Una bebida de 2 ingredientes que es más nutritiva que tu jugo verde favorito

Si eres un fanático de los jugos verdes, sabes que la bebida llena de vegetales puede ser una adición rica en nutrientes a tu comida de la mañana o merienda. También sabe que si compra uno en su tienda de jugos favorita con regularidad, puede ser un poco, bueno, caro. Pero, ¿y si pudieras hacer uno en casa que fuera aún más nutritivo? ¿Y sin exprimidor?

Buenas noticias: puede crear un jugo verde lleno de verduras con solo dos ingredientes y sin equipo de cocina elegante.

Cómo hacer jugo verde de 2 ingredientes.

Para hacer un jugo verde nutritivo y sabroso sin un exprimidor, todo lo que necesita es un polvo de verduras orgánicas y agua. El agua de coco también funcionaría bien en lugar de agua corriente o, para una bebida más cremosa, coco, almendra o leche de avena .

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Recomendamos tomar un batidor de proteínas para mezclar su bebida de manera más efectiva, pero cualquier recipiente con tapa funcionará (frasco de vidrio, botella de agua, etc.). También puedes echarlo en una licuadora o batidora por unas cuantas legumbres hasta que se combine.

• 8 oz. agua (también puede usar agua de coco, leche de coco, leche de almendras o leche de avena)
• 1 cucharadita Verduras en polvo (o hasta 1 cucharada, según el gusto).

1. Vierta líquido frío en una taza con tapa.
2. Agregue 1 cucharadita de polvo de verduras.
3. Cierre la tapa y agite el recipiente hasta que esté bien mezclado.

¿Cuáles son los beneficios de este jugo verde?

Con solo tres pasos y dos ingredientes, esta bebida es ideal para cualquiera que busque un impulso nutricional rápido y simple. Cuando compre un polvo de verduras, busque verduras de hojas oscuras como el brócoli y la espinaca, así como verduras del mar , como en vegetales orgánicos + polvo de mbg. Las verduras del mar son difíciles de encontrar pero ricas en magnesio, calcio, hierro y vitamina C.

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Las verduras orgánicas + polvo también contienen vegano. Enzimas digestivas y probiótico bacterias, que ayudan a mantener una digestión saludable * y, a diferencia de algunos jugos prefabricados, es bajo en azúcar (solo 2 g por porción). Pero no se deje engañar por la falta de edulcorante: este polvo tiene un sabor realmente delicioso.

No importa cómo lo hagas, este jugo de dos ingredientes rico en nutrientes es muy conveniente. Si está deseando más verduras en su vida, este podría ser un excelente desayuno o merienda al mediodía.

Línea de fondo.

Si está acostumbrado a tomar un jugo verde de su lugar favorito de camino al trabajo, replicar el suyo en casa puede introducir una sensación de normalidad en estos momentos tan diferentes. Si no suele ser una persona de jugos verdes, pero está buscando opciones de bebidas nutritivas y sin complicaciones, podría ser un buen momento para probar las verduras.

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