4 señales contextuales que excitan a las mujeres, según investigadores sexuales

La gente a veces puede apresurarse a poner la etiqueta ' problemas de libido 'cuando tienen una relación complicada con el sexo. Las mujeres, en particular, pueden sentir que tienen problemas con el deseo sexual, cuando en realidad, el problema puede ser mucho más contextual.

Existen dos tipos de deseo sexual : deseo espontáneo y deseo de respuesta. El deseo espontáneo significa que puedes excitarte y tener ganas de tener relaciones sexuales casi al azar de la nada, mientras que el deseo sensible significa que te excitas cuando ya estás en una situación sexual. A veces, las personas con deseo receptivo piensan que tienen una libido baja, especialmente si su pareja tiene un deseo espontáneo. Pero en realidad, estas personas receptivas generalmente pueden tener mucho deseo por el sexo; solo necesitan un contexto específico para acceder a él. No va a suceder de la nada.

En su libro pionero Ven tal como eres , investigadora sexual Emily Nagoski, Ph.D. , describe el contexto sexual como uno de los elementos más importantes del deseo sexual femenino. Ella escribe: 'El contexto se compone de dos cosas: las circunstancias del momento presente (con quién estás, dónde estás, si la situación es nueva o familiar, arriesgada o segura, etc.) y tu estado cerebral en el presente momento, ya sea que esté relajado o estresado, confiado o no, cariñoso o no, ahora mismo, en el momento '.

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En 2010, la investigación de psicólogos clínicos Katie McCall, Ph.D. , y Cindy Meston, Ph.D. , identificó cuatro categorías de señales sexuales que son clave para el deseo sexual de las mujeres:

1.Señales de vínculo amoroso / emocional

Para algunas personas, sentirse cercano y conectado emocionalmente con su pareja en un momento dado es parte de lo que les hace sentir ganas de tener relaciones sexuales. Nagoski ofreció este ejemplo en su libro: “Una mujer me contó la historia extraordinariamente romántica de un novio que voló al otro lado del mundo para sorprenderla por su segundo aniversario de citas. Habla de cercanía, compromiso y atención especial. Si, ese hombre tiene establecido .'

Algunos ejemplos de este tipo de pistas de la investigación de McCall y Meston:

• Sentir una sensación de amor con una pareja.
• Sentir una sensación de seguridad en su relación.
• Tu pareja te apoya
• Tu pareja hace cosas 'especiales' o 'amorosas' por ti
• Sentir un sentido de compromiso por parte de un socio
• Tu pareja expresa interés en saber de ti.
• Hablar del futuro con tu pareja
• Sentirse protegido por una pareja o protector de una pareja

2.Señales explícitas / eróticas

Estos tienen que ver con señales sexuales más obvias, como mirar, leer o escuchar algo sexy que está sucediendo. Puede que no estés de humor para el sexo, pero luego te encuentras en medio de un intenso calor. Outlander escena, y de repente estás sentimiento eso.

Algunos ejemplos de McCall y Meston:

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• Viendo una pelicula sexy
• Ver o escuchar a otras personas que tienen relaciones sexuales
• Hablar de sexo o 'hablar sucio'
• Sentir la humedad o la erección suya o la de su pareja
• Pedir o anticipar actividad sexual
• Escuchar a tu pareja decirte que fantaseaba contigo
• Tener una fantasía sexual (por ejemplo, tener un sueño sexual, soñar despierto)

3.Señales visuales / de proximidad

A veces, hay ciertos tipos de comportamientos, tipos de cuerpo o partes del cuerpo que simplemente te ponen en movimiento cuando los ves. Podría ser vislumbrar los huesos desnudos de la cadera de una niña o ver a un tipo quitarse la camisa para revelar tatuajes en sus brazos tonificados.

Algunos otros ejemplos de McCall y Meston:

• Ver a alguien que está bien vestido o 'tiene clase'
• Ver / hablar con alguien poderoso o famoso
• Estar cerca de personas atractivas
• Ver a alguien participar en actividades físicas (por ejemplo, deportes)
• Ver a alguien actuar con confianza
• Ver / hablar con alguien inteligente
• Coquetear con alguien o que alguien coquetea contigo

4.Señales románticas / implícitas

Estas son situaciones íntimas que simplemente tienen ese ambiente romántico. Nagoski dio este ejemplo: 'Una mujer de unos 30 años me dijo que ella y su esposo estaban ahorrando para remodelar su baño, después de que se dieron cuenta de que una de las razones por las que ella estaba tan interesada en el sexo cuando se fueron de vacaciones fue que se tomaron mucho tiempo (en todos los sentidos) se bañan juntos en las bañeras gigantes de los B & B donde se hospedaron. Más baños, más sexo.

Algunos ejemplos del tipo de señal de McCall y Meston:

• Tener a tu pareja susurrando en tu oído o susurrando en el de ellos
• Bailando de cerca
• Viendo una puesta de sol
• Tener una cena romantica
• Viendo una pelicula romantica
• Estar en un jacuzzi
• Tocar el cabello o la cara de tu pareja
• Dar o recibir un masaje
• Reír con tu pareja
• Oler aromas agradables (por ejemplo, perfume / colonia, champú, loción para después del afeitado)

Descubrir su contexto sexual ideal.

La importancia de cada uno de estos tipos de señales dependerá del individuo. Algunos pueden ser más importantes para usted, mientras que otros pueden ser menos importantes. Terapeuta de parejas Alicia Muñoz, LPC , tiene un ejercicio guiado para averiguar su contexto sexual ideal .

`` Dado que la mayoría de nosotros no tropezaremos con una linterna mágica de relaciones o un genio sexual en esta vida '', escribe, `` comprender conscientemente los diferentes factores contextuales, internos y externos, que apoyan y contribuyen a nuestra experiencia personal de sexo agradable es una de los caminos más accesibles y realistas para empoderarnos sexualmente. '

Si eres alguien que siente que lucha con el deseo sexual, pasa un tiempo sentado y pensando qué señales contextuales tienden a hacerte sentir excitado. Una vez que sepa cuáles son, puede concentrarse en traer más de esos elementos a su vida para que pueda acceder a su deseo cuando lo desee.

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