por el método del árbol de té anterior o pruebe uno de estos remedios aprobados por derm para aliviar las escamas . 
• Piel seca: La sequedad simple también es una causa común de picazón en el cuero cabelludo. Es posible que vea escamas en las raíces si la piel de su cuero cabelludo tiene sed, pero serán más pequeñas y su color será más cercano al de la piel en lugar del amarillo. Si tienes el cuero cabelludo reseco, opta por uno de los tratamientos de aceite hidratante o la mascarilla de aloe vera. También puedes ver aquí para todos nuestros consejos para hidratar el cuero cabelludo.
• Construir: Si sueles lavarte el pelo una o dos veces por semana o usa mucho champú seco o laca para el cabello, entonces probablemente esté experimentando construir . Cuando sus productos se sientan en las raíces durante demasiado tiempo, pueden causar inflamación que provoca picazón. Pruebe el enjuague ACV anterior después del champú u opte por un champú clarificante o desintoxicación del cuero cabelludo para limpiar el exceso de producto y aliviar tu cuero cabelludo lo antes posible.
• Reacción alérgica: Si acaba de comenzar a usar un nuevo champú, acondicionador o producto sin enjuague, es posible que tenga una reacción alérgica. Experimente saltándose ese producto durante una semana más o menos y pruébelo nuevamente para ver si la picazón regresa.

Qué remedios caseros no debes usar.

Como recordatorio rápido, no todos los remedios caseros son seguros para el cuero cabelludo. A continuación, algunos remedios para considerar omitir.

• Jugo de limon: No aplique jugo de limón en su cuero cabelludo, ni en ninguna parte de su cuerpo. El jugo por sí solo es demasiado irritante y puede causar escozor e incluso más inflamación.
• ACV sin diluir: El vinagre de sidra de manzana es un excelente ingrediente para el cuero cabelludo, pero debe diluirse antes de usarlo.
• Bicarbonato de sodio: El bicarbonato de sodio puede ser abrasivo para la piel y afectar el nivel de pH de su cuero cabelludo; omita este ingrediente casero si puede.
• Aceites esenciales puros: Al igual que ACV, los aceites esenciales son demasiado potentes para usarse solos. Si vas a usar árbol de té, asegúrate de diluirlo en champú o en un aceite base.

Preguntas más frecuentes

Los mejores productos para el cuero cabelludo que pica.

¿No estás de humor para el bricolaje? No hay problema: consulte estas fórmulas a continuación, todas las cuales son A+ para aliviar la picazón.

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La picazón en el cuero cabelludo suele deberse a la sequedad, la caspa o la acumulación de productos. Para aliviar la irritación en el hogar, recurra al aloe vera fresco, aceite de árbol de té diluido, vinagre de sidra de manzana diluido o aceites nutritivos como jojoba y argán. Si las opciones de bricolaje no son para usted, es posible que desee considerar agregar un champú clarificante a su rutina en su lugar: aquí hay una lista de nuestros favoritos .