6 banderas rojas que su método anticonceptivo podría no funcionar para usted
La píldora es la forma de control hormonal más comúnmente recetada, no solo con fines anticonceptivos, sino también para los problemas menstruales.
Niñas de hasta 14 años faltan a la escuela y sufren una disminución de la calidad de vida debido a los dolorosos síntomas menstruales. Para ayudar a aliviar estos síntomas, se prescribe la píldora a adolescentes y mujeres adultas con SOP, endometriosis, fibromas, calambres y sangrado abundante.
Si bien la píldora ha probado beneficios , puede que no cure todos los problemas menstruales y podría ser útil considerar alternativa soluciones. ¿Aún no estás seguro de si la píldora es adecuada para ti? Aquí hay seis señales de que su píldora anticonceptiva podría no estar funcionando para usted:
1. Bajo deseo sexual
La píldora esencialmente reemplaza sus hormonas sexuales, por lo que no es sorprendente que estas perdiendo ese sentimiento amoroso . Cuando ovula naturalmente sin la píldora, su cuerpo produce el 50% de la testosterona que tendrá disponible ese mes, que es una gran parte de su deseo sexual. Sin embargo, cuando estás tomando la píldora, no ovulas y no estás produciendo esa testosterona. La testosterona es importante porque inicia el flujo sanguíneo a sus órganos sexuales, lo que significa más sensibilidad y lubricación y, por lo tanto, mejores orgasmos.
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2. Dolores de cabeza o migrañas
Si experimenta dolores de cabeza o migrañas por primera vez después de tomar la píldora, es una señal de que es sensible al estrógeno. Las crecientes cantidades de estrógeno administradas por la píldora no serán su mejor opción.
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3. Aumento de peso o incapacidad para perder peso fácilmente
Un pequeño estudio encontrado que las mujeres que toman la píldora ganan un 60% menos de masa muscular que las mujeres que no toman anticonceptivos orales. En un programa de entrenamiento con pesas de 10 semanas, la mitad de los participantes tomaban la píldora y la otra mitad no. Al final del programa, las mujeres que no tomaban la píldora habían ganado significativamente más masa muscular, tenían niveles más altos de hormonas que desarrollan los músculos y niveles más bajos de hormonas que rompen los músculos como el cortisol. Las mujeres que toman la píldora tienen más dificultades para ganar músculo y experimentan niveles más altos de cortisol, lo que hace que sea más difícil perder kilos.
4. Depresión
Muchas mujeres en la píldora sufre de depresión como resultado. El estrógeno y la progesterona afectan la química de nuestro cerebro, por lo que diferentes píldoras con diferentes dosis pueden tener efectos cambiantes en nuestro cerebro y estado de ánimo.
5. Baja energía
La píldora agota la reserva de vitaminas B de su cuerpo ( especialmente B6 ), que puede causar fatiga, náuseas y cambios de humor cuando se toma la píldora por primera vez. A largo plazo, el agotamiento de las vitaminas y nutrientes esenciales del cuerpo pone en riesgo todo el sistema endocrino, ya que muchas de las glándulas requieren vitaminas B para funcionar correctamente.
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6. Sentirse atraído por los tipos equivocados una y otra vez
¿Adivina qué? La píldora también puede estar causando estragos en sus relaciones. En uno pequeño estudio realizada en la Universidad de Berna en Suiza, se pidió a las mujeres que olieran las camisetas que usaban hombres anónimos y luego eligieran la que más les atrajera.
Los resultados mostraron que eligieron los que tenían un determinado conjunto de genes que eran muy diferentes al suyo, lo que los hacía genéticamente compatibles. Cuando este conjunto de genes es demasiado similar, aumenta el riesgo de pérdida del embarazo. Las mujeres que tomaban la píldora en este estudio eligieron camisetas con genes muy similares a los suyos. sugerencia que la píldora podría alterar la preferencia de olor y alterar las preferencias de apareamiento desasortativas.
¿Qué hacer en su lugar?
Esto es lo que sé después de 20 años de trabajar con mujeres en estos temas: si tiene un problema hormonal, puede comenzar por abordar las causas subyacentes a través de la alimentación y el estilo de vida. La píldora simplemente no es una respuesta sostenible. Entonces la solución es doble:
- Si confía en la píldora para el control de la natalidad, comience a realizar un seguimiento de su ciclo y busque en eficaz opciones no hormonales para el control de la natalidad. Los condones y la esponja son dos de mis favoritos.
- Aborde su dieta y estilo de vida para curar las causas fundamentales de sus problemas hormonales. Lo que comemos se convierte en los componentes básicos de nuestra química hormonal.
Si está listo para recibir más apoyo con sus hormonas y estado de ánimo, tome mi Cuestionario de evaluación hormonal ahora y aprenda exactamente lo que su cuerpo y sus hormonas están tratando de comunicarle.
