Los 9 arrepentimientos más comunes que las personas tienen al final de la vida

Los seis años que pasé trabajando en cuidados paliativos fueron algunos de los más profundos y significativos de mi vida. Me senté al lado de las camas de hombres y mujeres moribundos mientras intentaban hacer las paces con el tiempo que pasaban en esta tierra. Aunque la historia de vida de cada persona fue única, se expresaron ciertas decepciones una y otra vez. Estos nueve lamentos expresados ​​por los pacientes de cuidados paliativos nos pueden enseñar cómo empezar a vivir una vida mejor hoy:

1. Desearían haber sido más cariñosos con las personas que más les importan.

Mucha gente expresó su pesar por no haber sido más comprensivos, cariñosos y presentes por las personas que eran importantes para ellos. Desearon tener el coraje de decir 'te amo' más a menudo.

Tómate unos minutos para escribir una carta o hacer una llamada telefónica a alguien que amas y hazle saber lo mucho que te preocupas. Significará muchísimo para ellos y te hará sentir muy bien también.

2. Desearían haber sido un mejor cónyuge, padre o hijo.

Las personas con las que trabajé a menudo se arrepintieron de dar por sentado a sus familias. Después de todo, una vez que tenían una enfermedad terminal, eran sus familias quienes se mantenían a su lado para tomarlos de la mano, brindarles amor y compañía y cuidarlos las 24 horas del día.

Incluso si su familia no es perfecta, es probable que sean ellos los que estén a su disposición cuando los necesite. Recuerda expresar gratitud para ellos a diario.

3. Desearían no haber pasado tanto tiempo trabajando.

Muchos habían trabajado muchas horas y lamentaban perderse los momentos importantes en la vida de sus hijos. Recuerdo a una de esas personas: un vendedor cuyo jefe esperaba que viajara tres semanas al mes cuando tenía una hija pequeña en casa. Aunque fue un excelente proveedor para ella, nunca llegó a conocerla bien. A medida que ella se hizo mayor, trató de entablar una relación con ella, pero ya era demasiado tarde para recuperar el tiempo perdido. Nunca se perdonó por completo por elegir el tiempo en el trabajo en lugar del tiempo con ella.

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Recuerde que tiene opciones cuando se trata de su trabajo. Elija una empresa que valore un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida. Está bien rechazar con respeto las asignaciones adicionales que requieran que trabaje más allá de las horas asignadas. Su trabajo es importante, pero hay otras cosas en la vida que son igualmente importantes.

4. Desearían haber corrido más riesgos.

Muchos sintieron que el miedo al fracaso les hacía ir a lo seguro. Sabían que podrían haber tenido vidas más ricas y satisfactorias si hubieran tomado algunos riesgos y perturbado el status quo.

Considere hacer una lista de todo lo que siempre ha querido experimentar en la vida. Luego comience a tacharlos uno por uno y observe cómo su felicidad (y su zona de confort) se expande dramáticamente.

5. Desearían haber sido más felices y haber disfrutado más de la vida.

La mayoría de las personas lamentaron el tiempo que perdieron preocupándose por cosas que escapan a su control. No se dieron cuenta de que eran capaces de elegir la diversión y la felicidad hasta que fue demasiado tarde.

Dedique unos minutos todos los días a hacer algo que le guste y que le produzca alegría.

6. Desearían haber vivido su sueño.

Los sueños de toda la vida de muchas personas no se cumplieron porque estaban demasiado preocupados por tratar de estar a la altura de las expectativas de otra persona.

Eres el único que sabe lo que es mejor para ti. Permítete estar abierto a infinitas posibilidades. Cuando visualice su sueño, recuerde el mantra , 'esto o algo aún mejor'.

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7. Desearían haberse cuidado mejor.

La mayoría de los pacientes pensaba que si hubieran comido mejor, dormido más y prestado más atención a su salud y bienestar, es posible que no se hubieran enfermado. Desearon haber hecho del cuidado personal una prioridad.

Tómese un tiempo para dar un paseo por la naturaleza, tomar una siesta o meditar todos los días.

8. Desearían haber hecho más por los demás.

Escuché innumerables deseos de personas que soñaban con hacer una diferencia a través de la bondad, la compasión y los actos de servicio. Muchos pacientes tomaron la decisión, a menudo directamente desde sus camas de hospicio, de donar su dinero a organizaciones benéficas y organizaciones de servicios para que pudieran afectar positivamente la vida de otras personas después de su muerte.

Elija una causa que sea especial para usted y considere donar un poco de su tiempo o dinero para ayudar a alguien que lo necesite.

9. Desearían haber elegido un trabajo más significativo.

Muchos expresaron que nunca habían disfrutado de su trabajo, pero que se habían aferrado a él año tras año para pagar las facturas. En cambio, deseaban haber elegido un trabajo que estuviera en consonancia con su propósito y pasiones, un trabajo que les entusiasmaba y les daba una sensación de realización.

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Tómate un tiempo para aclarar lo que te apasiona. A continuación, puede comenzar a buscar un trabajo que se refiera a estas pasiones.

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