5 formas de curar los chakras de la rodilla
Además de siete chakras principales , tenemos cientos de 'chakras menores' ubicados en todo nuestro cuerpo. Cuándo estos centros de energía están bloqueados , nuestra mente y nuestro cuerpo se sienten incómodos y desequilibrados.
¿Una parte del cuerpo que es especialmente propensa a sufrir molestias y dolor? ¡Las rodillas! Afortunadamente, encontré que trabajo de curación de energía alrededor del chakra de la rodilla puede ser realmente beneficioso para las articulaciones adoloridas, pero, por supuesto, debe visitar a su médico si experimenta algún dolor crónico de rodilla. Aquí hay cinco formas de desbloquear el chakra de la rodilla menos conocido.
Cosas que puede hacer para comenzar a curar los chakras de su rodilla:
1. Sea flexible.
Lo primero y más importante que debe hacer por sus rodillas (en lo que respecta a los chakras y la energía) es ser flexible, mental y emocionalmente. Cuando la vida se vuelve desafiante, una de nuestras primeras líneas de defensa puede cerrarse y volverse rígida. Esta rigidez interna afecta flujo de energía en el cuerpo , que tiene efectos físicos sobre la inflamación, las hormonas y la toxicidad.
El chakra de la rodilla es un chakra menor que corresponde al chakra raíz —Uno de los cuerpos siete chakras principales que es responsable de ayudarnos a sentirnos firmes y seguros. Si con frecuencia se siente 'desarraigado' y necesita hacerse cargo de todo, entonces pregúntese por qué y intenta dar un paso atrás , rindiéndose y notando qué causó esta reacción. También puedes probar algunos ejercicios de curación del chakra raíz , como estar de pie en la postura de la montaña o escribir un diario sobre sus miedos.
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2. Vaya con la corriente.
Hay ser flexible en el sentido de permitirte estar fuera de control en situaciones de las que no puedes estar a cargo (lo que requiere confianza y una sensación de seguridad basada en la tierra ), y luego está la flexibilidad de no tener siempre un plan o una agenda. Podemos, y absolutamente debemos, hacer planes y tener metas, pero luego tenemos que dejar que la vida siga su curso, sin dejar de lado nuestra intención general. Practique al menos ocasionalmente permitiendo que su día se desarrolle orgánicamente. Esto puede ayudar a generar un sentido de confianza general.
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3. Visualice.
No podemos permitir que las pequeñas tensiones y preocupaciones de la vida abrumen a las otras cosas maravillosas que suceden a nuestro alrededor. ¡Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sé! A lo largo de los años, he descubierto que la meditación junto con la visualización es una práctica que me lleva a una sensación de calma que puedo llevar al mundo tridimensional en el que vivimos.
Aquí hay uno simple para probar: visualice y luego permítase sentir el agua bañándose sobre usted, limpiándolo de todos sus miedos y luchas internas. Luego imagina esta suave corriente de agua que fluye a través de tus rodillas, eliminando tu necesidad de controlar cada pequeño detalle de tu vida. Sienta la flexibilidad y la liberación que irradia este ablandamiento interior hacia sus pies para ayudar a mantener su sensación de seguridad en el mundo físico. El color del chakra de la rodilla es un tono marrón rojo oscuro. Imagina ese color irradiando desde tu cuerpo al cerrar esta práctica.
4. Reciba trabajo de sanación energética de un practicante capacitado y capacitado.
La primera vez que reconocí el poder del chakra sutil de la rodilla, estaba en una sesión de sanación energética. Creo firmemente que la curación energética puede ayudar a fomentar una conexión mente-cuerpo más saludable, pero encontrar al practicante adecuado es esencial.
5. Practique la genuflexión.
La genuflexión es el acto de doblar la rodilla derecha e izquierda hacia el suelo en reverencia o adoración. El movimiento nos recuerda que el flujo de energía que rodea las rodillas es más saludable cuando nos sentimos relajados. ¿Cómo puedes ser de mayor servicio y humildad a quienes te rodean? Es de esperar que reflexionar sobre esta dinámica te ayude a conectarte con este chakra menor y con tu cuerpo como un todo.
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